五年級蹲踞式起跑教案[1]

1、年級：五（2） 人數(shù)： 42人 課類型：新授課 教師：劉小琪教學內(nèi)容1、蹲踞式起跑 2、游戲：搶救傷員教學目標1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術的動作概念。2、技能目標：了解蹲踞式起跑的每個環(huán)節(jié)及要領，能按要求進行練習。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容時間次數(shù)教學過程學習過程教學組織與場地開始部分一、課堂常規(guī)1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育班長報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容，檢查著裝情況，安排見習生。4、精彩展示2分鐘 （劉翔）二、隊列練習1.原地三面轉(zhuǎn)

2、法2.裂、并隊走3分鐘1111、教師問好宣布內(nèi)容及要求2、教師的語言調(diào)動3、教師激勵同學像劉翔學習那種不怕苦的鍛煉精神3、教師提示要求1、師生問好學生教師口令練習 2、展示學生聲音洪亮的像大家介紹劉翔3、學生練習要求： 集合做到:快,靜,齊，精神飽滿,注意力集中組織；四列橫隊 、 組織：四列橫隊變 準備部分三、部位操1、頭部運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、腹背運動5、前后壓腿6、踝腕關節(jié)活動7、高抬腿跑（課課練）四、小游戲喊數(shù)抱團方法：同學按路線慢跑，聽到數(shù)字迅速找旁邊的同學拉手，聽口令停止，不許推、打同學，遵守紀律。7分鐘4*82341、教師提示要點2、教師帶操3、教師提示要求4、教師示范，

3、講解1、學生練習2、學生練習要求：大腿高抬，前后擺臂，上體保持正直4、學生練習組織：四列體操隊形散開組織：體操隊形基本部分（分鐘一、 蹲踞式起跑（情境激趣）1、小游戲：追逐跑、2、蹲踞式起跑（自主探究）“各就位”、“預備”、“跑”二、游戲搶救傷員（拓展遷移）激情引入：“在剛剛我們練習蹲踞式起跑的過程中，有一支醫(yī)療隊從我們這經(jīng)過，他們的傷員很多，同學們我們要幫幫他們嗎？”3分鐘15分鐘9分鐘12114121、教師講解、示范2、教師組織比賽3、提問：短距離跑除了速度快，還要求什么快，（學生回答）。剛看到同學們的起跑有很多種方式，我們想想哪種方式可以提高出發(fā)的速度？4、教師示范動作 5、師生共同討論

4、得出蹲踞式起跑的要領。6、教師示范、講解7、教師巡視指導8、教師提示小組合作9、教師布置分組任務1、教師講解游戲規(guī)則2、組織比賽3、教師總結(jié)1、學生再練習2、學生進行比賽3、學生總結(jié)：蹲踞式起跑能做到出發(fā)最快。4、學生分組嘗試，組內(nèi)討論，探討合作解決5、師生共同得出結(jié)論6、學生練習7、請做的好的小組進行演示8、自評互評，歸納正確動作9、集體練習a.一排做蹲踞式起跑動作，后排同學請拍他的屁股，同時聽口令。b.一排同學側(cè)平舉，下一排在后邊作出相應的蹲踞式起跑，從其側(cè)平舉下練習。要求：注意安全，服從小組長的指揮1、學生分組練習2、小組比賽3、學生相互總結(jié)組織：體操隊形 組織：方形的散開隊形，（注：向

5、外側(cè)跑動練習，左右有間距。） 結(jié)束部分一、放松整理（高人矮人）二、本課小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見五、整理、歸還器材3分鐘2311、和學生一起放松鼓勵學生有一到二句話說出感受2、教師總結(jié)本課情況1、學生隨音樂和教師提示放松交流2、學生相互總結(jié)組織：游戲的隊形預計生理負荷曲線：160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 預計練習密度：30%35%全課平均心率：100120次分場地器材：標志物4個傷員標志帶4個安全措施： 1、查看場地、器材的擺放。2、課前檢查服裝，了解班級情況。3、排除心理障礙，加強教育。4、強調(diào)自我保護意識，預防安全事故。

6、教學反思蹲踞式起跑是一項技術性很強的起跑方式，學生學會簡單的動作不要太多的時間，但要真正能夠做到快速起跑是需要很長時間的。蹲踞式起跑教學課上，先通過各種不同姿勢的起跑，讓同學們自己總結(jié)得出蹲踞式起跑能做到出發(fā)最快，這樣就讓同學們在游戲中了解蹲踞式起跑，同時也拉近了同學們與蹲踞式起跑運動的起跑距離。在充分調(diào)動學生興趣的基礎上，讓同學們觀看老師的示范動作，在腦海中產(chǎn)生一個動作表象；然后分小組先在教師預先布置好的場地上有序進行嘗試練習，要求相互觀察、相互糾正。在練習過程中充分發(fā)揮小組的作用，建議多評價，探討存在的問題，幫助對方解決問題、改正動作；提倡多鼓勵或用合適的方法激勵暫時沒掌握的同學。這樣情感

7、熏陶與體育實踐活動就完美地結(jié)合起來了。這樣的設計，既為學生創(chuàng)設了口語交際的機會，又培養(yǎng)了學生積極、健康的情感，實現(xiàn)了體育的工具性與人文性的整合。教學中，我能緊貼教學對象，突出學生這一主體；緊貼所教內(nèi)容，把提高學生的技能作為目標；緊貼教學環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學過程，但與新課標的高標準相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：一是對課的設計還不夠完美，預設的還是不夠多，每個環(huán)節(jié)掌握的時間不夠好，主要是自己講的多，組織練習少，學生活動強度達不到要求。糾正問題多對學生的啟發(fā)誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓學生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。二是對個別學生參與練習不積極的問題，不能及時激發(fā)鼓勵。三是對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環(huán)節(jié)。這樣才能更好的練習短跑的起跑技術，雖然設計了輔助教法，但練習的還是不夠量，需加強練習。四是安全問題雖然強調(diào)了，但在