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文檔簡介
1、七年級上冊知識點總結(jié)1.怎樣創(chuàng)建優(yōu)秀的新集體(班集體?(P7-P9(1要有共同的奮斗目標,擁有前進的動力。(2各盡其能,發(fā)揮所長,奉獻集體。(3團結(jié)協(xié)作,互助前行。2.怎樣做學習的管理者?(初中學習的有效方法和策略有哪些?(P12-13 (1學會自主學習。(2提高學習效率。(3科學安排時間。3.人類生命的獨特性體現(xiàn)在哪些方面?(P28 (1人類的生命最具有智慧。(2人的生命的獨特性更多地表現(xiàn)在,人的個性品質(zhì),人生道路,實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。4.怎樣珍愛(對待生命,讓生命之花綻放(怎樣珍愛自己或我們的生命?(P29-32 (1永不放棄生的希望。(2肯定生命,尊重生命。(3為社會做貢獻
2、,延伸生命的價值。5.怎樣提升(延伸生命的價值的是什么?或?qū)崿F(xiàn)人生意義,追求生命價值,應(yīng)該怎么做?(1腳踏實地,從現(xiàn)在做起,從身邊的點滴小事做起。(2生命的意義不在于長短,而在于對社會的貢獻。我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈地努力,不斷延伸生命的價值。6.青春期有哪三大生理變化?怎么認識這些變化?(P35-36 青春期的三大生理變化:身體外形的變化,身體內(nèi)部器官的完善,性機能的成熟。這些變化都是正常的生理現(xiàn)象,我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍,要學會調(diào)適自己,坦然接受這些變化。7.青春期的心理矛盾有什么影響?如何對待青春期的心理矛盾?(P37 青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛
3、盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們很苦悶,但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當然,如果處理不好這些矛盾,它們也會成為妨礙我們發(fā)展的動力。因此我們需要通過各種方式,借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。8.怎樣解決青春期的心理矛盾,保持心理健康?如何解決這些內(nèi)心矛盾?(P38 (1敞開心靈,多于父母老師朋友溝通,尋求幫助。(2提高自我控制力,自己當心理醫(yī)生,欣賞自己,發(fā)揮優(yōu)勢。(3不斷豐富自我。9.怎樣正確對待青春期的生理變化?(P39 我們需要通過同學間的相互交流,彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準則,在尊重和關(guān)愛的環(huán)境中我們將進一步體會到青春成長的美好。10
4、.我們怎樣追求青春的個性(對個性怎樣理解?(P40 追求個性不一定要在裝扮上標新立異,人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)出的魅力,真正的獨立是逐漸擺脫依賴勇于為自己行為負責的精神。11.男女同學交往有什么作用?應(yīng)該如何交往?男女同學正常交往的意義?(P40 (1男女同學交往有益與我們身心的健康發(fā)展,兩者之間可以優(yōu)勢互補,取長補短,從而營造一種和諧溫馨,合作團結(jié)的氛圍。(2男女同學交往要以自然適度為原則,以真誠尊重為前提,要廣泛交往,避免一對一。12.青春是什么?青春的意義?(P41-42 (1青春不僅意味著秀麗的容顏,優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿,更意味著一種新的精神境界。(2青
5、春不僅僅是隨著年齡的增長帶來的身體變化,青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài),氣質(zhì),想像力和情感中,是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。(3青春是活力的象征,它蘊涵著智慧勇敢和意志。13.怎樣進行自我新認識?如何全面認識自己(P46-47 (1人是不斷變化發(fā)展的,要用全面發(fā)展的眼光看待自己。(2全面認識自己,既要認識自己的外在形象又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì),做到內(nèi)在美和外在美的和諧統(tǒng)一。(3全面認識自己既要認識自己的優(yōu)點,也要認識自己的缺點。14.認識自我的途徑有那些?(P48-50 (1通過自我觀察認識自己。(2通過他人了解自己。(3通過集體了解自己。15.怎樣認識自我的潛能?(P51-52 (1人有著
6、巨大的有待開發(fā)的潛能。(2人的潛能是多方面的。(3要善于發(fā)掘自己的潛能。16.人有哪些方面的潛能?(P52 人至少有七個方面的潛能:17.發(fā)掘自己潛能的方法有什么?(P52-53 (1經(jīng)常給予自己積極的暗示。(2樹立自我新形象。(3在實踐中激發(fā)潛能。19.怎樣了解追星現(xiàn)象?(P54-55 喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象,因為明星往往有著美麗的外表,大方的舉止,其中一些人還具有高超的專業(yè)技能,高昂的工作熱情和高尚的人格。人無完人,偶像也不例外。我們應(yīng)該善于從不同的榜樣身上學習不同的優(yōu)點,不斷完善自我。20.人的基本情緒有哪幾種?喜怒哀懼21.情緒跟情境的關(guān)系如何?(P61 不同情境會產(chǎn)生不同情緒相同
7、情境也會產(chǎn)生不同情緒22.情緒的神奇作用有什么?(P62 情緒就像神奇果,會對人產(chǎn)生神奇的作用,有時它會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時它會使人無精打采,萎靡不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。23.情緒的雙刃劍影響是什么?(情緒的積極作用和消極作用?(P63 情緒猶如雙刃劍,一方面,情緒可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面,情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。24.怎樣調(diào)控我們的情緒?(P64-66 (1理智是調(diào)控情緒的閘門(2通過改
8、變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒(3根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地運用調(diào)節(jié)情緒的具體方法,如注意轉(zhuǎn)移法,合理發(fā)泄法,理智控制法等。25.我們在表達自己的情緒時要注意些什么?(為什么要合理發(fā)泄情緒?(P68 人的情緒具有相通性和感染性,一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。我們應(yīng)該學會在合適的場合,用合理的方式表達情緒。同時宣泄情緒還應(yīng)該在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。26.情趣與興趣的關(guān)系與區(qū)別是什么?情趣和興趣的關(guān)系?(P71 情趣與興趣的聯(lián)系:情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的,沒有興趣就談不上情趣,同時,情趣
9、通過興趣表現(xiàn)出來,興趣可以升華為情趣。情趣與興趣的區(qū)別:興趣是短暫的,是經(jīng)常變化的,而情趣是持久的穩(wěn)定的。27.情趣的作用有什么?情趣的意義?(P72 情趣不但能使我們因?qū)W習緊繃的神經(jīng)得以放松,疲勞得以解除,還能使我們充分感受到生活中的美,使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。28.不同的生活情趣對與我們的生活,工作,學習有什么不同影響?(P73-74 高雅的情趣的積極影響有哪些?情趣的危害有哪些?高雅的生活情趣,有益與個人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學精神和科學生活的要求。它對個人的發(fā)展有促進作用,能夠形成樂觀自信,活潑開朗的健康心理,從而使人更加熱愛生活。庸俗的生活情趣往
10、往使人看不到生活的豐富多彩,也看不到生活的美好前景,只看到眼前的事物,只圖暫時的感官快樂。不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。29.怎樣追求高雅的生活?(怎樣培養(yǎng)高雅的生活情趣?(P75-79 (1以樂觀幽默的態(tài)度對待生活是追求高雅生活情趣的重要條件。(2培養(yǎng)正當?shù)呐d趣愛好,增強好奇心,避免盲目從眾是追求高雅生活情趣的起點。(3豐富的文化生活是追求高雅生活情趣的重要途徑。D.積極參加集體活動是追求高雅生活情趣的有力保證。30.我們應(yīng)該如何正確對待金錢的誘惑?(P82 對待金錢的誘惑,我們一定要取之有道,通過正當?shù)耐緩絹慝@得,決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等違法行為,更不能觸犯
11、刑法。30.身邊的誘惑有哪些?領(lǐng)獎臺的誘惑金錢的誘惑游戲機的誘惑黃賭毒與邪教的誘惑31.我們應(yīng)該如何正確對待電子游戲?(P83 電子游戲集多種技術(shù)和眾多學科知識于一體,它對于開發(fā)人的智力,鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對青少年有一定的誘惑。青少年可能通過玩游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己,但并不能沉迷于此。要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。32.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害有什么?(P83 (1影響身心的健康發(fā)展(2影響生活工作和學習(3誘發(fā)違法犯罪行為33.吸毒有什么危害?(P84 嚴重摧殘身心健康,傳染多種疾病,誘發(fā)刑事犯罪,危害社會治安等。34.我們怎樣拒絕不良誘惑?(P89 不
12、良誘惑猶如病毒,需要我們結(jié)合自己的實際,用科學的態(tài)度,堅強的意志,清醒的頭腦和正確的方法,擺脫它們的干擾,避免其對自己的危害,具體方法有聯(lián)想前景與后果,求得幫助法,避開誘因法,婉言謝絕朋友提高自制力,專時專用改正不良習慣等。35.青少年最容易受到來自哪些方面的侵害和保護?(P91-92 意外事故的侵害,家庭方面的侵害,學校方面的侵害,社會方面的侵害。學校保護,家庭保護,社會保護,司法保護和自我保護。36.青少年為什么要加強自我保護?青少年容易受到侵害的原因有哪些?(P92 青少年正處于長身體、長知識的重要時期,各方面很不成熟。由于生活環(huán)境復(fù)雜,存在著不利于青少年健康成長的因素,侵犯青少年合法權(quán)
13、益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象,還時有發(fā)生。青少年身心尚未成熟,社會經(jīng)驗不足,在面對侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時,往往處于被動地位。因此,青少年必須加強自我保護。37.青少年面對不法侵害進行自我保護時要注意些什么?(P95 面對不法侵害,我們要依靠自己的智慧迅速而準確地做出判斷,要采取機智靈活的方法與之斗爭,進行自我保護,但是在實行有效自我保護時,要注意幾點:*力量對比*周圍環(huán)境的利用*機智求助他人*主觀心理的調(diào)節(jié)*人身安全P一*避免無謂地激怒對方*暫時妥協(xié)事后報案38.當我們遭遇到險情和侵害時,我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對?(P96 當我們遭遇險情和侵害事處理方法是沉著冷靜,機智勇敢,用智慧來保護自己,處理原則時兩害相權(quán)取其輕,爭取把損失降到最小,保住最大的合法權(quán)益。39.我們?yōu)槭裁匆梅晌淦鱽肀Wo自己?(P97 用法律武器與違法犯罪行為做斗爭是每個公民應(yīng)盡的責任和義務(wù),也是每個公民的權(quán)利。依法同
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