耐久跑教學(xué)設(shè)計

1、 耐久跑教學(xué)設(shè)計一、 本課指導(dǎo)思想：本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以健康第一為指導(dǎo)思想。以發(fā)展奔跑耐力的游戲?yàn)榛窘滩?，通過游戲方式提高學(xué)生奔跑耐力。以小動物們尋寶的故事為線索通過教師引導(dǎo)、學(xué)生自主探討練習(xí)的方式，讓學(xué)生認(rèn)識到知識就是寶，同時加深學(xué)生對本課重難點(diǎn)的認(rèn)識，在尋寶的過程中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，使學(xué)生在身體鍛煉的同時心里得到健康發(fā)展，將健康第一的思想落實(shí)到實(shí)處。二、教學(xué)背景分析：耐力跑是體育與健康課程水平四的重要內(nèi)容，本單元設(shè)計四課時，本次為第一次教學(xué)課。在發(fā)展七年級學(xué)生奔跑能力的時，既要使學(xué)生跑得快，又能跑的持久。本課以自然地形跑、領(lǐng)頭跑、接力跑為內(nèi)容，通過尋寶、寶

2、物展示兩個主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲的氛圍中忘卻疲勞或推遲疲勞的出現(xiàn)，從而獲得奔跑的動作體驗(yàn)和奔跑耐力的提高。本課的授課對象為中學(xué)八年級一班的學(xué)生，該班共有46人，男女比例相當(dāng)，思維獨(dú)立，活躍，喜愛競技性比賽項(xiàng)目。整體水平很好，存在個體差異，班風(fēng)良好，同學(xué)之間能夠團(tuán)結(jié)互助。三、 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計：認(rèn)知目標(biāo)：初步了解耐力跑正確動作方法和呼吸方法。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和持久跑能力。情感目標(biāo)：體驗(yàn)?zāi)土ε艿纳眢w感受和樂趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。四、教法學(xué)法：（一）教法：1啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。2講解示范法：通過精煉適度的語言

3、講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。3糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學(xué)習(xí)的信心。4評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（二）學(xué)法：本課在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中要讓學(xué)生學(xué)會自主和互助學(xué)習(xí)。在本課的學(xué)法中，學(xué)生能采用“聽、看、想、問、練、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過觀察、生生討論、師生討論、自主嘗試練習(xí)等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生在運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。五、教學(xué)結(jié)構(gòu)及教學(xué)模式：教學(xué)模式：啟發(fā)引導(dǎo)探索教學(xué)結(jié)構(gòu)：熱身導(dǎo)

4、入嘗試感悟探究體會辨析解疑 演練提高拓展延伸恢復(fù)身心小結(jié)評價六、教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：呼吸有節(jié)奏和動作要協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)：呼吸的節(jié)奏、七、教學(xué)流程設(shè)計：流程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動組 織 意 圖熱身導(dǎo)入4分鐘1.集合（圖一）2.熱身運(yùn)動熱身操（圖二）3.情景設(shè)置，激趣導(dǎo)入。（尋寶引入）1.師生問好2.領(lǐng)做熱身運(yùn)動提示動作要領(lǐng)表揚(yáng)激勵口令指揮學(xué)生練習(xí)3.情景設(shè)置，激趣導(dǎo)入。1.集合整隊(duì)2.熱身操認(rèn)真聽教師提示動作準(zhǔn)確，精神振奮在指揮下積極練習(xí)3.認(rèn)真聽講積極思考融入情景組織隊(duì)形：（一）組織隊(duì)形：（二）嘗試感悟4分鐘自然地形跑（自然分組）學(xué)生在教師引領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，在跑的過

5、程中用動物頭像將學(xué)生自然分成四組。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑2.教師對學(xué)生進(jìn)行獎勵和評價，并與學(xué)生共同探討感受1.分組游戲，感受體驗(yàn)3.生生、師生共同探討感受組織隊(duì)形：教師帶領(lǐng)成一列縱隊(duì)探究體會辨析解疑演練提高19分鐘尋寶（領(lǐng)頭跑）學(xué)生自由組合成四隊(duì)按提示進(jìn)行領(lǐng)頭跑認(rèn)識尋寶路線（兩圈），自主體會。學(xué)習(xí)耐久跑呼吸方法（介紹兩步一吸、兩步一呼）按照探究體會部分進(jìn)行領(lǐng)頭跑尋寶（利用學(xué)習(xí)的呼吸方法）1.創(chuàng)設(shè)情境2.教師指導(dǎo)游戲3.設(shè)疑提出問題：教師提問呼吸方法，學(xué)生根據(jù)自己的體驗(yàn)，講述自己是如何呼析的，最后教師點(diǎn)評并明確呼吸方法。1.講解動作并示范2.教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 3.糾錯指導(dǎo)1.教師引導(dǎo)練習(xí)

6、2.指導(dǎo)評價3.獎勵評價（師生探討）1.學(xué)生融入情景2.分組游戲3.探究體驗(yàn)、練習(xí)1.認(rèn)真聽教師講解2.隨教師引導(dǎo)練習(xí)3.學(xué)生互助練習(xí)1.分組練習(xí)2.感受體驗(yàn)3.師生探討組織隊(duì)形：（三）拓展延伸8分鐘寶物展示（拼圖接力）四隊(duì)學(xué)生進(jìn)行接力跑，將各自的卡片在對面的展示牌上面拼完整，最先拼完者為勝。（體會一步一吸，一步一呼）1.講解游戲方法并示范2.教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3.分享寶物4.獎勵評價（頒獎）1.認(rèn)真聽講思考2.分組比賽3.分享寶物( 本課重點(diǎn))4.慶祝鼓勵組織隊(duì)形：（四）恢復(fù)身心3分鐘1.集合2.放松活動（韻律操）1.語言引導(dǎo)2.領(lǐng)做韻律操（音樂）1.集合2.韻律操放松身心組織隊(duì)形：在教師周圍

7、成散點(diǎn)式小結(jié)評價2分鐘1.小結(jié)2.師生再見1. 總結(jié)歸納(練習(xí)內(nèi)容、感受體會)2. 師生再見1.認(rèn)真聽講思考并回答2. 師生再見組織隊(duì)形同上預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)密度40%運(yùn)動曲線負(fù)荷 y=心率70-150次 x=時間 40分運(yùn)動強(qiáng)度70-150次/分場 地操 場器 材錄音機(jī)一臺、跳繩兩根、標(biāo)志二十個、頭像四十個、指示牌四個八、學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計：本節(jié)課很好的調(diào)動學(xué)生的積極性，并且很好的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練耐久跑的熱情，讓他們體會到通過學(xué)習(xí)、鍛煉可以取得有明顯的成果。耐久跑教學(xué)并不是簡單的“跑長跑”，而是教師運(yùn)用很豐富的教學(xué)手段把許多相關(guān)的知識傳授給學(xué)生的教學(xué)；并使學(xué)生的身心接受鍛煉；而學(xué)生也能在豐富多彩的教學(xué)過程中較為輕松地把握自己跑的節(jié)奏。與此同時，充分體驗(yàn)克服、戰(zhàn)勝困難的愉悅和實(shí)現(xiàn)自我的樂趣。九、本次課教學(xué)設(shè)計說明：本課以自然地形跑、領(lǐng)頭跑、接力跑為內(nèi)容，通過尋寶、寶物展示兩個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲氛圍中忘卻疲勞或推遲疲勞的出現(xiàn)，從而獲得奔跑的動作體驗(yàn)和奔跑耐力的提高。體現(xiàn)學(xué)校體育與健康教學(xué)的“健康第一”的指導(dǎo)思想，立足與學(xué)生，讓學(xué)生成為教學(xué)的真正主題，積極的參與到學(xué)習(xí)中來；充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，變被動為主動，激發(fā)其強(qiáng)烈