張甲甲蹲距式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、蹲距式起跑一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣， 讓學(xué)生掌握從事終 身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能， 提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終 身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的 學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。二、 教材分析：1快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用鍛煉身體的基本手段和鍛 煉方法，通過(guò)快速跑的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，改善中樞 神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能以及提 高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。2通過(guò)本次蹲距式教學(xué)的學(xué)習(xí)

2、，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。三、 學(xué)情分析：1本次課的教學(xué)對(duì)象是初一學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā) 育期向發(fā)育高峰期過(guò)渡的階段?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。2在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多， 很多學(xué)生在體育課上不敢表 現(xiàn)自己，知識(shí)機(jī)械地完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。 本次教學(xué)活動(dòng)我綜合了各種練習(xí)形式， 使學(xué)生在愉悅、興奮中能充分 完成本課的教學(xué)任務(wù)。3當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識(shí)較弱， 通過(guò)本次活動(dòng)， 可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié) 協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)集體榮譽(yù)感。四、教學(xué)目標(biāo)：1通過(guò)教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢(shì)及要求， 樂(lè)于接受 教師的指

3、導(dǎo)，能夠積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中。2學(xué)生在做蹲距式起跑動(dòng)作時(shí)， 可以正確理解、 認(rèn)識(shí)到兩腳之間的位 置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60%以上的學(xué)生能夠做出臀部高于 肩、重心前移，肩超過(guò)起跑線的動(dòng)作。3通過(guò)學(xué)習(xí)蹲距式起跑， 初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合， 提高 快速起跑的能力。五、本課的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。2臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。3手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。六、教學(xué)方法：1示范講解法：教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知 識(shí)有個(gè)清晰的概念。2語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。練習(xí)法： 通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。七、教學(xué)程序設(shè)計(jì)： 第一部分：課的導(dǎo)入。 在課的開(kāi)始，以提問(wèn)的形式，導(dǎo)入本課課題。 第二部分：準(zhǔn)備部分。通過(guò)熱身跑、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”以及簡(jiǎn)單的活動(dòng)操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué) 習(xí)興趣。第三部分：基本部分。1.通過(guò)專門(mén)性的練習(xí)，對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)力定型，使學(xué)生更準(zhǔn)確的學(xué) 習(xí)本課內(nèi)容。2.學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動(dòng)作，教師通過(guò)示范、講解讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作 有個(gè)較全面且清晰的了解。3.通過(guò)往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生小組團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生集 體榮譽(yù)感的同時(shí)，充分