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文檔簡介
1、期中復(fù)習(xí)提綱一、基本概念1、自尊 - 自尊即自我尊重,指不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。知恥 -指對自己的不恰當(dāng)不合適行為感到慚愧,難為情。虛榮 - 是追求表面的榮耀、光彩的心理。虛榮心的人看重華麗的外表和金錢榮耀,排場。2、自信 - 自信是人對自身力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。堅(jiān)持是一種自信。3、自立 - 就是自己的事情自己干。人的成長過程,就是一個不斷提高自立能力的過程。4、自強(qiáng) - 指對未來充滿希望,永遠(yuǎn)向上,奮發(fā)進(jìn)取。自強(qiáng)是一種精神,是美好的道德品質(zhì),對一個人成長具有巨大的作用。自棄 -就是自己懶惰成性,得過且過,不求上進(jìn),
2、不思進(jìn)取。二、基本理論1、自尊的表現(xiàn):如,注意容貌的修飾,舉止及行為的后果,以贏得別人的肯定。2、快樂的自尊:( 1)體驗(yàn)到自己是有價(jià)值的,為人所需要的,并且這中價(jià)值常得到別人的認(rèn)可與欣賞。( 2)別人不僅能欣賞我們的長處,而且不恥笑我們的弱點(diǎn)與缺陷??傊宰鹋c被人尊重都是快樂的。3、生活中,面對不如意的事,比如身體缺陷,我們的正確態(tài)度是:相信天生我材必有用。只要我們不氣餒,不灰心,自己相信自己,自己尊重自己,我們就可以通過進(jìn)一步的努力,找到自己的人生價(jià)值,贏得別人的尊敬,感到自尊的歡樂。4、知恥與自尊:知恥是自尊的重要表現(xiàn)。真正有自尊心的人必定是知道羞恥的人。5、自尊、知恥與自卑:尋找自尊
3、的過程中,我們常被自己的不足與缺點(diǎn)蒙住眼睛,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),體驗(yàn)不到自己的價(jià)值,產(chǎn)生沉重的恥辱感,即自卑心理。知恥不是自己毫無優(yōu)點(diǎn),知恥也不是對缺點(diǎn)熟視無睹,關(guān)鍵是能夠看待自己的缺點(diǎn),把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)。6、自尊與虛榮:自尊是對自己負(fù)責(zé),追求的是踏實(shí);虛榮是為自己粉飾,追求的是浮華。自尊的人能獲得比人的尊重,虛榮心使人忘記真正的價(jià)值,失去別人的尊重。7、自尊的人最看重自己的人格。(書本 12 頁)自尊的人不圖虛榮,拒絕沾染不良習(xí)氣,如說謊,吸毒,賭博,玩老虎機(jī)等。8、自尊要適度:適度的自尊有助于我們面對批評,改正錯誤,過度的自尊,則是我們過于敏感,作繭自縛,體驗(yàn)不到生活的樂趣。當(dāng)然,對惡意的侮
4、辱,我們要及時(shí)回?fù)?,必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。9、尊重他人的最基本表現(xiàn):( 1)對人有禮貌,(2)尊重他人勞動, ( 3)尊重他人人格。10、尊重的好處:尊重可以使人理智,尊重可以使人悔過,尊重可以喚醒人的良知,產(chǎn)生無法估量的正面效應(yīng)。11、自負(fù)與自卑:自負(fù)與自卑是一對孿生子,二者都是以自我為中心,這種心態(tài),使他們遠(yuǎn)離成功。12、自信者的心理品質(zhì)主要有:樂觀,好奇,專注。13、發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步與長處,是自信的基礎(chǔ)。經(jīng)常體會點(diǎn)滴的進(jìn)步與成進(jìn), 就是自己為自己喝彩, 為自己鼓勁。 這樣,我們就會產(chǎn)生一種肯定自己、欣賞自己的感覺,從而充滿信心迎接挑戰(zhàn),迎接成功的未來。但在不同環(huán)境里,優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會不
5、均等,因此,在評價(jià)自己的時(shí)候,可以采用變換場景法,尋找“立體的我”。14、實(shí)力是撐起信心的最重要支柱。(書本 29 頁)15、做自信的中國人要:( 1)把個人命運(yùn)與祖國發(fā)展結(jié)合起來;( 2)與各國人民平等相待;( 3)在國際交往中,自覺展示我們中國人的氣度與風(fēng)采,不卑不亢,落落大方,決不做有損國格的事。( 4),中學(xué)生要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。16、自立的表現(xiàn):自己做飯,洗衣服,料理自己的生活;自己做功課,自主學(xué)習(xí);自己騎車上學(xué),等。17、自立必要性:人生需要自立。如果我們不能從現(xiàn)在起,在父母和老師的幫助下,自覺儲備子里的知識,鍛煉自立的能力,培養(yǎng)自立的精神,就難以在社會
6、中自己。18、依賴的危害:自立不是拒絕幫助,依靠不是依賴。依賴思想是非常有害的:不僅使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神,還會使人缺乏生活的責(zé)任感,造成人格的缺陷;不能適應(yīng)社會生活,甚至走上危害社會和他人,走上違法犯罪的道路。19、自立與自主就是自己的事情自己干;自主就是遇事有主見,能對自己的行為負(fù)責(zé)。20、如何培養(yǎng)自立能力:首先,最基本的就是要立足當(dāng)前生活,學(xué)習(xí)中的問題,從小事做起。其次,大膽投身社會實(shí)踐。只有在社會生活中反復(fù)鍛煉,不斷實(shí)踐,才能逐步提高自立能力。21、自強(qiáng)精神的表現(xiàn):困難面前不低頭,不喪氣;自尊自愛,不卑不亢;勇于開拓,積極進(jìn)??;志存高遠(yuǎn),執(zhí)著追求;等等22、自強(qiáng)不息與中華民族自強(qiáng)
7、不信是我們民族的民族精神之一。 這是這種精神, 是中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰, 備經(jīng)磨難更堅(jiān)強(qiáng),豪邁的自立于世界民族之林。23、自強(qiáng)與理想- 理想,自強(qiáng)的航標(biāo)。( 1)要自強(qiáng)首先要樹立堅(jiān)定的理想。沒有理想,就沒有動力,有了理想就有了奔頭,有了進(jìn)去的動力。( 2)要自強(qiáng)還要為理想執(zhí)著追求,堅(jiān)持,直到成功。24、戰(zhàn)勝自我與自強(qiáng)- 戰(zhàn)勝自我,自強(qiáng)的關(guān)鍵。( 1)每個人都有弱點(diǎn)。自強(qiáng)的人,不是沒有弱點(diǎn)的人,而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。能夠戰(zhàn)勝自己的人,必定能自強(qiáng)。( 2)每個人又都有自己的潛能和天賦。許多人碌碌無為的一個重要的原因是不能克制自己,不愿抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),不愿為了長遠(yuǎn)利益放棄眼前的享樂。自強(qiáng)的
8、人都會面臨一直攔路虎,那就是放人自我。只有戰(zhàn)勝它,才能自強(qiáng)與進(jìn)步。25、揚(yáng)長避短與自強(qiáng)- 揚(yáng)長避短,自強(qiáng)的捷徑。( 1)每個人都有自己的長處和短處。要想自強(qiáng)和成功,就要發(fā)揚(yáng)自己的長處,避自己的短處。( 2)根據(jù)自己的愛好和興趣確定努力方向,我們的主動性就能得到充分發(fā)揮。自強(qiáng)的人要善于發(fā)揮自己的興趣、愛好、長處。據(jù)此,確定自己前進(jìn)的方向。三、基本問題1、為什么要尊重他人?( 1)既然我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛,我們當(dāng)然也有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊,維護(hù)他人的尊嚴(yán)。尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。( 2)不尊重他人的人不可能贏得別人的尊重。( 3)為了自尊我們也需要借助他人的眼睛作為
9、鏡子,來更好的認(rèn)識自己。( 4)在成長過程中我們需要他人善意、妥帖、溫暖的提醒。同時(shí)意識到自己的弱點(diǎn)與誤區(qū),我們更應(yīng)嚴(yán)格要求自己,虛心學(xué)習(xí),不斷超越??傊?,尊重他人,是我們的需要,也是我們的快樂。2、尊重他人的內(nèi)容有哪些?尊重他人,就是要關(guān)注他人的尊嚴(yán),就要從欣賞、鼓勵、期望等角度來善待對方,更要注意不做有損他人的事情。3、如何對待別人的議論與評價(jià)?( 1)議論只能代表個人的意見,未必正確;批評是對我們行為的評價(jià),針對的具體行為,而不是人本身。( 2)針對議論與評價(jià),要做到“有則改之,無則加勉” 。無關(guān)緊要的議論,忍讓一下就過去了。斤斤計(jì)較,得理不讓人,不是自尊,而是情緒沖動。4、如何尊重他人
10、?真正做到尊重他人,就要善于站在對方的角度,感同身受,推己及人。尊重他人就要:首先,要善于欣賞、接納他人;(詳細(xì)見書本15 頁)其次,不做有損他人人格的事。5、自卑、自信、自負(fù)的特點(diǎn):自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自負(fù)與自卑是一對孿生子,二者都以自我為中心。自卑 的人輕視自己,往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試;自信 的人實(shí)事求是看待自己,既看到自己的優(yōu)點(diǎn),又看到自己的弱點(diǎn);自信的人所追求的目標(biāo)是真實(shí)的。自負(fù) 的人往往過高的估計(jì)自己,看不起別人,自以為是,所追求的目標(biāo)是虛假的。6、自信者的那些心理品質(zhì)有助于成功呢,為什么?答案見課本25 頁7、如何樹立自信?( 1)看到進(jìn)步與
11、長處。有成績就會更有自信;發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(chǔ)。( 2)增強(qiáng)信心與實(shí)力。我們要在回憶自己過去的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí),更要多做事,力爭把事情做成,從中受到鼓舞。實(shí)力是撐起信心的最重要支柱。( 3)做自信的中國人。我們只是把個人的命運(yùn)與祖國發(fā)展結(jié)合起來,我們的自信才有根基,8、青少年學(xué)生學(xué)會自立的重要性?我們不可能永遠(yuǎn)生活在搖籃和溫室中,終究要離開家庭和學(xué)校的呵護(hù),走進(jìn)社會。自立作為成長的過程,是我們生活能力的鍛煉的過程,也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過程。所以,人生需要自立。9、青少年怎樣走向自立?首先,不能再有依賴。幼小的時(shí)候,我們對父母和老師的依賴是自然的,也是必要的,隨著年齡的增
12、長,自立能力的增強(qiáng),我們的成長正經(jīng)歷這樣的時(shí)期:告別依賴,走向自立。其次,學(xué)會獨(dú)立與自主。告別依賴的一個重要表現(xiàn)是獨(dú)立生活。要獨(dú)立生活,就要做到自己的事情自己負(fù)責(zé)。自己的事情自己負(fù)責(zé)的前提是自主。自主是遇事有主見,能對自己的行為負(fù)責(zé)。最后,多實(shí)踐,多鍛煉。最基本的就是要立足當(dāng)前生活,學(xué)習(xí)中的問題,從小事做起。大膽投身社會實(shí)踐。只有在社會生活中反復(fù)鍛煉,不斷實(shí)踐,才能逐步提高自立能力。10、青少年為什么要自強(qiáng)?( 1)青少年是祖國的希望。初中階段是學(xué)習(xí)知識、涵養(yǎng)道德、增長才干、發(fā)汗自己的大好時(shí)期。我們應(yīng)趁此大好時(shí)期,培養(yǎng)自強(qiáng)的品格,努力學(xué)習(xí)。( 2)自強(qiáng)是一種精神,一種美好的道德品質(zhì),對一個人的
13、成長有巨大的作用。( 3)自強(qiáng),進(jìn)取的動力。自強(qiáng)是一個人活出尊嚴(yán)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必備品質(zhì);是我們健康成長、搞好學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強(qiáng)大動力。( 4)自強(qiáng),通向成功的階梯。一個人能否成功,原因是多方面的。無數(shù)成功者的經(jīng)歷都生動地說明了自強(qiáng)對人生的重要意義。( 5)自強(qiáng)不息是我們的民族精神。11、自強(qiáng)、自棄與成功自強(qiáng)與自棄是對立的。自強(qiáng)的人對未來充滿希望,永遠(yuǎn)向上,奮發(fā)進(jìn)取,最終走向成功。自棄的人懶惰成性,不求上進(jìn),不思進(jìn)取,沒有理想,不愿奮斗,最終一事無成。12、怎樣才能自強(qiáng)?(或走向自強(qiáng)的途徑主要有那幾個?)( 1)理想,自強(qiáng)的航標(biāo)。要自強(qiáng)首先要樹立堅(jiān)定的理想。沒有理想,就沒有動力,有了理想就有了奔頭,有了進(jìn)去的動力。( 2)戰(zhàn)勝自我,自強(qiáng)的關(guān)鍵。每個人都有弱點(diǎn)。自強(qiáng)的人,不是沒有弱點(diǎn)的人,而是勇于并善于
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