原地雙手頭上前擲實心球單元教學(xué)計劃(共5頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上江蘇省第五屆中學(xué)體育教師能手比賽體育與健康實心球（初一）執(zhí)教教師： 陳利軍 指導(dǎo)老師： 張文明 單 位： 蘇州常熟市海虞中學(xué)2012年3月28日于南京原地雙手頭上前擲實心球單元教學(xué)計劃單位：蘇州市常熟市海虞中學(xué)執(zhí)教者：陳利軍上課年級：初一年級學(xué)生人數(shù)：40人（20男20女）單元情況分析原地雙手頭上前擲實心球是國家體質(zhì)測試的項目之一，也是我們蘇州體育中考力量類考試項目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類項目時都將實心球做為考試項目。因此，實心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動作，很多初二甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到

2、初三中考的標(biāo)準(zhǔn)，由此看來，實心球技術(shù)動作的教學(xué)就顯的尤為重要。但投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實心球成績是我們教師亟待解決的問題。通過我多年的初中循環(huán)教學(xué)的經(jīng)驗，我總結(jié)出了適合初中各個年級教授實心球的方式方法。前擲實心球技術(shù)動作基本分為預(yù)備姿勢、滿弓形成、最后用力三個階段（特別是持球預(yù)擺，我們結(jié)合學(xué)生的特點在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)頭上預(yù)擺比下面開始預(yù)擺來的效果要好，所以我們在中學(xué)生教學(xué)中采用頭上預(yù)擺開始）。 初一學(xué)生雖然在小學(xué)階段已經(jīng)接觸了實心球，但對技術(shù)動作不是很明白，初一的時候?qū)W生的腰腹力量較弱，但柔韌性好。所以初一的時候為學(xué)生打下前擲實心球的技

3、術(shù)至關(guān)重要。本單元就是讓學(xué)生喜歡和愛上實心球，讓學(xué)生體會實心球也是很有趣的項目，用“游戲”貫穿整個教學(xué)單元，使學(xué)生在“玩”中學(xué)會并掌握，枯燥又乏味的實心球前擲技術(shù)，為初中整個教學(xué)循環(huán)打下堅實的基礎(chǔ)，從而增強(qiáng)學(xué)生的投擲力量素質(zhì)，增進(jìn)健康！雙手頭上前擲實心球單元教學(xué)計劃（水平四初一6課時）單元教學(xué)目標(biāo)1、 培養(yǎng)學(xué)生對投擲的興趣和愛好，并使學(xué)生學(xué)會雙手頭上前擲實心球的動作方法，并樂意參與各種投擲實心球練習(xí)。2、 學(xué)生了解和掌握雙手頭上前擲實心球的知識，通過各種形式的學(xué)練，85%的學(xué)生能掌握雙手頭上前擲實心球的基本動作，并能在比賽生活中應(yīng)用所學(xué)技能，以利于逐步形成運動愛好，滿足學(xué)生個性化水平學(xué)習(xí)和發(fā)展

4、，通過雙手頭上前擲實心球，發(fā)展學(xué)生的投擲能力，速度、力量等身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高體能。3、 通過學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實心球中的各種游戲和比賽，使學(xué)生在活動中體現(xiàn)出與同伴主動合作和相互鼓勵等較強(qiáng)的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。單元教學(xué)內(nèi)容1、 掌握雙手頭上前擲實心球的相關(guān)技術(shù)和技能。2、 發(fā)展學(xué)生投擲的能力，提高速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)練習(xí)及游戲的方法。3、 各種分解動作的練習(xí)方法以及相互合作、相互配合的練習(xí)方法。4、 各種技術(shù)動作在練習(xí)及比賽中的實際應(yīng)用。課時教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點難點主要教學(xué)策略主要學(xué)習(xí)策略過程性學(xué)習(xí)評價第一課時教師先采用游戲法讓學(xué)生投擲不同大小、不同質(zhì)量的實心球，充分體驗投擲進(jìn)行比賽的

5、樂趣。1、雙手頭上前擲實心球輔助身體素質(zhì)練習(xí)2、投擲游戲讓學(xué)生熟悉實心球，體會實心球的特性增加喜愛性。1、組織學(xué)生合作進(jìn)行各種形式的投擲練習(xí)2、組織學(xué)生進(jìn)行合作投擲各種實心球練習(xí)3、組織學(xué)生進(jìn)行分組游戲比賽練習(xí)。1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，明確各種投擲的輔助練習(xí)2、投擲體操墊子的練習(xí)3、投擲不同高度的橡皮筋練習(xí)1、能根據(jù)動作要領(lǐng)進(jìn)行各種形式的練習(xí)及比賽2、在練習(xí)中能體會合作學(xué)習(xí)并從中感覺到投擲的樂趣與能力第二課時掌握雙手頭上前擲實心球的持球手型與基本投擲姿勢，樂于參與各種練習(xí)，同伴間能相互合作。、學(xué)習(xí)持球手型與基本投擲姿勢2、拓展游戲：袋鼠拾菜重點：持球手型與基本站立姿勢難點：手臂適度外展與手腕的

6、變化1、出示掛圖，講解持球手型與基本站立姿勢2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)3、組織觀摩展示進(jìn)一步提示重、難點1、仔細(xì)觀察認(rèn)真聽講，明確持球手型與基本站立姿勢2、原地徒手練習(xí)3、走步中做快速的持球練習(xí)4、走步或慢跑聽口令做站立持球練習(xí)5、認(rèn)真觀摩，大膽評價1、結(jié)合老師示范進(jìn)行循序漸進(jìn)的練習(xí)及比賽2、在拓展游戲練習(xí)中體現(xiàn)出合作、快樂、創(chuàng)新的運動氣氛第三課時體驗投擲中反弓的樂趣，能夠掌握反弓在雙手頭上擲實心球中的應(yīng)用，做到身體的協(xié)調(diào)用力形成滿弓。樂于參與各種練習(xí)，同伴間能相互合作。1、學(xué)習(xí)反弓技術(shù)2、身體素質(zhì)游戲重點：形成投擲前超越器械的身體反弓難點：反弓身體各部分的銜接形成滿弓1、出示掛圖，講解示范反弓

7、動作方法2、組織學(xué)生自主體會反弓3、組織學(xué)生觀摩展示并評價3、組織學(xué)生互幫互助學(xué)習(xí)滿弓1、思維想象反弓，自己體驗反弓2、教師引導(dǎo)反弓練習(xí)3、用拉力繩互助體會雙手頭上擲實心球中的身體反弓4、用紙球練習(xí)反弓5、用實心球體會反弓作用6、觀摩展示相互評價1、以優(yōu)秀學(xué)生為榜樣，進(jìn)行反弓練習(xí)及游戲2、在游戲練習(xí)中體會出愉快學(xué)習(xí)的氣氛3、在練習(xí)中體現(xiàn)出同伴之間的合作友愛，并注意安全意識。第四課時掌握雙手頭上擲實心球最后用力方法，體會雙手頭上擲實心球動作的用力順序。培養(yǎng)在體育活動中具有良好的合作與團(tuán)隊精神1、雙手頭上擲實心球最后用力重點：出手角度難點：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化1、多媒體放雙手頭上擲實心球

8、比賽的場景，講解動作技術(shù)2、組織學(xué)生在探索中練習(xí)3、組織學(xué)生觀摩展示進(jìn)行評價1、徒手體會身體的用力順序2.用硬排做球，近距離拉繩讓學(xué)生體會角度問題3、實心球由近到遠(yuǎn)的，由底到高的順序體會出手角度與身體重心變化4、觀摩展示相互學(xué)習(xí)相互鼓勵1、能較好的完成雙手頭上擲實心球最后用力2、在練習(xí)中有交流有鼓勵，體會到跨越的愉快氣氛第五課時要求建立正確的雙手頭上前擲實心球完整動作概念，掌握動作方法，重點發(fā)展身體的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。增強(qiáng)有安全意識1、雙手頭上前擲實心球完整連貫發(fā)力順序2、游戲：鞭打游戲重點：在于改進(jìn)出手速度難點：身體的協(xié)調(diào)發(fā)力1、采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)、逐漸增加練習(xí)的難度3

9、、組織觀摩展示，教師的共同參與，提倡互助互學(xué)1、單雙手體會輕器械的鞭打甩臂動作，2、實心球的連貫發(fā)力順序。3、身體的協(xié)調(diào)發(fā)力體會動作節(jié)奏1、實踐中淋漓盡致地表現(xiàn)出雙手頭上擲實心球最后用力的動作2、在練習(xí)中默契配合友善舉止第六課時應(yīng)用學(xué)習(xí)的雙手頭上前擲實心球技術(shù)進(jìn)行投擲比賽，進(jìn)一步提高投擲水平。1、考核與評價2、情景游戲：繽紛投擲重點：動作的連貫性難點：身體的協(xié)調(diào)用力1、教師簡單講解比賽規(guī)則及方法2、組織分組討論3、評價總結(jié)1、明確比賽規(guī)則和方法注意技術(shù)動作2、分組討論學(xué)習(xí)自我推薦裁判員注意安全3、對比賽過程動作等評價總結(jié)1、比賽學(xué)習(xí)中體現(xiàn)本組所學(xué)技術(shù)水平。2、充分釋放本單元的學(xué)習(xí)后的成功喜悅初

10、一年級“原地雙手頭上前擲實心球”單元第3課“反弓”教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計思路：本課以初一年級體育與健康課程中雙手頭上前擲實心球為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學(xué)生為本”的課改理念，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，努力增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，結(jié)合初一學(xué)生的心理、生理特點，在教學(xué)中給學(xué)生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學(xué)生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎?；給學(xué)生一個空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學(xué)生一個目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。二、教材分析：    原地雙手頭上擲實心球，是投擲類項目中發(fā)展上肢力量的一種，

11、它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全。本課以雙手頭上前擲實心球單元第三課時，“反攻技術(shù)為主線”，讓學(xué)生在游戲中利用各種物體和實心球來練習(xí)投擲前的身體反弓，能高效激發(fā)初一學(xué)生的運動興趣，從而解決投擲前超越器械的身體反弓，提高學(xué)生投擲實心球的能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)同伴之間的合作配合精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。三、教學(xué)策略的設(shè)計：為了圓滿實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，堅持以“促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”為中心，體現(xiàn)教學(xué)重點，突出教學(xué)難點，本課按“導(dǎo)學(xué)、點撥、討論、練習(xí)

12、、評價”的教學(xué)步驟進(jìn)行，并制定了以下教學(xué)策略：1、本課采用了“游戲”的教學(xué)策略，通過激勵學(xué)生的求知欲，挖掘?qū)W生參與擲實心球“反弓技術(shù)”的各種潛能，從而提高學(xué)生的“反弓”技能技術(shù)。2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點，設(shè)計了伙伴協(xié)作策略。3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，采用了激勵評價策略。激勵每一位學(xué)生有高質(zhì)量完成實心球反弓愿望，并能把這種愿望付之到練習(xí)中去。4、采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生在不知不覺中完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，同時為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體提供學(xué)法儲備。 四、本課關(guān)注點：    1、教師的角色的多樣化。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者，通過有機(jī)的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵、調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融，讓