孩子注意力集中訓(xùn)練方法

1、孩子集中注意力訓(xùn)練方法大全愛(ài)玩是每個(gè)孩子的天性，但當(dāng)一個(gè)孩子過(guò)分愛(ài)玩好動(dòng)的時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意了，這很有可能是孩子注意力不集中造成的。盡管現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都因?yàn)楹⒆幼⒁獠患卸^痛，卻苦于找不到培養(yǎng)孩子集中注意力的辦法。在過(guò)去很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子注意力不集中時(shí)，因?yàn)闆](méi)有好辦法，都會(huì)采取像打、罵等錯(cuò)誤的辦法，其實(shí)家長(zhǎng)不知道這樣做不僅對(duì)培養(yǎng)孩子注意力沒(méi)幫助，還可能適得其反，那么有沒(méi)有能夠正確培養(yǎng)孩子注意力的好辦法呢？當(dāng)然有，下面小編就為大家分享一些培養(yǎng)孩子注意力的好方法吧！了解注意力才能培養(yǎng)注意力想要培養(yǎng)孩子的注意力，首先應(yīng)該知道注意力是什么。注意力是人的心理活動(dòng)集中在一定的人或物，它包括有意注意和無(wú)意注意

2、兩種。目前研究表明，兩到三歲的嬰兒能集中注意的時(shí)間只有10分鐘左右；而五到七歲的的孩子，集中注意力的時(shí)間有所增長(zhǎng)，達(dá)到15分鐘左右；當(dāng)孩子到了七到十歲，集中注意力的時(shí)間可以持續(xù)20分鐘；超過(guò)十歲的孩子，集中注意力的時(shí)間可以持續(xù)25分鐘。培養(yǎng)孩子注意力，這些訓(xùn)練不能少第一關(guān)、認(rèn)真聽(tīng)課不走神訓(xùn)練目的：訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)能力，能使孩子上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)，考試不粗心，提高學(xué)習(xí)成績(jī)訓(xùn)練要求：每天放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練，每次十分鐘，由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況，必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練，效果明顯。1數(shù)字傳真68795578218820535128252336874543458652398531236254訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)

3、讀上述數(shù)字，每組數(shù)字讀一遍，孩子聽(tīng)后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。2聽(tīng)字訓(xùn)練訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)選取一段短文，并選擇一字作為關(guān)鍵字，家長(zhǎng)朗讀短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)孩子聽(tīng)到關(guān)鍵字后要做出標(biāo)記，短文讀完后，統(tǒng)計(jì)孩子所做標(biāo)記和短文中關(guān)鍵字?jǐn)?shù)量是否一致，若不一致應(yīng)重復(fù)上述動(dòng)作，直至完全一致為止。第二關(guān)、聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練集中注意力1、詞語(yǔ)思維的訓(xùn)練訓(xùn)練方法：選取類(lèi)別不同的兩組詞，家長(zhǎng)朗讀詞語(yǔ)，規(guī)定孩子聽(tīng)到AA類(lèi)詞時(shí)菊左手，B類(lèi)詞舉右手2、找差異訓(xùn)練訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)為孩子讀兩句相似但不完全相同的何子，要求孩子認(rèn)真聽(tīng)，并在聽(tīng)過(guò)后說(shuō)出兩句話的差異。第三關(guān)、做游戲培養(yǎng)注意力1、按順序找數(shù)字訓(xùn)練方法：在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25

4、的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。2.玩撲克游戲訓(xùn)練方法：取三張不同的牌（花牌除外），隨意排列在桌上，如從左到右依次是梅花5,黑桃5,方塊9、選取一張要記住的牌，如梅花5,讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，讓孩子報(bào)出梅花5在哪兒。這個(gè)方法可鍛煉孩子注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。3、看誰(shuí)記得多訓(xùn)練方法：當(dāng)廣播、電視播送新聞時(shí)，可以讓孩子跟著播音員復(fù)述。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí)，孩子注意力的專(zhuān)注性就達(dá)到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)?！巴嫱妗?，以訓(xùn)練自己的大腦

5、。第四關(guān)、借助道具更有效1、挑棒訓(xùn)練（延時(shí)訓(xùn)練法）家長(zhǎng)把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓孩子把米柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起米柴棒時(shí)越輕越好，盡可能不要使其他的米柴棒被觸動(dòng)。2、疊高積木家長(zhǎng)給孩子許多塊各種形狀的積木，讓孩子把這些積木一塊塊疊加起來(lái)，疊加得越高越好。在孩子進(jìn)行疊加時(shí)，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子盡可能地慢慢疊，這樣會(huì)疊得高些，并提醒孩子注意平衡。3.看圖記憶讓孩子看一張畫(huà)有數(shù)種動(dòng)物的圖片（或東西，實(shí)物也可以），限定在一定時(shí)間內(nèi)看完，開(kāi)始時(shí)間可長(zhǎng)些,逐漸減少看的時(shí)間，將圖片拿走后，讓孩子說(shuō)出圖片上有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多，可能將動(dòng)物分類(lèi)記，如動(dòng)物類(lèi)有

6、幾種，鳥(niǎo)類(lèi)有幾種，魚(yú)類(lèi)各有幾種。4、閉目回憶讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出家長(zhǎng)現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果家長(zhǎng)也能閉上眼睛說(shuō)出孩子的衣服鞋子顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這個(gè)游戲的更大興趣。5、寶寶畫(huà)冊(cè)家長(zhǎng)帶孩子外出或旅游時(shí)，要提示孩子他看到些什么？回到家后，讓孩子用畫(huà)筆把他在游玩過(guò)程中所看到的內(nèi)容全部畫(huà)下來(lái)，并把這些畫(huà)集結(jié)成冊(cè)裝訂好。這個(gè)游戲孩子一定喜歡，而且還能練習(xí)繪畫(huà)能力，等孩子長(zhǎng)大一些，這本畫(huà)冊(cè)也可以成為孩子成長(zhǎng)的紀(jì)念品。第五關(guān)、記憶增強(qiáng)不可少1、信息減少訓(xùn)練法A.家長(zhǎng)在桌子上擺出下列玩具，讓孩子看一分鐘，然后家長(zhǎng)讓孩子閉上眼睛，拿掉其中幾種物品，讓孩子說(shuō)出減少了什么。B.家長(zhǎng)先說(shuō)了下面第一句話，

7、然后再說(shuō)第二句話，讓孩子說(shuō)出第二句話比第一句話少了什么字。第一句：天上有8朵云彩，飄走了3朵，還剩5朵，后來(lái)又飄來(lái)了4朵。第二旬：天上有8朵云彩，飄走了3朵，后來(lái)又飄來(lái)了4朵。2、信息增加訓(xùn)練法A.先念第一句話，然后再念第二句話，讓孩子說(shuō)出第二句話比第一句話多出了什么字。第一句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，3張桌子，5包書(shū)和1臺(tái)電視機(jī)。第二句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，2個(gè)蘋(píng)果，3張桌子，5包書(shū)和1臺(tái)電視機(jī)。3、信息增失訓(xùn)練法家長(zhǎng)把下列物品擺在桌子上，讓孩子看1分鐘，然后讓孩子閉上眼睛，拿掉尺、水杯、鑰匙、汽車(chē)；加上蘋(píng)果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。物品：橡皮書(shū)水杯眼鏡鑰

8、匙積木汽車(chē)小刀磁帶尺子硬幣4、動(dòng)作訓(xùn)練法A.家長(zhǎng)依次做下面4個(gè)手勢(shì)，讓孩子注意看，家長(zhǎng)做完后讓孩子按順序重做出來(lái)。第一個(gè)動(dòng)作：雙手握拳。第二個(gè)動(dòng)作：雙手伸出大拇指。第三個(gè)動(dòng)作：雙手伸出中指和食指。第四個(gè)動(dòng)作：雙手伸出小拇指B.家長(zhǎng)依次做下面3個(gè)動(dòng)作，讓孩子注意看，家長(zhǎng)做完后，讓孩子按順序重做出來(lái)第一個(gè)動(dòng)作：把一塊糖放到茶杯里，然后倒進(jìn)一些涼水，再把杯蓋蓋上。第二個(gè)動(dòng)作：用4塊積木任意組成一個(gè)圖形。第三個(gè)動(dòng)作：用鉛筆在杯子上敲一下，在積木上敲兩下。5、連續(xù)命令訓(xùn)練法A.這種訓(xùn)練法的做法是：家長(zhǎng)連續(xù)發(fā)出幾個(gè)命令讓孩子按順序去完成。家長(zhǎng)依次把下列3個(gè)命令告訴孩子，待說(shuō)完后，讓孩子按順序完成。第一個(gè)命

9、令：把門(mén)打開(kāi)。第二個(gè)命令：把茶葉放到杯子里，蓋上蓋子。第三個(gè)命令：把3個(gè)玩具（家長(zhǎng)任說(shuō)3個(gè)孩子常玩的玩具）拿到桌子上來(lái)。B.家長(zhǎng)依次把下列3個(gè)計(jì)算題念給孩子聽(tīng)，念完后，讓孩子按順序說(shuō)出3題的答案。第一題：1加上2等于多少？第二題：2加上3等于多少？第三題：1加上4等于多少？6、廣度訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的做法是：念給孩子聽(tīng)一些記憶材料，聽(tīng)完后立即讓孩子復(fù)述出來(lái)。具體訓(xùn)練題舉例：把下列四組漢字依次念給孩子聽(tīng)，每隔一秒鐘念一個(gè)字。念完后，立即讓孩子復(fù)述出來(lái)。第一組：書(shū)球第二組：電水車(chē)第三組：好吃天風(fēng)第四組：走飯花燈狗家長(zhǎng)把下列四組數(shù)字（每組兩批數(shù)字）依次念給孩子聽(tīng)，每隔一秒鐘念一個(gè)，念完后，讓孩子倒復(fù)述

10、出來(lái)，如家長(zhǎng)念：“2-4”，孩子念“4-2”。第一組：2-40-8第二組：3-7-46-2-8第三組：5-2-7-94-3-8-5第四組：6-5-2-7-39-4-8-6-1家長(zhǎng)依次念下列三組材料，每組必有漢字和數(shù)字。家長(zhǎng)每隔一秒鐘念一下，念完后先讓孩子按順序復(fù)述數(shù)字，然后再讓孩子按順序復(fù)述漢字。如：家長(zhǎng)念：“8-天-6-紙-2-車(chē)”孩子：“8-6-2”；“天-紙-車(chē)”第一組：“8-天-6-紙-2-車(chē)”第二組：“3-好-4-水-2-畫(huà)-7-燈”第三組：“9-跑-6-球-4-床-5-電”7、數(shù)字記憶從兩位數(shù)開(kāi)始，任意說(shuō)一些數(shù)字，如12,15,19,28,每個(gè)數(shù)字之間保持一秒鐘的間隔，讓孩子跟著說(shuō)

11、,如能跟上，則將數(shù)字增至三位，依此類(lèi)推，增至四位、五位看孩子能記住哪些數(shù)字，記住幾位數(shù)字,還可以讓孩子記憶門(mén)牌號(hào)，電話號(hào)碼，歷史年代等數(shù)字材料。8、實(shí)物記憶觀察商店的櫥窗，然后背誦陳列的商品，觀察文具盒里的物品，然后背誦盒中共有多少件東西；觀察公園里的花壇，然后背誦有幾種顏色的花等。第六關(guān)，強(qiáng)化記憶必不可少1、對(duì)偶訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的做法是：同時(shí)讓孩子識(shí)記兩種相互關(guān)聯(lián)的材料，然后讓孩子根據(jù)一種材料回憶相關(guān)聯(lián)的另一種材料。2、順序訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的做法是：讓孩子按順序識(shí)記一些材料，然后遮住材料并逐個(gè)把材料內(nèi)容顯露出來(lái)，每顯露出一個(gè)材料，讓孩子回憶出下面緊接著的內(nèi)容。具體訓(xùn)練題舉例：找一些圖片，先把

12、圖形用紙片遮住，然后按從上到下的順序一個(gè)個(gè)顯露出來(lái)讓孩子識(shí)記。給孩子看3遍后，把圖遮上，然后每露出一個(gè)，讓孩子說(shuō)出下面的一個(gè)是什么。3、插入訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的做法是：先讓孩子識(shí)記一些材料，識(shí)記完后不馬上讓孩子回憶，而是接著讓孩子做一些其他的事情，然后再讓孩子回憶前面識(shí)記過(guò)的內(nèi)容。4、數(shù)字訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的目的是，通過(guò)讓孩子記憶大量的數(shù)字，達(dá)到發(fā)展記憶能力的目的。前面談到過(guò)數(shù)字是最難記憶的材料，因而也是一種最好的訓(xùn)練記憶能力的材料。5、頻度訓(xùn)練法這種訓(xùn)練法的做法是：反復(fù)向孩子出示一些材料，其中有一部分材料出現(xiàn)多次，讓孩子記住這些材料出現(xiàn)的次數(shù)。具體訓(xùn)練題舉例：準(zhǔn)備7種動(dòng)物的圖片，如：兔子、狗、馬

13、、猴子、大象、長(zhǎng)頸鹿、羊。然后按下列順序呈現(xiàn)給孩子看，每個(gè)圖片一秒鐘。然后讓孩子說(shuō)出，兔子和大象的圖片出現(xiàn)過(guò)幾次。如孩子完成不好，可重復(fù)一次。兔子、猴子、長(zhǎng)頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、猴子、大象、兔子、猴子、大象。第七關(guān)、多種能力協(xié)同訓(xùn)練階段1、找規(guī)律訓(xùn)練法找規(guī)律訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練孩子發(fā)現(xiàn)事物之間的規(guī)律，并靈活運(yùn)用這種規(guī)律的方法。具體做法是：讓孩子觀察一些材料，使孩子通過(guò)這些材料的前后順序關(guān)系，找出其中的規(guī)律。2、找關(guān)系訓(xùn)練法找關(guān)系訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓孩子找出兩種事物之間的關(guān)系，訓(xùn)練孩子的比較、概括和綜合能力的方法。3、找同類(lèi)訓(xùn)練法找同類(lèi)訓(xùn)練是一種通過(guò)讓孩子尋找一些詞之間的關(guān)系和理解它們的含義，

14、從而達(dá)到訓(xùn)練孩子抽象能力和判斷能力的方法。4、創(chuàng)造能力訓(xùn)練法創(chuàng)造能力訓(xùn)練法是通過(guò)讓孩子學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的創(chuàng)造技法，從而提高孩子創(chuàng)造能力，培養(yǎng)孩子創(chuàng)造意識(shí)的訓(xùn)練方法。5、邏輯推理訓(xùn)練法邏輯推理訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓孩子掌握各種邏輯推理方法，學(xué)會(huì)歸納和概括的能力，從而訓(xùn)練孩子。具體訓(xùn)練題舉例:家長(zhǎng)先把第一組邏輯推理念給孩子聽(tīng)，讓孩子判斷推理等是否正確，然后再讓孩子推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論。第一組：所有的生物都會(huì)死去。狗是生物。所以狗會(huì)死去。第二組：所有的桂花都在八月開(kāi)花?，F(xiàn)在公園的桂花都開(kāi)了。所以家長(zhǎng)先把第一組邏輯推理題念給孩子聽(tīng)，讓孩子判斷推理的結(jié)果是否正確，然后再讓孩子推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論

15、。第一組：蘋(píng)果、梨、香蕉、西瓜都是水果。蘋(píng)果是水果。梨也是水果。香蕉、西瓜也都是水果。第二組：汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)、輪船都是交通工具。汽車(chē)是交通工具?；疖?chē)也是交通工具。6.字詞練習(xí)法1 .利用簡(jiǎn)單的字詞，訓(xùn)練自己的文字流暢，例如列出與“流”字同部首、同音、同韻的字。列得越多越好，當(dāng)你想不出來(lái)時(shí)，翻翻字典，你會(huì)發(fā)覺(jué)還有好多的字是你會(huì)的，但卻沒(méi)想出來(lái)；這時(shí)問(wèn)自己“為什么？”經(jīng)過(guò)練習(xí)幾次后，必會(huì)文思泉涌，思考比較流暢。2 .“文字接龍”也是很有趣的字詞練習(xí)法，比如由“下班”的“班”接“班長(zhǎng)”，然后由“長(zhǎng)”接“長(zhǎng)高”，如此接下去越長(zhǎng)越流暢。長(zhǎng)局局興興奮奮斗斗土士林林口口糧糧食3 .“疊字詞”是利用字詞重疊

16、，如“媽媽”“家家”或只疊上面一個(gè)字，如“綠油油”、“冷清清”也可以想出一些上下都重疊的字，如“明明白白”、“劈劈啪啪”讓你想到一些“疊字詞”，把握時(shí)間盡量多列。4 .“字頭、字尾”也是訓(xùn)練文字流暢的方法，例如“冒險(xiǎn)”-“冒充”-“冒泡”這是字頭詞；而“冒險(xiǎn)”-“危險(xiǎn)”-“好險(xiǎn)”-則是“字尾詞”。字詞練習(xí)還有很多方式，如“同義、反義字詞”，“成語(yǔ)接龍”，“字詞比擬”，提出一個(gè)字詞來(lái)自由比擬，如“童年”像一張張白紙，像一棵小樹(shù)，像字尾詞的訓(xùn)練同樣有相同作用。例如“鮮紅”-“紫紅”-“粉紅”-“淡紅”7、變通力訓(xùn)練題目：輪船快沉沒(méi)了，哪些東西可以救你一命要求：舉出四件物品分，十件100分。當(dāng)然是可以浮的物品，或是有運(yùn)輸工具載你離開(kāi)。首先不妨從能浮的物品做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越