口臭怎么辦7個(gè)食療方還你清新口氣

1、第i頁口臭怎么辦7個(gè)食療方還你清新口氣口臭一直是影響人們的一種病狀， 口臭其實(shí)是身體內(nèi)部不出 問題導(dǎo)致的，腸胃不好、肝臟不好都會(huì)引起口臭。那么你知道吃 什么食物能夠有效消除口臭嗎？今天就向大家推薦 7 7 個(gè)食療方， 幫助你恢復(fù)清新口氣，趕緊來看看吧！咸魚頭豆腐湯咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。材料：咸魚頭 1 1 個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜 1 1 片第2頁做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)， 加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾 2020 分鐘便可。薄荷粥將鮮薄荷葉 3030 克（干品 1515 克）洗凈，

2、入鍋內(nèi)加適量水熬， 棄 渣取汁待用。將粳米 5050 克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄 荷葉汁，煮沸即可食用。藿香粥將藿香 1515 克（ 鮮品 3030 克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi) （一定要用鋁鍋 ），加水煎 5 5 分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米 5050 克淘洗凈，入鍋內(nèi) 加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香 汁，再煮沸即可食用。荔枝粥將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐 時(shí)食用，4 4 天為一個(gè)療程，具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功效。適用 于口臭，老人五更第3頁瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。麥門冬粥將麥門冬 20203030 克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。

3、 粳米 5050100100 克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰 糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。生蘆根粥材料：蘆根 3030 克，大米 5050 克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)， 加入適量清水大火煮 1515 分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日 1 1 劑，宜每早空腹服用，約 5 5 劑見效。第4頁黃瓜粥材料：黃瓜 5050 克，大米 100100 克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。去除口臭的食物1 1、牛奶有些人吃大蒜后口氣很難聞， 如果此時(shí)喝一杯牛奶， 味即可消除。2 2、檸檬檸檬是一種常見的水果，它具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水里， 加入一些薄荷， 同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。大蒜臭第5頁3 3、香芹香芹是最有助于消除口中異味， 尤其是煙味的食物。 如果手 邊一時(shí)找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達(dá)到更好的效果， 這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好， 或者用來沏 茶喝。4 4、酸奶有研究表明， 每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?按時(shí)喝酸奶還可以阻止 口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生， 這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。 但 是，只有天然的酸奶具有這樣的功效， 含糖的酸奶起不到這種