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文檔簡介

1、大學(xué)體育理論考1、 體育運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在最佳心率范圍,同時(shí)應(yīng)在新搏峰范圍保持最好能達(dá)到()分鐘以上。52、 速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力,包括()。C:反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度、速度耐力3、 評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的最常用指標(biāo)是()。D:心率4、 提高反應(yīng)速度的鍛煉方法是()。A:信號(hào)反應(yīng)法5、 下列選項(xiàng)中,屬于肩部肌肉的是()。A:斜方肌6、 關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后傷肢需固定(),禁止活動(dòng)。C:12周7、 目前最有效的力量鍛煉方法是()。D:運(yùn)用健身器械和杠鈴鍛煉8、 由于體育成績不合格而結(jié)業(yè)的學(xué)生,在結(jié)業(yè)三個(gè)月后至()之內(nèi)允許申請?bào)w育重修考試一次,考試及格達(dá)到畢業(yè)要求者,準(zhǔn)予以結(jié)業(yè)證書換發(fā)畢業(yè)證書。B

2、:一年9、 體質(zhì)測試與健康檢查最根本的目的是()。A:了解學(xué)生的體質(zhì)狀況和健康水平10、下列對(duì)日光中的紫外線描述錯(cuò)誤的是()。C:增強(qiáng)新陳代謝11、疲勞的判斷可從兩個(gè)方面來判斷:主觀檢查和()。B:主觀感覺和客觀指標(biāo)12、水占人體重的()。D:57%60%13、軟組織包括皮膚、皮下組織、肌肉、()等。D:關(guān)節(jié)韌帶、肌14、輕度中暑后將患者移至陰涼通風(fēng)處休息,解開衣領(lǐng),并給予清涼飲料、濃茶、淡鹽水和人丹、解暑片或()等解暑藥物。D:餐香正氣水15、健康是指()。C:身體、心理和社會(huì)適應(yīng)16、人工呼吸時(shí)每分鐘對(duì)患者吹氣()次。A:161817、柔韌性的鍛煉方法有()。A:主動(dòng)鍛煉法18、體育最主要

3、的功能是()A:增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康19、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于2007年9月頒布了修改后的的標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到良好水平的得分為()。B:75分一89分20、高校體育目標(biāo)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)所組成。一般以()為衡量目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)C:效果目標(biāo)21、力量鍛煉要和()相結(jié)合效果更佳,比不結(jié)合者效果優(yōu)出6倍多。C:肌肉放松22、糖分為單糖、雙糖、()。C:單糖、多糖23、身體素質(zhì)由柔韌性、力量、速度、耐力、()等要素構(gòu)成。D:靈敏24、飯后()內(nèi)不能進(jìn)行空氣浴。D:1小時(shí)25、下列選項(xiàng)中哪個(gè)方法是鍛煉三角肌()。C:提拉杠鈴聳肩26、人工呼吸和胸外心臟擠壓術(shù)兩者配合操作的頻率為()。D:1:427

4、、戶外有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制()為最佳。B:120140次/分28、握力測試時(shí),應(yīng)該保持手臂()姿勢,手心向內(nèi),不能觸及衣服和身體。B:自然下垂29、患有神經(jīng)衰弱且易煩躁、激動(dòng)者應(yīng)選擇()項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。A:太極拳30、人的有機(jī)體在形態(tài)、功能、活動(dòng)能力、心理等方面表現(xiàn)出的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征,稱為()。C:體質(zhì)31、體育運(yùn)動(dòng)過程中心率在()次/分以下的運(yùn)動(dòng)對(duì)提高心臟功能效果不明顯。C:11032、學(xué)生在進(jìn)行肺活量測試時(shí),應(yīng)該采用的()方式來進(jìn)行吹氣。B:緩慢33、通過對(duì)學(xué)生的跟蹤調(diào)查,證明12分鐘跑對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生()有顯著提高A:有氧代謝能力34、同類肌肉的鍛煉效果,以()鍛煉一次為佳。B:隔天35

5、、確定高校體育目標(biāo)的工作,必須結(jié)合我國的國情,從(),根據(jù)不同層次、性質(zhì)及類別的高校來進(jìn)行C:實(shí)際出發(fā)36、人體在復(fù)雜多變的環(huán)境條件下,迅速、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作的能力是指()。B:靈敏性37、標(biāo)準(zhǔn)體型的脊柱正視垂直,側(cè)視()個(gè)生理曲度正常。B:438、胸外心臟擠壓術(shù)操作時(shí)每分鐘擠壓()次。A:608039、自我監(jiān)督客觀檢查可從()運(yùn)動(dòng)成績和實(shí)驗(yàn)室檢查等方面來檢查。D:脈搏、體重40、正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于()毫克為低血糖癥。C:5541、冷水澡鍛煉最好從()時(shí)間開始。B:夏天和秋天42、骨折治療3原則是指()。A:復(fù)位、固定、康復(fù)功能鍛煉43、()鍛煉是全球目前首選的最佳鍛煉內(nèi)容。

6、A:有氧耐力44、學(xué)生健康測試成績達(dá)到()分及以上者,方可評(píng)為三好學(xué)生,獲一等獎(jiǎng)學(xué)金。C:7645、開放性軟組織損傷包括()。A:擦傷、撕裂傷、刺傷與切傷46、大學(xué)是發(fā)展()的最佳時(shí)期。A:力量47、正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于()毫克為低血糖癥。C:5548、自我監(jiān)督主觀感覺可從精神狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)心情、不良感覺、()等方面來檢查。B:睡眠、食欲、出汗量49、發(fā)生骨折后需固定()左右可進(jìn)行康復(fù)鍛煉。A:4周50、下列關(guān)于肺活量的描述錯(cuò)誤的是()。B:肺活量體重指數(shù)等于肺活量(毫升)除以體重(斤)51、中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中明確指出:學(xué)校教育要樹立()指導(dǎo)思

7、想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作,使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。"A:健康第一52、疲勞可分為()和身體疲勞B:心理疲勞、53、體育課程成績每學(xué)期評(píng)定一次,以運(yùn)動(dòng)技術(shù)、()、理論及平時(shí)成績進(jìn)行綜合評(píng)定。C:基礎(chǔ)素質(zhì)54、()是健身鍛煉中應(yīng)恪守的基本原則。A:循序漸進(jìn)55、脂肪主要來源于動(dòng)物性食物和植物性食物,如豬油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、()等。A:花生56、閉合性軟組織損傷早期的處理原則是()。B:制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛57、當(dāng)人體在水中向前運(yùn)動(dòng)時(shí),身體周邊的水沿著身體表面輪廓向身體運(yùn)動(dòng)方向相反的方向流動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的一種阻力是()A:摩擦阻力58、蛀泳腿部動(dòng)作是由四個(gè)

8、階段組成,即收腿、()和蹬夾、滑行。C:外翻59、蛀泳滑行要領(lǐng):()、身體一線;動(dòng)作要求:全身適度用力,身體成"一"字形。A:適度緊張60、在江河游泳時(shí)自感體力不佳,無法游回岸邊時(shí)采用什么方法恢復(fù)體力,達(dá)到自救的目的。()D:屏氣漂浮61、每組比賽最多可以多少名選手參加?()B:8名62、游泳場館按項(xiàng)目可分:游泳池、跳水池、潛水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、()、帆板風(fēng)扇池A:沖浪池63、北島康介是當(dāng)今亞洲男子泳壇第一人。自2002年釜山亞運(yùn)會(huì)上打破塵封了10年之久的男子200米蛀泳世界紀(jì)錄后,北島康介又在2003年世錦賽上打破了()的世界紀(jì)錄。A:100米和200米蛀泳

9、64、在2007年墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽上中國運(yùn)動(dòng)員吳鵬獲得男子亞軍。()B:200米蝶泳65、3.游泳推進(jìn)力是指游泳時(shí)推進(jìn)人體前進(jìn)的力。游泳的推進(jìn)力可劃分為,阻力推進(jìn)力與()B:升力推進(jìn)力66、游泳技術(shù)的合理性必須具備以下幾個(gè)方面:其中錯(cuò)誤的是()D:必須符合競賽規(guī)則要求。67、正式游泳池分為幾條泳道?幾條分水線?()C:8條泳道,9條分水線68、蛀泳臂部動(dòng)作是由五個(gè)階段組成,即開始姿勢、抓水、()、收手和向前伸臂。B:劃水69、招回線橫跨泳池離池端多少米?()C:15米70、第29屆奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中,為亞洲奪得有史以來首枚男子自由泳金牌的是()B:樸太恒71、當(dāng)你在實(shí)施直接救護(hù)過程中,由于自

10、身的泳技不佳,從溺者的部接近較為合理()C:背后72、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水,站在陸上,將頭偏向進(jìn)水耳一側(cè),使進(jìn)水的耳朵朝下,口微張開,用同側(cè)腿在原地連跳數(shù)次,水就會(huì)被震出來。這是什么方法?()A:跳空法73、下列游泳健身的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤的是()C:如有疲勞感覺,不要放棄,堅(jiān)持到底。74、正式比賽泳池深度是多少?()A:2m以上75、游混合泳接力時(shí),第一棒的泳姿是()C:仰泳76、游泳前要進(jìn)行體檢,什么情況下不宜游泳():紅眼病,中耳炎,心臟病,高血壓,肝炎,結(jié)核病,嚴(yán)重皮膚病77、在現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)游泳比賽和世界游泳錦標(biāo)賽中,有游泳、()、水球和花樣游泳四個(gè)大項(xiàng)的競技項(xiàng)目比賽。這四個(gè)項(xiàng)目統(tǒng)歸在國際游聯(lián)管理之

11、下。C:跳水78、在游泳比賽中,下列必須要求雙手觸壁的泳姿是什么?()A:蝶泳79、正式比賽要求每條泳道寬是多少?()A:2.5米80、間接救護(hù)采用等()器材,或者根據(jù)具體情況因地制宜,利用各種現(xiàn)有器材進(jìn)行救護(hù)。B:救生圈、套桿、繩索、船只81、蛀泳臂劃水的軌跡是()C:三維螺旋曲線82、奧運(yùn)會(huì)從第()屆開始把女子游泳列入比賽項(xiàng)目?A:583、游泳是人在水中,在神經(jīng)系統(tǒng)支配下,以()肌肉收縮為動(dòng)力,利用水的支撐反作用力,向前游進(jìn)的一項(xiàng)周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目C:骨為杠桿,關(guān)節(jié)為樞紐84、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),你首先要做的事()A:大聲呼救85、出發(fā)及轉(zhuǎn)身后水下蝶泳腿不得超過多少米?()C:15米86、下列

12、不屬于奧運(yùn)會(huì)游泳男子項(xiàng)目的是?()D:800米自由泳87、蛀泳的手臂動(dòng)作由()、內(nèi)劃、伸臂三部分組成。C:側(cè)劃88、在第29屆奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中,美國選手菲爾普斯共奪得多少枚金牌,并且成為奧運(yùn)歷史第一人。()D:8枚89、在第29屆奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中,為中國隊(duì)獲得金牌的運(yùn)動(dòng)員是()B:劉子歌90、正確的蛀泳動(dòng)作周期應(yīng)該有以下幾個(gè)階段()D:劃手.蹬腿.滑91、根據(jù)目的和功能來分,游泳運(yùn)動(dòng)可分成競技游泳、()、大眾游泳三類。B:實(shí)用游泳92、飯后立即運(yùn)動(dòng),會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認(rèn)為飯

13、后幾小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。()B:1小時(shí)93、游泳運(yùn)動(dòng)員的心率比一般人()D:慢而有力94、競技游泳是指有特定技術(shù)要求,按游泳()規(guī)定進(jìn)行競賽的游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。D:競賽規(guī)則95、不會(huì)呼吸的游泳不能叫做游泳,只能是"憋氣"。正確的游泳呼吸是()C:用嘴吸氣、用嘴或嘴鼻呼氣96、當(dāng)代競技游泳項(xiàng)目包括自由泳、仰泳、蛀泳、蝶泳四種泳式和由這四種泳式組成的個(gè)人混合泳以及()C:接力比賽97、奧運(yùn)會(huì)從第()屆開始設(shè)游泳比賽?A:198、在2007年墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽上中國運(yùn)動(dòng)員吳鵬獲得男子亞軍。()B:200米蝶泳99、2007月10日一12日,浙江省第十二屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽

14、在哪里舉行?()B:浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院1. 簡述蛙泳的腿部動(dòng)作要領(lǐng)。腿部動(dòng)作的總體要求:緩收快翻、蹬夾一體。A。收腿要領(lǐng):沉膝疊腿、側(cè)分肩距說明:收腿時(shí),先放松腿部讓膝關(guān)節(jié)自然下沉,隨之小腿主動(dòng)作向大腿折疊靠攏,膝關(guān)節(jié)始終向下,腳趾向后,同時(shí)兩腿緩緩側(cè)分;至收腿結(jié)束時(shí),小腿與水面基本垂直(成90度),大腿與軀干約成120135度,兩膝間的距離為肩部的寬度與牌部的寬度之間,踝關(guān)節(jié)自然鉤起,保持膝向下趾向后。B。外翻要領(lǐng):腳尖外旋、小腿外翻說明:緊接著收腿動(dòng)作,腳尖積極向兩側(cè)外旋,并帶動(dòng)小腿外翻,使腳內(nèi)側(cè)和小腿內(nèi)側(cè)正對(duì)后方,這時(shí)腳趾朝向兩側(cè)、膝保持向下,踝關(guān)節(jié)之間的距離略大于兩膝之間的距離。C。蹬夾要領(lǐng)

15、:同步向后、膝直腿并說明:兩腿向后勻加速用力蹬夾水,蹬與夾動(dòng)作同步一體;膝關(guān)節(jié)蹬直時(shí),兩腿同時(shí)并攏。注意臀部保持高位,腿略低于臀部。D?;幸I(lǐng):適度緊張、身體一線動(dòng)作要求:全身適度用力,身體成字形。2. 試述發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防原則(1)樹立安全觀念,克服麻痹思想,發(fā)揚(yáng)互幫互助的風(fēng)尚。(2)針對(duì)個(gè)體特點(diǎn),合理安排運(yùn)動(dòng)量,防止過度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過重。(3)做好準(zhǔn)備活動(dòng),提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,加強(qiáng)各器官系統(tǒng)之間的協(xié)調(diào)活動(dòng),克服各種功能惰性,增強(qiáng)肌肉彈性,提高運(yùn)動(dòng)能力并保持準(zhǔn)備活動(dòng)和正式運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容相一致。(4)加強(qiáng)保護(hù)、幫助及自我保護(hù)能力的培養(yǎng)。(5)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。(6)注意調(diào)整和控制不良情緒,在

16、心理狀態(tài)不佳時(shí)避免從事劇烈的、對(duì)抗性很強(qiáng)的和高難度動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。(7)注意環(huán)境和場地設(shè)備衛(wèi)生。3. 根據(jù)浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院體育教學(xué)暫定規(guī)定,畢業(yè)時(shí)體育成績需符合哪些要求、學(xué)生畢業(yè)時(shí),體育成績必須同時(shí)符合規(guī)定的要求,否則,按結(jié)業(yè)處理:答:1.一、二年級(jí)體育課程成績均達(dá)到60分以上;2,每學(xué)年必須參加標(biāo)準(zhǔn)測試;3、學(xué)生畢業(yè)時(shí),畢業(yè)當(dāng)年的標(biāo)準(zhǔn)成績須達(dá)到60分(含)以上,且畢業(yè)當(dāng)年的成績和其他學(xué)年平均成績(各占50%)之和達(dá)到60分(含)以上為合格,方能畢業(yè),否則,作結(jié)業(yè)處理。結(jié)業(yè)的學(xué)生在結(jié)業(yè)三個(gè)月后至一年之內(nèi)允許申請補(bǔ)考一次,補(bǔ)考及格達(dá)到畢業(yè)要求者,準(zhǔn)予以結(jié)業(yè)證書換發(fā)畢業(yè)證書。4、因病或殘疾學(xué)生,可向?qū)W校提

17、交免于執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的申請,同時(shí)出具縣(市)級(jí)及以上醫(yī)院證明和校衛(wèi)生院的醫(yī)務(wù)鑒定,經(jīng)體軍部審核后,可免于執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),所填表格存入學(xué)生檔案。4.試說運(yùn)動(dòng)損傷的原因答:(一)運(yùn)動(dòng)損傷的原因1、思想認(rèn)識(shí)不足(運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,常與體育教師、教練員和體育鍛煉者對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足,思想上麻痹大意及缺乏預(yù)防知識(shí)有關(guān)。)2、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分(準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是進(jìn)一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的功能活動(dòng),使人體從相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)過渡到緊張的活動(dòng)狀態(tài)。)3、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤(技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤,違反了人體結(jié)構(gòu)功能的特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)時(shí)的力學(xué)原理而造成損傷,這是初參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人或?qū)W習(xí)新動(dòng)作時(shí)發(fā)生損傷的主要原因。)4、運(yùn)

18、動(dòng)負(fù)荷量過大(安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí),沒有充分考慮到鍛煉者的生理特點(diǎn),運(yùn)動(dòng)負(fù)荷超過了鍛煉者可以承受的生理負(fù)擔(dān)量,尤其是局部負(fù)擔(dān)過大,引起微細(xì)損傷的積累而發(fā)生勞損,這是專項(xiàng)訓(xùn)練中造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。)5、身體功能和心理狀態(tài)不良(在睡眠或休息不好、患病受傷或傷病初愈階段,以及疲勞時(shí),肌肉力量、動(dòng)作的準(zhǔn)確性和身體的協(xié)調(diào)性顯著下降,警覺性和注意力減退,反應(yīng)較遲鈍,此時(shí)參加劇烈運(yùn)動(dòng)或練習(xí)較難的動(dòng)作,就可能發(fā)生損傷。)6、不良環(huán)境影響(場地不平有雜物、場地太硬太滑、運(yùn)動(dòng)器械破損不牢固、運(yùn)動(dòng)鞋和服裝不合適等都容易引起損傷。惡劣的氣候、光線不足易影響人體正常的發(fā)揮,也容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。)5.試述自我監(jiān)督的定義、作

19、用及其主要內(nèi)容參考答案:答:自我監(jiān)督是指體育鍛煉者采用簡單易行的自我觀察和檢查方法,對(duì)健康狀況、身體反應(yīng)、功能狀況等進(jìn)行記錄、分析,以及對(duì)運(yùn)動(dòng)量大小作出問接評(píng)定、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、避免運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)生。自我監(jiān)督的內(nèi)容大致可分為主觀感覺和客觀檢查兩大部分。(1)主觀感覺精神狀態(tài):良好、一般、不良運(yùn)動(dòng)心情:渴望鍛煉、愿意鍛煉、不愿意鍛煉不良感覺:肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、四肢無力睡眠:長時(shí)間睡眠不佳食欲:促進(jìn)食欲或食欲下降出汗量:相同條件下出汗多表明技能水平下降(2)客觀檢查脈搏:晨脈,如果加快,特別是超過12次/分以上,說明機(jī)體狀況不佳。體重:持續(xù)下降并伴有其它異常情況,說明健康狀況不佳。運(yùn)

20、動(dòng)成績:長期不提高甚至下降,伴有身體機(jī)能不良,可能運(yùn)動(dòng)過度。實(shí)驗(yàn)室檢查:心電圖、肺活量、血壓、血常規(guī)、血液生化檢查。6.選擇體育運(yùn)動(dòng)健身的方法原則一.因人制宜、各取所需2 .循序漸進(jìn)、持之以恒3 .重視發(fā)展心肺功能4 .重視健身運(yùn)動(dòng)的環(huán)境衛(wèi)生和人生安全7 .為什么體育鍛煉時(shí)要做準(zhǔn)備活動(dòng)?實(shí)踐中你有什么體會(huì)?從運(yùn)動(dòng)生理的意義上講,準(zhǔn)備活動(dòng)提高人體體溫,消除肌肉、韌帶的粘滯性,使肌肉柔順,韌帶伸展性加強(qiáng),關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度加大,易于運(yùn)動(dòng)時(shí)的伸展和收縮,也使運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)性明顯提高。另外,準(zhǔn)備活動(dòng)不僅使人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)進(jìn)入工作狀態(tài),還能使內(nèi)臟系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也進(jìn)入工作狀態(tài),更好的利于運(yùn)動(dòng)。體會(huì):略8 .試述運(yùn)動(dòng)中腹痛由現(xiàn)的原因,由現(xiàn)后如何處理,如何進(jìn)行預(yù)防。答1、原因(1)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。由于內(nèi)臟器官還處于惰性”狀態(tài),就開始進(jìn)行較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),致使內(nèi)臟器官跟不上運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的需要,引起肝脾瘀血而發(fā)生腹痛。(2)呼吸肌痙攣。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),容易打亂均勻、有節(jié)奏的呼吸方式,導(dǎo)致呼吸變得急促、表淺,造成肌肉疲勞。膈肌在疲勞后就減弱它對(duì)肝臟的按摩”作用,致使肝脾發(fā)生瘀血月

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