心理課培訓(xùn)講稿

1、心理課培訓(xùn)講稿1、自理、自立能力 提高?！白约旱氖伦约鹤觥睂W(xué)會管理和處理自己的生活，是走向 自理自立的第一步。 只有從小就培養(yǎng)孩子的自我管理和獨(dú)立自主的意 識，幫助他們認(rèn)識到“凡事要靠自己努力” ，才能更好地發(fā)揮他們的 積極性和主動性， 并在自我管理的過程中不斷的提高處理問題、 適應(yīng) 社會以及承受挫折的能力。 （洗手帕比賽：看誰洗得又快又干凈又不 弄濕地板和自己的衣服）一分鐘能干什么時間是組成生命的材料， 誰都不能留住時間。 時間對任何人都是公平無情的。 學(xué)生往往不重視珍惜時間， 所以我們 首先要讓他們通過充分的討論來學(xué)。 如有計(jì)劃地安排學(xué)習(xí)和工作、 與 休息的關(guān)系， 實(shí)質(zhì)上是有積極的態(tài)度去學(xué)

2、會擠時間、 運(yùn)用統(tǒng)籌方法合 理安排時間。讓學(xué)生認(rèn)識、適當(dāng)休閑，并不是浪費(fèi)時間， 處理好學(xué)習(xí)、 工作與休息的關(guān)系，實(shí)質(zhì)上是用積極的態(tài)度去爭得時間。 （教師要求 學(xué)生做好準(zhǔn)備， 教師記時開始，只給一分鐘時間， 大家自己想做什么， 就做什么，時間到，同學(xué)做匯報(bào)，看你一分鐘都做了哪些什么事） （教 師還可給出一些事情，比如：刷碗、燒水、聽新聞、等等，請同學(xué)們 自己安排時間， 看誰在最短的時間里完成這些事，看誰將時間安排的 最有條理）中高年級可進(jìn)行整理房間， 洗一些小件的衣物，并做些簡單的家 務(wù)勞動。做簡單的飯菜，使用電器，在學(xué)校布置教室、美化校園等。 在課堂中，可以以比賽的形式進(jìn)行，以激起學(xué)生的參與的

3、樂趣。如：穿衣服比賽、整理書包比賽 卜包書皮比賽 等。在比賽前講好比賽規(guī)則，講清；評分辦法，可適當(dāng)進(jìn)行獎勵。可進(jìn)行單人比賽，也可 進(jìn)行小組賽。（舉例）可進(jìn)行小小行李包 、用好零花錢。2、觀察能力觀察是獲取知識的重要手段，觀察能力不僅是人們獲取成就的重 要條件，也是提高學(xué)習(xí)效能、促進(jìn)智力發(fā)展所必需的“金鑰匙” 。小 學(xué)生的觀察往往是走馬觀花、浮光掠影，存在著“粗、慢、偏”的毛 病。粗，是指粗枝大葉；慢，是指反應(yīng)不靈敏；偏，是指帶有很大的 片面性，抓不住事物的主要特征。要使學(xué)生的觀察轉(zhuǎn)化為“細(xì)、快、全” ，很重要的是幫助學(xué)生掌 握觀察的方法。觀察力訓(xùn)練的基本方法順序觀察法順序觀察法， 目的是指導(dǎo)學(xué)

4、生在觀察前要有心理準(zhǔn)備， 掌握被觀 察事物的整體，確定觀察對象的輪廓，把握順序。做到從上往下，從 左到右，從頭到尾，按部就班地觀察某一物體的外部特征。特征觀察法特征觀察法指的是抓住被觀察事物的特征進(jìn)行觀察的方法。特征 觀察法，是最基本的觀察方法，是兒童認(rèn)識世界，積累知識，增 長才干的重要方法。比較觀察法對兩種或兩種以上的事物放在一起進(jìn)行觀察， 區(qū)分事物之間的異同的方法叫比較觀察法。例如讓兒童對桌子和四腳木凳進(jìn)行比較觀察，就發(fā)現(xiàn)，都是木料做成，都有四條木腿，頂面都是平的。 不同的是桌子高，凳子矮；桌子面大，凳子面小；凳子可以坐， 桌子不能坐等。這樣的觀察不僅大大有助于提高孩子的觀察能力，細(xì)致、

5、確切地 認(rèn)識物體和現(xiàn)象，而且還是兒童掌握初步概念， 學(xué)習(xí)分類的必要 條件。觀察法還有分解觀察法、追蹤觀察法、他所觀察法等，今天就不 一一講解。教師可找一些簡單的圖畫，讓兩幅畫大體上相同，但在細(xì)微 之處有著不同，讓學(xué)生通過觀察，找出不同之處，看誰找得 又快，又準(zhǔn)。3、注意力注意能力具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中注意力是可以通過訓(xùn)練而提高的。集中注意力的方法很多。如劃字法、視4、記憶能力人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中，總會接觸外界許多事物，這些事物作用 于人們物法、計(jì)數(shù)法、聽音法、讀書法等。中6字）1 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 75 7 3 6 1 2 3 6 3

6、 2 0 8 9 47 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 24 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 5（指令學(xué)生在1分鐘內(nèi)劃去表一（劃去表二中6的前一位數(shù)）1 6 2 4 3 8 5 7 6 0 6 2 2 75 7 3 6 1 2 3 6 3 2 0 8 9 47 2 0 5 3 2 4 6 0 9 6 3 7 24 8 7 8 0 9 7 6 4 3 6 2 1 5的各種感覺器官， 使人們對它們有了感覺和知覺， 并引發(fā)一系 列的行為； 這些行為能在人腦中留下一些印跡， 而這些印跡又可在一 定條件下再度出現(xiàn)，作為過去的經(jīng)驗(yàn)參加到后來的人腦心理活動中 去，這個過程就是

7、人們所說的記憶。記憶力是智力的重要表現(xiàn)，無論 是想象、推理還是判斷，都需要記憶的參與，從某種意義來說，創(chuàng)造 需要記憶，記憶促進(jìn)創(chuàng)造。 人的記憶力的強(qiáng)弱好壞可由后天的培養(yǎng)訓(xùn) 練來改善和加強(qiáng)， 在這個過程中， 為獲得滿足發(fā)明創(chuàng)造活動所需的突 出的記憶力，人們必須鍛煉記憶能力、 講究記憶衛(wèi)生、掌握記憶技巧， 這樣才能有所作為。（1）鍛煉記憶能力全神貫注、精力集中。目標(biāo)明確、步驟具體。收集信息、加強(qiáng)印象。積極思維、力求理解。重復(fù)訓(xùn)練、鞏固提高。（2）講究記憶衛(wèi)生勤于用腦、善于用腦。把握時間、增加效果勞逸結(jié)合、身心放松。穩(wěn)定情緒、提高信心。適當(dāng)營養(yǎng)、合理飲食?？諝馇逍隆h(huán)境良好。思維鍛煉、開發(fā)腦力。3）掌握記憶技巧協(xié)同記憶法。分段記憶法全文記憶法