體育心理學(xué)重點(diǎn)歸納

1、體育心理學(xué)的定義：體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)情景中認(rèn)知、情感和行為的科學(xué)。三門(mén)學(xué)科各自研究的側(cè)重點(diǎn)：體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過(guò)程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理特點(diǎn)和變化。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的心理狀態(tài)和變化鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過(guò)程中的心理現(xiàn)象。體育心理學(xué)的起源與早期發(fā)展（一）:1、世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)是由Triplett于1898年完成的。2、1923年，被稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)之父的格里菲斯（Griffith）在美國(guó)伊利諾伊大學(xué)開(kāi)設(shè)了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程。3、1925年，他建立了世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)

2、室，系統(tǒng)地進(jìn)行了一系列的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。4、1926年，他編寫(xiě)第一部運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教科書(shū)教練心理學(xué)5、1928年，出版了運(yùn)動(dòng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)興趣的分類(lèi)：一）根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容，可以分為物質(zhì)興趣和精神興趣物質(zhì)興趣是以人的物質(zhì)需要為基礎(chǔ)的興趣，主要表現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)用品的興趣。精神興趣則是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，表現(xiàn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)的偏好和渴望。二）根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的傾向性，可以分為直接興趣和間接興趣直接興趣是由于對(duì)體育活動(dòng)本身感到需要而產(chǎn)生的興趣，如對(duì)參與體育活動(dòng)、觀看體育比賽等方面的興趣。間接興趣不是對(duì)體育活動(dòng)本身產(chǎn)生的興趣，而是對(duì)體育活動(dòng)的未來(lái)結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣，如保持體型、增進(jìn)健康等。三）根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛

3、性，可分為廣泛興趣和中心興趣廣泛興趣是指對(duì)多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)（如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、水上運(yùn)動(dòng)等）或某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)多方面的事物或活動(dòng)（如運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)生理等方面）感興趣。中心興趣則是在廣泛興趣的基礎(chǔ)上，對(duì)某一類(lèi)（項(xiàng)）體育運(yùn)動(dòng)（如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)）或體育運(yùn)動(dòng)的某一方面（如運(yùn)動(dòng)心理）有特別濃厚而穩(wěn)定的興趣。影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素：一）運(yùn)動(dòng)需要的滿(mǎn)足需要是興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)需要是指學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的自身價(jià)值（如趣味、娛樂(lè)、競(jìng)技、健身、健美等）所產(chǎn)生的一種渴望趨勢(shì)，或掌握某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能的一種需要。需要層次論：,19081970）人本主義心理學(xué)的創(chuàng)始人之一。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家，也是人本主義

4、心理學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)建者之一。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的定義：動(dòng)機(jī):引起和維持個(gè)體活動(dòng)并使之朝一定目標(biāo)和方向進(jìn)行的內(nèi)在心理活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)：推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能：發(fā)動(dòng)功能：學(xué)生想要運(yùn)動(dòng)的愿望達(dá)到一定水平，就成為心理動(dòng)力推動(dòng)自己行動(dòng)起來(lái)。人格的特性：人心不同，各如其面獨(dú)特性江山易改，本性難移穩(wěn)定性性格決定命運(yùn)，好運(yùn)氣是一種素質(zhì)功能性學(xué)生體育能力培養(yǎng)的途徑：1.體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)2.體育學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)3.自我鍛煉能力的培養(yǎng)4.自我評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)5.創(chuàng)新能力的培6.自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)7.合作能力的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)歸因：歸因是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程。

5、人們進(jìn)行歸因活動(dòng)的目的是為了更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便在未來(lái)的活動(dòng)中少走彎路，取得更好的成績(jī)。歸因活動(dòng)是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們生活、工作的各個(gè)領(lǐng)域。Weiner的成敗歸因理論：從運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的角度講，最有價(jià)值的歸因理論當(dāng)屬Weiner的成敗歸因理論。Weiner根據(jù)Heider的4個(gè)主要因素，把它們重新調(diào)整到兩個(gè)主要的原因維度中。這兩個(gè)維度分別是穩(wěn)定性和內(nèi)外源。習(xí)得性無(wú)助感（1）習(xí)得性無(wú)助感的概念是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。當(dāng)個(gè)體形成了習(xí)得性無(wú)助感時(shí)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)與生活中積極主動(dòng)性的喪失。體育鍛煉的心理健康效益：（一）體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功能的

6、影響（二）體育鍛煉對(duì)情緒的影響（三）體育鍛煉對(duì)人格的影響影響人們堅(jiān)持體育鍛煉的因素：個(gè)人因素1.人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量（如性別、年齡等）2.個(gè)體生理狀況3.個(gè)人行為4.個(gè)人心理特征和狀態(tài)攻擊行為的分類(lèi)（一）敵意性攻擊和工具性攻擊根據(jù)攻擊時(shí)是否有憤怒的情緒表現(xiàn)，可以將運(yùn)動(dòng)員的攻擊行為分為敵意性攻擊和工具性攻擊。（二）特質(zhì)性攻擊和狀態(tài)性攻擊根據(jù)個(gè)體的人格（個(gè)性）特點(diǎn)的不同進(jìn)行分類(lèi)。（三）言語(yǔ)攻擊和身體行動(dòng)攻擊攻擊行為的理論:1、本能論和進(jìn)化心理優(yōu)勢(shì)弗洛伊德和洛倫茲認(rèn)為攻擊行為的能量來(lái)自本能，這種能量如果得不到釋放，就會(huì)越積越多。2、神經(jīng)系統(tǒng)的影響研究者在動(dòng)物和人類(lèi)身上發(fā)現(xiàn)了一些能夠促進(jìn)攻擊行為的神經(jīng)機(jī)制。

7、對(duì)殺人犯和死囚的研究證實(shí)：腦區(qū)異常可能導(dǎo)致異常的攻擊行為。社會(huì)學(xué)習(xí)理論:1.攻擊行為的回報(bào)人類(lèi)可以習(xí)得攻擊行為的回報(bào)，一旦成功地使用武器脅迫了其他人，他很可能會(huì)越來(lái)越富于攻擊性。如：球場(chǎng)上犯規(guī)得到的收益也會(huì)增加其攻擊性。2.觀察學(xué)習(xí)人們對(duì)攻擊行為的學(xué)習(xí)不僅發(fā)生在親身體驗(yàn)其后果時(shí)；通過(guò)觀察別人，人們也可以進(jìn)行同樣的學(xué)習(xí)。家庭、文化和大眾媒體的攻擊性榜樣的影響。體育運(yùn)動(dòng)與攻擊行為:一、攻擊行為對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響（一）支持觀點(diǎn):是比賽戰(zhàn)術(shù)的一部分.干擾對(duì)手的情緒.增強(qiáng)比賽動(dòng)機(jī)（二）反對(duì)觀點(diǎn):分散注意力，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的分類(lèi):運(yùn)動(dòng)技能一般有兩種分類(lèi)法；一種是根據(jù)動(dòng)作技能進(jìn)行過(guò)程中對(duì)環(huán)境因素的依賴(lài)程度，劃分為封閉式運(yùn)動(dòng)技能和開(kāi)放式運(yùn)動(dòng)技能；另一種是根據(jù)動(dòng)作是否連貫，劃分為連貫的運(yùn)動(dòng)技能和不連貫的運(yùn)動(dòng)技能。練習(xí)的表現(xiàn)形式:練習(xí)的進(jìn)步先快后慢.練習(xí)的進(jìn)步先慢后快.練習(xí)的進(jìn)步先后比較一致.高原曲線.練習(xí)成績(jī)的起伏現(xiàn)象運(yùn)動(dòng)技能遷移:已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)掌握另一種技能的影響，這種影響可能是積極的或消極的。團(tuán)隊(duì)凝聚力的概述:一、體育團(tuán)隊(duì)凝聚力的概念是指為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和（或）為了滿(mǎn)足成員的情感需要，團(tuán)結(jié)在一起、保持一致傾向的動(dòng)態(tài)過(guò)程。二、團(tuán)隊(duì)凝聚力的分類(lèi)任務(wù)凝聚力和社交凝聚力.影響團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素:環(huán)境因素對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響團(tuán)隊(duì)規(guī)模如：7人團(tuán)隊(duì)執(zhí)行任務(wù)效果