第九套廣播體操1-4教案(共5頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上課次教材內(nèi)容第九套廣播體操1-4節(jié)教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：初步掌握第九套廣播體操1-4技術(shù)動(dòng)作。認(rèn)知目標(biāo)：了解廣播體操對(duì)身體鍛煉的重要作用。情感目標(biāo)：明白團(tuán)體合作的重要性。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。組織：全班成四列橫隊(duì)集合，如圖示：*要求：快、靜、齊。5弱準(zhǔn)備部分二、慢跑。三、準(zhǔn)備操1.頭部運(yùn)動(dòng)。2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5.正弓步壓腿。6.手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。全班成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)順時(shí)針慢跑兩圈。要求：慢跑，保持隊(duì)形。組織：全班四列橫隊(duì)成體操隊(duì)

2、形散開(kāi)，如下圖示： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教師背面示范，學(xué)生模仿練習(xí)。要求：隊(duì)伍整齊，活動(dòng)充分。410基本部分一、預(yù)備節(jié)（8*2）預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方；口令至原地踏步時(shí)，半握拳；第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反。二、伸展運(yùn)動(dòng)（8*4）第一拍：左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90第二拍：右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭第三拍：手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬

3、頭挺胸眼看前上方第四拍：手臂落下，還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8*4）第一拍：左腳向前一步同時(shí)手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握拳，拳心向前第二拍：身體向右轉(zhuǎn)90，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴(kuò)胸第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90，同時(shí)，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)胸第四拍，左腳收回成立正姿勢(shì)，同時(shí)手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反一、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)并示范，隊(duì)列隊(duì)形如下：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作。488基本部分四、踢腿運(yùn)動(dòng)（8*4）第一拍，左腿向側(cè)擺起45，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下第二拍，雙腿

4、并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反五、體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8*4）第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反組織教法：1. 教師進(jìn)行講解示范；2. 單節(jié)動(dòng)作教學(xué)；3. 1-2節(jié)動(dòng)作復(fù)習(xí)；4. 單節(jié)動(dòng)作教學(xué)；5. 3-4節(jié)動(dòng)作復(fù)習(xí)；6. 1-4節(jié)動(dòng)作復(fù)習(xí)。8820結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫