體育院校籃球專項學生籃球意識的培養(yǎng)

1、體育院校籃球專項學生籃球意識的培養(yǎng) 孫皓 濟南大學體育學院 摘要：籃球訓練中意識的培養(yǎng)，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的一個重要任務，現(xiàn)就這一課題進行了探討。籃球意識的培養(yǎng)途徑有：在技術訓練中滲透籃球意識培養(yǎng)；在戰(zhàn)術訓練及比賽中培養(yǎng)籃球意識；提高文化理論素質(zhì)改善知識結構,豐富籃球意識；通過心理訓練培養(yǎng)運動員的籃球意識等?？傊?，籃球意識的培養(yǎng)是一個復雜全面的過程，只有經(jīng)過科學、刻苦、全面的系統(tǒng)訓練，把理論與實踐結合起來，才能不斷地提高運動員的籃球意識。1前言 1.1選題依據(jù) 現(xiàn)代競技籃球比賽是一項集體力與智力相交融的運動，而且智力因素在比賽中發(fā)揮著越來越關鍵的作用，它不僅

2、要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、身體條件、技戰(zhàn)術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識，運動員的籃球意識水平在很大程度上取決于籃球智力的水平。運動員只有具備了良好的籃球意識，才能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和把握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ吆托袆?，最大程度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。1.2研究現(xiàn)狀 現(xiàn)代籃球場上不僅要求隊員擁有良好的身體素質(zhì)，更加注重隊員具備超群的籃球意識，只有兩者兼具才能取得比賽的勝利，籃球運動的研究已經(jīng)逐步從體能轉移到意識這一方面來。 時志成在籃球意識的若干思考中提出現(xiàn)代籃球的發(fā)展要求籃球運動員有更加全面的能力，對籃球意識的問題應該有更深刻的認識。歸納出籃球意識分為技術意

3、識和戰(zhàn)術意識，并對這些意識作出了詳細的講解，闡明了籃球意識的重要性。 王云平在淺談籃球意識的作用與培養(yǎng)中提出籃球意識的培養(yǎng)與訓練途徑包括理論學習、培養(yǎng)觀察能力和戰(zhàn)術思維訓練。 2 研究方法與研究對象2.1 研究方法：研究的方法； 文獻資料法；觀察法；分析法 2.2 研究對象：體育院?；@球專項學生。 3研究結果與分析 3.1 籃球意識概述 3.1.1 籃球意識的含義 籃球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經(jīng)過大腦積極思維過程，而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律技能和能力。他是運動員長期籃球實踐活動的認識過程中，提煉積累起來的正確心理機能的反射性活動。 3.1.2 籃球意識的形成分析 籃球意識

4、是運動員通過感覺、觀察、思維、判斷、支配自己采取合理行動的過程，它表現(xiàn)在具體動作轉向思維，并由思維再轉向具體動作。根據(jù)這一觀點我們可以把意識形成過程描述成：觀察能力思維能力應變能力。在籃球意識的形成過程中，思維能力起著關鍵的作用，是籃球意識的中心環(huán)節(jié)，籃球意識的形成也是思維活動在執(zhí)行戰(zhàn)術中的具體表現(xiàn)。 3.1.3 籃球意識培養(yǎng)的途徑和方法 對于集體性球類運動項目來說，技術是制勝的基礎，戰(zhàn)術是手段，整體產(chǎn)生的力量以及身體素質(zhì)是保障，籃球運動也不例外。根據(jù)文件資料的分析以及在實踐中的體會，可以從一下幾方面去培養(yǎng)和提高青少年的籃球意識。 3.2 籃球運動員籃球意識的培養(yǎng)途徑 3.2.1 加強理論學習

5、 籃球運動員不僅要加強專項理論的學習，也要增加對文化知識和專業(yè)理論基礎知識的學習，增強分析問題和解決問題的能力。籃球比賽場上瞬息萬變，要求籃球運動員必須時刻保持一個清晰的頭腦，如出現(xiàn)比分落后、領先，裁判判罰問題，主力隊員的受傷等情況，要采取怎樣的對策來應對，這些復雜的心理思維活動，必須要有一定的理論作基礎。3.2.2 基本技術訓練與籃球意識訓練相結合 基本功的訓練是符合比賽時技術運用的基本規(guī)律，基本功訓練時，對最基本的動作要領要反復練。如手指手腕對球的控制能力、球感等。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其它技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設置障礙，使之

6、形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。3.2.3 注重培養(yǎng)隊員的觀察能力 隊員的觀察能力是養(yǎng)成籃球意識的基礎，也是形成籃球意識的必要條件。個別運動員在比賽中表現(xiàn)為對臨場情況把握不清，場上傳球較為盲目，使得本人和全隊的技戰(zhàn)術執(zhí)行受阻。因此，必須要重視隊員場上的觀察能力和習慣的培養(yǎng)。3.2.4籃球運動員戰(zhàn)術思維的訓練 在籃球場上的各種信息進入運動員的大腦以后，需要他們經(jīng)過思維的判斷后做出相應的反應，只有快速準確的判斷，運動員才能及時地運用適當技戰(zhàn)術進行比賽。所以，要重視戰(zhàn)術思維在日常訓練中的練習。教練員要運動員開動思維，想練結合，激發(fā)運動員的戰(zhàn)

7、術思維，對形成和提高隊員的籃球意識有很大的作用。注意比賽節(jié)奏的把握，比賽節(jié)奏是集體默契配合表現(xiàn)，在日常的技戰(zhàn)術教學中要提出明確的要求。 3.2.5 發(fā)揮教練員的主導作用 隊員籃球意識的培養(yǎng)應該穿插于每堂訓練課中，教練員在培養(yǎng)的過程中起著主導的作用。在執(zhí)行訓練任務的過程中，教練員要正確地傳授籃球運動的基本規(guī)律、籃球運動的特點、籃球運動制勝的法寶等，用科學合理的示范手段傳達給隊員，使運動員明確自己在比賽中的不同情況和位置的任務，對訓練和比賽中的問題給予正確地指導和改正，使隊員養(yǎng)成良好的籃球意識。 4 結論與建議 4.1 結論 4.1.1籃球意識不是一種單一技術可以通過反復訓練來獲得,它主要靠積累籃球運動規(guī)律的知識而形成的。4.1.2籃球運動員的意識問題是籃球教學、訓練中一項復雜、重要的內(nèi)容。提高運動員籃球意識應與文化學習、觀察能力、分析判斷能力、戰(zhàn)術思維訓練、基本技術訓練與心理訓練相結合。4.1.3 籃球運動員的心理特征和智力水平對籃球意識的影響較大，若想要發(fā)展運動員的籃球意識，應首先培養(yǎng)運動員的心理素質(zhì)和智力。 4.2 建議 4.2.1必須把籃球意識訓練貫穿到整個訓練過程