測量呼吸和心跳

1、會計學(xué)1測量呼吸和心跳測量呼吸和心跳 1、我們都有過運動的經(jīng)歷，運動結(jié)束后，我們常常會出現(xiàn)（ ）、（ ）、（ ）等現(xiàn)象。 2、怎樣測量我們的呼吸與心跳呢？呼吸與心跳又與哪些情況有關(guān)呢？今天我們就來學(xué)習(xí)怎樣測量我們的呼吸與心跳以及相關(guān)的知識。流汗心跳加快呼吸加快心跳加快呼吸加快滿頭大汗一呼一吸算一次呼吸。 心臟收縮或舒張一次就會發(fā)生一次心跳。測量呼吸時應(yīng)該注意哪些問題？測量呼吸時應(yīng)該注意哪些問題？ 一吸一呼算一次呼吸一吸一呼算一次呼吸 要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸輕閉雙眼輕閉雙眼怎樣來測量心跳呢？ 呼吸次數(shù)（次呼吸次數(shù)（次/ /分鐘）分鐘）心跳次數(shù)（次心跳次數(shù)（次/ /分鐘）分鐘

2、） 安靜安靜狀態(tài)下狀態(tài)下 運動運動結(jié)束時結(jié)束時 安靜安靜狀態(tài)下狀態(tài)下 運動運動結(jié)束時結(jié)束時小組平均數(shù)小組平均數(shù)姓名姓名狀態(tài)狀態(tài)測量并計算測量并計算1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)及平均值分鐘的呼吸和心跳次數(shù)及平均值 年齡年齡 每分鐘每分鐘 呼吸次數(shù)呼吸次數(shù) 新生兒新生兒 40 405050次次 5 5歲兒童歲兒童 20 203030次次 10 10歲少年歲少年 25 25次以下次以下1515歲青少年歲青少年 20 20次以下次以下 成年人成年人 16 161818次次 運動員運動員 16 16次以下次以下呼吸頻率呼吸頻率 心跳頻率心跳頻率 年齡年齡 每分鐘每分鐘 心跳次數(shù)心跳次數(shù) 新生兒新生兒 140

3、140次次 3 3歲兒童歲兒童 110 110次次 4 4歲兒童歲兒童 100 100次次 10 10歲少年歲少年 90 90次次 成年男子成年男子 70 707272次次 成年女子成年女子 76 76次次 運動員運動員 低于低于6060次次根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計姓名姓名狀態(tài)狀態(tài)呼吸次數(shù)（次呼吸次數(shù)（次/分鐘）分鐘）心跳次數(shù)（次心跳次數(shù)（次/分鐘）分鐘） 安靜安靜狀態(tài)下狀態(tài)下 運動運動結(jié)束時結(jié)束時 運動運動結(jié)束時結(jié)束時 安靜安靜狀態(tài)下狀態(tài)下王林王林284090128安靜狀態(tài)下安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時運動結(jié)束時010203040安靜狀態(tài)下安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時運動結(jié)束時02040608010

4、0120140每分鐘呼吸次數(shù)每分鐘呼吸次數(shù)每分鐘脈搏數(shù)每分鐘脈搏數(shù)（次）（次）（次）（次） 由于心臟的舒縮和動脈管壁的彈性，當(dāng)心室收縮時，左心室將血液射入主動脈，動脈內(nèi)的壓力驟然升高，隨之動脈管壁擴張；當(dāng)心室舒張時，血壓下降動脈管壁彈性回縮。 大動脈管壁的這種有節(jié)律的舒縮向外周血管傳布，產(chǎn)生了脈搏。能力訓(xùn)練題 一、填空： 1、我們在運動時，身體上的變化有 和 加快，還會出汗。 2、一吸一呼算一次 。 3、運動結(jié)束時的呼吸和心跳次數(shù)要比安靜狀態(tài)下 。 4、心跳就是心臟的收縮與舒張。心臟每收縮、舒張一次，我們就會感到一次 。呼吸心跳呼吸多心跳二、選擇填空1、下面哪種情況下呼吸和心跳的次數(shù)最快 （

5、）。 A、安靜狀態(tài)下 B、運動剛結(jié)束時 C、運動休息3分鐘后2、下面哪種情況下脈搏的次數(shù)是最慢（ ）。 A、安靜狀態(tài)下 B、運動剛結(jié)束時 C、運動休息3分鐘后3、人的正常呼吸次數(shù)是每分鐘（ ），人的正常脈搏跳動的次數(shù)是每分鐘（ ）。 A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 能力訓(xùn)練題 BAAB能力訓(xùn)練題 二、選擇填空4、跑或跳時人呼吸的次數(shù)比休息時 （ ）。A、增多 B、減少 、一樣多5、同一個人，在（ ）時的心率最快。A、平靜時 B、慢走一分鐘后 C、跳繩一分鐘后6、平時，一般人心跳的次數(shù)比運動員（ ）。A、多 B、少 C、一樣多ACB三、判斷是非。（打“”或“”）1、人在安靜狀態(tài)

6、下每分鐘呼吸次數(shù)約為80次。 （ ）2、人的呼吸頻率比心率的次數(shù)多。（ ）3、人在睡眠時心臟要比在跑步時跳動的慢。 （ ）4、每個人的呼吸和心跳次數(shù)都不相同，是略有差異的。 （ ）5、心跳得越快越有利于人體的健康。（ ） 呼吸 呼吸心跳多BAAB答：一呼一吸才算一次呼吸。答：一呼一吸才算一次呼吸。 年齡年齡 每分鐘每分鐘 呼吸次數(shù)呼吸次數(shù) 新生兒新生兒 40 405050次次 5 5歲兒童歲兒童 20 203030次次 10 10歲少年歲少年 25 25次以下次以下1515歲青少年歲青少年 20 20次以下次以下 成年人成年人 16 161818次次 運動員運動員 16 16次以下次以下呼吸頻率呼吸頻率 心跳頻率心跳頻率 年齡年齡 每分鐘每分鐘 心跳次數(shù)心跳次數(shù) 新生兒新生兒 140 140次次 3 3歲兒童歲兒童 110 110次次 4 4歲兒童歲兒童 10