排球正面雙手傳球

1、排球正面雙手傳球授課年級：九年級 教學內(nèi)容排球：1、學習正面雙手傳球；2、復習正面雙手墊球。教學目標（1）學生初步掌握排球正面雙手傳球的動作要領和學練方法，并能在練習和比賽中不斷嘗試，發(fā)展學生對排球運動的興趣。體驗參與運動的快樂，培養(yǎng)體育鍛煉的習慣。（2）發(fā)展學生上、下肢力量，提高身體的靈活性、柔韌性與協(xié)調(diào)性，促進學生身、心的健康發(fā)展。（3）學生在排球活動中形成熱情、開朗的性格、進取的精神與合作交往的能力，提高自我評價能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，密切配合的集體主義精神。重點(1) 傳球時保持正確的擊球點和傳球手型。(2) 傳球時全身協(xié)調(diào)用力。難點人、球之間正確的位置關系。教具排球（20個）課的類型

2、新授課課的部分教學內(nèi)容教學措施與組織方法時間次數(shù)開始部分1、體育委員集合整隊，報告出勤情況。2、師生相互問好。3、宣布課的內(nèi)容與要求。4、安排見習生。1、教師提前布置場地；2、簡明扼要介紹課的內(nèi)容和要求；3、落實學習小組。集合隊形圖示：2/3準備部分一、準備姿勢和移動步法：準備姿勢：兩腳左右開立稍寬于肩，膝稍屈，上體保持稍前傾，兩臂自然彎屈置于腹前。移動步法：1. 并步與滑步：來球較近，弧度較高時采用。同側(cè)腳先邁出一步，另一腳迅速跟上，保持好原準備姿勢。連續(xù)的并步即滑步。2. 交叉步：來球較近時采用。向左異側(cè)腳前交叉邁出一步，另一腳迅速跨出一步，保持擊球前姿勢。3. 跨步：來球較低時采用。即向

3、移動方向跨出一大步，屈膝深，上體前傾多。教法：1教師講解動作要領并示范；2學生跟隨教師，模仿練習； 側(cè)滑步移動：左、右兩邊，要求步幅小，頻率快 側(cè)交叉步移動：左、右兩邊，要求同上。 跨步：要求向左右前方跨出，低重心。3、學生看教師手勢，做各種不同方式的移動步法練習。學生練習隊形：學生四排橫隊，做操隊形。4/5課的部分教學內(nèi)容教學措施組織方法時間次數(shù)基本部分復習正面雙手墊球：手型：目前常用的方法有兩種:“疊指法”、 “包拳法”（如下圖）正面雙手墊球技術規(guī)格：（如下圖）在準備姿勢的基礎上，判斷來球的路線與落點，迅速移動取位，把來球保持在腹部的正前方，兩臂插入球下并對準來球。墊球時，利用蹬腿移體和提

4、肩抬臂的協(xié)調(diào)動作，以兩前臂所組成的平面擊球的后下方，同時身體重心伴隨擊球動作前移，將球向前上方墊出。墊球時，上肢動作應注意：“插、夾、送”的動作過程，以手臂的正確部位去擊球。 下肢動作應注意：“蹬、提”的動作方法。集體練習隊形：墊球練習方法：(1) 講解示范墊球動作要領，突出重難點，引導學生回顧雙手墊球技術。(2)學生分組練習。 (3)召集各組組長，布置練習任務。a: 自拋自墊球練習；b: 連續(xù)自墊；c: 兩人相對，間隔34米，一人拋球一人墊球；d: 兩人相對，間隔34米，相互對墊練習。(4)組織學生練習，學生主動體驗，大膽表現(xiàn)。教師巡回指導，適時點撥用語言鼓勵和激發(fā)學生，集體講解與個別指導相

5、結(jié)合。講解示范隊形：9/10課的部分教學內(nèi)容教學措施與組織方法時間次數(shù)基本部分學習正面雙手傳球：動作做法：采用稍蹲的準備姿勢，正對來球，兩臂自然彎曲，兩肘適當分開，雙手自然抬起，放松置于臉前。兩手自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，兩食指相對呈“八”字型、兩拇指相對呈“一”字型，大拇指不得向前，兩手手指盡量分開，以便擴大控制球的面積，手觸球時，手指、手腕保持適當緊張，以承擔球的壓力。當球接近前額時，開始蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、兩手在額前上方約一球距離處擊球。傳球主要靠伸臂,通過手腕手指的壓彈力將球傳出，同時注意蹬地、伸膝全身協(xié)調(diào)用力，球出手時，雙手臂隨傳球方向伴送而伸展，然后放松落下

6、準備下一個動作。易犯錯誤：1、擊球點過高，過低或太靠前，偏后。2、拇指朝前。主要是對正確手形缺乏明確的概念。3、手指手腕缺乏彈力，原因是手指手腕太緊張或太放松，用力不及時，傳球時有推擊或拍打球的動作。教法：1、講解排球傳球技術的目的、作用、意義。1、講解動作要領并示范。（結(jié)合球網(wǎng)做正面雙手傳、側(cè)傳、背傳、跳傳、單手傳的動作示范，重點示范正面雙手傳球）2、學生跟隨教師做正面雙手傳球徒手模仿練習。3、原地向上做拋接球練習。體會正確的傳球手型和正確的擊球點。4、召集各組組長，布置練習任務。 每人一球，自拋自傳練習； 原地自傳。每人一球，連續(xù)向上自傳，傳出球的高度由低到高。主要體會傳球擊球點，手型，提

7、高控制球能力。 兩人一組，相距4-5米，自拋1米高度后傳給同伴； 一拋一傳。二人間隔4米，相對站立，一人拋球，另一人傳球給拋球人。著重體會全身協(xié)調(diào)用力，然后二人互換。 兩人相對對傳，二者之間距離可相互調(diào)整，若球傳不到位則多移動，力爭球傳準、傳穩(wěn)。 二人一組，順網(wǎng)傳球。（選學）傳球練習隊形：練習（1）、（2）同墊球練習隊形。練習（3）、（4）學生在場地內(nèi)自由練習。練習（5）、（6）隊形糾正方法：1、徒手做向各個方向移動步法，養(yǎng)成在正確的擊球點傳球的習慣。2、反復觀看正確的動作示范；用拇指、食指兩個手指傳球。3、保持適當?shù)木o張度迎擊球，多做近距離傳球的練習。17/18課的部分教學內(nèi)容教學措施與組織方法時間次數(shù)基本部分競賽：趣味排球賽方法：學生自由組合69人為一隊，運用以學過的各種排球技術進行教學比賽。規(guī)則： 用拋球替代發(fā)球； 比賽中，每隊需3名以上球員擊球后，方可擊球過網(wǎng)； 引導學生合理使用所學技術。教法：觀察學生在游戲中對新學技術的實踐運用情況，抓住時機對學生出現(xiàn)的錯誤進行糾正。組織隊形：（如下圖）4/5結(jié)束部分一、整隊集合。二、放松1、靜力