推拿按摩基本手法

1、第三章第三章 推拿按摩基本手法推拿按摩基本手法推拿按摩概念推拿按摩概念 推拿又稱按摩，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷，運用各種手法技巧直接作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理情況，達到理療目的的方法。推拿作用于人體的原理推拿作用于人體的原理 刺激人體皮膚、肌肉、關節(jié)神經(jīng)、血管及淋巴處， 促進局部血液循環(huán) 改善新陳代謝 增強機體免疫力 促進炎癥滲出的吸收 緩解肌肉的痙攣和疼痛 推拿按摩治療的基本作用推拿按摩治療的基本作用 一、調(diào)節(jié)臟腑 二、疏通經(jīng)絡 三、調(diào)和氣血 四、理筋整復推拿按摩治療的基本作用推拿按摩治療的基本作用n 二、基本手法分類二、基本手法分類n

2、 摩擦類手法摩擦類手法：推法、抹法、：推法、抹法、摩法、擦法、搓法。摩法、擦法、搓法。n 擠壓類手法擠壓類手法：按法、點法、：按法、點法、撥法、捏法、拿法、捻法、撥法、捏法、拿法、捻法、踩蹺法踩蹺法n 擺動類手法擺動類手法：揉法、滾法、：揉法、滾法、一指禪推法一指禪推法n 叩擊類手法叩擊類手法：拍法、扣法擊：拍法、扣法擊法法n 運動關節(jié)類手法運動關節(jié)類手法：屈伸法、：屈伸法、拔伸法、搖法拔伸法、搖法常用的推拿按摩手法常用的推拿按摩手法 一指禪法：一指禪法：用拇指著力于一定部位，運用用拇指著力于一定部位，運用腕部的往返擺動，使所產(chǎn)生的力持續(xù)作用腕部的往返擺動，使所產(chǎn)生的力持續(xù)作用于經(jīng)絡穴位上，稱

3、為一指禪推法。于經(jīng)絡穴位上，稱為一指禪推法。常用的推拿按摩手法常用的推拿按摩手法滾法：用小魚際側部或掌指關節(jié)部附著于一滾法：用小魚際側部或掌指關節(jié)部附著于一定的部位上，通過腕關節(jié)的屈伸和前臂的擺定的部位上，通過腕關節(jié)的屈伸和前臂的擺動、旋轉運動，使?jié)L動產(chǎn)生的力持續(xù)作用于動、旋轉運動，使?jié)L動產(chǎn)生的力持續(xù)作用于操作部位上，稱為滾法。操作部位上，稱為滾法。常用的推拿按摩手法常用的推拿按摩手法 摩法摩法 用手掌或指腹輕放于體表治療部位，做環(huán)形的、有節(jié)律的摩動手法稱摩法。有指摩法和掌摩法兩種。指摩法：腕微屈，掌指及諸指間關節(jié)自然伸直，以食、中、無名（環(huán)）指末節(jié)羅紋面附著于治療部位，用腕和前臂的協(xié)調(diào)運動帶

4、動手指羅紋面在所需治療部位作順時針方向或逆時針方向的環(huán)旋摩動。掌摩法：腕關節(jié)微背伸，諸手指自然伸直，將全手掌平放于體表治療部位上，以前臂和腕的協(xié)調(diào)運動，帶動手掌在所需治療部位作順時針方向或逆時針方向的環(huán)旋摩動揉法揉法 以手指羅紋面或手掌大魚際肌、掌根或全掌著力，吸定于體表施術部位上，做輕柔和緩的上下、左右或環(huán)旋動作，稱為揉法。 （1）掌揉法：以大、小魚際肌或掌根部著力，手腕放松，以腕關節(jié)連同前臂做小幅度的回旋活動。壓力輕柔，揉動頻率一般每分鐘120150次。（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、無名指指面著力。按在穴位上，或一定部位上，做輕柔環(huán)轉活動。 摩法與揉法的區(qū)別摩法與揉法的區(qū)別摩法揉法部

5、位表皮表皮下深部組織位移有，大有，小力度輕稍重帶動皮下組織與否不帶動帶動按法按法 用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。指按法指按法 用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當單手指力不足時，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結合使用。掌按法掌按法 用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法，稱為掌按法。梳法梳法 五指微屈，自然展開，用手指末端接觸體表，做滑動梳理動作。操作要領操作要領 以指面著力，密切接觸皮膚，用力深沉，沉而不滯，懸而不浮，用力持續(xù)，均勻一致，按一定順序梳動，柔和輕巧，手不要跳動。 擦法擦法用手掌緊貼體表，稍

6、用力下壓做直線往返摩用手掌緊貼體表，稍用力下壓做直線往返摩擦，使之產(chǎn)生一定的熱量稱之為擦法。擦，使之產(chǎn)生一定的熱量稱之為擦法。分類分類小魚際擦法（側擦法）小魚際擦法（側擦法）大魚際擦法大魚際擦法掌擦法掌擦法 搓法搓法用雙手捧夾住肢體相對用力，做方向相用雙手捧夾住肢體相對用力，做方向相反的快速搓揉，并同時做上下往返移動，反的快速搓揉，并同時做上下往返移動，稱為搓法。稱為搓法。 抖法抖法用雙手握住肢體遠端做上下梁旭抖動，用雙手握住肢體遠端做上下梁旭抖動，使關節(jié)肌肉產(chǎn)生松動感。使關節(jié)肌肉產(chǎn)生松動感。分類：分類：上肢抖法上肢抖法下肢抖法下肢抖法 振法振法以指或掌著力于一定部位做強烈的振顫，以指或掌著力

7、于一定部位做強烈的振顫，稱為振法，又稱為顫法。稱為振法，又稱為顫法。分類分類指振法指振法掌振法掌振法n 拿法拿法:用拇指和其余四指相用拇指和其余四指相對用力對用力 ，捏住一定部位肌，捏住一定部位肌膚逐漸用力內(nèi)收，并將肌膚逐漸用力內(nèi)收，并將肌膚提起，做輕重交替而連膚提起，做輕重交替而連續(xù)的提捏動作。續(xù)的提捏動作。n 分類分類n 三指拿法三指拿法n 五指拿法五指拿法 捏法捏法:用拇指和食中指指面，用拇指和食中指指面，或用拇指和其余四指夾住或用拇指和其余四指夾住肢體或肌膚，做相對用力肢體或肌膚，做相對用力擠壓，隨即放松，再用力擠壓，隨即放松，再用力擠壓，并循序移動。擠壓，并循序移動。分類分類三指捏法

8、三指捏法五指捏法五指捏法 n 搖法：使關節(jié)做被動的環(huán)搖法：使關節(jié)做被動的環(huán)轉活動，稱為搖法。轉活動，稱為搖法。n 分類：分類：n 頸項部搖法頸項部搖法n 肩關節(jié)搖法肩關節(jié)搖法n 肘關節(jié)搖法肘關節(jié)搖法n 腕關節(jié)搖法腕關節(jié)搖法 n 拍法：手指自然并攏，掌拍法：手指自然并攏，掌指關節(jié)微屈曲，用手腕部指關節(jié)微屈曲，用手腕部屈伸帶動虛掌著力于受按屈伸帶動虛掌著力于受按摩部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地摩部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地反復拍打的手法。反復拍打的手法。n 分類分類 n 四指拍打法四指拍打法n 指背拍打法指背拍打法n 虛掌拍打法虛掌拍打法n 五指散拍法五指散拍法 按摩手法要素按摩手法要素 持久持續(xù)運用一定的時間，在一定時間內(nèi)保持手法的動作結構