三年級《快速跑》

1、快速跑教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計思路快速跑是人們?nèi)粘Ｉ?、學(xué)習(xí)、勞動和參與大多數(shù)體育運動必須具備的基本技能。水平二的學(xué)生，走和跑的習(xí)慣和方法還沒有定型，身心發(fā)育還不完善，在教學(xué)中，主要采用跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，并體驗參加體育運動的樂趣。本單元的設(shè)計思路是“從上至下，橫向聯(lián)系”。“從上至下”是指領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)單元目標(biāo)課時目標(biāo)，層層遞進，逐步落實的過程；“橫向聯(lián)系”是指根據(jù)學(xué)校及學(xué)生的實際所選擇的內(nèi)容，為達成目標(biāo)而設(shè)計的組織形式、學(xué)習(xí)方法、練習(xí)手段等。本課以學(xué)生發(fā)展為中心，以激發(fā)學(xué)生的興趣為出發(fā)點，創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的教學(xué)情境，以多種教學(xué)形式，

2、學(xué)習(xí)正確的快速跑擺臂練習(xí)，讓學(xué)生感受自然、放松的擺臂姿勢，并賦予了小組學(xué)習(xí)、團體拓展的活動方式，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試、合作和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，在笑聲加汗水中感受體育運動的快樂，張揚個性，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。在本單元的教學(xué)設(shè)計中，采用如下教學(xué)方法：目標(biāo)教學(xué)法：設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，選擇形式多樣、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，拓展視野，增加達成目標(biāo)的途徑。如：第一次課以“發(fā)展協(xié)調(diào)性和位移能力”的目標(biāo)達成設(shè)計教學(xué)方法。主題教學(xué)法：圍繞所設(shè)主題進行選擇內(nèi)容，設(shè)定教學(xué)方法，在活動中突出主題的特征。情景教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)一個合適的情景，根據(jù)情景選擇內(nèi)容。如第二次課設(shè)置火炬手“傳遞火炬”的情景。游戲教學(xué)

3、法：根據(jù)目標(biāo)和學(xué)生的身心特點，重組、創(chuàng)設(shè)游戲，使學(xué)生在游戲活動中達到多種目標(biāo)。如第一次課的“春耕秋收”、第二次課的“福娃拼圖”等游戲。競賽教學(xué)法：在游戲的活動中融入競賽的方法和手段，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性，提高學(xué)生的興趣。如：第一次課采用“沙錘拋接”比賽，第二課時采用“定向越野尋找福娃”比賽，第三課時采用障礙跑比賽等。二、教材分析水平二快速跑的教學(xué)，是在水平一走和跑的基礎(chǔ)上進行的。走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，在教學(xué)設(shè)計上，要銜接緊密。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，從而培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。游戲的選取以主動參與、激發(fā)興趣、

4、符合實際、目標(biāo)達成、綜合進步為宗旨，以身體練習(xí)為主要形式，在活動中使學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)三者都得到發(fā)展。三、學(xué)生分本課是水平二的學(xué)生，這一年齡段的學(xué)生具有較強的表現(xiàn)欲，他們的團隊意識比較濃厚，也有一定的互助合作的觀念。那么單元教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境：通過快樂的小沙錘、模仿奧運火炬手、模仿農(nóng)民春耕秋收等主題的創(chuàng)設(shè)，較好的將學(xué)生的興趣和激情融合在一起。通過障礙跑的練習(xí)，定向越野，接力跑等競賽訓(xùn)練學(xué)生身體的奔跑能力、跨越障礙的能力、靈活性和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生活動中盡量自由地發(fā)揮，充分地展示自我，從而增強快速跑能力。四、教學(xué)目標(biāo)1、通過游戲活動，體驗并學(xué)會跑的正確方法，提高位移速度。2、通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生

5、的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、樂于展示自己的動作，使學(xué)生生動活潑、積極主動地參與游戲，在游戲中增強自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。4、能夠與同伴合作完成游戲活動。5、通過教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團結(jié)協(xié)作的精神；運用小組游戲讓學(xué)生在自主、互動、嘗試、合作和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和拼搏精神，合作能力和創(chuàng)新意識，提高社會適應(yīng)能力。五、課時教學(xué)計劃快速跑（水平二）單元教學(xué)計劃課次教學(xué)目標(biāo)重點和難點教學(xué)內(nèi)容第一次課1、通過玩沙錘和沙錘操教學(xué)，提高學(xué)生對體育的興趣和課堂興趣。2、通過借助沙錘輔助的自由跑，讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)跑步動作，練習(xí)正確的擺臂技術(shù)。3、通過拿沙錘擺臂跑，強調(diào)

6、學(xué)生的正確擺臂動作自然、放松。4、運用小組游戲讓學(xué)生在自主、互動、嘗試、合作和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣。重點：正確擺臂技術(shù)。難點：在跑動中，手腳協(xié)調(diào)配合。1、課前常規(guī)貫徹2、引導(dǎo)學(xué)生進入課堂3、多種聲音的發(fā)現(xiàn)和組合4、自由玩沙錘5、沙錘操6、拿著沙錘做各種跑活動7、沙錘擺臂自由跑8、正確的擺臂姿勢跑9、學(xué)生自由創(chuàng)設(shè)正確的擺臂姿勢跑游戲10、春耕秋收游戲11、自由拋接游戲12、拋接比賽13、放松身心。14、分享學(xué)習(xí)快樂第二次課1、通過過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力。2、指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。3、運用情境教

7、學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作的能力，鍛煉身體，磨練意志。4、培養(yǎng)學(xué)生奧運思想，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。重點：快速通過障礙物難點：跑動中的動作協(xié)調(diào)1、課前常規(guī)貫徹2、導(dǎo)入、速度反應(yīng)游戲:傳接火炬接力音樂：加油歌3、韻律舞音樂：奧運贊歌4、自由組成火炬手選拔隊伍。音樂：七色光之歌5、熟悉穿越障礙物技術(shù)。音樂：七色光之歌6、傳遞火炬接力。音樂：加油歌7、定向越野：定向?qū)ふ腋Ｍ薇荣?。音樂：加油?、福娃拼圖游戲。音樂：動感音樂9、放松身心。10、分享學(xué)習(xí)快樂音樂：清晨第三次課1通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對加速跑的作用；2.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；3.培

8、養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。重點：理解起跑加速起跑的關(guān)系難點：動作協(xié)調(diào)1、常規(guī)教育:整隊、報數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布上課內(nèi)容2、隊列練習(xí)：2.1 練習(xí)四路縱隊變兩路縱隊，兩路變四路。2.2 四列橫隊齊步走3、“8”字走4、行進間操5、“8”字慢跑6、專項準(zhǔn)備：7、加速跑（各種方式的起跑）7.1 各種方式的起跑方法：利用站、蹲、坐、躺、趴的形式作為起跑姿勢。7.2 游戲：迎面接力8、放松：游戲：找伙伴9、教師總結(jié)學(xué)習(xí)階段水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過玩沙錘和沙錘操教學(xué)，提高學(xué)生對體育的興趣和課堂興趣。2、通過借助沙錘輔助的自由跑，讓學(xué)生創(chuàng)設(shè)跑步動作，練習(xí)正確的擺臂技術(shù)。3、通過拿沙錘擺

9、臂跑，強調(diào)學(xué)生的正確擺臂動作自然、放松。4、運用小組游戲讓學(xué)生在自主、互動、嘗試、合作和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容正確的快速跑擺臂技術(shù)教學(xué)順序時間達成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容組織教法學(xué)生活動次數(shù)強度美妙的聲音2通過課前常規(guī)貫徹培養(yǎng)良好的課堂組織紀(jì)律。導(dǎo)入課題激發(fā)學(xué)生對課堂的興趣。1、課前常規(guī)貫徹2、引導(dǎo)學(xué)生進入課堂3、多種聲音的發(fā)現(xiàn)和組合1、 教師用生動的語言引動學(xué)生進入課堂2、 學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)學(xué)生成四列橫隊在老師的引導(dǎo)下進行常規(guī)練習(xí)。（重點：對課的興趣高，隊列整齊，精神飽滿）1小動感地帶41、充分發(fā)揮個人想象力和培養(yǎng)創(chuàng)新精神。2、充分體驗音樂節(jié)奏，能跟著音樂節(jié)拍跳韻律操。1、自由玩沙錘2

10、、沙錘操1、教師語言引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新玩沙錘，讓學(xué)生多點動腦筋2、教師與學(xué)生一起跳沙錘操，邊跳邊激勵學(xué)生的興趣1、 學(xué)生在老師的引導(dǎo)下創(chuàng)設(shè)玩沙錘2、 跟著音樂節(jié)拍動起來跳沙錘操（注意：培養(yǎng)創(chuàng)新精神、音樂節(jié)奏感）11小中快樂的體驗231、學(xué)會創(chuàng)設(shè)各種跑步，和歡快的跑步2、初步學(xué)會正確的快速跑擺臂技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生團隊合作的能力，鍛煉身體，磨練意志。4、在正確擺臂的基礎(chǔ)上進一步讓學(xué)生體會快速跑技術(shù)1、拿著沙錘做各種跑活動2、沙錘擺臂自由跑3、正確的擺臂姿勢跑4、學(xué)生自由創(chuàng)設(shè)正確的擺臂姿勢跑游戲5、春耕秋收游戲1、 教師語言引導(dǎo)學(xué)生自主進行沙錘跑2、 教師通過自由跑引出擺臂的跑步3、 通過不正確的擺臂

11、引出正確的擺臂4、 通過游戲提高他們跑的興趣，5、 通過游戲加強學(xué)生的擺臂和奔跑能力1、進行沙錘跑要求：多種方法的跑，可以有快有慢，多種動作等等2、進行擺臂跑要求：沒有動作規(guī)定3、 進行正確擺臂練習(xí)和正確擺臂跑（要求：放松、自然，輕輕拿沙捶，彎曲，前擺不能過眼睛，后擺不能過要，不能擺過中軸線）4、 進行正確擺臂跑游戲要求：自主的開發(fā)游戲22322中中大中大愛心的傳遞61、學(xué)會如何拋接2、團結(jié)合作3、發(fā)展上肢的協(xié)調(diào)與靈活性1、自由拋接游戲2、拋接比賽1、通過愛心傳遞引導(dǎo)學(xué)生進行自由拋接游戲2、拋接比賽讓學(xué)生體會團結(jié)合作1、學(xué)生進行自由拋接游戲要求（方法多樣）2、愛心傳遞要求團結(jié)合作22中大假如幸

12、福的話你就拍拍手5學(xué)會聆聽音樂放松身體1、放松身心。2、分享學(xué)習(xí)快樂1、教師引導(dǎo)學(xué)生靜聽音樂，作肢體放松練習(xí)。2、回歸課堂目標(biāo)，充分肯定和表揚學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下作身體放松練習(xí)，盡情放松身心。1小教學(xué)評價密度：5565 心率：135150次/分 強度：1.51.8器材礦泉水瓶42個、沙、4面旗、4個呼啦圈、彩帶6條學(xué)習(xí)階段水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過過障礙物教學(xué)，使學(xué)生初步掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生過障礙能力。2、指導(dǎo)學(xué)生掌握快速跑時過障礙物的幾種基本方法，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。3、運用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作的能力，鍛煉身體，磨練意志。4、培養(yǎng)學(xué)生奧運思想

13、，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、障礙跑 2、定向越野：火炬?zhèn)鬟f（尋找福娃）教學(xué)順序時間達成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容組織教法學(xué)生活動次數(shù)強度創(chuàng)設(shè)情境、激發(fā)情感、引導(dǎo)興趣7通過課前常規(guī)貫徹培養(yǎng)良好的課堂組織紀(jì)律。通過導(dǎo)入課題激發(fā)學(xué)生對課堂的興趣。通過韻律舞蹈活躍身心、進入運動狀態(tài)。1、課前常規(guī)貫徹2、導(dǎo)入、速度反應(yīng)游戲:傳接火炬接力音樂：加油歌3、韻律舞音樂：奧運贊歌1、 思想動員2、 導(dǎo)入課題、激發(fā)興趣，組織進行速度反應(yīng)游戲3、 積極引導(dǎo)學(xué)生參與韻律舞蹈，對學(xué)生進行及時充分的表揚學(xué)生成四列橫隊在老師的引導(dǎo)下進行游戲。成自然散點隊形參與韻律舞蹈練習(xí)，充分開放身心、活動身體，進入運動狀態(tài)。121小中主動

14、參與、進入角色201、了解奧運會火炬手選拔、參與火炬?zhèn)鬟f的基本知識。2、充分發(fā)揮小組合作作用，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和發(fā)揮想象力。3、充分鍛煉掌握障礙跑技術(shù)技能，提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)團隊意識。1、自由組成火炬手選拔隊伍。音樂：七色光之歌2、熟悉穿越障礙物技術(shù)。音樂：七色光之歌3、傳遞火炬接力。音樂：加油歌1、對學(xué)生進行奧運火炬手選拔知識教育，發(fā)揮學(xué)生小組合作作用和大膽表達思想、創(chuàng)新能力。2、組織引導(dǎo)學(xué)生小組開展熟悉穿越障礙練習(xí)3、組織進行小組障礙跑接力比賽1、學(xué)生在教室的引導(dǎo)下，發(fā)揮小組合作，出謀獻策，共同完成組隊任務(wù)和定隊長、隊名、口號。2、在小組長得組織下進行熟悉各種障礙跑練習(xí)，自己掌握

15、障礙跑技術(shù)。3、發(fā)揮團隊力量，積極參與比賽，為團隊獲得榮譽。積極成為一名合格的火炬手。142小中大尋找福娃、體驗成功51、學(xué)習(xí)掌握定向運動。2、運用情境教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作的能力，鍛煉身體，磨練意志。3、培養(yǎng)學(xué)生奧運思想，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。1、定向越野：定向?qū)ふ腋Ｍ薇荣愐魳罚杭佑透?、充分肯定學(xué)生的練習(xí)效果。2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，貫徹火炬?zhèn)鬟f路線，創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)學(xué)生參與定向運動。3、交代有關(guān)定向方法和要求，組織開張定向比賽。1、 在教師的引導(dǎo)下，發(fā)揮小隊長的組織能力和團隊精神。小隊長組織帶領(lǐng)隊員在地圖的指引下開展定向?qū)ふ腋Ｍ蕖?大期盼奧運、祝福北京3繼續(xù)深化北京奧運會

16、教育和激勵教育。加強學(xué)生的愛國感和民族自豪感。福娃拼圖游戲音樂：動感音樂1、教師引導(dǎo)肯定和表揚學(xué)生小組合作能力和團隊精神。2、引導(dǎo)學(xué)生把尋找回來的福娃貼在黑板上，共同為北京奧運會祝福。在老師的引導(dǎo)下把手中的福娃運動圖標(biāo)貼在黑板上。1小回歸目標(biāo)、分享快樂5回歸課堂目標(biāo)，感受學(xué)習(xí)的快樂。1、放松身心。2、分享學(xué)習(xí)快樂音樂：清晨教師引導(dǎo)學(xué)生靜聽音樂，作肢體放松練習(xí)，感受北京空氣新變化。感受綠色北京和綠色奧運。回歸課堂目標(biāo)，充分肯定和表揚學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下作身體放松練習(xí)，盡情放松身心。1小教學(xué)評價（預(yù)測）密度：5065 心率：135150次/分 強度：1.51.8器材體操凳3、體操墊2

17、、奧運福娃運動各種圖標(biāo)、定向圖標(biāo)、彩旗4、竹竿4、移動黑板1、油性筆4、電腦設(shè)備一套、雙面膠、呼啦圈若干、火炬模型4教學(xué)目標(biāo)1通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對加速跑的作用；2.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；3.培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。部分教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法教育內(nèi)容開始部分3分鐘一、常規(guī)教育:整隊、報數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布上課內(nèi)容二、隊列練習(xí)：1.練習(xí)四路縱隊變兩路縱隊，兩路變四路。2.四列橫隊齊步走組織隊形：教法：1.學(xué)生聽教師口令的練習(xí)2教師提出有問題的地方，進行糾正3.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的觀察思維能力和自我表現(xiàn)意識準(zhǔn)備部分1

18、0分鐘一、 “8”字走1.行進間操上肢運動擴胸運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動跳躍運動整理運動2.“8”字慢跑二、專項準(zhǔn)備：1，活動身體的各關(guān)節(jié)；練習(xí)場地：教法：1. 利用籃球場地練習(xí)“8”字走和跑1. 根據(jù)教師提示做行進間操2. “8”字慢跑3. 根據(jù)命令改變速度。教法：1. 按教師的說明和口令練習(xí)培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉身體的方法和意識部分教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法教育內(nèi)容2身體的柔韌練習(xí)3.原地高抬腿跑2學(xué)生自己體會動作3. 聽教師的信號變化節(jié)奏基本部分23分鐘一、加速跑（各種方式的起跑）1.各種方式的起跑方法：利用站、蹲、坐、躺、趴的形式作為起跑姿勢。重點：理解起跑加速起跑的關(guān)系難點：動作協(xié)調(diào)2.游戲：迎面接力方法：去時直線跑，返回時必須與前面同學(xué)拍掌重點：提高學(xué)生的快速奔跑的能力一、快速跑（各種方式的起跑）教法：1. 設(shè)疑：我們可以用那些方法作為起跑的姿勢？2. 學(xué)生分組體驗練習(xí)，通過嘗試找出各種起跑的姿勢。3. 各組展示各種起跑姿勢的比賽。4. 通過學(xué)生的展示找出幾個有代表性的起跑姿勢。5. 再次進行規(guī)定起跑姿勢的比