素拓活動策劃書

1、素拓活動策劃書一、活動背景由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動。二、活動目的及意義本次素拓活動目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強(qiáng)化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養(yǎng)參與者的集體團(tuán)隊(duì)意識，讓團(tuán)隊(duì)有更高的凝聚力。三、活動名稱大學(xué)生兩小時(shí)素拓游戲活動四、活動時(shí)間與地點(diǎn)1.活動總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開闊地或活動教室。2.活動具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。五、活動流程（一）前期準(zhǔn)備1.活動所需物品的購買及準(zhǔn)備；2.熟悉游戲流程；3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意

2、天氣；4.通知參與者準(zhǔn)時(shí)到位。（二）活動開展1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規(guī)則。（時(shí)間：510分鐘）2.開始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：3040分鐘）l 游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。l 游戲規(guī)則：Ø 根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊(duì)或三隊(duì)，每對選出隊(duì)長，并討論出隊(duì)名及比賽宣言。Ø 給每個(gè)小隊(duì)一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊(duì)員發(fā)一根吸管，由隊(duì)長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達(dá)目的地后再沿途返回

3、，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊(duì)友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開始重來，直到最后一位隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為止，計(jì)時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。Ø 失敗的隊(duì)伍可由獲勝隊(duì)選擇懲罰項(xiàng)目。3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：3040分鐘）l 游戲目的：活躍氣氛，增強(qiáng)組員之間的默契及團(tuán)隊(duì)合作的精神，鍛煉手腳之間的協(xié)調(diào)性。l 游戲規(guī)則：Ø 每隊(duì)的隊(duì)員由隊(duì)長負(fù)責(zé)分成2人一個(gè)小組（若為單數(shù)，則每隊(duì)多出的一個(gè)人用來當(dāng)裁判，監(jiān)督其他隊(duì)的隊(duì)員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳

4、捆在一起。Ø 給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)難度）。Ø 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。Ø 失敗的隊(duì)伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊(duì)的簡單懲罰。Ø 若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個(gè)游戲“正話反說”（1020分鐘）l 游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。l

5、 游戲規(guī)則：Ø 由主持人隨意指定一個(gè)人并說一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個(gè)人來接下去，說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。Ø 從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字Ø 從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。Ø 給勝者一支筆作為獎勵。Ø 5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。（三）善后工作1.場地的打掃。2.剩余的道具整理。3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算物品名單價(jià)數(shù)量總價(jià)用途吸管5元/包15元游戲道具氣球10元/包110元游戲道具筆2元/支12元

6、游戲獎勵總計(jì)：17元七、活動應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)1. 注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。2. 若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運(yùn)送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運(yùn)送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運(yùn)送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如下：Ø 由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚(yáng)手作投降狀，出錯(cuò)則接受