“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料課件

1、“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第一頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第三頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第四頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料更年期內(nèi)分泌發(fā)生的變化更年期內(nèi)分泌發(fā)生的變化(binhu) 所有性激素均降低，以雌激素降低為最明顯所有性激素均降低，以雌激素降低為最明顯會(huì)有什么變化會(huì)有什么變化(binhu)呢？呢？我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？第五頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料八大癥狀八大癥狀(zhngzhung)三種三種(sn zhn)治療治療六點(diǎn)注意六點(diǎn)注意第六頁(yè)，

2、共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第七頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第八頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料三位老人的故事：三位老人的故事： 腰椎腰椎(yozhu)(yozhu)壓縮性骨折壓縮性骨折 股骨頸骨折股骨頸骨折 橈骨下段骨折橈骨下段骨折 第九頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料1.1.骨質(zhì)含鈣量最高的年齡骨質(zhì)含鈣量最高的年齡(ninlng)(ninlng)是是3030歲，以后歲，以后逐年降低，絕經(jīng)后骨鈣丟失速度明顯增加逐年降低，絕經(jīng)后骨鈣丟失速度明顯增加，使骨質(zhì)疏松。，使骨質(zhì)疏松。 2.2.骨質(zhì)疏松是女性健康的一大克星。是一種骨質(zhì)疏

3、松是女性健康的一大克星。是一種慢性骨病，主要是指單位體積內(nèi)骨量減少慢性骨病，主要是指單位體積內(nèi)骨量減少，骨結(jié)構(gòu)變得稀松，骨重量減輕，骨脆性，骨結(jié)構(gòu)變得稀松，骨重量減輕，骨脆性增加，容易骨折。增加，容易骨折。 第十頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的主要絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的主要(zh(zhyo)yo)病因有哪些？病因有哪些？ 、 雌激素水平下降。雌激素水平下降。 、 鈣攝入不足。鈣攝入不足。 、 蛋白質(zhì)攝入不足。蛋白質(zhì)攝入不足。 、 運(yùn)動(dòng)量減少。運(yùn)動(dòng)量減少。 、 吸煙、遺傳因素、免疫因素等。吸煙、遺傳因素、免疫因素等。第十一頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材

4、料以下幾種人更容易患骨質(zhì)疏松以下幾種人更容易患骨質(zhì)疏松 高加索的白種人，亞洲人高加索的白種人，亞洲人 減肥而瘦弱的人減肥而瘦弱的人 吸煙的人吸煙的人 有骨質(zhì)疏松家族的人有骨質(zhì)疏松家族的人 經(jīng)期經(jīng)期(jngq)(jngq)來(lái)得早的人來(lái)得早的人 生育次數(shù)多生育次數(shù)多第十二頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 1.1.心理調(diào)整心理調(diào)整 2.2.合理合理(hl(hl) )飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 3.3.藥物治療藥物治療第十三頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 有一個(gè)老婆婆，她有兩個(gè)女兒，一個(gè)女兒賣(mài)有一個(gè)老婆婆，她有兩個(gè)女兒，一個(gè)女兒賣(mài)傘，一個(gè)女兒賣(mài)鞋。下雨天，老婆婆為賣(mài)

5、鞋傘，一個(gè)女兒賣(mài)鞋。下雨天，老婆婆為賣(mài)鞋的女兒哭；晴天，老婆婆為賣(mài)傘的女兒哭。的女兒哭；晴天，老婆婆為賣(mài)傘的女兒哭。有人勸老婆婆：有人勸老婆婆：“你何不換個(gè)角度看問(wèn)題呢你何不換個(gè)角度看問(wèn)題呢？晴天，你為賣(mài)鞋的女兒高興？晴天，你為賣(mài)鞋的女兒高興(goxng)(goxng)；雨天，；雨天，你為賣(mài)傘的女兒高興你為賣(mài)傘的女兒高興(goxng)(goxng)?！?面對(duì)同樣的問(wèn)題，從不同的角度看，我們面對(duì)同樣的問(wèn)題，從不同的角度看，我們會(huì)有不同的心境。會(huì)有不同的心境。第十四頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第十五頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第十六頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)

6、”女性健康公益講座材料第十七頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第十八頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第十九頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十一頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十二頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十三頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十四頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第二十五頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料記住十個(gè)字：記住十個(gè)字： 樂(lè)觀(guān)、感恩樂(lè)觀(guān)、感恩(g(gn n)n n)、寬容、享受

7、、溝通、寬容、享受、溝通多說(shuō)三句話(huà)：多說(shuō)三句話(huà)： 1 1、算了！、算了！ 2 2、不要緊！、不要緊！ 3 3、會(huì)過(guò)去的！、會(huì)過(guò)去的！第二十六頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 我們改變不了環(huán)境，我們要適應(yīng)環(huán)境；我們改變不了環(huán)境，我們要適應(yīng)環(huán)境； 我們改變不了別人我們改變不了別人(birn)(birn)，就要改變自己；，就要改變自己； 改變不了事情，就改變對(duì)事情的看法。改變不了事情，就改變對(duì)事情的看法。第二十七頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料平衡膳食平衡膳食(shnsh)(shnsh) 多吃新鮮蔬菜和水果；多吃新鮮蔬菜和水果； 少吃油炸和腌制的食品；少吃油炸和腌制的

8、食品； 多吃有防癌作用的食品：如：菌類(lèi)、白菜多吃有防癌作用的食品：如：菌類(lèi)、白菜 多吃粗糧：多吃粗糧： 少吃脂肪含量高的食品：少吃脂肪含量高的食品： 戒煙限酒少喝咖啡和飲料；戒煙限酒少喝咖啡和飲料； 低鹽高鈣飲食低鹽高鈣飲食第二十八頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料關(guān)于中老年人運(yùn)動(dòng)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：關(guān)于中老年人運(yùn)動(dòng)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：第二十九頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第三十頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第三十一頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第三十二頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 1.1.雌孕激素雌孕激素-注意禁忌癥

9、、醫(yī)生指導(dǎo)注意禁忌癥、醫(yī)生指導(dǎo) 絕對(duì)禁忌癥：已有或可疑乳腺癌、子宮絕對(duì)禁忌癥：已有或可疑乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、生殖道異常內(nèi)膜癌、生殖道異常(ychng)(ychng)出血、活動(dòng)性血出血、活動(dòng)性血栓病、重癥肝病。栓病、重癥肝病。 相對(duì)禁忌癥：心臟病、偏頭痛、肝膽疾相對(duì)禁忌癥：心臟病、偏頭痛、肝膽疾病史、子宮內(nèi)膜癌病史、血栓性疾病史、病史、子宮內(nèi)膜癌病史、血栓性疾病史、乳腺良性疾病、乳腺癌家族史乳腺良性疾病、乳腺癌家族史第三十三頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 2.2.其他藥物其他藥物(yow)(yow)治療骨質(zhì)疏松治療骨質(zhì)疏松 鈣劑鈣劑 維生素維生素D D 磷酸鹽（福善美）磷酸鹽（

10、福善美） 、降鈣素、依普拉封、降鈣素、依普拉封等骨代謝類(lèi)藥物。等骨代謝類(lèi)藥物。 3.3.中藥中藥第三十四頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料 1.1.陰道異常出血陰道異常出血 月經(jīng)紊亂月經(jīng)紊亂 vs vs 子宮子宮(z(zgng)gng)內(nèi)膜癌？?jī)?nèi)膜癌？ 2.2.至少每年堅(jiān)持一次全面體檢至少每年堅(jiān)持一次全面體檢 3.3.激素的使用征求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，注意隨訪(fǎng)激素的使用征求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，注意隨訪(fǎng)第三十五頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料4.有問(wèn)題出現(xiàn)有問(wèn)題出現(xiàn)(chxin)時(shí)，多與家人的溝通、商議時(shí)，多與家人的溝通、商議5.不要迷信保健品，正規(guī)醫(yī)院就診不要迷信保健品，

11、正規(guī)醫(yī)院就診6.和諧的性生活，堅(jiān)持避孕和諧的性生活，堅(jiān)持避孕第三十六頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料第三十七頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受(gnshu)不同幸福我們的兒時(shí)是幸福的?？茨?，這樣(zhyng)的笑，這樣(zhyng)的快樂(lè)，只有孩子才有。第三十八頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受(gnshu)不同幸福年輕人沉醉于愛(ài)情(iqng)中是幸福的。長(zhǎng)長(zhǎng)的人生之路，有你的陪伴、扶持、足夠了。第三十九頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受不同(b tn)幸福為人母我們是幸福的。母親的懷抱是孩子(hi zi)最美的天堂。第四十

12、頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受(gnshu)不同幸福過(guò)年了，趕著(n zhe)回家的她們是幸福的。有家的感覺(jué)就是幸福，不管那個(gè)家是豪華還是簡(jiǎn)陋。第四十一頁(yè)，共四十六頁(yè)。“藍(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受不同(b tn)幸福這是兩位中年(zhngnin)舞者，畫(huà)面不美，人物也不美，可從他們專(zhuān)注的表情上，我還是看到了幸福第四十二頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料感受不同(b tn)幸福這位給孫子喂飯的奶奶無(wú)疑是幸福的。孩子(hi zi)是落入凡間的精靈，足以使我們忘記一切煩惱。第四十三頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料依舊依舊(yji)(yji)是愛(ài)情是愛(ài)情 第四十四頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料衷心感謝- 感謝感謝(g(gnxi)nxi)大自然給了我們?nèi)f物生靈；大自然給了我們?nèi)f物生靈； 感謝父母給了我們生命；感謝父母給了我們生命； 感謝兒女給了我們快樂(lè)；感謝兒女給了我們快樂(lè)； 感謝社會(huì)給了我們表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)；感謝社會(huì)給了我們表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)； 感謝大家認(rèn)真的聆聽(tīng)！感謝大家認(rèn)真的聆聽(tīng)！第四十五頁(yè)，共四十六頁(yè)?！八{(lán)色關(guān)愛(ài)”女性健康公益講座材料內(nèi)容(nirng)總結(jié)女人五十