初一政治上冊知識(shí)點(diǎn)歸納.

1、七年級(jí)上冊政治知識(shí)點(diǎn)第一課：珍惜新起點(diǎn)1.初中生活新體驗(yàn)： 這里的“新”主要包括新的校園，新的老師和同學(xué)，新的友誼，新的班集體，新的學(xué)習(xí)天地等等。2.如何創(chuàng)建優(yōu)秀集體？（我們應(yīng)怎樣做才能使我們的這個(gè)集體更加優(yōu)秀）（1）共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力。（2）各盡所能、發(fā)揮所長、奉獻(xiàn)集體。（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。3.團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)創(chuàng)建新集體的重要性？團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，我們才能奏出最美的班級(jí)樂章，在集體中不斷成長。4、如何為班級(jí)做貢獻(xiàn)？積極參加班集體的活動(dòng)；積極參加班級(jí)的勞動(dòng)；遵守紀(jì)律，為班爭光；平時(shí)上課認(rèn)真聽講，努力完成老師布臵的作業(yè)；為班級(jí)建設(shè)出謀劃策。5、你希望生活在一個(gè)什

2、么樣的班集體中 ?【開放試題，需靈活作答，不必生搬硬套、死記硬背。】團(tuán)結(jié)、友愛、文明、守紀(jì)、干凈、有序，有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感 。6、 如何結(jié)識(shí)新的友誼 ?(結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法?) 真誠平等，互幫互諒 ; 尊重對(duì)方，自重自愛 ; 坦誠待人，堅(jiān)持原則。7、體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩詞俗語有哪些? 一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。 眾人拾柴火焰高。 人心齊，泰山移。第二課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏1.初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)有哪些？（1）課程門類增多。（2）各門課程的內(nèi)容也逐漸系統(tǒng)化和深化。（3）學(xué)習(xí)任務(wù)變重。（4）老師的授課方式側(cè)重于指導(dǎo)和啟發(fā)。2.怎樣做學(xué)習(xí)的管理者？（初中有效學(xué)習(xí)的方法與策略或如

3、何做學(xué)習(xí)的主人）（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。（2）提高學(xué)習(xí)效率。（3）科學(xué)安排時(shí)間。（4）尋求和探索適合自己的學(xué)習(xí)方法.（5）適應(yīng)不同老師的教學(xué)風(fēng)格。3.如何提高學(xué)習(xí)效率？（1）課前認(rèn)真預(yù)習(xí)。（2）上課時(shí)專心聽講。（3）課后及時(shí)復(fù)習(xí)。4.如何制定有效學(xué)習(xí)計(jì)劃？（在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，需要遵循的原則有哪些？）（1）從實(shí)際出發(fā)。（2）區(qū)分輕重緩急。（3）可操作。（4）要有彈性。（5）適合自己。（6）自我激勵(lì)。5、如何才能將學(xué)習(xí)成績提高？自己一定要勤奮、努力；尋求和探索適合自己的學(xué)習(xí)方法勤問。6.了解自己的學(xué)習(xí)方式。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各有特點(diǎn)。我們要不斷摸索新學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試的努力過程中，找

4、到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。7、一樣的學(xué)習(xí)方法，卻產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果。為什么？在不同的學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)方法也不一樣。8.為什么說學(xué)習(xí)是苦樂交織的？學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程， 需要克服困難， 刻苦努力。也正是在這個(gè)過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂。9.享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)本身就是一種快樂。我們要珍惜學(xué)習(xí)的權(quán)利與機(jī)會(huì)。10.為什么說探索奧妙，獲得新知也是一種快樂？當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時(shí)候，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們的心中。11、好的學(xué)習(xí)方法建議：做好課前預(yù)習(xí)；上課認(rèn)真聽講；做好

5、課堂筆記；獨(dú)立完成作業(yè)；加強(qiáng)課外閱讀；建立錯(cuò)題本，并經(jīng)常翻看錯(cuò)題本；課后及時(shí)復(fù)習(xí)；勤學(xué)好問，不會(huì)就問。12、體現(xiàn)出“珍惜時(shí)間”的詩詞名句有哪些?(至少背下來三條 )盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。少壯不努力，老大徒傷悲。 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。 黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?；ㄓ兄亻_日，人無再少年。第三課：珍愛生命1.世界因生命而精彩：多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界；生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。2.為什么生命需要相互關(guān)愛？（1）生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。（2）地球上的生

6、命豐富多采，人類是自然界的一部分。（3）生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命。（4）每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛。踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。3、環(huán)境保護(hù)日： 6 月 5 日。植樹日： 3 月 12 日。4、環(huán)境保護(hù)的廣告詞： 保護(hù)環(huán)境，從我做起；保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。5、我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)環(huán)境？（1）從身邊小事做起。（2）樹立環(huán)境保護(hù)意識(shí)。（3）提倡步行，騎自行車，盡量坐公交車。（4）隨手關(guān)閉水龍頭，節(jié)約用水。（5）隨手關(guān)燈、電扇等電器，節(jié)約用電。（6）拒絕使用一次性筷子，一次性塑料

7、袋，一次性紙杯。6.每個(gè)人的生命都具有獨(dú)特性，是獨(dú)一無二的，有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。7.人類的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？（1）突出表現(xiàn)在：與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。（2）更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。8.如何發(fā)揮自身生命的獨(dú)特性？（人的生命獨(dú)特性給我們成才有何啟示？）每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的，獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。9.如何珍愛、善待自己的生命？（我們應(yīng)該如何對(duì)待自己的生命？）（1）永不放棄生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。（3）延伸生命的價(jià)值

8、。10.為什么要肯定生命，尊重生命？（1）每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。（2）每個(gè)人對(duì)國家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。11.怎樣肯定生命，尊重生命？（1）在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。（2）當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。12.生命的價(jià)值的理解：（如何讓自己生命價(jià)值得以延伸）生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵（對(duì)他人、社會(huì)、國家所作的貢獻(xiàn)） 。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。13.怎樣實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值？實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起

9、，從一點(diǎn)一滴的小事做起。14、有關(guān)校園安全警示語。校園安全，人人有責(zé)。開開心心上學(xué)，平平安安回家。15、當(dāng)我們遇到安全問題時(shí)，應(yīng)該想到哪些電話號(hào)碼？“110”（報(bào)警電話）、 “120”（急救電話）、“119”（火警電話）16、“珍愛生命，從我做起” (可以做班會(huì)主題 )我決定怎樣做 ?(至少 2 條具體措施 ) 騎車不闖紅燈。不亂踐踏草坪、亂折花木。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。不吸毒等。第四課第一框1.青春期一般指 1019 歲。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。2.青春期身體發(fā)生變化主要表現(xiàn)有哪些？P35（1）身體外形的變化。（2）內(nèi)部器官的完善。（3）性機(jī)能的成熟。3.進(jìn)入青春期，嗓音變粗、臉上長小痘

10、等是否正常，為什么？P36進(jìn)入青春期，我們身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。4.青春期的我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。5、如何排除嗓音變粗、臉上長小痘痘等煩惱？見課本P36 頁要從心理上正確認(rèn)識(shí)青少年長青春痘、 變聲是一種正?，F(xiàn)象。 只要常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔，盡量少吃對(duì)皮膚有刺激的食物，睡眠充足，保持情緒穩(wěn)定，心情開朗，就能預(yù)防和減少青春痘。6、青春的喜悅：（1）身體快速

11、成長；（2）感覺特別敏銳發(fā)達(dá)；（3）興趣特別廣泛；（4）思維特別活躍；（5）性意識(shí)開始萌芽。7、青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨(dú)立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。 （總之，心理上成人感和幼稚性并存）8. 青春期心理變化主要表現(xiàn)有哪些？（青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)。 ） P37 （1）智力逐步發(fā)展到高峰期。但容易產(chǎn)生片面性和主觀性；（2）自我意識(shí)迅速發(fā)展， “成人感強(qiáng)烈”。 容易產(chǎn)生逆反心理；（3）情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性。（4）性意識(shí)加速，性意識(shí)萌動(dòng)。9.如何看待青春期心理矛盾？P37青春期的心理充滿著矛盾。

12、 這些內(nèi)心矛盾 ,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。 這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶 ,但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。 當(dāng)然如果處理不好這些矛盾 ,他們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的動(dòng)力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。10.解決心理矛盾的好方法？（怎樣解決心理矛盾？或如何解決青春期煩惱？）P38（1）敞開心靈，多于父母老師朋友溝通。（2）向老師、家長、親友及社會(huì)尋求幫助。（3）提高自我控制力，自己學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。（4）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等。（5）在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等。第二框1.對(duì)于青春的好奇，我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此

13、共享成長的體驗(yàn)，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。2、怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化（對(duì)同學(xué)間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓瘧?yīng)持什么態(tài)度）？我們需要通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則，在尊重和關(guān)愛的環(huán)境中我們將進(jìn)一步體會(huì)到青春成長的美好。3、哪些現(xiàn)象屬于青春誤讀？p39（1）經(jīng)常談?wù)摵腿⌒ν瑢W(xué)的生理變化； （ 2）經(jīng)常談?wù)摵筒乱赡信瑢W(xué)之間的關(guān)系；（3）喜歡以各種方式逞強(qiáng)，表現(xiàn)自己的個(gè)性； （4）總覺得父母和老師太羅嗦，愛管閑事，總是和自己過不去； （5）總喜歡和“哥兒們” 、“姐兒們”在一起，常常為“哥兒們”、“姐兒們”兩肋插刀，大打出手4、哥兒們義氣”是不是真正

14、的友誼？為什么？“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣不是真正的友誼。因?yàn)椋?“哥兒們”義氣最大的特點(diǎn)是只講友誼不講是非，它很容易導(dǎo)致朋友之間互相包庇、互相隱瞞，只會(huì)助長壞思想、壞行為。其結(jié)果是一害自己，二害朋友，三害集體。有很多同學(xué)就是因?yàn)橹v“哥兒們”義氣、 “姐兒們”義氣而釀成了大錯(cuò)誤，誤入了歧途。5、我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待父母和老師的教育？（1）我們有些青少年同學(xué)對(duì)家長和老師的教育缺乏正確的態(tài)度，又認(rèn)為父母趕不上潮流，對(duì)父母的話聽不進(jìn)去，甚至動(dòng)不動(dòng)就和父母頂撞，耍態(tài)度，發(fā)脾氣；對(duì)老師的批評(píng)教育很反感。認(rèn)為老師和父母總愛和自己過不去。（2）隨著年齡的增長，我們青少年的獨(dú)立意識(shí)會(huì)逐漸增強(qiáng)，這是難能可貴

15、的，但是，我們不應(yīng)該將其同接受成年人的正確教育對(duì)立起來。我們應(yīng)該看到，我們中學(xué)生年齡還小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)都還比較缺乏，虛心接受家長和老師的正確教育和引導(dǎo)是很有必要的。 如果，連老師和家長的正確教育和引導(dǎo)都聽不進(jìn)去，我們就很容易在生活的道路上出現(xiàn)偏差，甚至?xí)`入歧途。6.對(duì)“個(gè)性”或“酷”及“長大”的正確理解。我們怎樣追求青春的個(gè)性？ p40 追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。7、男女同學(xué)之間的正常交往有什么作用或意義或好處？（1）有益于我們的身心健康發(fā)展。（2）兩者之間可以優(yōu)勢互

16、補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨，合作團(tuán)結(jié)的氛圍。8.男女同學(xué)怎樣做到正常交往？（為男女同學(xué)交往提建議）（1）既要相互尊重，又要自重自愛。（2）既要開放自我，又要掌握分寸。（3）既要主動(dòng)熱情，又要注意交往的方式、場合、時(shí)間和頻率。（4）自然、落落大方的和同學(xué)交往；在交往中學(xué)會(huì)尊重對(duì)方；要懂得自愛9.青春內(nèi)涵的理解：（1）青春不僅僅是身體的變化，更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是一種全新的感覺。（2）青春是活力的象征， 蘊(yùn)涵著智慧、勇敢和意志。10.為什么說擁有青春是幸福的？（1）因?yàn)閾碛星啻?，我們每一天都站在新起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)。（2）因?yàn)閾碛星啻海覀兛梢员M情放飛自己的

17、夢想，并努力追尋。（3）因?yàn)閾碛星啻海覀儾慌率?，相信一切可以從頭再來。11.青春是美好的， 所以需要我們仔細(xì)體味，我們應(yīng)更加珍惜，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。12、青春是什么？ p4142（1）青春不僅意味著秀麗的容顏優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿，更意味著一種新的精神境界。（2）青春不僅僅是隨著年齡的增長帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)，氣質(zhì)，想像力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺。 （ 3）青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧勇敢和意志。13、如何對(duì)待青春（青春解讀）？p44答：珍惜青春，熱情，朝氣蓬勃，勤奮努力，為實(shí)現(xiàn)夢想不懈努力。14、為什么說青春是幸福的？p43(1)在

18、青春期，我們會(huì)有許多苦惱，也許會(huì)一個(gè)人流淚，有時(shí)甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是激情，是幸福。(2)因?yàn)閾碛星啻?，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。(3)因?yàn)閾碛星啻?，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。(4)青春的這種幸福需要我們仔細(xì)體味。15、青春期的心理矛盾有哪些?以及闡解?！痉侵攸c(diǎn)，僅作了解、參考】(1)獨(dú)立與依賴的矛盾。 (青少年渴望獨(dú)立，但又不能擺脫依賴。)(2)理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。 (有崇高遠(yuǎn)大理想， 但往往容易脫離現(xiàn)實(shí)、 沉溺幻想。) 知識(shí)增長與認(rèn)知局限的矛盾。 (智力、知識(shí)飛速增長與認(rèn)識(shí)還有很大的局限性之間的矛盾 )(3) 渴望交際與閉鎖心理的矛盾。 (青春期的青少年

19、渴望友誼，但往往封閉自己的內(nèi)心 )第五課：自我新期待1.怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？（怎樣進(jìn)行自我新認(rèn)識(shí)？）（1）正人是不斷變化發(fā)展的，要用全面發(fā)展的眼光看待自己。（2）全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)，做到內(nèi)在美和外在美的和諧統(tǒng)一。（3）全面認(rèn)識(shí)自己既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)。（4）我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。2.如何做到全面認(rèn)識(shí)自己？（1）既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)存美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。（2）既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是

20、一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。3、外在形象 (也叫外在美 )包括哪些內(nèi)容 ?包括外貌、衣著、舉止、風(fēng)度、談吐等。4、內(nèi)在素質(zhì) (也叫內(nèi)在美 )包括哪些內(nèi)容 ?包括學(xué)識(shí)、心理、道德、能力等。5、內(nèi)在美與外在美的關(guān)系如何？p47答：一個(gè)人的美應(yīng)是外在美（外表，衣著）與內(nèi)在美（內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)識(shí)，心靈，道德）的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。6.認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？（1）通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。要做一個(gè)有心人，經(jīng)常反省自己的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己。（2）通過他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽視。（3）通過集體了解自己。集體往往對(duì)一個(gè)

21、人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。7、如何正確理解“走自己的路，讓別人去說吧”?但丁這句話這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自已的原則，而不是教我們不重視他人意見;我們要重視周圍人對(duì)自已的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視 ; 正確認(rèn)識(shí)自己，要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。8、如何正確對(duì)待他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)?周圍人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。9、發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。10.認(rèn)識(shí)自我的潛能：（1）自我是發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。（2）人的潛能是多方面的。（3）.要善于發(fā)掘自己的潛能。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能

22、的表現(xiàn)，還有許多潛能未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來。（4）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估，包括自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。11.怎樣發(fā)掘自己的潛能 ?（ 發(fā)掘自己潛能的方法有哪些？）（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（2）在心中想象出一個(gè)理想的形象，激勵(lì)自己斗志，有利于釋放自己的潛能。（3）只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。 要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣， 從小事做起。12.怎樣樹立自我心中的理想形象 ?（1）認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘自身潛能，（2）我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。13

23、、怎樣了解追星現(xiàn)象？p5455 頁喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗?，大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能，高昂的工作熱情和高尚的人格。人無完人，偶像也不例外。我們應(yīng)該善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。14、如何對(duì)待自己的潛能?p52(1)人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，我們要做有心人，善于挖掘潛能。（2）發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。要評(píng)估自己的潛能，以判斷今后的發(fā)展方向。15.如何面對(duì)自我新期待 ?（1）每個(gè)人都期待自己有美好的未來，每個(gè)人的自我期待中都包含著對(duì)自己未來職業(yè)和生活的希冀。（2）社會(huì)對(duì)不同職業(yè)的人也有一種期待。（3）我們要了

24、解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確定個(gè)人的成長目標(biāo)。16.面向未來有何新規(guī)劃？（1）從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)。（2）青少年時(shí)期的主要任務(wù)是生存知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我們自省、自律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。17、全面認(rèn)識(shí)自己，用發(fā)展的眼光看待自己就可以了。 正確認(rèn)識(shí)自己，只要學(xué)會(huì)自我觀察就行了。（1）人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好和更完善。這樣有助于全面認(rèn)識(shí)自己。要全面認(rèn)識(shí)自己，除了用發(fā)展的眼光外，還要用全面的眼光看待自己。（2）一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在

25、美的和諧統(tǒng)一。全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)。（3）最了解自己的人是自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人，反省自己在日常生活中點(diǎn)滴表現(xiàn)。這樣有助于正確認(rèn)識(shí)自己。要正確認(rèn)識(shí)自己，除了自我觀察外，還要通過他人了解自己、通過集體了解自己。（4）在認(rèn)識(shí)自己時(shí)，既要用全面、發(fā)展的眼光，同時(shí)還要通過自我觀察、通過他人和集體等多種方式，只有這樣，才能全面正確認(rèn)識(shí)自己。18.青少年為了追求個(gè)性獨(dú)立，一定要在裝扮上標(biāo)新立異是否正確。請說明理由（1）此觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。（2）處于青春期的我們，每個(gè)人都希望成為與眾不同的人，即追求個(gè)性。追求個(gè)性不一

26、定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力， 真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴， 勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。（3）青春期的我們要努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)識(shí)，擁有真正的個(gè)性，做一個(gè)有責(zé)任感的人。19、要認(rèn)識(shí)自我，我們只能通過他人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己是否正確。請說明理由（1）題目觀點(diǎn)是片面的。（2）題目觀點(diǎn)認(rèn)為，我們要通過他人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，這是正確的。因?yàn)椋ㄟ^周圍人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，能幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己。（3）但是，要全面認(rèn)識(shí)自我，還必須做到：通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。最了解的人是自己，要認(rèn)識(shí)自己就一定要做個(gè)有心人，反省自己在日常

27、生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個(gè)怎樣的人。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。通過集體了解自己。每個(gè)人都生活在一定的集體中，集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。20、青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。第六課 做情緒的主人1情緒有哪些基本類型？喜、怒、哀、懼2情緒的產(chǎn)生與什么有關(guān)？所處的情境（環(huán)境）；個(gè)人的生活態(tài)度。3情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些神奇的作用？(1)有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā) ,干勁倍增。(2)有時(shí)它會(huì)使人無精打采，萎靡不振。（3）情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。4為什么說情緒猶如一把雙刃劍？ （情緒的積極作用和

28、消極影響分別是什么？）（1）一方面，積極情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。（2）另一方面，消極情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情5情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。6調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（1）注意轉(zhuǎn)移法：改變注意焦點(diǎn)；做自己感興趣的事情；改變環(huán)境；換個(gè)角度看問題（轉(zhuǎn)視法）。（2）合理宣泄法：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；做劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲大叫或高聲唱歌。（3）理智控制法：自我解嘲；自

29、我暗示；自我激勵(lì)；心理換位；升華法等。7我們能不能隨意地發(fā)泄自己的情緒？請說明理由。喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒。同學(xué)朋友之間應(yīng)懂得分享快樂，分擔(dān)憂愁。8消極情緒一定會(huì)產(chǎn)生消極后果嗎？談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。（1）消極情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。 消極情緒會(huì)產(chǎn)生一定的消極后果。（2）但是，對(duì)于消極情緒我們要正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待，只要我們以積極的態(tài)度對(duì)待并科學(xué)的調(diào)控、合理的發(fā)泄消極情緒，有時(shí)也會(huì)帶來積極影響。（3）情緒是沒有對(duì)與錯(cuò)的。對(duì)錯(cuò)

30、在于情緒所引發(fā)出來的行為。我們應(yīng)積極調(diào)控情緒，保持樂觀心態(tài)。9、怎樣正確表達(dá)情緒 ?為什么 ?人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱龊稀⒂煤侠淼姆绞奖磉_(dá)情緒。 【所以喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。 】第七課 品味生活1情趣與興趣的關(guān)系是什么？情趣源于興趣，情趣以興趣為基礎(chǔ)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。興趣是短暫、經(jīng)常變化的，情趣持久、穩(wěn)定。2、什么是高雅情趣？高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。3高雅的生活情趣有何作用和意義？有益于個(gè)人的身心健康； 符合現(xiàn)代文明的要求； 符合

31、科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求；對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，使人更加熱愛生活。4庸俗的生活情趣有哪些的危害？庸俗的生活情趣使人看不到生活的豐富多彩、美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂；損害人的身心健康5高雅的生活情趣不是天生的， 它來源于對(duì)生活的熱愛和對(duì)生活積極的和美的感受。生活處處有情趣，我們要在日常生活中追求高雅的生活情趣。6如何培養(yǎng)高雅的生活情趣？（1）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，這是培養(yǎng)高雅情趣的重要條件。（2）好奇心是培養(yǎng)情趣的起點(diǎn)，我們要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。同時(shí)我們還要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，不盲目從眾。（3）

32、要有豐富的文化生活，這是陶冶情操，追求高雅生活的重要途徑。（4）提升情趣，陶冶情操，這是追求高雅生活情趣的目標(biāo)。7樂觀、幽默的生活態(tài)度有什么作用？（1）樂觀的人思想活躍，活潑開朗富有幽默感，對(duì)學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。（2）他們往往更能體會(huì)生活中的美好，更能發(fā)現(xiàn)生活中的情趣從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。8好奇心有什么重要意義？好奇是求知的萌芽，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。許多中學(xué)生因好奇而不斷探究，善于觀察，開動(dòng)腦筋，勇于創(chuàng)新。9什么是從眾？從眾是指個(gè)體在社會(huì)群體的無形壓力下不知不覺或不由自主的與多數(shù)人保持一致行為的心理現(xiàn)象。日常生活中，人們常說的“隨波逐流” 、“人云亦云”就是從眾現(xiàn)象中的很好說明。10盲目

33、從眾有什么弊端？（1）盲目從眾可能抹殺人們的個(gè)性和創(chuàng)造性。（2）使人放棄獨(dú)立思考的習(xí)慣，喪失獨(dú)立思考的能力，使人變得無主見。（3）如果不注意，有時(shí)也可能帶來不利影響，不利于自己身心的健康成長。11如何把握好好奇的方向，避免盲目從眾？正確認(rèn)識(shí)從眾心理和好奇心，提高和發(fā)展自己獨(dú)立思考和自我控制的能力，杜絕不良嗜好，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。12高尚情操的表現(xiàn)有哪些?熱愛祖國的情感。愛護(hù)集體的情感。承擔(dān)責(zé)任的情感?？锓稣x的情感。13、什么叫情操？一種價(jià)值追求的情感。如熱愛祖國的情感、愛護(hù)集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。第八課學(xué)會(huì)拒絕1我們身邊的誘惑有哪些？金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和

34、邪教的誘惑等。2不良誘惑對(duì)未成年人的危害有哪些？（1）對(duì)個(gè)人：危害青少年的身心健康，影響學(xué)習(xí)。（2）對(duì)社會(huì)：敗壞社會(huì)風(fēng)氣，引發(fā)一系列違法犯罪行為，危害社會(huì)治安。3如何正確對(duì)待金錢的誘惑？對(duì)待金錢，我們一定要取之有道，要通過自己的合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑獲得。4如何正確對(duì)待游戲機(jī)的誘惑？（1）好處：電子游戲是一種新型的娛樂方式，它對(duì)于放松緊張的情緒、開發(fā)人的智力、鍛煉眼耳手腦并用能力有一定的好處。適當(dāng)有節(jié)制的娛樂并不是壞事。（2）壞處：但沉迷于電子游戲則對(duì)青少年有危害，會(huì)影響學(xué)習(xí)成績、影響身心健康、影響人際交往、影響家庭和諧、誘發(fā)違法犯罪等，（3）正確做法：當(dāng)我們休閑的時(shí)候可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。5我們要自覺抵制黃賭毒和邪教的不良誘惑，避免違法犯罪。6中學(xué)生拒絕和戰(zhàn)勝不良誘惑的方法有哪些？（1）需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。（2）避開誘