高中生人際交往輔導(dǎo)專題

1、高中生人際交往輔導(dǎo)專題 一、人際交往的重要性 1 、社會(huì)交往能力是人類生存的重要能力 哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組 1995年調(diào)查結(jié)果顯示 : 在 500名被解職的人中，因人際不良而導(dǎo)致工作不稱職者占 82%。美國(guó)著名學(xué)府普林斯頓大學(xué)對(duì)一萬(wàn)份人事檔案進(jìn)行分析的結(jié)果顯示：“智慧”、“專業(yè)技術(shù)”和“經(jīng)驗(yàn)”只占成功因素的 25，其余 75決定于良好的人際溝通。拿破侖·希爾在他的成功學(xué)中回憶到：人際關(guān)系學(xué)家、鋼鐵大王卡耐基，卡耐基征求希爾是否愿意從事對(duì)美國(guó)成功人士的研究。調(diào)查結(jié)論：成功 =人際關(guān)系（ 75%） +業(yè)務(wù)能力（ 20%） +機(jī)遇（ 5%）。由此可見(jiàn)，良好的人際關(guān)系，不僅能給人生帶來(lái)快樂(lè)，

2、而且更能助人走向成功。 2 、從大學(xué)生人際交往問(wèn)題反觀高中生人際交往 2002 年上海高校自殺事件中：以戀愛(ài)為誘因的比例為 22%，人際關(guān)系緊張的占 27.8%，健康原因的 5.6%，精神疾病的占 11.1%，其它為 5.6%。研究顯示：人際關(guān)系壓力占大學(xué)生壓力來(lái)源的 54%， 43%的學(xué)生心理咨詢?nèi)穗H關(guān)系問(wèn)題，大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系自殺者占 28%，人際關(guān)系壓力是導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙與心理疾病的主要原因之一。 西南大學(xué)心理學(xué)院的同學(xué)就大學(xué)生受挫原因進(jìn)行了不記名調(diào)查，其調(diào)查結(jié)果顯示：人際、學(xué)業(yè)、性格、容貌、能力、戀愛(ài)，成為困擾大學(xué)生們的六大因素。 很多研究證明，盡管大學(xué)生自殺往往是多種因素作用的結(jié)果

3、，但學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感挫折、抑郁癥等神經(jīng)癥的困擾、難以適應(yīng)環(huán)境等是導(dǎo)致很多大學(xué)生選擇自殺的重要因素。前 3項(xiàng)在大學(xué)的心理咨詢中，也是出現(xiàn)最多的問(wèn)題。 3 、中學(xué)生人際交往的重要性 調(diào)查發(fā)現(xiàn) : 高中生對(duì)人際關(guān)系比較敏感，良好的人際關(guān)系對(duì)于高中生健康成長(zhǎng)非常重要。一個(gè)人如果能生活在一個(gè)溫馨的集體環(huán)境中，與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系，他就會(huì)消除孤獨(dú)感，產(chǎn)生安全感，保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則，就會(huì)感到孤獨(dú)和壓抑 ,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)、生活，影響我們中學(xué)生的心理健康。 據(jù)北京青少年心理咨詢中心不完全統(tǒng)計(jì)，在學(xué)生咨詢的問(wèn)題中，有 50%以上涉及到人際交往問(wèn)題。中學(xué)生科學(xué)報(bào)編輯每天都要收到學(xué)生的來(lái)信

4、，“學(xué)生最關(guān)心的還是人際交往問(wèn)題，最多的時(shí)候一天 15封學(xué)生來(lái)信中有 13封是咨詢這方面的難題和困惑的。” 在中學(xué)生熱線咨詢記錄中，人際關(guān)系問(wèn)題是反映最多的問(wèn)題，占總量的 24%，而學(xué)習(xí)問(wèn)題，這個(gè)本應(yīng)在學(xué)生心目中占首位的問(wèn)題，卻反而排在第二位，這是中學(xué)生熱線咨詢記錄統(tǒng)計(jì)的一大特點(diǎn)。在人際關(guān)系問(wèn)題中：交友問(wèn)題占 32%， 排在第一位，同學(xué)關(guān)系問(wèn)題占 27%，家庭關(guān)系問(wèn)題占 21%，師生關(guān)系問(wèn)題占 14%。 高中生常見(jiàn)的心理困擾，大致表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：學(xué)業(yè)問(wèn)題：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、厭學(xué)、考試焦慮等；情緒問(wèn)題： 自卑、焦慮、抑郁、沖動(dòng)、情緒失衡；人際關(guān)系問(wèn)題：人際關(guān)系不適、社交不良、個(gè)體心

5、靈閉鎖，冷漠、孤獨(dú)；青春期問(wèn)題：性生理適應(yīng)不良，性心理困擾；自我意識(shí)問(wèn)題：自卑、驕狂、自我認(rèn)識(shí)模糊；不良行為習(xí)慣：打架、偷盜、抽煙、酗酒、逃學(xué)。分析這些問(wèn)題，我們不難發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系既是問(wèn)題本身，同時(shí)也是很多問(wèn)題的誘因。 二、人際交往的概述1 、人際交往的概念 人際交往也稱人際溝通。指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其它個(gè)體的過(guò)程。就是人與人之間通過(guò)一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過(guò)程。在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系。通常人際交往有賴于以下條件：傳送者和接受者雙方對(duì)交往信息的一致理解，交往過(guò)程中有及時(shí)的信息反饋，適當(dāng)?shù)膫?/p>

6、播通道或傳播網(wǎng)絡(luò)，一定的交往技能和交往愿望以及對(duì)對(duì)方時(shí)刻保持尊重。 2 、高中生人際交往的類型與作用 高中學(xué)生的人際交往主要包括：朋友、異性朋友、同學(xué)、老師及父母的交往。中學(xué)階段是個(gè)體社會(huì)化的重要時(shí)期，而社會(huì)化的順利完成離不開(kāi)人與人之間的交往。 人際交往的作用主要有：人際交往促進(jìn)深化自我認(rèn)識(shí)、人際交往促進(jìn)社會(huì)化進(jìn)程、人際交往是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的橋梁。 3 、高中生的人際關(guān)系特點(diǎn) 首先，在交友面上由一般性的普遍交友演變?yōu)閭€(gè)別性的交友，出現(xiàn)了所謂的“摯友”，許多人相知一生的摯友往往都在此時(shí)產(chǎn)生并發(fā)展了持久的友誼。 其次，擇友標(biāo)準(zhǔn)上，由受功利恩惠和情感影響轉(zhuǎn)變?yōu)殚_(kāi)始有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)思想認(rèn)識(shí)和追求目標(biāo)的一致性

7、，強(qiáng)調(diào)志趣相投，要求彼此坦誠(chéng)相待，以個(gè)性、脾氣、興趣、愛(ài)好為相互接近的條件。在這一點(diǎn)上，己顯示出相當(dāng)明顯的成人傾向。 第三，在對(duì)人際關(guān)系的重視方面，初中生較重視自己在小團(tuán)體的地位，而往往忽視在整個(gè)班集體的自我形象，而高中生自尊心逐漸成熟，開(kāi)始看重自己在集體中的地位和形象。 第四，在男女生關(guān)系上，初中生對(duì)男女生關(guān)系較敏感回避，兩性距離形式上仍然嚴(yán)格； 高中生，男女生之間轉(zhuǎn)化為友好相處，彼此相互認(rèn)知，出現(xiàn)融洽的氣氛。 第五，在初中階段，人際關(guān)系大多表現(xiàn)為小團(tuán)體，尤其是女生。小團(tuán)體中的學(xué)生往往服從于團(tuán)體中的“首領(lǐng)”的意志，存在依賴情感；高中生間，小團(tuán)體減少，反之，個(gè)人活動(dòng)力增強(qiáng)，開(kāi)始充分表現(xiàn)自己的獨(dú)

8、立能力。 4 、人際關(guān)系對(duì)高中生的影響 人際關(guān)系狀況直接影響到個(gè)體的心理健康，影響著學(xué)生良好心理和個(gè)性的養(yǎng)成。一個(gè)人并不是孤立的個(gè)體存在，人與人之間常處于交往之中，在交往之中認(rèn)識(shí)上互相溝通、情感上互相交流、行為上互相作用、性格上互相影響。如果個(gè)體長(zhǎng)期處在人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境中，就有可能變得言語(yǔ)謹(jǐn)慎，情緒壓抑，性格內(nèi)向或是與之相反，出現(xiàn)性格暴躁，易生猜忌，等不良性格。 如果學(xué)生在班集體中有著和諧、融洽的人際關(guān)系，那么就會(huì)心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心強(qiáng)。所以，人際關(guān)系的改變也會(huì)帶來(lái)個(gè)體心理狀態(tài)和行為的相應(yīng)改變。 “親其師，信其道”、“集體榮譽(yù)感”、“團(tuán)隊(duì)精神”、“士為知己者死”等都是緣

9、于人際關(guān)系獲得的動(dòng)力。 正是由于人際關(guān)系的特點(diǎn)，所以做教師的我們，在處理學(xué)生的各種問(wèn)題時(shí)，要善于從人際交往中尋找突破口，要幫助他們協(xié)調(diào)在集體中的人際關(guān)系。 三、高中生人際交往輔導(dǎo) 教育部十五規(guī)劃重點(diǎn)課題高中生心理健康測(cè)評(píng)與團(tuán)體輔導(dǎo)研究結(jié)果中，顯示了高中生心理健康狀態(tài)，在人際溝通方面： 73%的人很少主動(dòng)與人交往，他們不是不想，而是不敢或者不會(huì)與人交往； 76%的人認(rèn)為父母很少聽(tīng)自己的建議，說(shuō)明親子溝通存在相當(dāng)嚴(yán)重的問(wèn)題，學(xué)生自身的成人感增強(qiáng)，與家長(zhǎng)作風(fēng)的抗?fàn)幧?jí)； 74%的人不知如何與異性相處，他們?nèi)鄙傧鄳?yīng)的指導(dǎo)，只能自己摸索，造成了很多不應(yīng)該發(fā)生的悲劇和遺憾； 75%的人認(rèn)為“老師總是偏聽(tīng)偏

10、信”， 78%的人“難以寬 容老師的錯(cuò)誤” ，這都說(shuō)明高中學(xué)生對(duì)教師的要求越來(lái)越高，還有 70%的人不希望老師太關(guān)心自己，表明師生關(guān)系疏遠(yuǎn)，彼此的選擇性增強(qiáng)； 76%的人覺(jué)得和同學(xué)相比心煩意亂，同伴間的交往與競(jìng)爭(zhēng)壓力在增大。由此可見(jiàn)，高中生的人際輔導(dǎo)勢(shì)在必行，已經(jīng)成為擺在我們教育者面前的一個(gè)重要研究課題和工作方向。 中學(xué)生人際交往輔導(dǎo)的目標(biāo)：初級(jí)目標(biāo)： 人際交往認(rèn)知改變，感受人際交往的重要性，了解人際交往的規(guī)律，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，提高人際交往的的能力，語(yǔ)言技巧，體貌語(yǔ)言在溝通中的作用，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和贊美等。 最終目標(biāo)： 具有積極與他人合作的意識(shí)，態(tài)度，行為，在家庭、學(xué)校和社會(huì)等多種環(huán)境中，能夠和

11、諧相處。 高中生人際交往輔導(dǎo)的內(nèi)容：從觀念上積極正確的看待人際關(guān)系，努力建立建設(shè)性人際關(guān)系。了解人際交往中的一些規(guī)律：包括人際吸引的規(guī)律、印象管理、人際信任、人際距離。同時(shí)學(xué)習(xí)必要的社交技巧：如何與人相處的意見(jiàn)溝通，思想變換，協(xié)力合作，公平競(jìng)爭(zhēng)以及辯識(shí)情理，區(qū)分責(zé)任義務(wù)等做人處世的能力等。 高中生人際交往輔導(dǎo)的步驟：原因分析： 弄清楚問(wèn)題的原因是順利開(kāi)展輔導(dǎo)工作的第一步。人際交往問(wèn)題產(chǎn)生的原因是復(fù)雜多樣的，總的來(lái)講，有的問(wèn)題來(lái)源于認(rèn)知障礙，情緒障礙，行為障礙，有的則來(lái)源于缺乏技巧或某個(gè)特殊的事件等等。 選擇方法： 確定切實(shí)有效的輔導(dǎo)方法是心理輔導(dǎo)能否取得成功的關(guān)鍵。心理咨詢的各個(gè)理論流派都有其

12、優(yōu)缺點(diǎn)，在選擇輔導(dǎo)方法時(shí)要具體情況具體分析，以能否解決問(wèn)題為前提。 實(shí)施輔導(dǎo)： (1) 溝通了解階段。在這一階段，首先要確立良好的咨訪關(guān)系，讓來(lái)訪學(xué)生充分信 任老師。其次，讓學(xué)生知道自己的問(wèn)題出在哪里。 (2) 了解承諾階段。在幫助來(lái)訪學(xué)生了解自己的基礎(chǔ)上，和他一起制定契約，幫助他做出承諾，并讓他自己定下行為目標(biāo)。 (3) 重塑自我階段。在實(shí)現(xiàn)了他的承諾的基礎(chǔ)上，啟發(fā)他朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)，重新找回自信，投入到正常的學(xué)習(xí)生活之中。 下面按照不同關(guān)系介紹一些相關(guān)內(nèi) 容供老師參看。 1 、親子關(guān)系 人們形成的第一個(gè)人際關(guān)系就是親子關(guān)系，這種人際關(guān)系對(duì)人的影響非常大。它具備以下五個(gè)特點(diǎn)： 首先，不可替

13、代性。親子關(guān)系是以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)的關(guān)系，這種關(guān)系具有不可替代性。國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，即使兄弟姐妹關(guān)系具有替代性，但親子關(guān)系仍是不可替代的，對(duì)人的社會(huì)化來(lái)說(shuō)，親子關(guān)系的作用是不可替代的。 其次，持久性。親子關(guān)系的持久性是最突出的，這種持久性是其它人際關(guān)系所不可比擬的。只要親子雙方存在，這種關(guān)系就永遠(yuǎn)存在著。對(duì)于親子關(guān)系而言，其它關(guān)系的持久性就低得多，如朋友關(guān)系等，其持久性也遠(yuǎn)不如親子關(guān)系。 第三，強(qiáng)迫性。親子關(guān)系具有典型的強(qiáng)迫性，這種關(guān)系在人們出生以前確定了，任何一方都不能選擇這種關(guān)系，也不能因?yàn)樽约翰粷M意而更改。父母無(wú)法選擇自己孩子的特征，包括身體特征、心理特征。孩子也不能選擇父母的特征，不能選

14、擇父母的長(zhǎng)相、父母的心理特點(diǎn)，無(wú)論你是否同意，都必須接受這種關(guān)系。 第四，不平等性。親子關(guān)系具有明顯的不平等性。有一方處于主導(dǎo)地位，這一方永遠(yuǎn)是父母。對(duì)孩子而言，這個(gè)關(guān)系是最初的，關(guān)系的特點(diǎn)、質(zhì)量、程度等對(duì)孩子的個(gè)性、情感和人際關(guān)系有非常重要的影響。 第五，變化性。親子關(guān)系是不斷地變化的。變化的依據(jù)是孩子的年齡，即親子關(guān)系隨著孩子年齡的變化而變化。年齡階段決定了親子關(guān)系的特點(diǎn)，決定了親子相互的態(tài)度和行為方式。如果親子關(guān)系不存在這種變化性，這樣的關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，或形成異常的親子關(guān)系。 親子關(guān)系輔導(dǎo)的核心就是，必須讓家長(zhǎng)了解孩子成長(zhǎng)的所帶來(lái)的人際關(guān)系的變化。良好的親子溝通對(duì)高中生而言，是非常重要

15、的，家長(zhǎng)的贊美對(duì)于學(xué)生而言，就猶如溫暖的陽(yáng)光，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)特別重要。臺(tái)灣著名作家三毛在散文一生的戰(zhàn)役中寫(xiě)道：“我一生的悲哀，并不是要賺得全世界，而是要請(qǐng)你欣賞我。”這個(gè)“你”，是她的父親。有一天深夜，父親讀了三毛這篇文章，給她留條：“深為感動(dòng)，深為有這樣一株小草而驕傲?！比吹胶蟆把蹨I奪眶而出”。三毛寫(xiě)道：“等你這一句話，等了一生一世，只等你我的父親，親口說(shuō)出來(lái)，掃去了我在這個(gè)家庭用一輩子消除不掉的自卑和心虛?！?。 2 、師生關(guān)系 師生關(guān)系是教育過(guò)程中人與人之間關(guān)系中最基本、最重要的人際關(guān)系，是教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中通過(guò)相互交往互動(dòng)形成的、對(duì)教育效果具有重要影響的特殊的人際關(guān)系。 首先，

16、我們談?wù)劯咧须A段師生關(guān)系發(fā)展的特點(diǎn)。 師生關(guān)系的基礎(chǔ)發(fā)生了變化。教師和年齡比較小的學(xué)生的關(guān)系是建立在教師的類似母愛(ài)的情感基礎(chǔ)上，教師的關(guān)心和愛(ài)護(hù)是最重要的因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，師生關(guān)系中的理性成分越來(lái)越重要，教師的能力、學(xué)識(shí)和個(gè)性以及對(duì)學(xué)生的信任、尊重和理解在師生關(guān)系中占的比重越來(lái)越大； 師生關(guān)系穩(wěn)定性也發(fā)生變化。 小學(xué)生對(duì)教師依賴性比較大，與教師的關(guān)系較穩(wěn)定且持久。初中階段，教師在學(xué)生心目中地位下降，學(xué)生開(kāi)始反抗或疏遠(yuǎn)教師，師生關(guān)系開(kāi)始不穩(wěn)定。高中階段后期和大學(xué)階段，師生關(guān)系穩(wěn)定性開(kāi)始回升，學(xué)生能夠有選擇地 和老師建立穩(wěn)定關(guān)系； 師生關(guān)系復(fù)雜性的變化 。小學(xué)師生關(guān)系比較單純，教師處于主導(dǎo)地位

17、，教師關(guān)心、喜歡學(xué)生，因此學(xué)生也喜歡教師。中學(xué)以后，師生關(guān)系開(kāi)始復(fù)雜，某些學(xué)生對(duì)老師既想疏遠(yuǎn)又必須在某些方面保持接觸。某些學(xué)生雖然想親近教師，但迫于同伴的壓力，也只能保持距離，比較矛盾。高中后期和大學(xué)階段，學(xué)生比較獨(dú)立，有些 和老師保持距離，有些 和老師既是師生又是朋友關(guān)系。 師生關(guān)系的影發(fā)生變化 。小學(xué)階段師生關(guān)系對(duì)學(xué)生具有很大的影響，進(jìn)入中學(xué)，師生關(guān)系的影響逐漸被同伴關(guān)系的影響削弱。高中后期和大學(xué)階段，某些良好的師生關(guān)系對(duì)學(xué)生的觀念、價(jià)值觀和個(gè)性發(fā)展具有重要影響，但某些疏遠(yuǎn)的師生關(guān)系對(duì)學(xué)生影響仍然不大。 其次，我們分析一下師生關(guān)系中八種人際行為模式，其中良好的人際行為模式有四類： 1) 由

18、教師的管理、指導(dǎo)、勸告、教育等行為，導(dǎo)致學(xué)生尊敬、服從等反映。 2) 由教師熱情幫助、支持、同情等行為，導(dǎo)致學(xué)生信任、 接受教誨等反映。 3) 由教師贊同、合作、溫和等行為，導(dǎo)致學(xué)生協(xié)調(diào)、友好等反映。 4) 由教師尊敬、信任、愛(ài)護(hù)、贊揚(yáng)等行為，導(dǎo)致學(xué)生幫助、信賴、自信、樂(lè)觀等反映。 不良的人際行為模式有四類： 1) 由教師工作不大膽、謹(jǐn)小慎微、膽怯等行為，導(dǎo)致學(xué)生驕橫、控制、蔑視等反映。 2) 由教師的厭倦、懷疑、敏感等行為，導(dǎo)致學(xué)生絕決、不合作等反映。 3) 由教師的壓制、挑剔、懲罰、責(zé)備等行為，導(dǎo)致學(xué)生敵對(duì)、反抗等反映。 4) 由教師不公正、夸大、偏向、激烈、炫耀等行為導(dǎo)致學(xué)生不信任、怨恨

19、、自卑、自暴自棄等反映。 所以，教師要研究如何建立良好的高中階段的師生關(guān)系，并獲得相應(yīng)的指導(dǎo)技術(shù)。例如：怎樣讓批評(píng)更容易被學(xué)生接受？如何使用南風(fēng)效應(yīng)建立良好的師生關(guān)系？如何發(fā)揮贊揚(yáng)的威力。正如著名的心理學(xué)家杰絲·雷爾評(píng)論說(shuō)：“稱贊對(duì)溫暖人類的靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣，沒(méi)有它，我們就無(wú)法成長(zhǎng)開(kāi)花。但是我們大多數(shù)的人，只是敏于躲避別人的冷言冷語(yǔ)而我們自己卻吝于把贊許的溫暖陽(yáng)光給予別人?！?3 、同伴關(guān)系同伴關(guān)系主要是指同齡人之間或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫€(gè)體在交往過(guò)程中建立和發(fā)展起來(lái)的一種人際關(guān)系。有 75% 85%的同學(xué)明顯傾向于和同齡人交朋友，這種傾向基本反映出他們對(duì)平等關(guān)系的向往，他們?cè)敢?/p>

20、對(duì)“志同道合”的知心朋友傾吐心聲，而很少和父母及教師談心。同伴對(duì)青年初期社會(huì)化影響的領(lǐng)域與父母不同，他們主要是提供了更多個(gè)人需要的滿足和必要的娛樂(lè)消遣。 高中生同伴關(guān)系出現(xiàn)一些新特點(diǎn)。高中生的異性同伴關(guān)系也有了新的內(nèi)容，此時(shí)高中生對(duì)異性的消極感受幾乎都消失了，一半的男生和大多數(shù)的女生都跨過(guò)性別界限建立了友誼，信任和安全感是這種友誼的組成部分。但是異性友誼的增長(zhǎng)并不能代替同性朋友的親密性，它只是高中學(xué)生親密友誼的又一種類型。 心理學(xué)研究表明：任何在群體中的個(gè)體必然受到群體規(guī)范、群體輿論等的約束。雖然高中生對(duì)集體的認(rèn)同呈模糊性，但實(shí)踐證明集體對(duì)他們還是有相當(dāng)?shù)募s束力。所以班集體應(yīng)制定相關(guān)的班規(guī)，配

21、合學(xué)校的校規(guī)，不放松集體主義的教育。社會(huì)心理學(xué)研究表明：“一個(gè)良好的集體，其成員和睦相處、互相尊重，大家都熱愛(ài)自己的集體，其工作和學(xué)習(xí)效果必然很好?！?教師要注意研究高中生的群體心理，因?yàn)樾∪后w的關(guān)系，對(duì)于班級(jí)管理而言，既有推動(dòng)作用，也可能產(chǎn)生阻礙。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家埃利奧特·阿倫森認(rèn)為： “隱身于團(tuán)體中也可以導(dǎo)致去個(gè)體化效應(yīng)，使之當(dāng)人們處于群體當(dāng)中時(shí)，對(duì)行為的規(guī)范限制就會(huì)放松，導(dǎo)致沖動(dòng)行為和偏差行為的增加。換言之，匿身在群體中會(huì)導(dǎo)致一些行為的解放，進(jìn)行一些我們無(wú)法想象會(huì)單獨(dú)去做的行為?！边@就是我們常說(shuō)的“法不責(zé)眾”“從眾心理”所帶來(lái)的影響。我個(gè)人認(rèn)為，在班級(jí)環(huán)境下，充分利用學(xué)校一切德

22、育活動(dòng)，強(qiáng)化班級(jí)凝聚力以外，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于改善同伴關(guān)系，具有針對(duì)性強(qiáng)、見(jiàn)效快的特點(diǎn)。 4 、異性交往 研究表明在青春期 12、 13歲 17、 18歲這一發(fā)展階段，由于生長(zhǎng)發(fā)育成熟以及各種能力的增長(zhǎng)，青少年在生理上的急劇變化為性心理的產(chǎn)生提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。高中生從原來(lái)只對(duì)自己和對(duì)自己身體注意，開(kāi)始轉(zhuǎn)移到對(duì)異性身體和異性各種情況的注意，喜歡看男女愛(ài)情情節(jié)的小說(shuō)和電影，對(duì)異性產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心，使青少年在心理上產(chǎn)生一種對(duì)異性的異常感受，總感到有異性的吸引的存在，也有企圖用直接或間接的方式吸引，接近異性，對(duì)異性有強(qiáng)烈的依戀，這就是性的吸引感，它的表現(xiàn)有的是最初的性吸引，似乎對(duì)整個(gè)異性而言，沒(méi)有特定對(duì)象，

23、以后才逐漸去尋找自己理想的對(duì)象，有的在初期也出現(xiàn)對(duì)異性所謂吸引、疏遠(yuǎn)并存的現(xiàn)象，在日常生活中，他們開(kāi)始悄悄打扮自己的衣著、外貌 ，在各種身體活動(dòng)中，都有意無(wú)意地在異性面前顯示自己或獲得異性關(guān)注的目光。 正常的異性交往可以獲得成長(zhǎng)。有利于智力上的取長(zhǎng)補(bǔ)短 ，有利于情感上互相交流，有利于個(gè)性上互相豐富 ，有利于妥善處理人際關(guān)系 ，有利于活動(dòng)中增進(jìn)相互激勵(lì)。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，不必過(guò)分拘謹(jǐn)，不應(yīng)過(guò)分隨便，不宜過(guò)分嚴(yán)肅，不該過(guò)分親昵，不可過(guò)分賣弄，不能違反習(xí)俗。 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)交往，明白有好感并不等于初戀，暗戀人并不等于罪惡，表示者并不等于卑鄙 ，會(huì)拒絕并不等于絕交?？傊咐u(píng)析一、案例：小

24、敏、男   。高二學(xué)生 小敏性格孤僻、內(nèi)向，而且還表現(xiàn)得十分自卑，他也從不主動(dòng)也不愿與周圍的同學(xué)交流，他覺(jué)得班上的同學(xué)們都瞧不起他這個(gè)從農(nóng)村來(lái)城市求學(xué)的同學(xué)，也怕同學(xué)們笑話他有一雙年紀(jì)足以做他們爺爺奶奶的父母，遇到不會(huì)做的題目也不敢去問(wèn)，怕老師也會(huì)嘲笑他！但同時(shí)，他也渴望融入班集體，也想用好的成績(jī)來(lái)證明自己，也在學(xué)習(xí)上下了工夫，成績(jī)卻始終都沒(méi)有進(jìn)步，這無(wú)疑使得他更為自卑。面前的他說(shuō)話聲音小小的，連走路的姿勢(shì)也表現(xiàn)得十分拘泥！ 在經(jīng)過(guò)與家人、老師、同學(xué)的溝通中還發(fā)現(xiàn)：在小敏上初中時(shí)，有一次下大雨，母親去學(xué)校接他，周圍的同學(xué)看見(jiàn)，都以為那是他奶奶，在他說(shuō)明那不是他的奶奶而是他的母親后，周

25、圍同學(xué)的一句 “ 不會(huì)吧？你媽媽都那么大年紀(jì)啦？都可以做我奶奶了！ ” 使他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的羞辱感，從那以后，他就刻意拉大了與其他同學(xué)之間交往的距離，他不時(shí)地懷疑周圍的同學(xué)在嘲笑他、議論他，感到自卑，他恨自己，也恨他的父母，但他又無(wú)法改變這種現(xiàn)狀，心中十分苦惱，甚至還產(chǎn)生過(guò)絕望自殺的念頭?，F(xiàn)在小敏在城里讀高中，我們這個(gè)學(xué)校城里的孩子居多，于是，他又覺(jué)得周圍的城里的同學(xué)瞧不起他這個(gè)從鄉(xiāng)下來(lái)的同學(xué)，覺(jué)得他們刻意避著他，不愿意與他交往。 他的父母可以說(shuō)是老來(lái)得子，對(duì)他這個(gè)兒子自小便是疼愛(ài)有加，在得知他這樣的情況后，父母也勸說(shuō)過(guò)他，不但沒(méi)有效果，他甚至還說(shuō)出了 “ 當(dāng)初你們?yōu)槭裁匆盐疑鰜?lái)被別人恥笑 ”

26、 這樣的話，與父母的關(guān)系也陷入了緊張。老師們也說(shuō)在學(xué)習(xí)上他對(duì)自己的要求比較高，學(xué)習(xí)上也比較用心，但成績(jī)就是沒(méi)有進(jìn)步，相反地有時(shí)候還會(huì)退步。原本想用成績(jī)來(lái)證明自己的實(shí)力，在付出卻得不到回報(bào)的情況下，無(wú)疑使他更加加大了自己的自卑感。 二、案例評(píng)析從小敏的這個(gè)個(gè)案中可以發(fā)現(xiàn)，小敏本身存在著以下幾個(gè)方面的問(wèn)題： 1 、個(gè)性缺陷。 性格是一個(gè)人穩(wěn)定的態(tài)度體系和習(xí)慣了的行為方式，是個(gè)性結(jié)構(gòu)的重要組成部分。良好的性格可以改變和彌補(bǔ)氣質(zhì)的某些消極因素，對(duì)人生具有積極意義。同時(shí)良好的性格是身心健康的基本保證。相反，不良的性格不僅嚴(yán)重影響人際關(guān)系、人的成長(zhǎng)與進(jìn)步，而且對(duì)個(gè)體的身心健康十分有害，容易導(dǎo)致心理疾病。

27、小敏的個(gè)性有著很大的缺陷。如過(guò)分內(nèi)向、孤僻的個(gè)性，自我封閉和抑郁的心態(tài)，自卑，這些對(duì)人際關(guān)系都存在著消極作用：首先他的性格缺陷嚴(yán)重妨礙了他與別人的交往。使他既不會(huì)、也不愿主動(dòng)與同學(xué)接觸，導(dǎo)致同學(xué)之間缺乏相應(yīng)的了解和理解的機(jī)會(huì)，造成感情冷漠，關(guān)系不融洽。其次，他這一系列不良的個(gè)性特征很容易給別的同學(xué)以不良的評(píng)價(jià)，使人產(chǎn)生不愉快的感受，影響別人對(duì)他的接納、交往。 2 、能力缺陷。 人際交往能力欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一。小敏平時(shí)既不愛(ài)說(shuō)話，又很少主動(dòng)與人接觸，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往、孤家寡人。盡管有時(shí)他也有和同學(xué)交往、改善關(guān)系的愿望，但卻不知如何去做，產(chǎn)生了很強(qiáng)的自卑感和恐懼心理，而做起來(lái)又可能弄巧成拙

28、，產(chǎn)生誤解。于是就干脆放棄，任其自然，這就更失去了人際交往的鍛煉機(jī)會(huì)。 3 、過(guò)高的自我期望價(jià)值。 學(xué)生的任何一種活動(dòng)與他們的成績(jī)都是密不可分的，人際交往也不例外。小敏在學(xué)習(xí)上的確是花了工夫，按他的話說(shuō)是 “ 父母無(wú)法給我的，我可以通過(guò)自己的努力去得到 ” ！于是，他努力學(xué)習(xí)，想用成績(jī)來(lái)證明自己存在的價(jià)值，可他卻沒(méi)有意識(shí)到對(duì)自己的期望價(jià)值過(guò)高，超出了他能力可及的范圍，怎么努力也是無(wú)法達(dá)到他所預(yù)期的狀態(tài)，于是他就怨天尤人，更加自卑！ 4 、自卑所引發(fā)的思想障礙。 正是由于小敏的自卑，他從不主動(dòng)與同學(xué)進(jìn)行交流，也從不主動(dòng)與教師進(jìn)行溝通，并不是他不愿，而是他不敢！在學(xué)習(xí)上也是如此：他害怕去向老師請(qǐng)教

29、問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)得老師會(huì)嘲笑他的問(wèn)題簡(jiǎn)單，在他這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣下，付出努力，卻始終都得不到應(yīng)有的回報(bào)，無(wú)疑使他變得更為自卑！ 三、輔導(dǎo)目標(biāo)及過(guò)程：( 一 ) 理性認(rèn)知療法 首先，針對(duì)小敏的不良認(rèn)知模式運(yùn)用理性認(rèn)知療法，和他一起認(rèn)真地探討人際關(guān)系的意義，從健康的群體意識(shí)的理論問(wèn)題到如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待同學(xué)之間的關(guān)系問(wèn)題，在理論和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，進(jìn)行具體的有針對(duì)性的、入情入理的分析，明確指出他在這方面的不當(dāng)之處，使其逐步認(rèn)識(shí)到并盡快地改變過(guò)去那種非理性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思維模式，糾正不合理的信條，代之以科學(xué)的理性信念，從而達(dá)到改善認(rèn)知，理順情緒，消除觀念上的障礙，樹(shù)立良好的群體意識(shí)之目的。 ( 二 ) 行為療法

30、，培養(yǎng)其主動(dòng)交往能力 針對(duì)小敏在人際交往方面的自卑感和能力缺陷，運(yùn)用行為療法，加強(qiáng)實(shí)際訓(xùn)練。說(shuō)明人的交往能力完全可以通過(guò)有意識(shí)的培養(yǎng)訓(xùn)練得到提高，關(guān)鍵是要克服自卑，建立信心，多動(dòng)腦，多實(shí)踐，不斷總結(jié)。根據(jù)小敏的個(gè)案情況，我為他制訂了以下一些 “ 作業(yè) ” ： 1 、細(xì)心觀察身邊同學(xué)的言行舉止，并與自己的言行舉止進(jìn)行比較，合理改善自己的言行； 2 、盡可能多地與性格開(kāi)朗、熱情活潑的同學(xué)交往并深入交一個(gè)朋友； 3 、有意識(shí)地參加一些集體活動(dòng)； 4 、主動(dòng)與周圍同學(xué)、任課老師進(jìn)行交流溝通。 （三）人際溝通技巧的掌握。 教導(dǎo)小敏人際溝通的技巧與方法，如善解人意，體貼關(guān)心，樂(lè)于助人，克制忍讓，顧全大局，

31、禮貌待人以及學(xué)會(huì)運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言贊揚(yáng)別人和開(kāi)展積極的批評(píng)與自我批評(píng)等，鼓勵(lì)他從大處著眼，從小事做起，認(rèn)真實(shí)踐，持之以恒。 （四）自信輔導(dǎo)。美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō)： “ 自信是成功的第一秘訣。 ” 可以說(shuō)，擁有自信就擁有無(wú)限機(jī)會(huì)。那么如何增強(qiáng)自信呢？我們同探討了以下一些方法： 1 、樹(shù)立自信的外部形象。樹(shù)立自信的外部形象，必須做到： 保持整潔、儀表得體。 舉止自信，走行路目視前方。 2 、與自信的人多接觸。 3 、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步，就對(duì)自己說(shuō)： “ 我能行！ ” 、 “ 我很棒！ ” 、 “ 我能做得更好！ ” 4 、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助于提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做 “ 自信的蔓延效應(yīng) ” 。 （五）學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法的輔導(dǎo)。 首先教導(dǎo)他改變以往不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在以后的學(xué)習(xí)中，遇到不會(huì)的題目要積極主動(dòng)地向老師或同學(xué)請(qǐng)教。 其次，根據(jù)他的自身特點(diǎn)，幫助他一起探討符合他自身情況的一套學(xué)習(xí)方法，并由他自己根據(jù)學(xué)習(xí)方法來(lái)制訂相應(yīng)的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃。 四、效果與反思在經(jīng)過(guò)為期兩個(gè)月的咨詢輔導(dǎo)后，小敏的狀況有了明顯的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在的他已經(jīng)可以很自然的跟同學(xué)進(jìn)行交流