武術(shù)形神拳教案

1、形神拳第一段動作?教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想 本課教學(xué)設(shè)計依據(jù)?體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)?要求，以“健康第一為指導(dǎo)思 想，貫徹新課標(biāo)理念的教學(xué)行為進(jìn)行探索， 在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下， 以學(xué) 生為主體， 繼承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育， 從學(xué)生身心健康開展需求出發(fā)， 讓學(xué)生在 真實的學(xué)習(xí)環(huán)境中， 循序漸進(jìn)地掌握健身拳根本動作、 路線、名稱和順序及特點。 提高學(xué)生靈敏、快捷、力量等身體素質(zhì)，及運(yùn)動能力，加強(qiáng)學(xué)生武德修養(yǎng)，培養(yǎng) 學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。教材分析形神拳全套動作除起勢外、收勢外，共分 4 段 11 個根本組合動作。套路結(jié) 構(gòu)簡短，動作精練，動作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然，

2、有利于教師教， 也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會。 具有一定的實用性， 表達(dá)武術(shù)的根底動作。 以根本功為 例，如根本手型拳、掌、勾，根本步型弓步、馬步、虛步、仆步、歇步， 根本腿法蹬腿、彈腿等，都是從武術(shù)的根底動作和技擊的角度編排的。再以 手型為例，如套路中的震右腳砸右拳，馬步右左沖拳，震左腳砸左拳，馬步左右 沖拳，掄臂砸拳，右弓步?jīng)_右拳轉(zhuǎn)成左弓步?jīng)_左拳等，表達(dá)了“一拳多用等技 擊方法。要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、 步，精、神、氣均要協(xié)調(diào)配合。學(xué)情分析高一年級學(xué)生曾在初中已學(xué)習(xí)過五步拳， 健身拳等根本動作， 對武術(shù)套路有 初步的掌握和了解。 由于學(xué)生接受能力、 協(xié)調(diào)性和肌

3、肉本體感覺， 身體某些素質(zhì) 較好些，局部學(xué)生的身體素質(zhì)有些差， 不能控制動作而做不好動作。 因此教師在 教學(xué)中要耐心地示范， 分解動作或放慢速度， 采用多種練習(xí)形式來激發(fā)學(xué)生的練 習(xí)興趣，挖掘每個學(xué)生的潛力，使多數(shù)學(xué)生都能掌握動作，同時關(guān)注個體差異， 對于較差的同學(xué)要耐心輔導(dǎo)， 多加鼓勵， 使學(xué)生逐步完成動作。 對于套路中的重 點動作，可分別編成武術(shù)操或組合動作， 先安排在準(zhǔn)備活動中， 或安排在套路教 學(xué)前作為輔助練習(xí)使用，為套路教學(xué)打下根底。套路中的較難動作可采用慢速、 分解、口決、重復(fù)強(qiáng)化等方法予以解決。教學(xué)重點：并步抱拳 開步前推雙掌， 翻掌抱拳 震右腳砸右拳，馬步右左沖拳，震左腳砸左拳

4、，馬步左右沖拳教學(xué)難點： 震右腳砸右拳，馬步右左沖拳，震左腳砸左拳，馬步左右沖拳 教學(xué)方法本次課嘗試把講授式、 體驗式、 合作式教學(xué)相結(jié)合， 使學(xué)生積極主動地投入 到學(xué)習(xí)之中， 通過各種教學(xué)方法和手段逐步使學(xué)生掌握動作技能， 并且通過各小 組自主學(xué)習(xí)與成果的相互交流， 使學(xué)生在活動中體驗到成功的喜悅， 學(xué)生在相互 交流與學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動性和智慧，促使學(xué)生善于觀察、發(fā)現(xiàn)、分析、解 決問題，有效地提高對套路動作的掌握和學(xué)習(xí)進(jìn)度。教法：講解慢速完整示范，分組看圖解自主學(xué)習(xí)、巡回指導(dǎo)、小組成果展 示、鼓勵評價、教師帶著集體練習(xí)。學(xué)法：觀察、模仿、嘗試小組合作實踐練習(xí)小組展示師生評 價集體跟學(xué)改進(jìn)

5、。教學(xué)過程體育教學(xué)常規(guī)一一集體準(zhǔn)備活動一一專項武術(shù)操活動一一教師示范演示 動作一一引導(dǎo)學(xué)生分組自主學(xué)習(xí)一一教師巡回指導(dǎo)、 糾正動作一一小組自主學(xué)習(xí) 成果展示交流一一學(xué)生細(xì)心觀察一一師生評價指導(dǎo)一一教師集體帶著練習(xí)一一 學(xué)生小結(jié)教師補(bǔ)充。武術(shù)：形神拳第一段動作教案年級：高一年級人數(shù)：40人課型：新授課授課教 學(xué) 內(nèi) 容武術(shù)：形 神拳第一 段動作場地 器材籃球場地:學(xué) 學(xué)掌 習(xí) 目 標(biāo)加:生知道形神拳的動作路線，掌握動作名稱和順序及特點，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。握形神拳第一段動作的根本技術(shù)、技能，提高靈敏、快捷、力量等身體素質(zhì)，表達(dá)武術(shù)的技擊特點和 風(fēng)格。通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使

6、學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清 楚，手形、步形正確到位。強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練，自尊、自信，尊重和保護(hù)同伴，以及民族自尊心和自信心等 優(yōu)良品質(zhì)。重 占 八、 難 占 八、1、教學(xué)重點：手形、步形正確到位，全套動作正確、連續(xù)、協(xié)調(diào)2、教學(xué)難點：動作力度，精、氣、神的統(tǒng)一課 的 部 分課的內(nèi)容組織教法及教學(xué)要求時 間一、課堂常規(guī)1、整隊集合、報數(shù)。2、師生問好行抱拳 禮。3、宣布并介紹本節(jié)課 的教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)及 要求。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)。組織：將學(xué)生組織成四列橫隊集合OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO準(zhǔn)備部分同學(xué)們兩路縱隊繞籃 球場慢跑

7、，聽教師口 令。當(dāng)教師數(shù)4時， 同學(xué)們就4個人抱在一起；當(dāng)教師數(shù)5時，同學(xué)們就5個人抱在 一起；以此類推。如 果同學(xué)們沒有按指定：學(xué)人數(shù)抱在一起, 五次下蹲。2、關(guān)切活動正壓腿X 8拍弓步壓腿仆步壓腿3、武術(shù)操練習(xí)拍/節(jié)弓步亮掌分掌正踢運(yùn)動OOOOOOOO要求：整隊集合做到快、靜、齊。精神飽滿、注意力集中。見習(xí)生認(rèn)真觀摩，進(jìn)行適當(dāng)活動。遵守紀(jì)律、注意平安。生組織成兩路縱隊繞籃球場跑就做教師講解動作名稱要點等關(guān)鍵:口環(huán)節(jié)，領(lǐng)做并示范。2、口令提示，指揮學(xué)生練習(xí)。令聲音洪亮，隊伍整齊，聽從指揮，認(rèn)真練習(xí)，充分做好準(zhǔn)備活動。組織：將學(xué)生組織成四列橫隊。、教師講解動作名稱要點等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，領(lǐng)做并示范。2

8、 口令提示，指揮學(xué)生練習(xí)。3、糾正錯誤，提高動作質(zhì)量。4X8動作協(xié)調(diào)，用力適度，精神飽滿，活動開各關(guān)節(jié)及韌帶，至U達(dá)充分熱身。4X 84X 8仆步穿擰轉(zhuǎn)段動作教師完整示范形神拳第一段動作，并做其攻防演練示范，提高同學(xué)們的學(xué)動作名稱及方法：習(xí)興趣。起勢。：教師在演練時可放慢速度多領(lǐng)做，學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范，并按要求動作要點：頭端正、重點記住動作名稱、路線、方向及順序。頦微收，挺胸，塌腰, 收腹。:將學(xué)生分成四組，由小組長組織本組學(xué)生看圖解自主學(xué)習(xí)1、并步抱拳禮。動作要點：撤步轉(zhuǎn)身與兩臂前后分開動作O要一致，收腿、抱拳O O于腰間動作要協(xié)調(diào)，O O 抱拳禮動作剛?cè)嵯郞 O濟(jì)。眼看前方。O2、左側(cè)

9、步?jīng)_左 拳，右側(cè)步?jīng)_法: 拳。求:動作要點：上步、并 腿、沖拳動作要同時 完成，動作干凈利落， 挺胸、立腰、步穩(wěn)。法： 要求O OOOOO O OOOOO OOO O O O O圖2引導(dǎo)學(xué)生分組自學(xué)，教師巡回觀察、指導(dǎo)。學(xué)生在看圖解時要看清姿勢和動作幅度與方向進(jìn)行模仿練習(xí)組織：進(jìn)行小組學(xué)習(xí)成果展示。采用分組展示法，各組同學(xué)之間相互觀摩、點評糾正錯誤動作。 :動作協(xié)調(diào)、舒展大方，動作路線清晰。3、開步前推雙 掌、翻掌抱拳?？?動作要點：向前推教法 時要頭正、頸直、挺要求 胸、塌腰、斂臀。眼 看兩掌，翻掌收抱動 作快速有力，眼看左 側(cè)。集體成四列橫隊教師帶著練習(xí)健身拳1-6動作。動作標(biāo)準(zhǔn)，做到“眼隨手動，“目隨勢注12144、震右腳砸右 拳，馬步右左沖 拳，震左腳砸左 拳，馬步左右沖 拳。動作要點：提膝與向 上擰臂，震腳與砸拳結(jié)束部分要協(xié)調(diào)一致。砸拳時 不可低頭弓腰，蹬腿 要平于膝，支撐腿稍 屈。沖拳時要擰腰、 順肩、上體正直。馬 步?jīng)_拳要步穩(wěn)、身正、 快速有力。一、放松活動太極拳組合：起勢 左右野馬分鬃 收勢二、課堂小結(jié)，宣布 下課1、總結(jié)講評課的任務(wù)完成情況，課的紀(jì)律教法與學(xué)習(xí)態(tài)度等方面。要求2、布置課后作業(yè)，宣布下課，師生“抱拳禮道別