初中生物人教版七年級(jí)下冊(cè) 科學(xué)技術(shù)社會(huì)“森林浴”有氧運(yùn)動(dòng)和高壓氧治療 課件_第1頁(yè)
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1、森林浴、有氧運(yùn)動(dòng)和高壓氧治療長(zhǎng)沙縣百熙實(shí)驗(yàn)學(xué)校 初中部 李媚琳巴馬長(zhǎng)壽村巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區(qū)的一個(gè)山區(qū)縣，是世界五個(gè)長(zhǎng)壽村之一，位于南寧以西250公里。這里的長(zhǎng)壽老人非常多，1990年第四次人口普查時(shí)該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲。什么是森林浴？刺激大腦皮層、緩解壓力、消除精神緊張森林浴的作用？沐浴森林里面的新鮮空氣森林里面的氧氣 是怎么產(chǎn)生？ 光水二氧化碳氧氣有機(jī)物有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：有氧運(yùn)動(dòng)的作用是：強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。

2、跟隨老師來(lái)嘗試做簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，感受有氧運(yùn)動(dòng)吧！猜測(cè)：視頻中的求真記者最后發(fā)生了什么？回顧：紅細(xì)胞具有什么功能？主要運(yùn)輸氧氣，還有二氧化碳、一氧化碳等氣體一氧化碳與血紅蛋白的親合力比氧與血紅蛋白的親合力高200300倍當(dāng)今治療一氧化碳中毒有何好療法？閱讀學(xué)案資料1-3，討論解決下列問題1.什么是高壓氧治療？原理是什么？2.高壓氧艙內(nèi)氧氣濃度是不是越高越好？3.高壓氧治療的注意事項(xiàng)有哪些？什么是高壓氧治療？禁止攜帶產(chǎn)生靜電與火花的物件、需著全棉材質(zhì)的衣服在高壓（超過常壓）的環(huán)境下，呼吸純氧或高濃度氧以治療缺氧性疾病和相關(guān)疾患的方法高壓氧治療注意事項(xiàng)通過高壓氧治療，可以給需要補(bǔ)氧的人補(bǔ)充氧氣。健康的人需要額外補(bǔ)氧嗎？今后會(huì)傾向于選擇怎樣的生活環(huán)境或生活方式呢？知識(shí)檢測(cè)1.下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（ ）A游泳B 慢跑C 騎自行車D 打籃球D知識(shí)檢測(cè)2.下列哪項(xiàng)行為在高壓氧艙內(nèi)是正確的？（ ）A 穿全棉衣服B 抽煙C 打電話A學(xué)完這節(jié)課，你有哪些收獲或者想法呢？放下手機(jī)、多運(yùn)動(dòng)！擁有一個(gè)更健康的生活方式！謝謝大家謝謝大家

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