學校公共衛(wèi)生健康課教案

1、公共衛(wèi)生健康課教案教師：手的衛(wèi)生教學目的：使學生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后洗手，經常剪指甲，保持手清潔的良好習慣。教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準備：掛圖教學過程1、 上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。2、授新課，提出問題：（ 1） 臟手吃東西會引起什??？（蛔蟲、蠕蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（ 2） 什么情況下應洗手？（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）（ 3） 為什么不能留長指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）（ 4） 結合掛圖說說怎樣洗手？（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不

2、留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。 板書設計 手的衛(wèi)生洗手：要認真流動水、 用肥皂全洗到不馬虎要擦干勤洗手不留甲不吃變質的食物 教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。教學重難點：變質食物對健康的危害。教學過程1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服 （疼痛、 腹瀉、 嘔吐， 請學生談親身體驗）， 知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習 “不吃變質的食物”，板書課題。2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素

3、和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。6、效果考查：怎樣防止病從口入？ 板書設計 不吃變質的食物1、 吃變質食物引起的癥狀和疾病：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病2、 怎樣防止病從口入？預防冬季傳染病

4、教學目的：使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預防方六、作業(yè)：預防呼吸道傳染病有那些方法？法。重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預防。難點：了解傳播途徑。教具：掛圖教學過程一、導入：什么是呼吸道傳染??？（流感、白喉、腮腺炎等。）二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。三、怎樣預防呼吸道傳染??？1、計劃免疫。2、注意衛(wèi)生。3、少去公共場所。4、會添減衣服。5、積極鍛煉身體。四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染

5、。五、怎樣預防腮腺炎？避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學?？杉宸逄m根等草藥預防。 板 書 設 計 冬季傳染病的預防計劃免疫注意衛(wèi)生少去公共場所會添減衣服積極鍛煉身體保護視力 教學目的：1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。教學重難點：1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。教學過程一、導入舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶二、近視眼的形成眼睛在看6 米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調

6、焦距一樣?？吹臇|西越近，調節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。三、用眼衛(wèi)生學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調節(jié)活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學生

7、的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。四、保護視力的方法主要有：字跡要工整?？磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于一米。連續(xù)看書寫字半小時左右，就要 5-10休息分鐘。不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。五、電視熒光屏對眼睛的傷害電視熒光屏上的畫面是90 萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節(jié)屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按3546厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5 倍，最小不少于2 米距離。六、看電視的用眼衛(wèi)生電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的

8、亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈（8 瓦以下 ），置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。七、總結手的衛(wèi)生教學目的：使學生懂得保持手的

9、衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后洗手，經常剪指甲保持手清潔的良好習慣。教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。教具準備：掛圖教學過程1、 上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。2、授新課，提出問題：（ 1） 臟手吃東西會引起什??？（蛔蟲、蠕蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（ 2） 什么情況下應洗手？（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）（ 3） 為什么不能留長指甲？（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）（ 4） 結合掛圖說說怎樣洗手？（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）3、效果考查

10、，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。 板書設計 手的衛(wèi)生洗手：要認真流動水、用肥皂全洗到不馬虎要擦干勤洗手不留甲不吃變質的食物教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。教學重難點：變質食物對健康的危害。教學過程1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服 （疼痛、 腹瀉、 嘔吐， 請學生談親身體驗）， 知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習 “不吃變質的食物”，板書課題。2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（

11、罐頭、水果、肉類等）。3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。6、效果考查：怎樣防止病從口入？ 板書設計 不吃變質的食物1、吃變質食物引起的癥狀和疾病：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、 痢疾、 傷寒、 肝炎、 寄生蟲病2、 怎樣防止病從口入？預防冬季傳染病教學目的：使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預防

12、方法。重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預防。難點：了解傳播途徑。教具：掛圖教學過程一、導入：什么是呼吸道傳染?。浚鞲?、白喉、腮腺炎等。）二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。三、怎樣預防呼吸道傳染??？1、計劃免疫。2、注意衛(wèi)生。3、少去公共場所。4、會添減衣服。5、積極鍛煉身體。四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。五、怎樣預防腮腺炎？避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學?？杉宸m根等草

13、藥預防。六、作業(yè)：預防呼吸道傳染病有那些方法？板 書 設 計 冬季傳染病的預防計劃免疫注意衛(wèi)生少去公共場所會添減衣服積極鍛煉身體注意飲水衛(wèi)生 教學目的：1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。2、引導學生認識水是生命之寶，每天不能少。3、知道科學飲水，合理飲水的道理。重點與難點：1. 讓學生知道生水為什么不能喝。2. 讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。3. 讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。教具：顯微鏡、掛圖、錄像教學過程一、導入新課談話：體育課上，同學們正在激烈地運動著，60 米、 100米賽跑，迎面接力賽，踢小足球個個熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時，有人喊

14、了一聲： “水來了！ ”是啊，這時候有水喝多好?。⊥瑢W們，你有過這樣的感受嗎？講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。二、學習新課1、不喝生水。（ 1）談話：水對我們很重要，水災自然界分布得非常廣泛。請看：（電視錄像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產、生活實用，我們把這些水稱為淡水?？墒沁@些淡水能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細菌、病毒）（ 2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大量的細菌、病毒，有的被工農業(yè)廢水、污

15、水污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，就可以直接喝呢？也不能。因為自來水雖然經過凈化處理，但在輸送過程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。（ 3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀察放大的細菌圖片）（ 4）討論：根據觀察到的事實，想一想：能喝生水嗎？為什么？（ 5）講述：由于生水里面含有大量的細菌，喝了生水會得病，如常見的拉肚子，這樣對人體的傷害是極大的，如治療不及時有時還會危及人的生命。（ 6）小結：生水里面有細菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，2、我們應當不喝生水。不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。（ 1）講述：為什么

16、飲料不能代替白開水？（ 2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？（ 3）講述：為什么說水是人類的生命之寶？3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？注意科學飲水。（ 1）提問：除了不喝生水外，我們還應注意飲水的科學和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事項？2）討論：為什么要一人一個杯，不用別人的杯子3）齊讀課文第二部分。4）講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理。科學用腦 教學目的：引導學生科學用腦，維護大腦健康，開發(fā)大腦潛能。教學重難點：大腦健康與衛(wèi)生的關系，怎樣科學用腦教具：掛圖教學過程（一）導入我們大腦在現在仍然是科學認識中最神秘的部分。 它有著無窮的奧秘， 蘊藏著有待開發(fā)的豐

17、富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的 20%使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。我們該怎么樣使用大腦呢？（板 書：學會用大腦）（二）學文明理1、講故事“小機靈”。組織討論：你喜歡小機靈嗎？為什么？教師小結：小機靈這聰明，會用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個人 都有一個和小機靈一樣的天然電腦，對于同學們來說，學習是一項復雜 的腦力勞動，我們應怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。2、四人小組討論。A、說說你在學習生活中，因為動腦而取得成功的事情。B、想會用大腦對你的學習和做事有何幫助？C怎么樣做才算科學地使用大腦？3、教師小結。A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。B、讓大腦休息好、工作好

18、。C經常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。(三)活動明理1、數一數：小兔和小貓看到一幅畫，小貓驚異地問：“畫里有好多三角形？ ”小兔說：“這畫里的三角形與眾不同，能把它數清楚嗎？ 它倆數來數去總也數不清，你能幫幫它嗎？2、玩一玩：誰來幫助蘋果娃娃分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？5、剛才我們開動了腦筋、現在來聽音樂來放松一下。6、實踐園(1)問卷調查：A你什么時候用腦最多？B、你知道對大腦有益的食品嗎？C你學習效果最好的用腦時間是什么時候？D你知道用腦時間太

19、長會有什么不好嗎？(2)訂一個“作息時間表”。怎樣合理分配時間來學習和休息？(3)查找資料來回答(四)總結流行性乙型腦炎教學目的：1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。2、引導學生做好預防，防止疾病的發(fā)生。3、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。重點難點：1、乙型腦炎的傳播途徑及預防措施。2、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。教學資源的開發(fā)：設計多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學所特有的優(yōu)勢教學用具：1、插圖、掛圖、幻燈機；2、 （課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料教學過程一、提問導入1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？2、你還知道蚊子有哪些

20、危害？（學生思考、議論、回答問題。）教師小結：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍首，其中之一就是傳播乙腦。同學們，想知道流行性乙型腦炎的預防知識嗎？下面就讓我們一起來學習。二、流行性乙型腦炎（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）1、什么是乙腦？流行性乙型腦炎簡稱 “乙腦” ， 是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經系統(tǒng)急性傳染病。（ 1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發(fā)生于10 歲以下兒童；（ 2）流行于夏秋季。（ 3）目前全世界尚未有治療特效藥物。（ 4）接種乙腦疫苗是預防該傳染病唯一有效和最經濟的措施。2、乙腦的臨床表現有哪些？（ 1）潛伏期約10 15 天，癥狀輕重不一。

21、（ 2）一般起病急，突然發(fā)熱。（ 3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2 3 天后，病情明顯加重，常出現昏迷、躁動不安、抽搐、說胡話、呼吸不規(guī)則、頸項發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或衰竭而死亡。（ 3）少數癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內就可恢復正常。（ 4）大多數病人在7-10 天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。（ 5）少數嚴重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復后常留有時間長短不一的精神不正常、智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。3、乙腦的危害？流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經系統(tǒng)，如治療不及時： （ 1）病死率高。（ 2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身

22、不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。4、如何預防乙腦？（ 1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細菌無處“藏身”。因為工作、生活接觸牲畜的人應該及時的消毒，晚上休息時要用蚊帳或是驅蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內的免疫能力。（3）防蚊滅蚊：對預防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外活動涂蚊藥，應避免蚊蟲叮咬。（4）早期發(fā)現病人，及時隔離和治療（理解：結合接種疫苗）（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15 克，水煮后每天喝一杯，能有效地預防。三、想一想，議一議（ 1

23、）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預防乙腦？四、通過學習，你有什么收獲？今后應怎樣做？1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。2、我們應積極參加學校、家庭的勞動，消除四害孳生地。3、保護環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。五、師生小結H1N1流感預防教學目的：1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護。2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據；消除驚慌恐懼心理。3、 掌握明確科學的防護措施，以穩(wěn)定心理將預防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學防護落到實處。教學重難點：讓學生對H1N1流感有所了解，并知道一些預防方法教具：網絡、報刊、影視

24、等圖文資料。教學過程導入最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，以及要怎么預防呢？下面我們就來學習。一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力；2、有些還會出現腹瀉和嘔吐；3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。1、 眼下暫無疫苗預防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領域發(fā)揮作用；2、目前快速檢測技術、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關卡監(jiān)測、篩查、確診。3、 清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防 護措施均可起到一

25、定的有效作用。三、應對甲型H1N1流感的科學防護措施1、三避免：避免到人群擁擠場所扎堆；不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。2、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）做到睡眠充足；做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果） ；養(yǎng)成良好的飲食習慣，嚴把病從口入這一關：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質的食品等。做到堅持合理鍛煉身體；做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻

26、，并將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。做好廁所、走道等校內場所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風透氣，衛(wèi)生良好。3、一及時發(fā)現癥狀，及時就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時注意休息、多喝水。4、一穩(wěn)定情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。四、總結預防肺結核教學目的：1、通過教學，讓學生了解肺結核的傳播途徑及主要癥狀。2、明白預防肺結核的措施。3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學重難點：1、肺結核的傳播途徑、預防措施。2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學用具：插圖、掛圖、幻燈機教學過程一、談話導入1、同學們，你們看過紅樓夢嗎？知道紅樓夢中的人物林

27、黛玉的死因嗎？（學生思考、議論、回答問題。） （憂郁、茶飯不思）教師小結。自古道：紅顏女子多薄命。在解放前俗稱“肺癆” ，奪去了多少無辜百姓的生命。教師提問：那么，肺結核病是怎樣感染的呢？（教師引導，學生思考、回答），教師小結：（ 1）營養(yǎng)不良（ 2）醫(yī)療技術落后（ 3）預防知識缺乏（ 4）社會不安定：國家災難多，無法顧及百姓的健康。（ 5）不良的情緒同學們，想知道肺結核的防治知識嗎？下面就讓我們一起來學習。二、預防肺結核（一）自由讀文，匯報讀懂的知識1、肺結核的傳播途徑（舉例：結核病醫(yī)院醫(yī)生的感染率上升）（ 1）肺結核90%以上是通過呼吸道傳染的。當病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時、帶有結核菌的

28、飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。（ 2）不注意衛(wèi)生、與患者親密接觸、免疫功能不全（ 源自慢性病，例如艾滋病 ）、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結核病的幾率。2、肺結核有哪些癥狀？此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血。師解釋： （ 1）發(fā)熱（午后低熱），多在下午4 8時體溫升高，一般為37 38之間。這時病人常伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗。（ 2） 痰中帶血：痰內帶血絲或小血塊，大多數痰內帶血是由結核引起的。（ 3） “盜汗”：即病人在入睡或睡醒時全身出汗，一般發(fā)生在體質虛弱的孩子（有時正常的

29、小孩也可能有此現象），嚴重時衣服被子都可以濕透，而且患者自覺竭度疲勞和虛弱。肺結核是一種頑固的慢性疾病，一旦感染發(fā)病，若不及時、規(guī)范、徹底治療，最終將導致復發(fā)、惡化、機體產生耐藥性，最終形成難治性肺結核。3、肺結核的預防（ 1）按時接種卡介苗。（強調七歲加強針應積極參與） 卡介苗實際是一種減毒的活結核桿菌，人工接種可剌激機體產生特異性 免疫力，這種獲得的免疫力可使人體在再次感染結核菌時，不致發(fā)病。 已成為人類預防結核病的有效武器，特別是對兒童和青少年具有明顯的 保護作用。（ 2）加強營養(yǎng)，鍛煉身體，增強抗病能力。（ 3）保護環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰。理解：結核桿菌生命力強，很頑固，它在強烈陽光直射

30、下能存活12小時。在陰暗潮濕地方可以存活數月之久。痰內的結核桿菌在沸水中只能存活 5 分鐘。（ 4）保護自己，避免與病人接觸?；剂朔谓Y核病的病人，在咳嗽時1 公尺的距離都可能把病傳給其他人，尤其抵抗力差的孩子。（ 5）隔離并治療病人舉例：家中有患肺結核病病人時的做法：家中病人在咳嗽時，最好用干凈手帕把嘴捂起來，說話及咳嗽時和健康人至少保持1 公尺的距離，以避免傳給其他人。6、肺結核病的輔助治療肺結核病是一種富貴病，應做到：（ 1）吃好：因病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點心。應忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。

31、因結核病是一種慢性傳染病，在藥治和飲食調治。（ 2）注意休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒（ 3）注意環(huán)境衛(wèi)生：結核病患者不要隨地吐痰，應把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不要對著家人大聲說話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。（ 4）注意飲食用具的衛(wèi)生：用過的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時間為1015分鐘。衣被要經常清洗并在太陽下曝曬，可達到殺死結核桿菌的目地。三、問答（師生課外資料解答）1、不小心吸到結核桿菌后就會得肺結核嗎？肺結核病的人不分年齡、種族、男、女、老、少都可能得，大部分感染結核菌的人因為身體有足夠的抵抗力，會自然痊愈而一生

32、不發(fā)病，但少部分，尤其是身體抵抗力較差的人（ 如老人、糖尿病、艾滋病、營養(yǎng)不良等病人 ），易受到結核桿菌感染。2、肺結核病人的輔助治療肺結核病是一種富貴病，應做到：一是吃好：做到品種多樣化，色、香、味、形好。應忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。藥治和飲食調治相結合。二是休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒三是注意環(huán)境衛(wèi)生：不要隨地吐痰，應把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不對著家人大聲說話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。四是注意飲食用具的衛(wèi)生：用過的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒，時間為1015分鐘。衣被要經常清洗并在太陽下曝曬，可達到殺死結核桿

33、菌的目地。3、怎樣判斷自己有沒有患肺結核??？由于早期大多沒有癥狀，可依賴胸部 X光檢查和驗痰中有無結核桿菌來 確定。常常接觸肺結核病人應定期接受檢查，以早期發(fā)現，早期治療。一般成年人固定每年做一次胸部 X光檢查更是重要.四、學習本課，你應怎樣做，避免感染肺結核?。浚▽W生小組議論，聯系自己進行匯報）五、總結：由于肺結核是一種頑固的慢性消耗性疾病，它不受年齡、性別、種族、職業(yè)、地區(qū)的影響，一旦感染發(fā)病，若不及時、規(guī)范、徹底治療，最終將導致復發(fā)、惡化、機體產生耐藥性，最終形成難治性肺結核。因此，預防很重要。飲食與健康教學目的：飲食衛(wèi)生與我們的健康大有關系。如果飲食不當會引起多種疾病。尤其是青少年正處

34、于長身體的階段，合理飲食、營養(yǎng)均衡就更為重要了。要求學生要知道飲食合理的重要性，學會在生活中健康飲食，做一個健康的人。教學重點：健康的標志；飲食衛(wèi)生的重要性；青少年如何健康飲食教學難點：青少年如何健康飲食教學過程導入人們在日常生活中的衣、食、住、行和勞動、休息等等，都涉及到 一系列的衛(wèi)生內容。如果缺乏衛(wèi)生知識，沒有良好的衛(wèi)生習慣，就很難 有一個健康的身體，也就談不上能適應現代化快節(jié)奏的生活和勞動。飲食衛(wèi)生與身體健康關系非常密切，飲食能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病。如果食物不符合衛(wèi)生要求，或者烹調方法不當，不僅降低其營養(yǎng)價值，還嚴重影響身體健康，引起消化不良，甚至發(fā)生許多疾病。對青少年來說，青少年時期

35、，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟，而生長速度、性成熟程度、學習能力、勞動效率都與營養(yǎng)狀況有極為密切的關系。為使青少年能健康地成長，對飲食更是有特殊的要求。下面我們來學習一下什么叫健康以及健康的標志有哪些。一、什么叫健康？健康不僅是沒有疾病或不虛弱而是身體的、精神的健康和社會適應的完美狀態(tài)。二、健康的標志有哪些？（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔責任，大事小事都樂于做，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。（5）能抵抗各種傳染病。（6）

36、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼臉不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無出血現象。（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。三、飲食與健康1、病從“口”入。盡管菜肴的色香味形俱佳，營養(yǎng)素也很豐富，但是如被微生物、細菌以及有害有毒的物質污染，那么就不能再吃，吃了不僅無益，相反有害。如果吃了受到污染和腐敗變質的食物，可引起胃腸道疾病，或發(fā)生食物中毒等。如果經常吃霉變和受農藥、工業(yè)三廢污染的食物，可引起急性或慢性中毒，甚至引起消化道癌癥等。因此搞好飲食衛(wèi)生，是人民大眾的身體健康和防病治病的大事，對搞好經濟建設和精神文明建設

37、也具有積極的意義。2、老從“口”入。影響人體衰老的因素很多，包括社會因素、疾病、營養(yǎng)、鍛煉、精神情緒、環(huán)境、氣候等。營養(yǎng)不足和營養(yǎng)不當如身體過瘦或肥胖，都會加快衰老的速度。合理的飲食，適當的營養(yǎng)，可以延緩衰老的進程。如果膳食不合理，營養(yǎng)不平衡，影響機體的內環(huán)境，破壞體內生物學代謝的過程，會加速機體的衰老。絕大多數的老年常見病、多發(fā)病，并非“一日之寒”。這些病往往在壯年時期就已開始，到了中年以后，機體逐漸衰老、退化，新陳代謝功能降低。各個組織器官的生理功能減退，特別是胃腸道消化功能的減弱，使得體內的新陳代謝受到飲食的質和量的影響，失去營養(yǎng)平衡。如果營養(yǎng)過剩，不僅引起肥胖，還會導致心血管疾病、腦血

38、管疾病以及糖尿病等。因此人們在青壯年時期就應注意：飲食要合理，營養(yǎng)要平衡，養(yǎng)身保健，要有預防為先的意識。3、癌從“口”入。癌癥是由多種因素引起的，現已證明，食物中某些成分能抑制癌癥的發(fā)生，某些成分也能促進癌癥的形成。許多癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素關系密切，而飲食是人們與外環(huán)境接觸最密切的方面，因此食物和癌癥之間的關系非常重要。大量的實驗調查和動物試驗表明，許多消化道癌癥的發(fā)生與飲食有密切的關系，長期不良的飲食習慣，是人類致癌的最直接因素。如：食管癌與長期患缺鐵性貧血有關；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關；上消化道癌及胰腺癌與黃素核缺乏有關；胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素A缺乏有關；食管癌和胃癌與維生素 C缺乏有關；肝癌與維生素B6缺之有關。我們在防癌抗癌工作中，應重視“癌從口入”的問題，大家在一日三餐中，應增加新鮮蔬菜和水果，多吃含有維生素C與胡蘿卜素的食品，少吃“鹽腌制”的食物和“油炸”食物，如能合理調整膳食結構，平衡營養(yǎng)，對防癌抗癌將有積極的意義。四、青少年