小學(xué)心理健康教育_我有抗逆力教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

1、我有抗逆力輔導(dǎo)理念 :挫折是指個體在從事有目的活動過程中 , 指向目標的行為受到阻礙或干擾, 致使其動機不能實現(xiàn) , 需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。小學(xué)五年級的學(xué)生在生活中大多沒有經(jīng)歷過多少磨難，大事小事都由父母包辦。但隨著年齡的增長， 學(xué)業(yè)上的挫敗感也會增加， 大考、 小考都令人心驚膽戰(zhàn)， 尤其是五年級的學(xué)生，正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期， 每個班級都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛， 所以一些心理敏感而脆弱，有的學(xué)生考差了就一蹶不振，甚至自暴自棄。同時，老師、父母都對他們寄予很高的期望，無形中又增加了他們的壓力，嚴重的還會影響學(xué)生的人格發(fā)展。本課主要是針對學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計的， 旨在轉(zhuǎn)變

2、學(xué)生看待挫折的方法， 激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難和挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。輔導(dǎo)目標：.挫折是人生的正?，F(xiàn)象。. 激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的動機，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示?；顒訙蕚洌簩W(xué)生：課外收集戰(zhàn)勝挫折取得成功的名人名言。教師：奮斗腳丫、成功卡、小彩色筆。輔導(dǎo)方法 : 課堂游戲 小組討論視聽材料角色扮演 課堂練習(xí)活動設(shè)計：一、熱身游戲 （小鳥長大）活動內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變成小鳥；小鳥找小鳥猜拳；勝者變成人；人找人猜拳，勝者變成神；如果輸了，就倒退一個。 （蛋 - 小鳥 - 人- 神）時間 4 分鐘。動作：蛋，雙手抱膝；小鳥

3、，張開翅膀；人舉手在胸前；神握拳高舉。明確規(guī)測：真實、誠實。不到時間不能停止，到了神也要找神猜拳。音樂停止，活動停止。結(jié)束時記住自己的身份活動結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：神的學(xué)生：你的身份歷程怎么樣？從高級降到低級有什么感受？到了高級呢？蛋的學(xué)生：你的身份歷程是怎樣的？有什么感受？一直想升卻升不上去的學(xué)生：當一直想升高卻升不上去的時候感受怎么樣？小結(jié)：在游戲中我們并不是一直一帆風(fēng)順的，有進也有退。設(shè)計意圖：通過游戲調(diào)動學(xué)生的參與積極性，創(chuàng)設(shè)一種輕松、開放、安全的氛圍。同時使學(xué)生在游戲中體驗到?jīng)]有“常勝將軍” ，成功并非一帆風(fēng)順的道理。讓學(xué)生在進與退中體驗處于低級時的失落感、經(jīng)歷挫折得到成功時的喜

4、悅和想升卻老升不上去的挫折感。二、認識挫折在平時的學(xué)習(xí)中，你遇到過那些類似的不順心的事？當時的感受怎么樣？放松訓(xùn)練： 做個深呼吸， 吸氣， 然后呼氣， 呼氣時嘗試放慢一些。 對， 就是這樣。 再做一次。注意吸氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。把注意力放在肩膀上，每次吸氣時它便會放松，再發(fā)放松。同時，每當肩膀放松時，你會發(fā)覺整個身體、整個人，也漸漸的放松開始回憶，并慢慢地打開記憶盒子。在你的腦海深處，有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事，你一件一件看過來， 他們都一件一件浮現(xiàn)出來， 當時的感受又重現(xiàn)了， 就好像又回到了從前。好，慢慢的睜開眼睛，把你想到的和大家分享一下。曾經(jīng)遇到過挫折和困難的同學(xué)，

5、請向前走一步。在經(jīng)歷的所有挫折中， 是否有過讓自己非常痛苦， 幾乎無法抵御的情況？有過這樣經(jīng)歷的同學(xué)，請再向前走一步?，F(xiàn)在， 大家能夠快樂地在這里參與活動， 證明逆境已經(jīng)成為過去。 用自己的方式表揚一下已經(jīng)有一定抗逆力的自己吧！如果愿意，可以將走出逆境的經(jīng)歷與大家分享。設(shè)計意圖： 通過放松練習(xí)及催眠， 在輕松的環(huán)境中使學(xué)生重現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中的挫折， 重溫那份感受，說出自己的真心話，為下面的輔導(dǎo)活動做鋪墊。師：這些不順心的事，也就是挫折（板書） 。挫折是不是只有我們小學(xué)生才有呢？人的一生中是不是總能一帆風(fēng)順呢？出示 2 組幻燈片： （或視頻短片）幼兒學(xué)步摔倒上學(xué)考試失利大學(xué)畢業(yè)找工作遇到挫折中年爸

6、爸事業(yè)不順利老年的爺爺生病從中你感受到了什么？引導(dǎo)小結(jié)：可見人人都會遇到挫折，它和我們相伴一生。 （板書：挫折人人都會遇到）揭題： 這節(jié)課讓我們一起來培養(yǎng)抗逆力， 戰(zhàn)勝挫折， 然后展開飛翔的翅膀， 讓我們飛的更高。設(shè)計意圖：通過看一組與學(xué)生生活聯(lián)系緊密的人生挫折圖，使學(xué)生的感受更真實、更真切。要讓學(xué)生明白，人人都會遇到挫折，挫折是人生正常現(xiàn)象，要正確看待挫折。三、心靈啟迪時間有一位同學(xué)和大家一樣，遇到了一些挫折，我們來聽一聽：大家好，我是CC是一名五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上水平。 四年級下學(xué)期時，我還暗下決心，要在期末考試取得好成績， 爭取進入班級前八名。結(jié)果數(shù)學(xué)沒考好， 沒能進入班

7、級前八名?？荚囀『?，我被父母罵了，心里特別難過，我不停的想：我努力了，還是沒考好，我真笨！從那以后， 我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣， 也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，假期又迷上了電腦游戲，現(xiàn)在成績更差了。剛開始CC還是有決心的，什么原因讓考后大變樣？歸納：對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。設(shè)計意圖： 以真實的故事來感染學(xué)生， 引起學(xué)生情感上的共鳴， 同時考試失敗也是學(xué)生最典型的挫折，此案例具有典型性。我們再來看一個故事，并想一想，同樣面對挫折，在愛迪生發(fā)明電燈的過程中，為了尋找合適的燈絲，他做了一千五百多次試驗都沒有成功。有人嘲笑他說： “愛迪生先生， 你已經(jīng)失敗了一千五百多次了， 趕快放棄吧！ ” 愛迪生回

8、答說：“不，我沒有失敗。我只是發(fā)現(xiàn)了一千五百多種不適合做燈絲的材料。 ”愛迪生沒有理會他人的嘲笑，繼續(xù)埋頭試驗，最后終于找到了合適的燈絲，為人類開啟了電燈時代。小結(jié)：看待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果也不同。設(shè)計意圖：通過對比討論，讓學(xué)生知道CC面對挫折時，是自卑、悲觀、失望；而愛迪生面對挫折時，是自信，把每次的失敗看成是離成功近一步。從而感受不同，結(jié)果也就不同。如果你是 CC考試失敗了會怎么辦？可以聯(lián)系自身實際，想想在情緒、成績方面你各有什么辦法。小組討論，寫在“奮斗小腳丫”上。 （音樂）每組派一名代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上，形成一個奮斗的歷程。板書 : 合理宣泄、換個角度看問題，都是不錯的情

9、緒調(diào)節(jié)的方 法。設(shè)計意圖： “助人自助”是心理輔導(dǎo)的目標，通過幫助同學(xué)，讓學(xué)生在討論中集思廣益，尋求戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。四、心語心愿師：面對挫折，我們應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志。古今中外，凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)的人。1、出示澳大利亞人尼克胡哲的圖片（遮住下半身）師：21歲大學(xué)畢業(yè)并獲得會計和財務(wù)規(guī)劃雙學(xué)位為尼克胡哲量身打造的電影 蝴蝶馬戲團在2009年獲“門柱影片計劃”大獎。創(chuàng)設(shè)“沒有四肢的人生”非營利組織，在五大洲超過25個國家、舉辦1500多場演講你覺得這個人生活的怎么樣？（出示下半身）再說說感受。他并沒有

10、以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。胡哲與他的聽眾分享遠見與遠大夢想的重要性，把他在世界各地的經(jīng)歷作為例子，鼓勵人們要思索今后的前景并且要跳出現(xiàn)有的環(huán)境去展望未來。他教人們要停止把阻礙看作是麻煩、困難，相反的應(yīng)該把它們看作是自身成長并學(xué)習(xí)的機會設(shè)計意圖：在心里極度樂觀和生理極度殘疾的對比中，讓學(xué)生震撼，使學(xué)生感受到：面對挫折應(yīng)該樂觀，保持自信的人生態(tài)度和積極進取的動力，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的信心。師：其實，成功的人之所以成功，是因為在他和別人同處逆境時，別人被打敗了，而他卻給自己樹立了一個奮斗的目標，改變行動，鍛煉心里承受力，走向成功。（成功卡）目前我在學(xué)習(xí)中最大的心愿我可能

11、會遇到的困難和挫折面對困難和挫折我會怎么做鼓勵自己的話或名言交流幾個學(xué)生的成功卡，并予以鼓勵。設(shè)計意圖：在體驗、感知戰(zhàn)勝挫折的方法之后，學(xué)生懂得了如何正確對待自己的挫折。估計自己走向成功可能會遇到的挫折， 提早做好應(yīng)對挫折的心理準備， 以便將來積極應(yīng)對， 形成“我要成功”的心理暗示。五、總結(jié)升華人：人生難免會遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛的更高！欣賞尼克.胡哲的一段演講。師：有時，我們會像剛出殼的小鳥一樣，孤獨無助。你渴望天空，你渴望飛翔。第一次你站在山頂，張開翅膀，但你失敗了。第一次失敗并沒有打倒你，你再次站在山頂，鼓起勇氣飛翔，可是你仍然失敗了。 你開始懷疑自己，但你看到別人

12、飛起來了，你也看到了 飛翔的希望，飛翔的夢一直激勵著你，你不停地鼓勵自己：我要飛得更高，飛得更高!起朗誦: 我認為我是出色的，那么我就是出色的。我要相信自己：我有抗逆力，我要相信自己：能做到最好！總結(jié)：在人生的旅程中，剛開始，我們會和小鳥一樣，會有許多坎坷，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生，一定會飛向成功的天空，就一定會飛得更高。設(shè)計意圖：借助音樂的感染力、 畫面的震撼力和語言的激發(fā)力，讓學(xué)生把自己想象成一只小鳥，面對挫折不屈不撓，只要心存夢想，只要堅持不懈，最終一定會展翅高飛，到達成功的彼岸。同時，通過由輕到重的朗讀自我鼓勵的詩，使學(xué)生感受到

13、戰(zhàn)勝挫折力量的漸增，激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的動機，同時也是對主體的升華！我有抗逆力接納挫折調(diào)節(jié)情緒改變行動學(xué)情分析學(xué)生在生活中大多沒有經(jīng)歷過多少磨難，大事小事都由父母包辦。 但隨著上的挫敗感也會增加，大考、小考都令人心驚膽戰(zhàn)，尤其是五年級的學(xué)生，六、板書設(shè)計小學(xué)五年級的學(xué)生在生活中大多沒有經(jīng)歷過多少磨難，大事小事都由父母包辦。但隨著年齡的增長，學(xué)業(yè)上的挫敗感也會增加，大考、小考都令人心驚膽戰(zhàn)，尤其是五年級的學(xué)生，正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期，每個班級都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，所以一些心理敏感而脆弱，有的學(xué)生考差了就一蹶不振，甚至自暴自棄。同時，老師、父母都對他們寄予很高的期望，無形中又

14、增加了他們的壓力，嚴重的還會影響學(xué)生的人格發(fā)展。效果分析在課堂中通過心理游戲和視頻回放、重播別人的、自己的過往人生，強化對生命的探索與反思，注重學(xué)生的感悟與分享。 學(xué)生在活動中獲得戰(zhàn)勝挫折信心和方法，培養(yǎng)了抗逆力，以此保證他們今后的人生腳步更加堅實，更有力。教材分析本課教材選自山東省畫報出版社出版的五四制心理健康，五年級下冊，課例本課主要是針對小學(xué)五年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計的，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生看待挫折的方法， 激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難和挫折的勇氣和信心， 提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。成功卡目前我在學(xué)習(xí)中的最大心愿我可能遇到的困難和挫折面對困難和挫折我會這么做鼓勵自己的話或名

15、言教學(xué)反思在本節(jié)的活動課的設(shè)計中我力求做到以有目的、 有計劃、操作性強的活動為主，給予學(xué)生 充分的參與機會，使學(xué)生在活動過程中產(chǎn)生深刻的體驗， 再從切身的體驗中領(lǐng)悟， 并練習(xí)在 某些特殊情景下的反應(yīng)范式，以作為實際生活中類似情景的參照， 并遷移到不同的生活情景中。為了保證活動的效果我做到了一下幾個方面1）每個學(xué)生參與的機會均等。 （ 2）對學(xué)生的參與， 教師應(yīng)給予及時和積極的回應(yīng)， 對個別參與活動有困難的學(xué)生， 教師應(yīng)給予關(guān)注和個別幫助。 （ 3 ） 教師可以適當使用自我開放的技術(shù)，以自己的感悟引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生從體驗中升華。 （ 4 ） 在適當?shù)臅r機， 教師應(yīng)以平等一員的身份參與活動和交流，與學(xué)生一同成長并做出示范。但是由于時間的限制， 活動中出現(xiàn)的一些問題不能及時處理， 比如陳金澤同學(xué)的情緒可能處理的不夠充分，需要課下的單獨輔導(dǎo)。課標分析教育部印發(fā)的中指出: 中小學(xué)心理健康教育， 是提高中