一年級(jí)心理健康1-8課(上)

1、第一課 我上學(xué)啦、教學(xué)目標(biāo)1、幫助一年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)到上小學(xué)和幼兒園的不同，以及自己身份的變化。2、通過活動(dòng)，讓學(xué)生從心理上接受新的學(xué)習(xí)和生活，認(rèn)識(shí)到自己新的社會(huì)角色 小學(xué)生；3、鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，學(xué)習(xí)新的角色要求，基本適應(yīng)從幼兒園到小學(xué)生活的轉(zhuǎn)變，做好開始新生活的心理準(zhǔn)備。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)： 幫助學(xué)生聚焦現(xiàn)在，從情感、 態(tài)度上接納新角色、適應(yīng)新環(huán)境。難點(diǎn)：深入淺出地引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生理解角色和生活的轉(zhuǎn)變帶來的適應(yīng)課題。三、教學(xué)準(zhǔn)備相關(guān)視頻資料、歡快的音樂、與一年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)生活相關(guān)的圖片資料、水彩筆和畫紙四、教學(xué)過程（一）天真屋（視頻導(dǎo)入）看視頻，說說你看到了什么？這些小朋友背著新書包在干什么？猜猜

2、他們心里在想什么？小朋友背著書包來上學(xué)，可高興了，因?yàn)樗麄冎缽慕衿?，他們就是一名光榮的小學(xué)生了。板書課題：我上學(xué)啦（二）聊天室1 .由示幼兒園與小學(xué)圖片作對(duì)比上一年級(jí)了，我們都成為了一名小學(xué)生，許多方面都發(fā) 生了很大變化。請(qǐng)小朋友們說說作為一名小學(xué)生與在幼 兒園時(shí)有什么不同？其他同學(xué)作補(bǔ)充。2 .怎樣做一名好學(xué)生呢？（針對(duì)發(fā)言，展開討論，教師 和同學(xué)們一塊說說當(dāng)小學(xué)生的感受，如按時(shí)到校上課， 不遲到、不早退；小學(xué)生要自己背書包，自覺帶齊各種 學(xué)習(xí)用具；要遵守課堂紀(jì)律等等）（三）游戲角1、小品表演：我是一名小學(xué)生每天早上，叮吟吟的小鬧鐘把我從睡夢(mèng)中喚醒。我知道，我該起床了。因?yàn)槲乙ド蠈W(xué)，我是

3、一名可愛的小學(xué)生了。如果起床晚了，我就可能上學(xué)遲到了。我知道，當(dāng)一名小學(xué)生，上學(xué)不能遲到。媽媽幫我整理書包， 我對(duì)媽媽親切地說： “媽媽，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小學(xué)生了?！北成蠒腋吒吲d興上去學(xué)校。一路上，小鳥為我歌唱，小 樹為我歡呼，我心里別提有多高興了。來到學(xué)校見到老師說 聲：“老師，您好！工見到同學(xué)說聲：“同學(xué)，您早！,我是 一名小學(xué)生了，我應(yīng)懂禮貌。提問：（1）上小學(xué)后的我和幼兒園的我不同的是： （2）做一名小學(xué)生我感到很快樂，因?yàn)椋?2、發(fā)放圖片資料，學(xué)生各自涂星，完成練習(xí)。3、小結(jié)：每個(gè)學(xué)生都很棒，都有做得好的地方。（四）加油站1、視頻出示某一年級(jí)新生介紹自己開學(xué)第一

4、天遇到的 積極、正向的人或事。2、請(qǐng)學(xué)生說一說自己開學(xué)那天是怎樣度過的？你發(fā)現(xiàn) 了什么？3、畫一畫開學(xué)那天最美好、最開心、最感人的人或事。（五）親子分享和同桌交流，今天回家你會(huì)怎樣跟父母分享你在學(xué)校學(xué)會(huì)了什么。五、結(jié)束語(yǔ)從幼兒園到小學(xué)生活的轉(zhuǎn)變過程中，感到不適應(yīng)是難免的，是適應(yīng)過程中的正常反應(yīng)，堅(jiān)持下去，遇到困難積極求助，慢慢就會(huì)適應(yīng)了。第二課自己的事情自己做、教學(xué)目標(biāo)1、 意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)做自己的事情。2、 了解需要學(xué)做的事情有哪些。3、 樂意學(xué)習(xí)獨(dú)立處理自己的事務(wù)。4、 培養(yǎng)自己的事情自己做的能力和做事情的好習(xí)慣。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：培養(yǎng)孩子生活和學(xué)習(xí)方面基本的自理能力。難點(diǎn)：幫助

5、樹立我能做好的信心。三、教學(xué)準(zhǔn)備圖片、水彩筆四、教學(xué)過程（一）天真屋圖片導(dǎo)入，展示日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)生通常要自己處理的事務(wù)圖片。1、說一說圖片中的小學(xué)生在干什么？2、每位學(xué)生涂色評(píng)估自己能做的事情。3、小組分享交流。4、教師點(diǎn)評(píng)：（表?yè)P(yáng)會(huì)做事情多的學(xué)生，鼓勵(lì)會(huì)做最少的學(xué)生，讓全班學(xué)生為自己的進(jìn)步和能干鼓掌。）（二）聊天室1、出示書中假設(shè)的情境，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言。（尤其鼓勵(lì)膽怯的孩子）2、 小結(jié)。 我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，我們要自己的事情自己做。（三）游戲角1、出示生日會(huì)情境，小組交流，你會(huì)幫小兔做什么事情呢？2、集體整理書包比賽。（表?yè)P(yáng)又快又好的同學(xué)，找出整理不好的原因，鼓勵(lì)待努力的學(xué)生）（四）加油站

6、1、說說生活中你擅長(zhǎng)做得事情和做事情遇到的困難。2、鼓勵(lì)交流，分組讓不會(huì)的同學(xué)勇敢地走向會(huì)的同學(xué)請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)、方法。3、交流感受或收獲，教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)。（五）親子分享請(qǐng)父母幫孩子制定個(gè)人事務(wù)清單。讓學(xué)生了解自己要學(xué)會(huì)的學(xué)習(xí)、生活事務(wù)。并督促、幫助其完成。五、結(jié)束語(yǔ)我們現(xiàn)在是一名小學(xué)生了，要學(xué)會(huì)自己的事情自己做。只要大家有信心，遇到困難勇于向他人請(qǐng)教。老師相信你們一定能做好！第三課 找呀找朋友、教學(xué)目標(biāo)1、了解有朋友的好處。2、掌握交朋友的簡(jiǎn)單方法。、教學(xué)重難點(diǎn)掌握交朋友的簡(jiǎn)單方法。三、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備找朋友兒歌四、教學(xué)過程（一）天真屋今天， 老師要給大家介紹一位新朋友，他的名字叫豆豆。他和大家一樣是一年

7、級(jí)的新生?？墒墙裉焖麉s不開心了，你們想知道原因嗎？我們一起去看看吧！閱讀材料，感受豆豆同學(xué)的內(nèi)心體驗(yàn)，討論回答：1、豆豆為什么覺得孤單？2、豆豆為什么不和其他同學(xué)聊天?3、你有和豆豆同樣的煩惱嗎？4、總結(jié)：來到新的學(xué)校、新的班集體，我們需要結(jié)交新的朋友，有朋友才不會(huì)孤單。（二）聊天室學(xué)生閱讀本環(huán)節(jié)教材，鼓勵(lì)學(xué)生充分思考：1、豆豆媽媽是怎樣教他的？2、除了可以向媽媽請(qǐng)教，還可以向誰(shuí)請(qǐng)教？3、你還知道其他交朋友的方法嗎？（三）游戲角1、播放兒歌找朋友，讓學(xué)生在教室里隨意走動(dòng)，尋找自己想要認(rèn)識(shí)的朋友，并開始互相交談。如： “我想和你做朋友，我們一起玩游戲好嗎？”2、總結(jié)：在交往過程中要積極主動(dòng)地表達(dá)

8、自己的愿望，我們就能找到自己的好朋友。（四）加油站1、看圖思考，圖中發(fā)生了什么事？（尊重孩子的不同理解）2、如果你遇到了，你會(huì)怎么辦？3、總結(jié)：好朋友要互相幫助，尊重他人，不能欺負(fù)別人，不能獨(dú)占游戲。4、手語(yǔ)練習(xí)： “我想和你做朋友”，通過互相打手語(yǔ)向朋友表達(dá)你的喜歡。（五）親子分享回家和爸爸媽媽說一說你在學(xué)校里認(rèn)識(shí)的新朋友。或者你和朋友之間發(fā)生的一些事情。五、結(jié)束語(yǔ)新的一學(xué)期才剛剛開始，只要同學(xué)們掌握交朋友的方法，勇敢地邁出第一步，一定會(huì)有所收獲。老師希望大家都能成為團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的好朋友，好伙伴！我們的班級(jí)也會(huì)成為一個(gè)溫馨的大家庭！第四課我和我的小伙伴、教學(xué)目標(biāo)1、幫助學(xué)生了解自己，尤

9、其是自己的特點(diǎn)。2、了解身邊的同學(xué)。3、肯定自己，欣賞他人，形成對(duì)自己和他人的積極評(píng)價(jià)，提升自尊自信。二、教學(xué)重難點(diǎn)促進(jìn)兒童的自我認(rèn)知，形成積極的自我評(píng)價(jià)。三、教學(xué)準(zhǔn)備PPT四、教學(xué)過程（一）天真屋1、看圖說說圖中發(fā)生了什么？圖中的同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn)？2、說說你身邊的同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn)？3、小結(jié)：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。（二）聊天室1、鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)，作自我介紹，突出介紹自己名字的意義。2、你知道哪些小動(dòng)物有哪些特點(diǎn)？說說你會(huì)什么？3、閱讀故事我就是喜歡我交流：為什么青蛙覺得自己和幸運(yùn)？4、小結(jié)：每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。（三）游戲角活動(dòng)一：了解我自己。1 、 讓學(xué)生獨(dú)立完成

10、教材中的填空；與同學(xué)分享自己的答案；2、 小結(jié)：每個(gè)人都有不同的興趣愛好，人與人之間既有相同的方面，也有不同的地方?；顒?dòng)二：寫張紙條交朋友。1、完成教材中的紙條內(nèi)容；2、傳給朋友交朋友；3、分享交流你的收獲和感受；4、 小結(jié)： 每個(gè)人都希望被別人贊揚(yáng)、賞識(shí)、 肯定， 因此，多看到對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，更容易交到朋友。（四）加油站分組交流。兩人一組，可按照座位組合，輪流說說自己的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。（五）親子分享1、向父母介紹自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。2、請(qǐng)父母補(bǔ)充自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。五、結(jié)束語(yǔ)我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，都有值得自豪的地方。我們還要學(xué)會(huì)尊重、喜愛、欣賞他人，多看到對(duì)方的

11、優(yōu)點(diǎn)，這樣我們才更容易交到朋友。第五課校園“紅綠燈”一、教學(xué)目標(biāo)1、幫助學(xué)生建立校園行為規(guī)范意識(shí)。2、了解小學(xué)生基本的行為規(guī)范要求。3、養(yǎng)成遵守小學(xué)生行為規(guī)則的習(xí)慣。4、接納并樂意遵守行為規(guī)范。二、教學(xué)重難點(diǎn)幫助學(xué)生建立校園行為規(guī)范意識(shí)。三、教學(xué)準(zhǔn)備交通紅綠燈圖片、兒歌一年級(jí)小學(xué)生行為規(guī)范、 PPT四、教學(xué)過程（一）天真屋（激趣導(dǎo)入）（ 1 ）出示紅綠燈的圖片，了解紅燈的作用和功能。提問：紅燈亮?xí)r我們?cè)撛趺醋?？否則會(huì)怎么樣？（ 2）在校園里也有一些事情是不能做的，就像在十字路口，紅燈亮了不能走一樣。說一說，你覺得校園里有哪些事情是不能做的？（ 3）教師小結(jié)校園里不可以做的行為規(guī)則。（二）聊天室

12、（ 1 ）出示紅綠燈的圖片，了解綠燈的作用和功能。提問：綠燈亮?xí)r我們?cè)撛趺醋觯?）校園里也有一些事情是倡導(dǎo)大家去做的，就像在十字路口，綠燈亮了可以走一樣。請(qǐng)同學(xué)們說一說你希望在校園看到的文明行為有哪些？（ 3）教師小結(jié)校園里倡導(dǎo)的文明行為。比如：課間活動(dòng)時(shí)，舉止文明；上下樓梯時(shí)，互相謙讓；要發(fā)言，先舉手。等等。（三）游戲角活動(dòng)名稱校園紅綠燈活動(dòng)目的：進(jìn)一步幫助學(xué)生明確和判別行為規(guī)范要求?；顒?dòng)準(zhǔn)備：紅綠燈牌各一個(gè)，若干紙質(zhì)清單（列舉學(xué)生日常學(xué)習(xí)中常出現(xiàn)的行為現(xiàn)象）活動(dòng)過程：1、請(qǐng)兩名學(xué)生分別舉紅綠燈牌，站在教室兩邊，分教室為紅燈區(qū)和綠燈區(qū)。2、老師讀紙質(zhì)清單，一次讀一條。讓其他同學(xué)判斷這種行為現(xiàn)

13、象屬于紅燈區(qū)的行為還是綠燈區(qū)的行為。并站到相應(yīng)的紅綠燈區(qū)域。3、 教師對(duì)同一行為的不同的選擇的學(xué)生提問，引導(dǎo)學(xué)生說出自己選擇的理由，啟發(fā)思考、選擇正確的選擇。大家選擇一致的，則只需簡(jiǎn)單點(diǎn)評(píng)結(jié)束本題。4、繼續(xù)下一題，直至完成全部清單。5、教師總結(jié)點(diǎn)評(píng)。（四）加油站多種形式朗讀兒歌一年級(jí)小學(xué)生行為規(guī)范兒歌（五）親子分享布置親子分享作業(yè)?；丶腋嬖V爸爸媽媽，在校園里，哪些事情不可以做，哪些事情應(yīng)該多做。同伴間分享交流。五、結(jié)束語(yǔ)相信你們?cè)诟改负屠蠋煹膸椭?，循序漸進(jìn)，一定能克服不好的行為習(xí)慣，形成良好的行為規(guī)范。這樣我們才能更好地適應(yīng)學(xué)校的生活，我們的校園才會(huì)更加和諧、美麗！第六課來客人啦一、教學(xué)目標(biāo)

14、1、培養(yǎng)家庭待客的禮儀規(guī)范意識(shí)。2、掌握待客的基本禮節(jié)。3、養(yǎng)成禮貌待客的習(xí)慣。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生基本的待客方法，掌握待客禮儀的要點(diǎn)。難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)和方法具體運(yùn)用到實(shí)際生活情境中去。三、教學(xué)準(zhǔn)備家庭待客小視頻，教室環(huán)境布置一個(gè)簡(jiǎn)單的待客區(qū)四、教學(xué)過程（一）天真屋1、同學(xué)們，你們家里有沒有來過客人？你是怎么做的呢？（引導(dǎo)學(xué)生說出盡量多的不同的待客方法）2、看圖說話，你認(rèn)為哪一種待客方式是正確的？為什么？我們應(yīng)該向誰(shuí)學(xué)習(xí)？（二）聊天室1、家里來客人時(shí)，我們應(yīng)該怎么做呢？（引導(dǎo)學(xué)生小組交流）2、學(xué)習(xí)待客禮儀兒歌如：客人來，起身迎，引入座，茶水敬。不相識(shí)，來介紹，帶尊稱，才禮貌。

15、（三）游戲角觀看家庭待客小視頻1、說一說視頻中的小主人公是怎樣待客的？2、如果是你，你會(huì)怎么做？和同桌分享你的看法。3、互相傾聽完后，說一說對(duì)方做得好與不好的地方，共同進(jìn)步。（四）加油站在教室待客區(qū)域進(jìn)行角色扮演。1、教師將學(xué)生分成4-6 小組，并明確組內(nèi)角色。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成表演。2、全班分享。請(qǐng)小組組長(zhǎng)分享一下表演的情況。3、教師總結(jié)。五、親子分享1、回家后，告訴爸爸媽媽自己已經(jīng)學(xué)會(huì)的待客方法。2、請(qǐng)教爸媽：自己還應(yīng)該做些什么？第七課不開心的時(shí)候一、教學(xué)目標(biāo)1、了解消極的表達(dá)方式的不良后果。2、 養(yǎng)成主動(dòng)傾訴的意識(shí)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)自己不開心的情緒。3、學(xué)會(huì)用積極有效的方式來處理自己不

16、開心的情緒。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)傾訴，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)和遵守情緒表達(dá)規(guī)則。難點(diǎn)：要培養(yǎng)學(xué)生傾訴的意識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)傾訴的習(xí)慣，努力適應(yīng)社會(huì)的情緒表達(dá)要求。三、教學(xué)準(zhǔn)備幸福拍手歌視頻四、教學(xué)過程（一）天真屋（生活經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入）在我們的生活中既有開心的時(shí)候，也有不開心的時(shí)候。誰(shuí)來和大家說一說自己生活中一件不開心的事情？你當(dāng)時(shí)的心情怎么樣？看圖說話。說一說書中三幅圖中的小朋友在干什么？他們?cè)趺戳?？（二）聊天?、討論分享，書中提由的三個(gè)問題。2、教師小結(jié)。他們的負(fù)面情緒控制了他們，造成了不好的后果。我們能向他們一樣嘛？3、給“不開心”畫像。請(qǐng)同學(xué)們用圖畫的方式畫由不開心的感受。畫完說一說，這種感受

17、像什么形狀？是什么顏色的？（三）游戲角1、小組交流，完成填空。（1） “當(dāng)有人不和我一起玩時(shí)，我很不開心；當(dāng) ，我彳艮不開心。當(dāng)，我彳艮不開心。：（2） “在家里，我愿意把不開心的事情跟 說。在學(xué) 校里，我愿意把不開心的事情跟 說?！?、教師小結(jié)。每個(gè)人都有不開心的事情，有很多都是相 同的。我們要學(xué)會(huì)用語(yǔ)言向信任的人（如老師、家長(zhǎng)、 好朋友）傾訴自己不開心的情緒。（四）加油站1、播放幸福拍手歌兩遍，學(xué)生起立，跟著音樂一起拍手唱歌。2、唱完這首歌，你們的心情怎么樣？3、教師小結(jié)。我們不開心時(shí)可以找信任的人傾訴，開心時(shí)也可以大聲唱出來、喊出來。（五）親子分享如果今天晚上，你要跟家人分享自己不開心的

18、事情，你會(huì)對(duì)誰(shuí)說？說什么？怎么說？你期待家人有怎么樣的回應(yīng)?五、結(jié)束語(yǔ)同學(xué)們，喜怒哀樂是人之常情。我們每個(gè)人都會(huì)遇到開心和不開心的事情。當(dāng)我們遇到不開心的事情時(shí)，記住，千萬別被情緒的“惡魔”控制，我們要學(xué)會(huì)向他人傾訴，養(yǎng)成主動(dòng)傾訴的習(xí)慣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來只要說出來，事情就會(huì)變得沒那么糟糕了。第八課學(xué)習(xí)的樂趣、教學(xué)目標(biāo)1、激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)探究的好奇心和興趣。2、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)的好處，懂得學(xué)習(xí)的重要性。3、培養(yǎng)學(xué)生善觀察、愛思考、勤探索的學(xué)習(xí)習(xí)慣。、教學(xué)重難點(diǎn)幫助學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，從而培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的興趣 和動(dòng)機(jī)。三、教學(xué)準(zhǔn)備視頻、圖片、模型、彩紙、粉筆等四、教學(xué)過程（一）天真屋（激趣導(dǎo)入）（播放相關(guān)

19、的圖片和視頻。）教師提問：小鳥為什么會(huì)飛？眼睛為什么不怕冷？同學(xué)們，大千世界無奇不有，你們想不想探尋其中的奧秘？讓我們打開通向世界的窗口，變得更加聰明。（二）聊天室1、同學(xué)們，這么多的“為什么”，誰(shuí)能幫我們解答這些問題呢？請(qǐng)學(xué)生討論發(fā)言（如通過查詢百科全書、字典等書籍、自己做實(shí)驗(yàn)等等）。請(qǐng)你具體舉一個(gè)例子（如，我通過翻閱十萬個(gè)為什么知道了為什么彩虹是七彩的。）2、 教師小結(jié)。書本和課堂學(xué)習(xí)不僅可以幫我們了解未知的世界，還可以幫我們解決生活中的實(shí)際問題！想一想，說一說，書本和課堂學(xué)習(xí)幫你解決了那些生活中的實(shí)際問題。（如： 我利用數(shù)學(xué)課學(xué)到的知識(shí)幫媽媽算賬。 ）（三）游戲角請(qǐng)同學(xué)們思考下面這個(gè)有趣

20、的問題：用一張紙對(duì)折，再對(duì)折 2 次，最后有幾個(gè)長(zhǎng)方形？這個(gè)問題看上去挺難，其實(shí)很容易。請(qǐng)大家自己動(dòng)手折一折，就會(huì)有答案了。（教師師范折疊）（四）加油站1、出示圖片，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合圖片，說一說學(xué)習(xí)帶給我們的樂趣和好處。2、還有哪些好處和樂趣？3、活動(dòng)：百變替補(bǔ)下面就讓我們一起來體驗(yàn)一下學(xué)習(xí)的樂趣吧！請(qǐng)同學(xué)們尋找生活中物件的替代物。例如：小朋友想吃核桃，核桃殼很硬，徒手打不開，但是家里沒有核桃錘子，家里有什么可以替代錘子撬開核桃的工具嗎？4、教師小結(jié)學(xué)習(xí)是有很多好處的，能幫助我們解決生活中許多的問題，給我們的生活帶來了許多方便。學(xué)習(xí)也是快樂的，我們?yōu)榻鉀Q生活中的 “攔路虎”， 成為生活的小主人而感

21、到高興、自豪！希望同學(xué)們做一個(gè)愛學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的好孩子！五、親子分享回家后與爸爸媽媽交流學(xué)習(xí)的樂趣。2020 疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì)內(nèi)容一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動(dòng)的數(shù)字，那些不斷閃現(xiàn)的鏡頭，那些不斷更新的消息， 這場(chǎng)疫情每時(shí)每刻的變化都在牽動(dòng)著億萬國(guó)人的內(nèi)心。疫情的來臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學(xué)生的心理健康。1、 疫情時(shí)期，學(xué)生的心理可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)? 在疫情防控這一特殊時(shí)期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒有了，春節(jié)的各種聚會(huì)取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂，并且還要經(jīng)常被逼著

22、洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開學(xué)這種長(zhǎng)時(shí)間在疫情陰影下、沒有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實(shí)會(huì)給人們帶來緊張、恐慌的心理。而中小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，對(duì)社會(huì)化的需求在增加，情緒有較多體驗(yàn)但控制能力不足的階段，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會(huì)讓學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)包括：在認(rèn)知上， 可能因?yàn)檫^多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無法對(duì)疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法; 在情緒上，會(huì)出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;在行為上，會(huì)無所事事，懶于學(xué)習(xí)、不思讀書或沉迷手機(jī)游戲網(wǎng)絡(luò)電視 ; 在人際交往上，

23、會(huì)產(chǎn)生人際交往范圍極窄（ 缺少同伴交往） 、在軀體化反應(yīng)方交往能力和欲望都下降、易與家人爭(zhēng)吵等問題 面，可能會(huì)出現(xiàn)無明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲食問題和睡眠問題，也可能因?yàn)閷?duì)疫情的擔(dān)憂出現(xiàn)過度關(guān)心自己的身體癥狀或出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。2、 面對(duì)疫情，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做好孩子心理防護(hù)? （ 一 ） 留心觀察，及時(shí)掌握情況新聞、網(wǎng)絡(luò)、視頻關(guān)于病毒、疫情的消息鋪天蓋地的襲來，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過反常的行為表現(xiàn)出來。比如： 晚上頻繁醒來、哭鬧， 害怕一些莫名其妙的事情;總是問：“媽媽、爸爸，你不要離開我好不好 !

24、 ”出現(xiàn)嚴(yán)重的分離焦慮 ; 他們對(duì)事物小心翼翼，飯量減少。或者，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了; 還有可能出現(xiàn)尿床、反復(fù)吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現(xiàn)以上反常情況，家長(zhǎng)要特別注意!（ 二 ） 自我調(diào)節(jié)，控制自己情緒一是不能將焦慮、恐懼的負(fù)面情緒傳染給孩子。只有家長(zhǎng)表現(xiàn)得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時(shí)， 也要允許孩子表達(dá)恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時(shí)候，耐心的傾聽，陪伴。而不是迫不及待地想要?jiǎng)袼麄儾缓ε拢@會(huì)起到相反的效果。二是對(duì)孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時(shí)間越長(zhǎng)，難免會(huì)產(chǎn)生更多摩擦，要對(duì)孩子進(jìn)行合理引導(dǎo)、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過度是許多孩子身上

25、容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對(duì)孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。適度打游戲不僅能增進(jìn)孩子生活的樂趣，也能促進(jìn)孩子之間的交流。玩手機(jī)也是“ 00 后”少年的重要行為特征，通過手機(jī)孩子可以獲得很多信息，學(xué)到更多的東西，但完全沉湎其中是萬萬不可取的，父母要控制好孩子的游戲時(shí)間，并關(guān)注游戲內(nèi)容。（ 三 ） 以身作則，做好自我管理孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子每時(shí)每刻都在模仿家長(zhǎng)的行為。在行為習(xí)慣和情緒調(diào)適上，家長(zhǎng)都需要做好榜樣，保持理性，積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習(xí)慣上，要合理安排自己的時(shí)間，不做“手機(jī)的奴隸”。均衡飲食，

26、給自己和孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調(diào)適上，需要接納自己的負(fù)面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來溫暖與信心。（ 四 ） 創(chuàng)新方式，教給孩子防護(hù)知識(shí)在孩子問到疫情的詳細(xì)問題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)用有趣的、具體的、積極的語(yǔ)言，給孩子解釋病毒及其防護(hù)方法，給孩子帶來穩(wěn)定的情緒。用正確的方式，向孩子傳遞關(guān)于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說：哪個(gè)地方的情況又更嚴(yán)重了。對(duì)孩子最好的知識(shí)普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機(jī)會(huì)，給他們講相關(guān)的兒童故事或者繪本。通過孩子喜歡的故事主人公，通過隱喻的方式把對(duì)抗病毒的知識(shí)和當(dāng)前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的

27、方式。（ 五 ） 關(guān)心孩子，陪伴孩子快樂成長(zhǎng)在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間變長(zhǎng)，不僅需要關(guān)心孩子的身體健康，也需要關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)?？梢悦刻焱砩铣槌鰰r(shí)間與孩子“談心”， 了解孩子這段時(shí)間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時(shí)間，可以陪孩子進(jìn)行一些親子活動(dòng)，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務(wù)、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動(dòng)占據(jù)，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會(huì)當(dāng)下生活的樂趣，這樣自然而然就放松下來了。（ 六 ） 因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)孩子德育教育家長(zhǎng)應(yīng)利用疫情防控的契機(jī)開展科學(xué)教育、健康教育、社會(huì)教育、人生觀教育、生活教

28、育等，可以和孩子一起探討科學(xué)和科學(xué)家的價(jià)值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚(yáng)等等。中華民族扶危濟(jì)困、無私奉獻(xiàn)的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無數(shù)醫(yī)護(hù)人員為了搶救病人而爭(zhēng)分奪秒、奮不顧身，社會(huì)各界踴躍捐款捐物等，都是對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育極為生動(dòng)的教材。此刻，設(shè)身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。3、 面對(duì)疫情，學(xué)生應(yīng)該如何做好自身心理防護(hù)? （ 一 ） 勞逸結(jié)合，做好假期計(jì)劃延長(zhǎng)的假期給了我們更多自我支配的時(shí)間，還有不少的同學(xué)趁著這段時(shí)間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細(xì)規(guī)劃，劃分學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂時(shí)間，屏蔽電子產(chǎn)品的干擾，按照日程表安排每日的生活學(xué)習(xí)，

29、給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長(zhǎng)。同時(shí)，在家里也可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強(qiáng)免疫力。（ 二 ） 調(diào)適心情，做自己情緒的主人在這段時(shí)間里，我們難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒，可能會(huì)焦慮緊張或者覺得空洞無聊，及時(shí)覺察自己的心情，通過寫日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、做運(yùn)動(dòng)等方式緩解。允許自己存在負(fù)面的情緒，不需要一味排斥它或者進(jìn)行自我貶低。我們的計(jì)劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應(yīng)， 像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會(huì)讓自己更加焦慮，進(jìn)入死循環(huán)。同時(shí)，嘗試以積極的方式去應(yīng)對(duì)： “雖然沒有辦法按照原定的計(jì)劃進(jìn)行，

30、 但是我可以重新制定計(jì)劃”， “雖然疫情讓人恐慌， 但我相信我可以照顧好自己 ”。我們可以肯定自己度過這段日子時(shí)付出的努力，肯定自己面對(duì)負(fù)面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。（ 三 ） 保持聯(lián)絡(luò)，與家人朋友傾訴自己心情雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵(lì)，一起度過這段日子。現(xiàn)在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過后，我們?cè)僖黄鹣嗑? 在家里，與父母相處的時(shí)間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進(jìn)彼此

31、的內(nèi)心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，或者一起包包餃子，享受其樂融融的生活。（ 四 ） 及時(shí)求助，加強(qiáng)與父母老師溝通如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內(nèi)在的力量來自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時(shí)通過和父母溝通，或通過網(wǎng)絡(luò)與老師交流自己內(nèi)心感受，通過家長(zhǎng)老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過這一段 路。4、 面對(duì)疫情，學(xué)校和老師應(yīng)該如何做好學(xué)生心理防護(hù)? 由于各地延遲開學(xué)，只能通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生提供心理疏導(dǎo)服務(wù)和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團(tuán)體輔導(dǎo)、面對(duì)面的心理咨詢都不能使用，這對(duì)學(xué)校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學(xué)校和教師在心理健康教育

32、方面不可為。（ 一 ） 開展在線心理輔導(dǎo)學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)，可采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、 個(gè)人輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，通過電話、QQ微信等網(wǎng)絡(luò)手段提供在線心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)?？梢詾閷W(xué)生和家長(zhǎng)編寫疫情期間心理調(diào)適的在線讀本，可以通過網(wǎng)絡(luò)建立班級(jí)群或更小的學(xué)生群開展在線心理課堂。當(dāng)然， 還可為學(xué)生建立心理危機(jī)服務(wù)熱線和平臺(tái)，把電話提供給學(xué)生和家長(zhǎng)，讓他們隨時(shí)撥打。當(dāng)然，在提供心理服務(wù)的過程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對(duì)受助者的二次傷害。（ 二 ） 關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生心理學(xué)校和教師一方面要關(guān)注所有學(xué)生的心理健康問題，另一方面要對(duì)一些重點(diǎn)人群進(jìn)行

33、重點(diǎn)關(guān)注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學(xué)生; 二是身邊有確診病人或疑似病人的學(xué)生; 三是疫情重點(diǎn)區(qū)域的學(xué)生; 四是初三、高三即將參加升學(xué)考試的學(xué)生; 五是原來就有心理健康問題的學(xué)生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學(xué)生。此外，一些特殊家庭的學(xué)生如家庭不健全、沒人照料或父母自身有不良心理的學(xué)生等等。（ 三 ） 多措并舉做好防護(hù)第一，學(xué)校和老師要讓學(xué)生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學(xué)生知道，在疫情壓力下可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、 憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，不必過于敏感和緊張。第二， 可以讓學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放

34、松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、 音樂、 傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗(yàn)。第三，發(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等，指導(dǎo)廣大青少年學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生定時(shí)關(guān)注官方通報(bào)，停止頻繁了解信息，避免災(zāi)難化思維，積極面對(duì)自身情緒變化，遇到問題及時(shí)尋求家長(zhǎng)、老師幫助。第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時(shí)通過家長(zhǎng)微信群、QQ¥等平臺(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況， 引導(dǎo)教育廣大家長(zhǎng)合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲。疫情之下學(xué)生心理健康防護(hù)教育主題班會(huì): 心理健康主題班

35、會(huì)內(nèi)容 淺談心理健康教育主題班會(huì)的必要性中學(xué)生的心理健康問題，引起人們和學(xué)校的廣泛關(guān)注，心理健康工作也在深入開展。通過心理健康的教育，引導(dǎo)、疏導(dǎo)、預(yù)防和緩解中學(xué)生心理問題，增強(qiáng)中學(xué)生心理健康意識(shí)是學(xué)校的重要工作。中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是德育工作的重要組成部分。中學(xué)生的心理健康教育應(yīng)順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和要求。我們班主任應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和道德品質(zhì)的培養(yǎng)。從而使他們心智不斷走向成熟，身心得 到全面健康發(fā)展。一、心理健康班會(huì)的意義。心理健康主題班會(huì)是班主任探索學(xué)生管理和德育工作的手段之一， 引入心理健康教育是提高班主任管理水平和德育工作的科學(xué)性實(shí)效性的表現(xiàn)。心理健康教育

36、、傾聽引導(dǎo)、疏導(dǎo)、互動(dòng)性等理念和心理健康教育的方法，內(nèi)容對(duì)班主任開展主題班會(huì)具有重要的指導(dǎo)意義。二、心理健康主題班會(huì)的功能。心理健康主題班會(huì)的開展、對(duì)學(xué)生的心智成長(zhǎng)會(huì)有很大的幫助，讓他們能夠用積極向上的心態(tài)面對(duì)外界所帶來的各種壓力，能夠正確處理各種矛盾。從而端正人生價(jià)值觀。心理健康主題班會(huì)對(duì)于形成健康健全的班集體，正確的思想言論、發(fā)展學(xué)生組織管理能力，語(yǔ)言表達(dá)能力，理解分析能力，化解矛盾能力，自我減壓能力，獨(dú)立生活能力起著非常重要的作用。三、當(dāng)前中學(xué)生心理健康存在的問題。（ 一 ） 心胸狹隘。有些學(xué)生不懂得禮讓、自私自利，有利益時(shí)相互之爭(zhēng)互不相讓，遇到問題和困難時(shí)相互推諉缺乏擔(dān)當(dāng)責(zé)任意識(shí)。對(duì)于

37、老師的批評(píng)和建議，視而不見聽而不聞。對(duì)于同學(xué)的指正有時(shí)動(dòng)口，有事拳腳相加?？偸欠雌涞蓝兄?，讓老師和學(xué)生很頭痛。還有學(xué)生“眼里揉不得沙子”受不得委屈，否則就會(huì)大吵大鬧，沒有容忍之心。這種現(xiàn)象的存在，充分說明了我們現(xiàn)在中學(xué)生所缺乏的一種博大的胸懷。（ 二 ） 攀比和嫉妒心理。在校內(nèi)經(jīng)常聽到學(xué)生說，某某同學(xué)買了一款新手機(jī)，某某這個(gè)周家里給了幾百元錢，穿的衣服多漂亮等，學(xué)生的價(jià)值觀出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致互相攀比。負(fù)面性的攀比心理會(huì)使人意志消沉，會(huì)使個(gè)體陷入思維的死角， 產(chǎn)生巨大的精神壓力和極端的自我肯定或者否定，負(fù)面性攀比最大的問題在于缺乏對(duì)自己和周圍環(huán)境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中無法自拔。有的同學(xué)

38、見不得他人成績(jī)比自己好，見他人學(xué)習(xí)好一些，總是想辦法去搗亂。還有的同學(xué)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，自以為是，見別人比自己表現(xiàn)好則妒火中燒，惡言挖苦，忿恨暗生?！耙娰t思齊，見不賢而內(nèi)自省也”， 此類學(xué)生不但沒有向有才德的學(xué)生看齊，而是妒忌，將自己的心靈燒的一塌糊涂。于是乎，搬弄是非，欺壓他人，和同學(xué)之間形同路人，同學(xué)之間的友誼蕩然無存，讓別人避而遠(yuǎn)之。（ 三 ） 煩躁心理和性格孤僻。此類同學(xué)很少“安分守己”，總是焦慮煩躁，上課不認(rèn)真聽講。坐立不安不知所以。下課在教室胡鬧，如熱鍋上的螞蟻，到處躥。手腳不閑，比如我班胡某同學(xué)就是這種學(xué)生，不安分守己，總是欺壓同學(xué)，仇視老師和父母。對(duì)老師的批評(píng)輕則橫眉冷對(duì)，重則當(dāng)面辱罵

39、頂撞，讓老師非常頭痛。還有我班李某同學(xué)，不茍言笑，獨(dú)來獨(dú)往，不愿與人交流，沉默寡言，總把自己封閉在一個(gè)人的世界里，自己總感到孤獨(dú)無助，讓人很難接近。（ 四 ） 早戀現(xiàn)象中學(xué)生的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的關(guān)注 渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀”問題。許多學(xué)生上課不認(rèn)真聽講，胡思亂想，課后傳紙條，互訴愛慕之情，愛在異性面前表現(xiàn)自我，同學(xué)之間談?wù)摰亩际浅院韧鏄返?，?dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降，荒廢了學(xué)業(yè)。（ 五 ） 家庭對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視不夠。家長(zhǎng)的品行影響著自己孩子的成長(zhǎng)，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)和品質(zhì)需要家長(zhǎng)的支持。而學(xué)生很多行為習(xí)慣不是在學(xué)校養(yǎng)成的，而是從父母那里學(xué)來的，現(xiàn)在家庭缺乏良好的文化氛圍，父母忙于

40、工作，而且留守兒童較多，在家嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成很多不良習(xí)慣，比如我校王某學(xué)生， 父母在外打工，很少和孩子交流溝通，只要孩子要錢，要物品，都是盡最大能力滿足。一學(xué)期給兒子買了三部手機(jī)，每個(gè)月給孩子1000 元零用錢，總是對(duì)孩子有求必應(yīng)，放松對(duì)孩子的教育管理，導(dǎo)致孩子放任自流，我行我素，以自我為中心，目中無人，走向墮落，有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響。許多家庭對(duì)孩子太過溺愛，從來不讓受委屈，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折不知所措，心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。（ 六 ） 社會(huì)帶來的不良影響。社會(huì)在不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)需求不斷提高，社會(huì)的文化娛樂設(shè)施成為青少年蛻變的場(chǎng)所。如街道上的網(wǎng)吧，對(duì)未成

41、年人開放，周末時(shí)候上網(wǎng)的學(xué)生很多，很多學(xué)生在網(wǎng)吧玩游戲，觀看暴力不健康的影視片，接受不良的信息影響，導(dǎo)致很多學(xué)生學(xué)習(xí)下降。不思進(jìn)取，玩物喪志，造成心理健康的缺失。針對(duì)學(xué)校學(xué)生心理上存在的一些問題，我們?cè)撊绾沃贫ㄓ行У拇胧瑤椭⒆觽儤淞⒄_的心理認(rèn)知，是我們研究和探索的主題。作為班主任就一定要利用班會(huì)課，為學(xué)生們心理健康做好正確的引導(dǎo)和 疏導(dǎo)。四、心理健康主題班會(huì)的必要性。（ 一 ） 加強(qiáng)班會(huì)課心理健康教育與和疏導(dǎo)。中學(xué)生心理健康主題班會(huì)課是班主任開展心理教育和疏導(dǎo)的重要手段之一，除任課教師對(duì)學(xué)生滲透心理教育外，班主任是實(shí)施心理教育的組織者和實(shí)施者，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行

42、心理方面輔導(dǎo)和引導(dǎo)非常重要。班主任應(yīng)加強(qiáng)自身的心理知識(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，能夠掌握心理知識(shí)的技能，針對(duì)不同學(xué)生的不良心理反應(yīng)，采取不同的應(yīng)對(duì)方法，幫助學(xué)生走出不健康的心理，從而獲得成效。（ 二 ） 開展班團(tuán)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。利用班會(huì)和課外活動(dòng)，開展多彩的班團(tuán)活動(dòng)。例如主題班會(huì)，演講比賽， 辯論會(huì)都是對(duì)學(xué)生心理健康起到積極作用。學(xué)生可以通過活動(dòng)增進(jìn)友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，消除以自我為中心的不良心理特征，學(xué)會(huì)交流和交往，溝通的過程中釋放學(xué)習(xí)和生活壓力，從而幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。學(xué)生通過各種活動(dòng)的開展，在不知不覺中養(yǎng)成積極健康的心理習(xí)慣，從而保證學(xué)生健康的心理形成。（ 三 ） 提高家長(zhǎng)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí)，充

43、分發(fā)揮家庭教育作用。家長(zhǎng)在教育中缺乏對(duì)孩子的心理健康認(rèn)識(shí)，只是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和物質(zhì)上的需求，而孩子出現(xiàn)很多心理問題時(shí)，家長(zhǎng)卻一臉茫然，不知所措。 班主任在與家長(zhǎng)溝通過程中，應(yīng)引導(dǎo)家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)孩子心理健康的重要性，普及心理健康基本常識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)在平時(shí)生活中多關(guān)心關(guān)注孩子的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)處理，并做到及時(shí)和班主任溝通。便于班主任掌握學(xué)生的心理狀況，既是對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的不良心理進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo)，是學(xué)生走出誤區(qū)，擺脫心理陰影。班主任與家庭的有機(jī)結(jié)合，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。（ 四 ） 平等交流，關(guān)愛學(xué)生心理健康發(fā)展。讓心理健康課變?yōu)榘鄷?huì)常態(tài)化，也是讓學(xué)生正視自己的心理壓力， 正確了解心理健康的方式，作為班主任，在日常教學(xué)中，生活中，首先要擺正自己的態(tài)度，不能用傳統(tǒng)眼光看待學(xué)生，要做到與學(xué)生平等相待， 只有這樣才會(huì)獲得學(xué)生的信任。學(xué)生才會(huì)愿意更好地與班主任溝通交流。班主任的心理健康教育工作才可以順利開展。進(jìn)行心理健康教育可以體現(xiàn)班主任對(duì)學(xué)生的關(guān)心、成長(zhǎng)的重視。也可以讓學(xué)生正面對(duì)待心理健康的問題，讓學(xué)生放下包袱，釋放