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文檔簡介
1、大象版小學科學 有人說,健康是金子,健康是快有人說,健康是金子,健康是快樂;有人說,健康是權力,健康是樂;有人說,健康是權力,健康是尊嚴,追求健康就是追求文明與進尊嚴,追求健康就是追求文明與進步;有人說,健康等于沒有??;有步;有人說,健康等于沒有?。挥腥苏f,沒有病不等于健康人說,沒有病不等于健康 根據你課前搜集到的資料,說說健根據你課前搜集到的資料,說說健康是什么?康是什么?這些同學的行為健康嗎?為什么? 21世紀人體健康標準 (最新版)1.有足夠充沛的精力、能從容不迫地應付日常生活和有足夠充沛的精力、能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。工作的壓力而不感到過分緊張。2.處事樂
2、觀、態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不處事樂觀、態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。挑剔。3.善于休息,睡眠良好。善于休息,睡眠良好。4.應變能力能力強能適應環(huán)境的各種變化。應變能力能力強能適應環(huán)境的各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。能抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重得當,身材勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。體重得當,身材勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。7.眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔、無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出牙齒清潔、無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。頭發(fā)有光澤,無頭屑。10.肌肉、皮
3、膚富有彈性,走路感覺輕松。肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕松。用自己的話說一說從健康用自己的話說一說從健康測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么測試結果中發(fā)現(xiàn)了什么” 并能并能“分析其中的原因分析其中的原因”。 標準標準 姓名姓名12345678910 探 探測試自己的健康狀況。 21世紀人體健康標準1.有足夠充沛的精力、能從容不迫地應付日常生有足夠充沛的精力、能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。活和工作的壓力而不感到過分緊張。2.處事樂觀、態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨處事樂觀、態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無巨細不挑剔。細不挑剔。3.善于休息,睡眠良好。善于休息,睡眠良好。4.應變能力能力強能適
4、應環(huán)境的各種變化。應變能力能力強能適應環(huán)境的各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。能抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重得當,身材勻稱,站立時頭、肩、臂位置體重得當,身材勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調。協(xié)調。7.眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔、無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,牙齒清潔、無空洞,無痛感,齒齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。頭發(fā)有光澤,無頭屑。10.肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕松。肌肉、皮膚富有彈性,走路感覺輕松。要求:在基本符合標準的項目下面畫上,在不符合標準的項目下面畫上。 確定研究主題我表妹反應我表妹反應速
5、度較慢,速度較慢,這是為什么這是為什么呢?(神經呢?(神經系統(tǒng))系統(tǒng))以前,我什么以前,我什么話都愿意說給話都愿意說給媽媽聽,可現(xiàn)媽媽聽,可現(xiàn)在在是不是是不是與我到了青春與我到了青春期有關?期有關?以前我認為以前我認為身體沒病就身體沒病就是健康,原是健康,原來心理健康來心理健康也很重要。也很重要。我們周圍我們周圍有心臟病有心臟病的人太多的人太多了,我想了,我想做這方面做這方面的研究。的研究。 拓展:大家認為影響健康的因素可能有哪些?怎樣使我們更健康?請小組合作確定研究主題。 合作時請注意:積極發(fā)言、認真傾聽。合作時請注意:積極發(fā)言、認真傾聽。 總之,一個人的健康不僅僅指總之,一個人的健康不僅僅指身體健康身體健康, ,心理健康、社會適應能心理健康、社會適應能力強也是健康的重要組成部分力強也是健康的重要組成部分, ,為
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