心理健康c證考試教案(共32頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上1相信我能行一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能煉從小鍛煉較強(qiáng)的自信心，對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會(huì)學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用，有助于學(xué)生健康成長。自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在的能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立各鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。通過活動(dòng)，教會(huì)學(xué)

2、生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪胁粩鄳?yīng)用?；顒?dòng)目的：1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信對(duì)人的重要作用。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)自信。3、使學(xué)生明白，遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信，以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難?；顒?dòng)準(zhǔn)備：話劇、多媒體課件、錄音機(jī)活動(dòng)過程：課前音樂真心英雄。 同學(xué)們，大家的好朋友丁丁也來了，他要為我們帶來一個(gè)小品，大家想看看嗎？一、童話劇我不行與我能行1、演一演 （演員著頭飾上場）故事內(nèi)容：小烏龜丁丁很想跟小伙伴一起玩兒，可又怕自已笨手笨腳招人笑話。小伙伴邀請(qǐng)他爬坡，可是他怕不行，不敢爬。龜爺爺不小心摔了跤，四腳朝天躺在地上。龜爺爺要丁丁幫忙，丁丁又說我不會(huì)。后來

3、在龜爺爺?shù)墓膭?lì)下，幫龜爺爺翻了個(gè)身。丁丁嘗到了成功的喜悅。又在龜爺爺?shù)墓膭?lì)，嘗試著爬山，有成功了，從此丁丁變得自信起來，什么也不怕。2、說一說?？赐甓《∷麄兊谋硌荩阌惺裁丛捪胝f嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）過渡：是啊，只有不怕困難，勇敢嘗試，才有機(jī)會(huì)成功。（師提議：站起來，靜靜的對(duì)自己說一聲：“相信自己”），接下來，老師想給大家介紹一位朋友小精靈，咱們一起去看看他是怎么樣做的。二、自信的小精靈1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什么事？他是怎么樣做的？他自信嗎？）（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標(biāo)，相信自己通過努力能克服不足，最終獲

4、得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒有每天沉浸在對(duì)自己的自責(zé)中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復(fù)習(xí)，考試時(shí)才能更認(rèn)真，下次就能考得更好。圖3：小精靈相信自己的能力，并抓住每一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，不畏懼，不退縮；圖4：小精靈喜歡自己，正確對(duì)待自己，能夠經(jīng)常看到自己的優(yōu)點(diǎn)。）2、指名匯報(bào)。（師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，歸納出：努力、尋找優(yōu)點(diǎn)、勇于嘗試、欣賞自己）3、那么，同學(xué)們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)、生活中還有經(jīng)歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現(xiàn)？過渡：聽了小精靈和同學(xué)們自信的表現(xiàn)，咱們?cè)倏纯葱『坑质窃趺礃幼龅摹Ｈ?、不自信的小糊?、出示4副圖，小組討論 (小糊涂遇到了什

5、么事情？他又是怎么樣做的?)（圖1：老師讓小糊涂當(dāng)小組長，但小糊涂對(duì)自己的能力很不自信，不愿意當(dāng)小組長。這樣就失去了培養(yǎng)自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì)；圖2：小糊涂總認(rèn)為別人好，自己不好，自己再努力也趕不上別人；圖3、小糊涂不相信自己的能力，不愿意報(bào)名參加區(qū)里的比賽，放棄了展現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)；圖4：小糊涂僅僅因?yàn)樽约洪L得不好看，就全面否定自己。）2、匯報(bào)討論結(jié)果。過渡:其實(shí),不只有小糊涂不自信，每個(gè)人都會(huì)遇到不自信的時(shí)候,大家愿意聽聽別人的心聲嗎?四、收獲自信1.找出自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己也是增強(qiáng)自信心的好法寶。a外貌b各個(gè)方面（如在學(xué)校、家庭等）c性格、能力、特長d人際關(guān)系2教師根據(jù)本班特點(diǎn)進(jìn)行演示 如

6、：我寫字比賽得了等獎(jiǎng)，大家都表揚(yáng)我。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。3.學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己活動(dòng)。請(qǐng)第位同學(xué)拿出一張紙，在紙上寫下自己欣賞的方面。4.做欣賞自己的演示。（通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑）（1）語文考試得了65分，被爸爸批評(píng)了，你很難過，這時(shí)候（）（2）參加班級(jí)干部競選，你最好的朋友卻說“我看你呀！算了吧?！边@時(shí)候你（）（3）體育課800米跑，第一圈你落后在最后，這時(shí)候（）五、展示自己，更加自信。1、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的絕活。（其他同學(xué)加油、鼓掌）2、我們進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。起床后：對(duì)著鏡子微笑說“今天我能行！”上學(xué)路上“給所有的人以微笑，昂首挺胸大步

7、走。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前“對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好！”總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，使自己成為一個(gè)自信的人，送你們一首歌相信自己（播放音樂）（讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，讓學(xué)生從歌聲中體會(huì)自信能給人帶來快樂，能促進(jìn)成功。）2我有我風(fēng)采 “人貴有自知之明”，其潛在含義常常是要人們多看看自己的缺點(diǎn)，不要自滿等等。其是這種專挑缺點(diǎn)的“自知”并沒有什么積極意義，它只使人明白什么是要避免的，但不能告訴自己什么是要發(fā)展的。要知道“君子一日三省吾身”，現(xiàn)代人雖然可能達(dá)不到古代君子的內(nèi)省標(biāo)準(zhǔn)，但在生活中

8、也要不斷地進(jìn)行著自我評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)的方向和內(nèi)容對(duì)人很大的關(guān)系，只看自己的缺點(diǎn)好象千百遍地聽人說“你這不行，你那不行，不準(zhǔn)干這，不準(zhǔn)干那.”，但從來不知道自己哪兒行、不知道要干什么，這種情景是令人非常絕望的。然而如果自我評(píng)價(jià)的方向是正向的、自我肯定的，個(gè)體不僅會(huì)由此產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，同時(shí)將更有可能發(fā)展出好的行為，產(chǎn)生良好的結(jié)果?；顒?dòng)目標(biāo)：1讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到認(rèn)知自我的重要性。2讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)和接納自我。3讓學(xué)生明白與重視自我的發(fā)展，能夠主動(dòng)調(diào)整良好的自我心態(tài)?；顒?dòng)過程：一、暖身活動(dòng)頸上添花二、引入主題：出示公式：成功99%的汗水+ 1%的天賦隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類的進(jìn)步，成功的公式已被改寫。1

9、993年美國心理學(xué)會(huì)主 席福勒 博士等人提出：成功自我認(rèn)識(shí)+動(dòng)機(jī)一個(gè)人的成功要以良好的自我認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，當(dāng)你能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，你就能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。三、聽故事感悟“認(rèn)知自我”的重要性1聽故事一個(gè)年老的富翁送他的兒子去闖天下。青年來到熱帶雨林中找到一種樹木，這種樹木高十余米，在一大片雨林中只有一兩株，青年覺得這種樹木木質(zhì)不錯(cuò)而且稀有，就準(zhǔn)備去販賣。這種樹木砍下之后，讓外層腐爛，留下木頭呈黑色的部分，會(huì)散發(fā)出無比香氣，放在水中也不像其他樹那樣浮在水面上，而是沉到水底。青年把這帶有香味的樹木運(yùn)到市場出售，沒人買他的樹，倒是旁邊賣木炭的小販生意很火。日子一天天過去，青年的樹仍無人問津。他想：大

10、概我的樹真的不及那人的炭。于是他把香樹燒成炭挑到市場上，結(jié)果一會(huì)兒就賣光了。青年很得意地回家告訴了老父，老父聽了，忍不住落下淚來。原來青年燒成木炭的香木，正是世上最珍貴的樹木沉香。只要一小塊，它的價(jià)值會(huì)超過一車木炭。2大啟示：在我們的日常生活中，有許多人都會(huì)象這位青年一樣，手里有“沉香”卻不知道它的珍貴，反而羨慕別人的木炭，最后竟丟了自己的珍寶。那么青年人為什么會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤？歸根結(jié)底，就是沒有充分認(rèn)識(shí)自己所擁有的東西，而只看表面現(xiàn)象。從上面這個(gè)故事我們應(yīng)該體會(huì)到充分客觀地認(rèn)識(shí)自己是很重要的，一旦我們不能很好地認(rèn)識(shí)自己，可能會(huì)導(dǎo)致我們丟掉自己身上很珍貴的東西。因?yàn)槿送菀卓吹絼e人身上令人羨慕

11、的優(yōu)點(diǎn)，卻忽略了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。當(dāng)你愿意靜下心來好好審視自己的時(shí)候，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自身的潛力與優(yōu)點(diǎn)。四、學(xué)生活動(dòng)（一）看圖想象1出示圖片：2看圖想象根據(jù)你所看到的，給這幅圖起名。3學(xué)生交流名稱并思考：為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？4學(xué)生交流后教師總結(jié)：這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。（二）畫廊評(píng)畫有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗

12、筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來?！苯Y(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。（三）手指比較1要求：每位同學(xué)伸出右手，看看這五個(gè)指頭，進(jìn)行比較：哪個(gè)手指最短？數(shù)一數(shù)每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？佩帶首飾的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？參與生活和工作的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？2對(duì)比完后，大家談感想：人的手指不一樣長短，各有各的優(yōu)勢與劣

13、勢。所以我們要開心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)。3教師引導(dǎo)：臺(tái)灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與俗人比較，使我們下流；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分人都喪失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的氤氳馨香?！蹦憔褪沁@個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力?。ㄋ模﹥?yōu)點(diǎn)轟炸要求：1找一位不愿意接納現(xiàn)在的自己的同學(xué)到臺(tái)上來2請(qǐng)全班同學(xué)來談?wù)勥@位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把你發(fā)現(xiàn)的他身上的優(yōu)點(diǎn)告訴他。五、活動(dòng)結(jié)束教師寄語在生活中，每一位同學(xué)肯定都是希望自己能有自己的風(fēng)采，

14、擁有自信、獲得成功，其實(shí)要想做到這一切最基礎(chǔ)的一件事就是首先我們要正確地認(rèn)識(shí)自我，在這個(gè)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上開心地接納自己、完善自己，以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功。3人人都會(huì)遇到困難和挫折2、本堂課的教學(xué)目的是：（1）使學(xué)生認(rèn)識(shí)到困難和挫折的普遍性。（2）使學(xué)生能體驗(yàn)到堅(jiān)強(qiáng)的真正含義。教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到“人人都會(huì)遇到困難和挫折”。4、本堂課活動(dòng)過程：（一）錄像導(dǎo)入1、教師點(diǎn)擊課件（也可以用錄音機(jī)）播放電視連續(xù)劇鋼鐵是怎樣煉成的主題歌。并對(duì)學(xué)生說：“同學(xué)們，剛才大家聽到的是電視連續(xù)劇鋼鐵是怎樣煉成的的主題歌，劇中的主人公保爾在生活中經(jīng)歷了一次重大的挫折，但是在挫折面前，他是怎么做的呢？請(qǐng)

15、仔細(xì)欣賞片段。”教師點(diǎn)擊課件播放（也可以用錄象機(jī)播放）接著學(xué)生觀看電視劇中保爾戰(zhàn)勝困難的精彩片段。2、提問：保爾在挫折面前是怎么做的？（二）舉例說明，通過舉例子，目的是讓學(xué)生明白，原來許許多多的人都遇到過各種各樣的困難和挫折。1、提問：在我們的生活中有許許多多能勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，你知道的有哪些？2、學(xué)生舉例。可以舉教材圖片上的名人，也可舉自己熟悉的人物。 （比如：我國著名生物學(xué)家童第周因家里窮，一面幫家里做點(diǎn)事，一面跟父親念點(diǎn)書，17歲才進(jìn)中學(xué)。他文化基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)很吃力，第一學(xué)期期末考試，平均成績才45分。校長要他退學(xué)或降級(jí)，經(jīng)他再三請(qǐng)求，才勉強(qiáng)同意讓他再跟班試讀一個(gè)學(xué)期。經(jīng)過半年的努力，他

16、的功課終于趕上來了，各科成績都不差，數(shù)學(xué)還考了100分?？茖W(xué)家愛迪生，在發(fā)明燈泡過程中，經(jīng)過了 l萬多次的失敗，才取得成功，造福于人類。又如606(治療梅毒的藥物)的發(fā)明者失敗了605次，到606次才獲得了成功。德國天文學(xué)家開普勒，從童年開始便多災(zāi)多難，在母腹中只呆了七個(gè)月就早早來到了人間。后來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強(qiáng)、堅(jiān)毅的品德發(fā)憤讀書，學(xué)習(xí)成績遙遙領(lǐng)先于他的同伴。后來因父親欠債使他失去了讀書的機(jī)會(huì)，他就邊自學(xué)邊研究天文學(xué)。在以后的生活中，他又經(jīng)歷了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學(xué)研究，終于在59歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。他把

17、一切不幸都化作了推動(dòng)自己前進(jìn)的動(dòng)力，以驚人的毅力，摘取了科學(xué)的桂冠，成為“天空的立法者”。3、教師小結(jié)：誰都會(huì)遇到挫折，困難和挫折具有普遍性。（三）討論：你遇到過什么困難和挫折？說說自己遇到過什么困難和挫折并寫下來，目的是讓學(xué)生明白誰都會(huì)遇到挫折，困難和挫折具有普遍性。1、 四人小組說說自己遇到過什么困難和挫折。2、 把自己遇到過的困難和挫折填在下表中。3、全班交流。選幾位學(xué)生的內(nèi)容在班級(jí)中交流。4、教師引導(dǎo)：大家在學(xué)習(xí)、生活中或多或少地遇到了一些困難，這并不可怕，只要我們能堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。我遇到過的困難和挫折在學(xué)習(xí)上： 在家庭生活中： 在社會(huì)生活中： 在學(xué)校生活中： 在學(xué)校生活中：在社會(huì)生活中：

18、（四）聽故事學(xué)生聽錄音機(jī)播放的故事蝴蝶的歡樂。草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。1、 請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)。小結(jié)：要得到歡樂就必須能夠承受困難和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長必經(jīng)的過程。 （五）教師的心愿我想教會(huì)學(xué)生如何去生活，如何面對(duì)困難與

19、挫折。不只是書本知識(shí)或是自然奧秘，而是如何走好人生之旅。4調(diào)控情緒與快樂同在一、活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。 2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動(dòng)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一

20、輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：國王長了一只兔耳朵。2、播放錄音故事。3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的

21、理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)

22、嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。4、觀看多媒體動(dòng)畫?。贺i八戒新傳。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大?。?、情境游戲：猜一猜情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)（2）：

23、猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：。她覺得特別傷心。小紅這樣想：。她覺得還可以。小紅這樣想：。她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體

24、驗(yàn)快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！看史努比動(dòng)畫片段；播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著

25、音樂做運(yùn)動(dòng)；齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶快樂的往事；5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。5管住自已不費(fèi)勁【活動(dòng)目標(biāo)】通過活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識(shí)地控制自己的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住自己

26、的能力?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】課件、小品煩惱視頻、學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)（包括好的和不好的）、自編拍手歌、紙和一周計(jì)劃（每人一張）【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)低年級(jí)學(xué)生【活動(dòng)過程】一、導(dǎo)入：師：知心姐蛆。我有一個(gè)朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎?讓我們一起去看看吧!（播放視頻）    課間，小杰一個(gè)人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語文課的時(shí)候，他在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實(shí)自己也不想玩的?？墒枪懿蛔∽约旱氖?，因此十分煩惱小輝聽了連忙說：“你不用著急，今天我們班就開展一個(gè)名為“管住自己不費(fèi)勁”的活動(dòng)，快去看看吧!”二、咨詢臺(tái)

27、（課件出示）說一說：1小杰有什么煩惱?2你在哪些方面也有同樣的煩惱?形式：1和旁邊的小朋友交流2指名匯報(bào)過渡語：看來大家都有自己的煩惱，不過沒關(guān)系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲，找出能管住自己的好辦法。三、我是小醫(yī)生師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當(dāng)小醫(yī)生，把我們做得不好的地方診斷出來，做得好的用“”的動(dòng)作表示，做得不好的用“×”的動(dòng)作表示。（播放視頻）視頻1：上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來上課。視頻2：排隊(duì)到操場上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頻3：課堂上，學(xué)生在專心地聽老師講課，并積極舉手發(fā)言。視頓4：做課間操時(shí)，

28、有的學(xué)生不認(rèn)真，動(dòng)作馬虎，不按節(jié)拍。視頻5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。形式：出示視頻，學(xué)生用動(dòng)作做出判斷。談話：我們要向誰學(xué)習(xí)呢?四、心思網(wǎng)站過渡語：小朋友們的醫(yī)術(shù)真高明，有兩個(gè)小朋友他們不知道怎樣才能管住自己，你們能幫一幫他們嗎?教師描述一個(gè)情景：課間休息時(shí)間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊(duì)等著，而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊(duì)到他那兒去，如果你是小華，你會(huì)對(duì)自己說什么?教師再描述一個(gè)情景：今天老師帶小朋友去秋游，他們來到一個(gè)很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開隊(duì)伍去玩，那樣是很危險(xiǎn)的，走著走著，小明看見有一只很漂亮的蝴蝶飛進(jìn)了

29、花叢中。如果你是小明，你會(huì)跟著蝴蝶走嗎?你會(huì)對(duì)自己說什么?六、游戲大本營（課件出示）過渡語：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請(qǐng)三位小朋友來做評(píng)判，請(qǐng)大家看游戲方法。1金雞獨(dú)立游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎(jiǎng)狀。2逗你笑游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。（1）學(xué)生玩游戲（2）請(qǐng)能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時(shí)遇到了什么困難?是怎樣克服的?七、心靈導(dǎo)航1讀歌謠。明道理過渡語：小朋友們表現(xiàn)得真棒，知心姐姐

30、帶來了一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個(gè)小朋友邊拍手邊讀。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數(shù)第一。你拍三，我拍三，小眠晴呀認(rèn)真看，你拍四，我拍四，小耳朵呀聽仔細(xì)，你拍五，我折五，確定目標(biāo)沒錯(cuò)誤，你拍六，我拍六，樹立榜樣堅(jiān)持久，你拍七，我拍七，管住自己靠意志，你拍八，我拍八，任何困難也不怕，你拍九，我拍九，注意方法人人夸，你拍十，我拍十，管住自己是勇士。2制定一周計(jì)劃過渡語：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計(jì)劃，請(qǐng)小朋友拿出一周計(jì)劃表，填寫管住自己的計(jì)劃。師：希望小朋友們都能按照計(jì)劃去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。八、師小結(jié)，活動(dòng)結(jié)束通過這次的心理健康

31、活動(dòng)課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運(yùn)用在學(xué)習(xí)和生活上，就一定能夠管住自己。6怎樣增強(qiáng)記憶力記憶是智力基本要素之一。記憶是過去經(jīng)歷過的事物在人腦中的反映，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。識(shí)記和保持是再認(rèn)和回憶的前提，再認(rèn)和回憶又是識(shí)記和保持的結(jié)果，識(shí)記和保持效果如何，直接影響再認(rèn)和回憶；識(shí)記和保持是有規(guī)律可循的，遵循其規(guī)律就可增強(qiáng)記憶力。活動(dòng)目的：1、使學(xué)生了解記憶的概念，記憶的三條規(guī)律。2、通過活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握記憶的一些訣竅。3、結(jié)合學(xué)生情況，選用一些記憶方法，提高學(xué)生的記憶力?；顒?dòng)重點(diǎn)：掌握三條記憶規(guī)律和二種記憶方法?；顒?dòng)難點(diǎn)：結(jié)合學(xué)生自身情況，

32、運(yùn)用記憶規(guī)律改進(jìn)記憶方法?；顒?dòng)方式：講述、自測、討論、表演?；顒?dòng)前準(zhǔn)備：將記憶訓(xùn)練材料寫在小黑板上或制成投影片?；顒?dòng)過程：1、導(dǎo)入新課 同學(xué)們，平時(shí)我們非常羨慕別人聰明，你們是否知道，一個(gè)人聰明與否，與記憶力有很大的關(guān)系。記憶力通過訓(xùn)練是可以增強(qiáng)的。我們每個(gè)同學(xué)，經(jīng)過訓(xùn)練后都可以大大增強(qiáng)記憶力，變得聰明起來。今天我們一起來學(xué)習(xí)，“怎樣增強(qiáng)記憶力”。(板書：怎樣增強(qiáng)記憶力)2、讓學(xué)生了解自己的記憶力情況。 同學(xué)們，你們想不想了解自己的記憶力如何?請(qǐng)看我即將出示的材料，上有三行數(shù)字，每行12個(gè)。你可任選一行，在一分鐘內(nèi)讀完，然后把那些記住的數(shù)字寫出來，位置可以顛倒。(1)出示數(shù)字材料。上面的數(shù)字是

33、：63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51(2)讓學(xué)生讀1分鐘。(3)讓學(xué)生默寫。(4)記憶自測結(jié)果評(píng)價(jià)。 如果把每一行中的12個(gè)數(shù)字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下8-9個(gè)數(shù)字記憶力可得優(yōu)；如果能寫下4-7個(gè)數(shù)字，記憶力只能算一般；如果寫下的數(shù)字在4個(gè)以下，則記憶力很不理想。(5)啟發(fā)同學(xué)討論，理解什么是記憶力。 老師歸納：記憶力是過去經(jīng)歷過的事情，其印象仍保留在頭腦里，又能根據(jù)需要提取出來的能力。3、告訴同學(xué)們，記

34、憶力是有規(guī)律可循的。 請(qǐng)同學(xué)記下以下詞(出示小黑板) 蓮花、電燈、卜克牌、黑板、松樹、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飛機(jī)、樹、信封、耳環(huán)、水桶、唱歌、籃球、臘腸、鼻子、氣球、天空、導(dǎo)彈、蘋果、小狗、閃電、街道、柳樹(1)出示詞組材料一分鐘。讓全班同學(xué)默寫，另請(qǐng)4位同學(xué)在黑板上寫。啟發(fā)同學(xué)們觀察中間7個(gè)詞，與前后7個(gè)詞出現(xiàn)的情況。引出記憶規(guī)律一，中間的材料較難記。 對(duì)策：把重要的材料放在最前面或最后面記。把長材料分割成短材料記，最后串起來一起記。(2)出示艾賓浩斯遺忘曲線圖。請(qǐng)同學(xué)講解，老師補(bǔ)充、舉例。 曲線表明了遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很快，后來逐漸緩慢，到了相當(dāng)時(shí)間，幾乎不再

35、遺忘了。引出記憶規(guī)律二，遺忘進(jìn)程先快后慢。 對(duì)策：學(xué)習(xí)的東西要及時(shí)復(fù)習(xí)，如在晚上進(jìn)行學(xué)習(xí)，第二天早晨復(fù)習(xí)效果較好。(3)出示字材料花萬近方高多樓傷難客此心登臨錦玉江壘春浮色來云天變地古今讓同學(xué)讀一分鐘。請(qǐng)4個(gè)同學(xué)在黑板上默寫。請(qǐng)默寫得好的同學(xué)談經(jīng)驗(yàn)。引出記憶規(guī)律三，理解的材料容易記。 對(duì)策：不要死記硬背，對(duì)一些枯燥的材料可賦于意義聯(lián)想歸類等記憶。4、記憶方法訓(xùn)練。(1)諧音記憶法。 例如： 清兵入關(guān)：1644年(一路死尸) 班超出使西域：73年(帶著旗和傘)3.9 山巔一寺一壺酒，二樓舞傘苦瓜酒。(死狗山洞三把椅)(2)奇特形象聯(lián)想記憶法例：(眼睛)可發(fā)揮成y 富士山的高度為12365英尺，等

36、于一年的月份和天數(shù)6941這是9-1的平方數(shù)出示詞材料，示范及讓學(xué)生練習(xí)。5、小結(jié) 通過學(xué)習(xí)，我們知道在掌握記憶規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過記憶訓(xùn)練，是可以增強(qiáng)記憶力的，記憶方法要靈活運(yùn)用，記憶的十個(gè)要訣，供同學(xué)們參考。 背誦記憶的根本理解記憶的基礎(chǔ) 趣味記憶的媒介應(yīng)用記憶的動(dòng)力 卡片記憶的倉庫爭論記憶的益友 重復(fù)記憶的竊門聯(lián)想記憶的捷徑 簡化記憶的助手整理記憶的措施6、學(xué)生記憶表演及談經(jīng)驗(yàn)。7 增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志 和注意力做朋友【活動(dòng)目標(biāo)】1、通過小品引入，讓學(xué)生意識(shí)到自己在學(xué)習(xí)生活中都會(huì)有注意力不集中的時(shí)候。2、通過討論和游戲訓(xùn)練，幫助學(xué)生了解集中注意力的方法，并鼓勵(lì)他們?cè)谏钪屑右赃\(yùn)用【活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】1

37、、活動(dòng)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解集中注意力的方法，以便在學(xué)習(xí)生活中加以運(yùn)用。2、活動(dòng)難點(diǎn)（1）如何讓學(xué)生掌握注意力集中的方法（2）當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中注意力不集中時(shí)，能及時(shí)想到運(yùn)用這些方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、課前排練小品2、道具準(zhǔn)備：每位學(xué)生一張紅牌和黃牌，分組卡片（左手、右手等5組），討論配樂【活動(dòng)設(shè)計(jì)】一、暖身活動(dòng)：紅牌黃牌（5分鐘）1、規(guī)則：請(qǐng)學(xué)生左手拿紅牌，右手拿黃牌，聽口令舉牌。不管老師說什么指令，學(xué)生的任務(wù)就是舉牌。先讓學(xué)生都把牌都放在下面，每次舉好后，都把牌放下歸位。2、口令舉起紅牌-舉起紅牌放下黃牌-放下黃牌不要放下黃牌-舉起黃牌放下紅牌-放下紅牌不要不放下紅牌-放下紅牌原地轉(zhuǎn)一圈，再舉起

38、黃牌-舉起黃牌我喊一聲后就舉起紅牌-不舉紅牌舉起黃牌-舉起黃牌千萬不要不舉起黃牌-舉起黃牌左手舉黃牌，右手舉紅牌-不舉牌請(qǐng)全體千萬別舉牌，并且全體起立-不舉牌二、導(dǎo)入師：這個(gè)游戲大家覺得難嗎？我看到有些同學(xué)能又快又準(zhǔn)地作出反應(yīng)。老師認(rèn)為要舉對(duì)牌，首先就要集中你的注意力聽老師的口令，這是你正確舉牌的前提條件，對(duì)嗎？ 其實(shí)不僅在這個(gè)游戲中，我們做其他事情也一樣，集中注意力是很重要的。今天，我們就一起來談?wù)勗谖覀兊膶W(xué)習(xí)生活中，有沒有什么好辦法來集中我們的注意力，好嗎？（出示主題）三、小品為什么學(xué)的不一樣（5分鐘）師：先請(qǐng)大家來看一個(gè)小品，看看小品說了什么故事？提示：先來看看注意力對(duì)學(xué)習(xí)有什么樣的作用

39、。大家注意小品里的雙胞胎兄弟長得一樣，人也一樣聰明，坐在同一教室里聽課。1、小品簡介時(shí)間：周五下午第一節(jié)課（上完課就放假了）地點(diǎn)：教室里人物（7個(gè)）：老師（扮演知識(shí)），雙胞胎哥哥，雙胞胎弟弟；扮演哥哥的知識(shí)倉庫、哥哥的注意力、弟弟的知識(shí)倉庫、弟弟的注意力。（均可用卡片表明身份）內(nèi)容：數(shù)學(xué)課上，老師正在講課。老師所刊的知識(shí)跑了出來，先來到哥哥的面前，哥哥正睜在眼睛專心聽講，哥哥的知識(shí)倉庫正朝知識(shí)招手，所以哥哥的注意力高高興興地打開了知識(shí)倉庫的大門，迎接知識(shí)進(jìn)入了倉庫。同樣的知識(shí)來到弟弟的面前，準(zhǔn)備進(jìn)倉庫，可弟弟正手撐腦袋，眼望窗外，雖然弟弟的知識(shí)倉庫也拼命地朝知識(shí)招手，可弟弟的注意力就是不理不睬

40、不開門，還自言自語地說：“不知道今天中午吃什么菜？最好吃我最愛吃的大排骨”知識(shí)撞不開倉庫大門，只好掉頭走了。下課后，哥哥的知識(shí)倉庫與知識(shí)一起手拉手出去了，而弟弟的知識(shí)倉庫卻一個(gè)人垂頭喪氣地走了。2、討論交流：兄弟倆得到的知識(shí)一樣多嗎？兄弟倆其他條件都一樣，是什么緣故造成學(xué)到的知識(shí)卻不一樣多呢？3、教師小結(jié)：注意力的集中程度對(duì)于學(xué)習(xí)的效果來說很重要，同樣聰明的人注意力的集中程度不同，學(xué)習(xí)的效果也完全不同。哥哥因?yàn)樽⒁饬Ρ鹊艿芗校敲此麑W(xué)習(xí)到是知識(shí)也就更多。四、引到學(xué)生自身：（5分鐘）1、 你們上課時(shí)或者做作業(yè)時(shí)，有過注意力不是很集中的時(shí)候嗎？（請(qǐng)有的同學(xué)舉手）2、 那你們有過很想集中注意力卻有

41、很難集中的時(shí)候嗎？（請(qǐng)有的同學(xué)舉手）3、 一般在什么情況下你的注意力會(huì)很難集中呢？（圍繞學(xué)習(xí)生活，請(qǐng)學(xué)生個(gè)別回答） 五、討論集中注意力小絕招（8-10分鐘）師：既然我們大家都有注意力不集中的苦惱，而它對(duì)我們又是那么重要。所以現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們集思廣益，小組討論一下我們有沒有什么好的辦法來集中我們的注意力！1、 小組討論發(fā)言（發(fā)言時(shí)老師可以將討論結(jié)果寫下來）2、 老師推薦兩個(gè)方法：寫字條提醒自己；和自己做心理斗爭，抵制外界的誘惑六、注意力訓(xùn)練游戲讓大家一起來（10分鐘）師：看來啊，經(jīng)過大家的討論，我們對(duì)付注意力的辦法多多了，慢慢的我們就會(huì)和它成為有默契的好朋友了！下面我們來玩一個(gè)注意力的游戲，這個(gè)游戲

42、有點(diǎn)難，因?yàn)椴粌H要你一個(gè)人做的好，還要一個(gè)小組都要做的好。等一下我任意點(diǎn)一組，那你們組就要以最快的速度完成動(dòng)作和口號(hào)，看看哪組又快又整齊！ 材料：1.將活動(dòng)口號(hào)寫在幻燈片上。 2.依人數(shù)制作左手、右手、左腿、右腿、肚子的卡片，每人一張，用雙面膠貼在胸口。游戲目的：由于老師是隨機(jī)叫組，有些小組可能在等待中會(huì)分散注意力，借此來考驗(yàn)學(xué)生的注意力集中程度?；顒?dòng)流程： (1)課前將卡片發(fā)給學(xué)生，隨機(jī)將學(xué)生分為五組。 (2)游戲前，讓學(xué)生將字卡貼在指定的身體位置上（3）請(qǐng)每組學(xué)生先起來練習(xí)口號(hào)和動(dòng)作。（4）老師隨機(jī)叫組。在游戲做到一半中，老師會(huì)在教室后特意放音樂來考驗(yàn)學(xué)生是否受外界干擾，讓學(xué)生加深對(duì)游戲作

43、用的理解。 口號(hào)：左手：一心一意！ 右手：專心致志！ 左腿：堅(jiān)持到底！ 右腿：我肯定行！ 肚子：我要專心！3、老師出題： 老師任意點(diǎn)到某組，某組就要念出整齊的口號(hào)并做整齊的動(dòng)作。籍此方式老師以迅速出題來考驗(yàn)學(xué)生的注意力，看哪組做的好。結(jié)束語：今天我們齊心協(xié)力，討論出這么多集中注意力的方法，可能我們一時(shí)記不住這么多方法，老師把這張寫有方法的紙送給大家，希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)你注意力不集中時(shí)能想起這些方法，并能試著去運(yùn)用這些方法，慢慢地，就能和注意力成為好朋友了！活動(dòng)課要注意的問題：1、課外布置一些有適當(dāng)難度、有一定困難的任務(wù)讓學(xué)生去完成，鍛煉學(xué)生的意志力。 2、布置一次周記，要

44、求學(xué)生收集古今中外學(xué)者、名人、思想家、科學(xué)家、企業(yè)家、成功人士在遠(yuǎn)大目標(biāo)推動(dòng)下，在學(xué)業(yè)或者事業(yè)上以頑強(qiáng)的意志取得巨大成就的。周記中，為培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志，每人給自己立一座右銘，警鐘長鳴、不斷自勵(lì)。3、請(qǐng)成功人士到班級(jí)進(jìn)行講座。建議人不是生來有成的意志的。意志在人的生活中不是突然表現(xiàn)的，是通過教育慢慢地培養(yǎng)起來。在意志教育中，不少學(xué)校以開設(shè)“心理常識(shí)輔導(dǎo)課”形式，給學(xué)生揭示意志的含義，了解意志的行為特征，意志的品質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的必要性，怎樣培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)等。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行“學(xué)習(xí)意志的增強(qiáng)”心理活動(dòng)課時(shí)，還要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，制定一份具有奮斗目標(biāo)和學(xué)習(xí)意志增強(qiáng)的自我鍛煉的計(jì)劃，讓學(xué)生在意志行動(dòng)中

45、加深理解。注意多種方法和途徑相結(jié)合，例如：規(guī)定一些合理的學(xué)習(xí)制度和生活制度，讓學(xué)生自覺去遵守，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律也是意志教育的一種重要手段。在意志教育中，給學(xué)生布置具有一定困難的任務(wù)，要求學(xué)生完成有一定困難的作業(yè)，讓學(xué)生在不斷克服，戰(zhàn)勝困難的過程中磨練自己的意志，使意志日益堅(jiān)強(qiáng)起來。 8勤于動(dòng)腦活動(dòng)目標(biāo)：教師：通過課文講解及心理咨詢臺(tái)，向?qū)W生講清楚勤于動(dòng)腦的意義，提高學(xué)生勤于動(dòng)腦的意識(shí)，還要教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的方法。學(xué)生：認(rèn)識(shí)勤于動(dòng)腦的意義，形成勤于動(dòng)腦的習(xí)慣，并學(xué)會(huì)怎樣開發(fā)自己的大腦?；顒?dòng)過程：一、導(dǎo)入教師：古代有一個(gè)叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和幾個(gè)小朋友興高采烈地踢皮球，

46、忽然，球飛進(jìn)一棵大樹的洞里。一個(gè)小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更深了。正當(dāng)大家不知怎么辦才好時(shí)，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進(jìn)樹洞里，其他小朋友也都回家端水，不一會(huì)兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，他們又有皮球玩了。教師：文彥博動(dòng)腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學(xué)們，你們也想有個(gè)聰明的大腦嗎？今天，我們講勤于動(dòng)腦，使人聰明的道理。二、講授新課1、教師講解課文，并領(lǐng)著學(xué)生齊讀課文。2、請(qǐng)一位同學(xué)復(fù)述一遍司馬光砸缸救人的故事。3、教師講農(nóng)夫扛毛竹進(jìn)城的故事。4、教師小結(jié)。教師：我們從以上兩個(gè)故事中，看到了勤于動(dòng)腦和不愛動(dòng)腦的人做事效

47、果大不一樣。在危急關(guān)頭，司馬光肯于動(dòng)腦，想出救人的辦法；農(nóng)無不肯動(dòng)腦，思想呆板，結(jié)果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個(gè)同學(xué)都要向司馬光學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時(shí)，要勤勤懇懇于動(dòng)腦。三、課堂活動(dòng)1、想想議議。教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題：A、司馬光為什么那么聰明？B、農(nóng)夫?yàn)槭裁礇]把整根毛竹扛進(jìn)城？C、你想出讓整根毛竹進(jìn)城的辦法了嗎？教師采用對(duì)比方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)肯于動(dòng)腦才能辦成大事，不愛動(dòng)腦的人將一事無成，教師提出的第三個(gè)問題是鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦思考。教師：我們請(qǐng)每組選派代表發(fā)言。2、想想說說教師：我在黑板上掛出四個(gè)問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發(fā)言。這四個(gè)問題是：A、一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、

48、看到紅色后，你會(huì)想到什么？C、你能說出古種含有三角形的物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數(shù)剛剛是第十名，從左邊數(shù)他也是第十名，那么全班男生共有多少名？讓學(xué)生在本項(xiàng)活動(dòng)中，體驗(yàn)因動(dòng)腦取得成功的喜悅心情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。3、想想做做教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請(qǐng)同學(xué)們默讀、思考兩分鐘。然后請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)來切蘋果和做填數(shù)字游戲，其他同學(xué)在桌上擺黃豆。通過想想做做活動(dòng)，讓學(xué)生動(dòng)腦又動(dòng)手思考問題，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)“心靈手巧”的含義。4、想想畫畫師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請(qǐng)大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學(xué)生在構(gòu)思蘋果樹的構(gòu)成時(shí)，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結(jié)

49、果，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲。同時(shí)還訓(xùn)練學(xué)生的繪畫能力及對(duì)色彩的真實(shí)搭配能力。5、給畫加標(biāo)題教師：書上有幅畫，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看一分鐘，然后分別給畫加上標(biāo)題。此項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的觀察、思考和概括能力。四、實(shí)踐指導(dǎo)1、教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班同學(xué)齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動(dòng)腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識(shí)，這是開發(fā)我們大腦的基礎(chǔ)。B、多動(dòng)腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學(xué)會(huì)用多種方法去解決問題。C、動(dòng)腦又動(dòng)手，因?yàn)閯趧?dòng)可以開發(fā)大腦的智慧，在勞動(dòng)

50、中，我們要觀察、思考和動(dòng)手，從中獲取知識(shí)、擴(kuò)大眼界，人也變得越來越聰明了。2、勞動(dòng)場教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請(qǐng)同學(xué)們讀一讀表格中的勞動(dòng)內(nèi)容，并將你做過的在空格中打?qū)?，沒做過的打*，要如實(shí)填寫，填好后按評(píng)比條件給自己評(píng)個(gè)等級(jí)，然后與同桌交換意見。五、教師總結(jié)通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動(dòng)腦筋，大腦也會(huì)生銹的。要使自己聰明，就要開發(fā)大腦，一要學(xué)好各門基礎(chǔ)知識(shí)；二要學(xué)會(huì)從不同角度思考問題；三要勤動(dòng)手，懂得勞動(dòng)使人更聰明的道理。六、課外活動(dòng)今天放學(xué)回家，幫助媽媽做一件家務(wù)勞動(dòng)。9學(xué)習(xí)要專心致志 活動(dòng)目標(biāo)：1、通過活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的注意力，讓學(xué)生體會(huì)到集中注意力的重要性

51、。2、在活動(dòng)中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)"學(xué)習(xí)專心致志"的方法。3、讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)只有專心致志才能提高學(xué)習(xí)效率?；顒?dòng)準(zhǔn)備：故事、名人名言、紙條?；顒?dòng)年級(jí)：三年級(jí)活動(dòng)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景、提出問題。教師導(dǎo)語：同學(xué)們，你們還記得小貓釣魚的故事嗎？小貓一開始為什么總是釣不到魚？后來怎么釣到大魚了呢？學(xué)生自由交流。教師引導(dǎo)：最近這段時(shí)間老師上課發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)上課會(huì)走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處呢？小組交流。二、游戲激趣，認(rèn)識(shí)什么是專心致志。（一）游戲：聽音辯動(dòng)物1、師：同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)怎樣才叫“專心致志”呢？我們來做個(gè)游戲就知道了。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用兩手中指分別抵住左右兩屏，使它堵住耳門，把注意

52、力集中在耳部3分鐘。好，開始?。?分鐘到，教師舉手示意）好，放開耳朵！現(xiàn)在，請(qǐng)大家閉上眼睛，靜靜聽有哪些聲音？（播放各種動(dòng)物錄音）。（5分鐘后），好，請(qǐng)大家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？2、教師小結(jié)：同學(xué)們剛才聽的很仔細(xì)，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種細(xì)微的聲音，這就做到了專心致志。（二）故事專心致志的居里夫人引導(dǎo)：剛才我們是靜靜的聽，可當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)很吵鬧的地方，我們就不容易集中注意力。下面我們來聽一個(gè)故事。討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？三、創(chuàng)設(shè)情境，深化認(rèn)識(shí)。師：有什么好辦法來專心學(xué)習(xí)？我們來做個(gè)游戲。游戲：傳話1、游戲要求：（1）在座位旁按小組排成一行。（2）請(qǐng)

53、每小組的第一位同學(xué)上來看老師手上小紙條上的內(nèi)容并記住它。（3）當(dāng)老師說開始，請(qǐng)快速的輕聲地把話傳給下一位同學(xué)。（4）比一比哪個(gè)小組傳的又快又準(zhǔn)。2、游戲開始。3、評(píng)出優(yōu)勝小組，說說獲勝的秘訣。4、教師小結(jié)：在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。專心聽清老師的要求，聽清同學(xué)們的發(fā)音，這樣才能有效的幫助我們專心致志的學(xué)習(xí)。四、聯(lián)系生活，自我解剖。1、結(jié)合學(xué)習(xí)實(shí)際，說說哪些事情容易使我們分心呢？2、小組討論，強(qiáng)化已形成的認(rèn)識(shí)，討論問題是：你認(rèn)為要養(yǎng)成專心致志的好習(xí)慣應(yīng)該注意什么？3、教師小結(jié)：上課時(shí)不光要“眼到”、“耳到”、還要“眼到”。注意老師的要求、手勢和表情，這樣才能提高學(xué)習(xí)成績。五、課堂小

54、結(jié)老師結(jié)合名人名言作最后總結(jié)。10克服考試焦慮教學(xué)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。理論分析：考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。三、教學(xué)過程：1、做游戲，初步體驗(yàn)師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。