七年級(jí)體育體育與健康教學(xué)計(jì)劃人教新課標(biāo)版

1、初一體育與健康教學(xué)計(jì)劃（下學(xué)期）初一體育與健康教學(xué)計(jì)劃（下學(xué)期）一、指導(dǎo)思想1. 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2. 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。3. 重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。4. 充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)。二、學(xué)生情況分

2、析初一新生經(jīng)過上學(xué)期的學(xué)習(xí)，已經(jīng)初步加強(qiáng)了對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，基本統(tǒng)一了體育風(fēng)氣，打下了初步的基礎(chǔ)及身體素質(zhì)等。但是初一學(xué)生感情豐富而強(qiáng)烈，情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟等因素依然存在。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。三、教學(xué)目標(biāo)加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：1 、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課

3、外各種體育活動(dòng)；2 、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；3 、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；4 、通過技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；5 、了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；具體目標(biāo)：（一） 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)1 、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；2 、田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介與規(guī)則介紹3 、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值4 、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與方法運(yùn)用（二）、運(yùn)動(dòng)技能1 、隊(duì)列與體操：原地

4、隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列，第二套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。2 、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；3 、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時(shí)跑，定距跑；800 米至 1000 米跑；發(fā)展耐力速度；4 、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí)；5 、球類（三）、發(fā)展體能1 、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行；2 、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等；3 、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí)；4 、力量素質(zhì)：

5、持啞鈴的健身練習(xí)；四、教學(xué)措施（一）教學(xué)改革1 、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。2 、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。3 、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。4 、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。5 、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。6 、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)1 、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。2 、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。3 、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。4 、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)

6、慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。（三）激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。五、教學(xué)進(jìn)度周 次課 次具體教學(xué)內(nèi)容完 成情況二11 、身體健康是受益終身的財(cái)富。（室內(nèi)知識(shí)課）2基本體操：徒手操、廣播操負(fù)重搬運(yùn)等三3

7、基本體操：廣播操、室內(nèi)基本操體能練習(xí)：仰臥起坐、臺(tái)階跳4種預(yù)備姿勢(shì)突發(fā)信號(hào)的快速跑練習(xí)游戲：A、長(zhǎng)江、黃河；B 、追跑游戲（貼人）四5耐久跑：定距跑、定時(shí)跑等6田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)：A、跳高，B、跳遠(yuǎn)，C、鉛球，D 跨欄。田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)五7快速跑：跑的輔助練習(xí)一組、50 米加速跑運(yùn)動(dòng)參與：羽毛球?qū)W練81 、快速跑：全程重復(fù)跑，及蹲距式起跑2、運(yùn)動(dòng)參與：羽毛球?qū)W練與跳皮筋六9滾翻：前滾翻、后滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻等體能練習(xí)：仰臥起坐、俯臥挺身、壓肩、壓腿、直角坐等1 跪跳起01 、滾翻與倒立：遠(yuǎn)撐前滾翻、肩肘倒立（女）、 頭手倒立（男）、2、體能練習(xí)：推小車、臺(tái)階跳七11操前二節(jié)1 、滾翻與倒立：滾翻

8、與倒立的組合2、體能練習(xí)：兩頭起，（持啞鈴）體前屈，體側(cè)屈等。啞鈴1 胸前；21 、籃球投籃：A、原地定點(diǎn)：（男）單手肩上、（女）雙手B、行進(jìn)間投籃（三步上籃）2 、體能練習(xí)：600 米定時(shí)跑。八1角色與規(guī)則（男）三人制籃球賽、（女）角籃球比賽（為二課次的教3學(xué)）籃球教學(xué)比賽：通過比賽，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的公平、公正，體驗(yàn)1角色與規(guī)則（男）三人制籃球賽、（女）角籃球比賽（為二課次的教4學(xué)）籃球教學(xué)比賽：通過比賽，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的公平、公正，體驗(yàn)九51戲籃球：1 控制球練習(xí)2、體前變向換手運(yùn)球及三人一組搶斷球游體能練習(xí)：600 米定距、定時(shí)跑。1戲6籃球：1 控制球練習(xí)2、體前變向換手運(yùn)球及三人一組

9、搶斷球游體能練習(xí)：600 米定距、定時(shí)跑。十1跳71 、發(fā)展跳躍能力的各種練習(xí)：?jiǎn)文_跳、跨步跳、蛙跳、立定2、排球基本技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)、雙手下手墊球（徒手練181 、排球基本技術(shù)：雙手下手墊球（一拋一墊、對(duì)墊）2、樓梯跑（發(fā)展靈敏與體能的練習(xí)；安全上、下樓梯）十191 、排球基本技術(shù)：雙手下手墊球（2、雙杠支撐：雙杠支撐擺動(dòng)、支撐移杠、支撐擺動(dòng)下，支撐201 、健美操：手臂方位組合2、發(fā)展跳躍能力與下肢力量的練習(xí)：連續(xù)跳過豎放的小墊子十2122室內(nèi)知識(shí)課：人體與運(yùn)動(dòng)1 、排球基本技術(shù)：雙手下手墊球2、雙人對(duì)抗：角力游戲；平衡游戲（提高身體的本體感覺）十231 、武術(shù)：武術(shù)操及基本手形與步法241 、武術(shù)：少年拳第二路（1）十十251 、武術(shù)：少年拳第二路（2）26排球（雙手下手墊球），學(xué)生可按照自己特點(diǎn)選擇一項(xiàng)作為測(cè)試項(xiàng)目。27球類運(yùn)動(dòng)技能測(cè)評(píng)：籃球基本技術(shù)（定點(diǎn)定時(shí)投籃、運(yùn)球上籃），1 、跳長(zhǎng)繩：2 、乒乓球、羽毛球?qū)W練281 、撥河：2、本體感覺訓(xùn)練十 七29體能綜合練習(xí)30體能