第二節(jié)小學(xué)兒童運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與身體健康

1、一、小學(xué)兒童運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展 運(yùn)動(dòng)能力是指人參加運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練所具備的能力，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能、技能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。從生物化學(xué)的觀點(diǎn)分析，運(yùn)動(dòng)能力高低主要取決于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的供給、轉(zhuǎn)移和利用的能力。 （一）、小學(xué)兒童運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展 孩子的運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展有兩個(gè)部分：一一是軀體運(yùn)動(dòng)，也叫大肌肉運(yùn)動(dòng)。是軀體運(yùn)動(dòng)，也叫大肌肉運(yùn)動(dòng)。是負(fù)責(zé)控制身體的。另一個(gè)叫精細(xì)運(yùn)動(dòng)另一個(gè)叫精細(xì)運(yùn)動(dòng)，或者叫小肌肉運(yùn)動(dòng)或隨意運(yùn)動(dòng)隨意運(yùn)動(dòng)。新生兒 出生后就具備了較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力 ，新生兒的運(yùn)動(dòng)能力，一部分是屬于原始反射原始反射，如踏步反射。 美國(guó)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家，一般把孩子的美國(guó)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家，一般把孩子的運(yùn)動(dòng)能

2、力的發(fā)展分成四個(gè)階段。運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展分成四個(gè)階段。 第一階段是從出生到兩歲半。第一階段是從出生到兩歲半。 在這一階段，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正在在這一階段，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，一些基本的運(yùn)動(dòng)機(jī)能正在形成。發(fā)育，一些基本的運(yùn)動(dòng)機(jī)能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說(shuō)話、做出各種表情等等。所有這些最說(shuō)話、做出各種表情等等。所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能，體基本的能力都將成為孩子今后智能，體能的發(fā)展基礎(chǔ)。能的發(fā)展基礎(chǔ)。 第二階段從兩歲半到五歲半，也叫第二階段從兩歲半到五歲半，也叫“早兒早兒童期童期”。 在這個(gè)階段里，正常的孩子應(yīng)該具在這個(gè)階段里，

3、正常的孩子應(yīng)該具備一組最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這些能力包括：備一組最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這些能力包括：跳，跑，踢，拋，接，滑動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)等等。跳，跑，踢，拋，接，滑動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)等等。這些看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻是孩子今后運(yùn)這些看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻是孩子今后運(yùn)動(dòng)能力和智力能否進(jìn)一步正常發(fā)展的重要?jiǎng)幽芰椭橇δ芊襁M(jìn)一步正常發(fā)展的重要基礎(chǔ)?；A(chǔ)。 當(dāng)孩子六歲時(shí)，一般來(lái)說(shuō)，他們的這些當(dāng)孩子六歲時(shí)，一般來(lái)說(shuō)，他們的這些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能應(yīng)該讓他們能夠正常地基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能應(yīng)該讓他們能夠正常地進(jìn)入第三個(gè)階段。即進(jìn)入第三個(gè)階段。即“晚兒童期晚兒童期”的過(guò)的過(guò)渡性機(jī)能運(yùn)動(dòng)期。渡性機(jī)能運(yùn)動(dòng)期。 這個(gè)階段也就是傳統(tǒng)意義上的兒童體育運(yùn)這個(gè)階段

4、也就是傳統(tǒng)意義上的兒童體育運(yùn)動(dòng)階段。孩子參加到各種兒童體育運(yùn)動(dòng)中動(dòng)階段。孩子參加到各種兒童體育運(yùn)動(dòng)中去，如兒童去，如兒童足球足球，兒童，兒童籃球籃球等等。兒童的等等。兒童的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同成人的項(xiàng)目不同，其競(jìng)爭(zhēng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同成人的項(xiàng)目不同，其競(jìng)爭(zhēng)性，激烈性都不很強(qiáng)。但兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，性，激烈性都不很強(qiáng)。但兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，卻為孩子運(yùn)動(dòng)機(jī)能的全面發(fā)展提供了機(jī)會(huì)。卻為孩子運(yùn)動(dòng)機(jī)能的全面發(fā)展提供了機(jī)會(huì)。比如，在足球運(yùn)動(dòng)中，孩子的跳、跑、踢、比如，在足球運(yùn)動(dòng)中，孩子的跳、跑、踢、拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等能力，可以得到綜拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等能力，可以得到綜合的運(yùn)用和發(fā)展。使手，眼，腦，四肢，合的運(yùn)用和發(fā)展。使手，眼

5、，腦，四肢，肌肉，神經(jīng)，心理得到平衡的發(fā)展。肌肉，神經(jīng)，心理得到平衡的發(fā)展。 十歲以后，孩子進(jìn)入少年期，然后十歲以后，孩子進(jìn)入少年期，然后進(jìn)入青年期。這個(gè)階段的正常發(fā)育進(jìn)入青年期。這個(gè)階段的正常發(fā)育水平應(yīng)該是走向水平應(yīng)該是走向“特殊運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)特殊運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育育”的階段，即培育特殊運(yùn)動(dòng)才能的階段，即培育特殊運(yùn)動(dòng)才能階段。階段。1、大運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展 （1）、特點(diǎn)特點(diǎn)P43 （2）、性別差異）、性別差異P442、精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展、精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展 精細(xì)運(yùn)動(dòng)，一般是指手指的動(dòng)作，以及精細(xì)運(yùn)動(dòng)，一般是指手指的動(dòng)作，以及手眼協(xié)調(diào)能力手眼協(xié)調(diào)能力。精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展與孩子的智力發(fā)育有密切關(guān)系，中國(guó)古話說(shuō)的“心

6、靈手巧”就是這個(gè)意思。 請(qǐng)看書(shū)請(qǐng)看書(shū)P443、規(guī)則游戲活動(dòng)的發(fā)展 著名教育學(xué)家陳鶴琴說(shuō)過(guò): 游戲是孩子的生命。 游戲是幼兒童年生活不可或缺的一部分，它是孩子童年的歡樂(lè)、自由和權(quán)利的象征?！坝螒虻姆N類和質(zhì)量對(duì)兒童智力、體質(zhì)和情感的發(fā)展起到核心作用” 小學(xué)兒童的游戲與幼兒的“假裝”游戲不同，是一種講究游戲規(guī)則的競(jìng)爭(zhēng)性游戲，因此小學(xué)兒童的游戲又稱“規(guī)則游戲”規(guī)則游戲規(guī)則游戲是指為實(shí)現(xiàn)預(yù)定的教育、教學(xué)目的而專門編制的以規(guī)則為中心的游戲。 一般把規(guī)則游戲分為 （1）智力游戲: 即根據(jù)一定的智育任務(wù)而設(shè)計(jì)，以智力活動(dòng)為基礎(chǔ)的一種規(guī)則游戲，也稱“益智游戲”。如“摸箱”、“什么東西不見(jiàn)了”。 (2)體育游戲:

7、 即根據(jù)一定的體育任務(wù)而設(shè)計(jì)，以發(fā)展基本動(dòng)作和技能為基礎(chǔ)的規(guī)則游戲，也稱“運(yùn)動(dòng)性游戲”、“體能游戲”。如“老鷹捉小雞”。 (3)音樂(lè)游戲: 即根據(jù)一定的音樂(lè)教育任務(wù)而設(shè)計(jì)，以唱歌、舞蹈、律動(dòng)、音樂(lè)欣賞等音樂(lè)活動(dòng)為基礎(chǔ)的規(guī)則游戲。如“搶椅子”、“老貓睡覺(jué)醒不了”。 國(guó)外有學(xué)者以游戲動(dòng)作為依據(jù)，把規(guī)則游戲分為: （1）、瞄準(zhǔn)游戲: 指游戲者拿東西瞄準(zhǔn)目標(biāo)后擊打或投擲。如“保齡球”、“套環(huán)”。(2)賽跑游戲: 以奔跑為主的游戲。如“兩人三足跑”、“端球跑”。 (3)追逐游戲: 是角色互補(bǔ)的游戲，游戲中有追者和跑者。如“丟手帕”、“貓捉老鼠”。 (4)躲藏游戲: 包括藏人的游戲和藏東西的游戲。如“捉迷

8、藏”、“東西藏在哪里”。 (5)猜測(cè)游戲: 以觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、言語(yǔ)為線索去猜測(cè)是“什么東西”或“誰(shuí)”的游戲。如“請(qǐng)你猜猜我是誰(shuí)”、“誰(shuí)丟了”。 (6)口令游戲: 是指跟著口令做適當(dāng)?shù)膭?dòng)作。一種是要求游戲者跟著口令做正確的動(dòng)作，另一種是要求游戲者做出與口令相反的動(dòng)作。如“大皮球、小皮球”。 此外，還有紙牌游戲、盤面游戲。 二、小學(xué)兒童的身體健康（一）健康的概念 健康健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象。 整體的健康觀：整體的健康觀：1、健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面 2、身體健康與心理健康之間是密切關(guān)聯(lián)、相互影響的。（身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康又是身體

9、健康的必要條件）(二）維護(hù)和增進(jìn)兒童健康的意義從身體的發(fā)展來(lái)看：從身體的發(fā)展來(lái)看：小學(xué)兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)迅速和旺盛；各器官、系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，機(jī)能不完善，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差、對(duì)疾病的抵抗能力弱。且肌肉力量弱，耐力差。 處于心理發(fā)展的重要時(shí)期，心理能力十分脆弱，且身心之間相互影響從社會(huì)的發(fā)展來(lái)看：從社會(huì)的發(fā)展來(lái)看： 現(xiàn)代社會(huì)也需要身心健康的公民去從事社會(huì)的各項(xiàng)工作。而重視兒童身心健康，不斷提高其健康水平，必將能提高新一代人素質(zhì)，使其將來(lái)能更好地適應(yīng)社會(huì)多方面發(fā)展需要，更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn) （三）兒童健康的標(biāo)志健康兒童應(yīng)該在身體和心理兩個(gè)方面都是健全、良好的，并處于和諧發(fā)展的狀態(tài) 身體健康身體

10、健康是指身體發(fā)育正常和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，體質(zhì)強(qiáng)健主要標(biāo)志： 生長(zhǎng)發(fā)育良好，體型正常，姿勢(shì)端正，機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境具有一定的適應(yīng)能力，體能發(fā)展良好 心理健康心理健康是指整個(gè)心理活動(dòng)和心理特征相對(duì)穩(wěn)定、相互協(xié)調(diào)、發(fā)展較充分，并能與客觀環(huán)境相統(tǒng)一和適應(yīng)。 主要標(biāo)志： （1）智力發(fā)展正常，具有良好情緒特征，個(gè)性特征良好，具有良好社會(huì)適應(yīng)能力，具有良好生活態(tài)度、生活方式和行為，沒(méi)有較明顯心理問(wèn)題或心理障礙 智力發(fā)展正常，智商（IQ）70以上為正常。 2）情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。）情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)。 3）心理特點(diǎn)符合實(shí)際年齡。）心理特點(diǎn)符合實(shí)際年齡。 4）行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力適度。）行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力適度。 5）人際關(guān)系心理適應(yīng)

11、。 6）個(gè)性穩(wěn)定和健全。 7）注意力集中、適度耐受各種壓力、能容納自己和認(rèn)同他人、有社會(huì)責(zé)任心、有現(xiàn)實(shí)人生目標(biāo)等。（四）影響兒童健康的因素 1、環(huán)境因素、環(huán)境因素 自然環(huán)境 ：良好的自然環(huán)境能為兒童提供各類物質(zhì)條件，維持和促進(jìn)其正常的生命活動(dòng)和健康的發(fā)展。不良環(huán)境因素則危害兒童的健康 社會(huì)環(huán)境 ：良好的社會(huì)環(huán)境有益于兒童的健康成長(zhǎng)；反之，則會(huì)對(duì)兒童的身心健康產(chǎn)生不利的影響。 2、生物因素：、生物因素： 遺傳、先天發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、藥物損害、機(jī)體損傷或發(fā)育障礙等都會(huì)影響兒童的身心健康 3、心理因素、心理因素 ： 情緒反應(yīng)、認(rèn)知水平、個(gè)性特征等也會(huì)影響兒童的健康 4、生活方式因素、生活方式因素（生活習(xí)慣

12、、生活模式和生活意識(shí)） 有益于兒童健康的生活方式：合理和平衡的膳食、生活有規(guī)律、具有良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣、積極參加體育運(yùn)動(dòng)、 定期接受健康檢查、懂得愛(ài)惜自己 5、衛(wèi)生保健設(shè)施因素：、衛(wèi)生保健設(shè)施因素： 衛(wèi)生保健設(shè)施的完善程度和服務(wù)質(zhì)量，直接影響著兒童的健康狀況 （五）警惕（五）警惕“現(xiàn)代文明現(xiàn)代文明對(duì)學(xué)生體質(zhì)和健康狀況對(duì)學(xué)生體質(zhì)和健康狀況帶來(lái)的負(fù)面影響帶來(lái)的負(fù)面影響1、兒童耐力素質(zhì)停滯或下降、兒童耐力素質(zhì)停滯或下降 耐力：耐力：表現(xiàn)在肌肉靜止性耐力和速度耐力兩方面 其中：引體向上、仰臥起坐、耐力跑等指標(biāo)出現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng) 2、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況的“雙峰現(xiàn)象” （1）肥胖 （2）營(yíng)養(yǎng)不良： 營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不平衡，以及偏食、挑食、吃零食過(guò)多等不良習(xí)慣造成。 3、學(xué)生常見(jiàn)病患病率居高不下、學(xué)生常見(jiàn)病患病率居高不下 傳染病已得到了大幅度下降、控制或消滅，但近視、