通用版心理健康九年級(jí) 學(xué)會(huì)合理歸因 積極面對(duì)成敗 教案

1、學(xué)會(huì)合理歸因 積極面對(duì)成敗活動(dòng)設(shè)計(jì)【活動(dòng)理念】一個(gè)人把成功或失敗歸因于什么，這會(huì)影響到他對(duì)今后行為的認(rèn)識(shí)。若把失敗歸因于穩(wěn)定的原因或能力不足，則當(dāng)他失敗時(shí)一般不會(huì)再去爭(zhēng)取勝利；若認(rèn)為失敗是不穩(wěn)定原因造成的，如認(rèn)為自己努力不夠，則他將傾向于通過(guò)再次努力追求成功。學(xué)生總是有意無(wú)意地為自己在學(xué)習(xí)成績(jī),人際交往等方面的問(wèn)題尋找原因，學(xué)生的歸因方式不僅反映著他們尋找問(wèn)題的傾向，而且還會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此，幫助學(xué)生了解自己的歸因類型，引導(dǎo)他們對(duì)自己在學(xué)習(xí)成績(jī)，人際交往等方面的問(wèn)題進(jìn)行合理的歸因，對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)良好的人格特征顯得尤為重要?！净顒?dòng)目標(biāo)】1. 了解自己的歸因特點(diǎn)；2. 體會(huì)

2、不同歸因帶來(lái)不同的行為結(jié)果；3. 學(xué)會(huì)合理積極的歸因?！净顒?dòng)重難點(diǎn)】 活動(dòng)重點(diǎn)：1.了解自己的歸因特點(diǎn)。2.學(xué)會(huì)合理積極的歸因。 活動(dòng)難點(diǎn)：1.體會(huì)不同歸因帶來(lái)不同的行為結(jié)果。2.學(xué)會(huì)合理積極的歸因?！净顒?dòng)時(shí)間】 1課時(shí)【活動(dòng)方法】情景模擬、案例分析、小組合作 、經(jīng)驗(yàn)分享、發(fā)問(wèn)與反饋【活動(dòng)準(zhǔn)備】學(xué)生分組、心理問(wèn)卷、多媒體、彩紙（若干）【活動(dòng)過(guò)程】活動(dòng)環(huán)節(jié)活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖案例分析導(dǎo)入活動(dòng)教師引導(dǎo)學(xué)生想象進(jìn)入心理會(huì)診室體驗(yàn)小小心理咨詢師的角色。呈現(xiàn)案例，根據(jù)案例引導(dǎo)學(xué)生分析案例中主人公問(wèn)題的原因，導(dǎo)入歸因這一主題。通過(guò)案例創(chuàng)設(shè)情境，并由此引出課題。歸因初探依據(jù)學(xué)生對(duì)案例中分析出的原因，呈現(xiàn)心理學(xué)家

3、維納提出的歸因理論，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這些因素進(jìn)行分類。歸因類別成敗歸因向度因素來(lái)源可控性內(nèi)外可控不可控能力努力任務(wù)難 度運(yùn)氣其他師生共同完成原因分類。提醒學(xué)生注意“努力”是唯一一個(gè)內(nèi)部可控的因素。初中生認(rèn)知能力和知識(shí)水平使得他們能夠接受一定程度的心理理論。通過(guò)表格分析、學(xué)生參與判斷理解歸因的分類及特點(diǎn)。（心理學(xué)家維納認(rèn)為，我們一般把成敗的原因歸結(jié)為能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣等幾個(gè)方面。維納把人們歸納的這些原因進(jìn)行了分類：從來(lái)自于內(nèi)部和外部將它分為內(nèi)因和外因，從它能不能被我們個(gè)人意愿所控制將它分為可控和不可控。）歸因自評(píng)發(fā)放問(wèn)卷說(shuō)明：選擇符合自己實(shí)際情況的項(xiàng)目，如果你認(rèn)為還有其他原因，請(qǐng)寫(xiě)在問(wèn)卷下面的

4、“其他”欄里面。在你所選的內(nèi)容中再選出五個(gè)最主要的，將他們依照重要程度填寫(xiě)（寫(xiě)題號(hào)即可）。結(jié)果分析。 通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和結(jié)果分析使學(xué)生了解自己的歸因特點(diǎn)。心海導(dǎo)航1.如何歸因，會(huì)影響到心情、動(dòng)機(jī)和接下來(lái)的行為。教師假設(shè)關(guān)于成功和失敗的三種不同歸因，學(xué)生分析體會(huì)不同歸因會(huì)帶來(lái)的行為結(jié)果。2.學(xué)生根據(jù)分析結(jié)果討論導(dǎo)入案例中主人公的歸因特點(diǎn)及是否合理。3.引導(dǎo)學(xué)生思考什么是合理積極的歸因。4.結(jié)合自己的歸因特點(diǎn)，思考今后在歸因時(shí)應(yīng)該注意什么？5.十指交握小游戲。幫助學(xué)生意識(shí)到積極歸因是一種思維習(xí)慣，有利于個(gè)體保持積極的行為動(dòng)力。 學(xué)生體驗(yàn)不同歸因帶來(lái)的不同行為結(jié)果。引導(dǎo)學(xué)生合理積極歸因，并在今后生活中有意識(shí)的去運(yùn)用。心靈共享分