雙杠支撐擺動分腿坐前進教學設計說明書

1、九年級體育與健康教學設計雙杠-支撐擺動分腿坐前進執(zhí)教：肖老師指導教師：任老師2016年1月14日雙杠支撐擺動分腿坐前進教學設計一、指導思想：本次課堅持“健康第一”的指導思想.根據(jù)體育與健康課程標準水平四的要求.教學中發(fā)揮教師的主導作用.從學生身心健康發(fā)展需求出發(fā).發(fā)揮學生在體育課堂教學中的主體地位.引導和激勵學生在練習中積極動腦.勇于創(chuàng)新.互相協(xié)作.互相探究。同時通過各項練習教會學生保護與幫助的技能.提高學生德育素養(yǎng)。在練習過程中喚醒學生原有的運動技能.激發(fā)學生掌握新技能的積極性、主動性。注重培養(yǎng)學生自主學習、合作健體、探索創(chuàng)新的能力.為終身體育打下良好的基礎。二、教材分析：雙杠起源于德國.是

2、男子競技體操項目之一.最初為體操訓練手段.19世紀40年代成為獨立的比賽項目。本次課教學內容是九年級教材中的雙杠支撐擺動分腿坐前進.本章共5課時.本節(jié)課為第三課時。雙杠是初中體育教學中重要的組成部分.雙杠學習講求質量.動作優(yōu)美.肢體舒展.在練習過程中對促進身體的姿態(tài)優(yōu)美具有很好的作用。通過雙杠的上法、擺動、下法、成套動作.對發(fā)展上肢、軀干、肩帶及腰腹肌肉群力量具有重要的意義.發(fā)展身體平衡性、柔韌性、提高身體的靈敏和協(xié)調能力及學生的抗恐懼心理的素質。雙杠支撐擺動分腿坐前進的教學過程中有要求學生在嘗試保護與幫助下完成技術動作.可以培養(yǎng)學生互幫互助.提高保護幫助意識.學習保護幫助的方法以及互相信任、

3、互相協(xié)作的優(yōu)良品質。三、學情分析：該年齡段的學生正處在身體生長加速期.朝氣蓬勃、富于想象、喜歡挑戰(zhàn).學習積極性高.動作模仿能力較強.有很強的求知欲和創(chuàng)新能力。但學生上肢力量較差.下肢不夠靈活.身體平衡性、柔韌性和協(xié)調性都有待提高.所以經(jīng)常參加雙杠動作練習.能有效的發(fā)展上肢和肩部肌肉。這個年齡的學生已經(jīng)具備一定的分析問題和解決問題的能力.因此在課堂中教師應該多給學生時間和空間.讓他們探討問題.解決問題.充分顯示學生在課堂中的主體地位。四、教學目標1、 讓學生了解支撐擺動分腿坐前進的動作要領。2、 通過學習80%勺學生初步掌握支撐擺動分腿坐的動作技術.同時通過練習發(fā)展上肢肌肉力量和背腹肌力量。3、

4、培養(yǎng)學生勇敢頑強、團結互助、保護與幫助的優(yōu)良品質.克服恐懼心理。五、重點、難點根據(jù)本課時的教學內容和學生身體的基本情況.確定以下重難點。教材重點：杠端跳起直臂撐杠.前擺腿必須過杠面后再分腿.并以大腿后部觸杠后滑成分腿坐.后擺進杠時.兩腿伸直壓杠。教材難點：杠上分腿直坐時壓腿、立腰、頂牌。教學重點：直臂撐杠.前擺腿過杠面后成分腿坐.挺身遠撐.直腿進杠。教學難點：杠上分腿直坐時壓腿、立腰、頂牌。六、本課所采用的教法主要運用：講解示范、自主學習、分組學習、分層教學、異化分組的教學方法.由易到難、由淺入深、循序漸進地進行教學。注重引導.啟發(fā)思維.讓學生發(fā)現(xiàn)問題、教師解決問題。七、本課所采用的學法根據(jù)本

5、課的知識特點.引導學生觀察感悟一合作探究一觀看示范一合作練習一創(chuàng)新的學習方法.獲得體育健康知識.掌握運動技能。八、本課亮點1、輔助練習中.在墊上用膠帶模擬雙杠進行練習.降低練習難度.克服恐懼心理。2、將現(xiàn)代信息技術運用到體育教學中.利用平板電腦給學生以視頻演示.在練習過程中.同學之間相互錄像.相互談論.不斷提高。雙杠支撐擺動分腿坐前進單元計劃年級九年級學期第一學期課時5單元學1、了解雙杠支撐擺動分腿坐前進的動作方法.發(fā)展上肢、腰腹及肩帶力量；2、通過學習80婿生能完成雙杠支撐擺動分腿坐前進的動作；教學發(fā)展上肢力量.直臂與頂肩.杠上分腿坐.挺身遠撐.支腿進杠；習目3、學生積極參與學練活動.考.培

6、養(yǎng)主動鍛煉的意識；并積極思重點保護與幫助的方法；標4、通過學習培養(yǎng)學生勇敢頑強克服困難的意志品質.團結協(xié)作的團隊意識。培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識。課次教學內容學習目標重點難點教與學的主要方法和手段一杠上支撐移行；支撐擺動1、掌握杠上移行和支撐擺動的方法。2、鼓勵學生克服對雙杠的恐懼心理。杠上移時身體重心配合好；擺動時以肩為軸1、進行安全教育2、鼓勵學生體驗杠上移動和支撐擺動練習3、講解示范并提出練習目標4、個別指導.糾錯5、分組練習6、小組交流、展小、點評支撐擺動前擺成外側坐.前跳下1、復習支撐擺動.學習體驗支撐擺動前擺成外側坐.前跳下直臂頂肩的；動作協(xié)調連貫；保護的1、復習杠上的移動和擺動.鞏周

7、杠上的支撐2、進行杠上游戲.提高學生的學習興趣3、教師講解示范動作并強調保護與幫助的方法-2、學習保護與幫助的方法方法4、學生分組練習.各自體驗動作的方法和要求.及時向教師提問三支撐擺動分腿坐前進（1）1、復習支撐擺動.學習并體驗支撐擺動分腿坐前進。2、學習保護與幫助的方法杠上分腿坐；杠上分腿直坐。1、復習支撐擺動。2、復習支撐轉體下。3、學習并體驗支撐擺動分腿坐前進。4、小組體驗討論.教師點評。5、小組競賽.學生互評教師點評。6、各小組嘗試練習。四支撐擺動分腿坐前進（2）1、繼續(xù)學習支撐擺動分腿坐前進。2、學習保護與幫助的方法俯臥遠撐；支腿進杠。1、復習支撐擺動前擺成外側坐.前跳下。2、學習

8、支撐擺動分腿坐前進整體動作。3、小組體驗討論.教師點評。4、小組競賽.學生互評教師點評。5、各小組嘗試練習。五考核：支撐擺動分腿坐前次.前擺成外側坐.前跳下。完成雙杠支撐擺動分腿坐前進前擺成外側坐.前跳下和考核準保幫以好活；與J受。做各動護助免傷1、復習支撐擺動分腿坐前進。2、學生分組練習.各自體驗動作的方法與要求.及時向教師提問。3、消除考試的心理陰影.積極考試。4、互相保護.注意安全。安全措施1、教師在課前進行安全常規(guī)教育。2、準備活動充分.防止發(fā)生損傷。3、學生的練習距離保持合理。4、檢查器材。考核與評價優(yōu)直臂支撐.直膝、分腿大.動作連貫、有彈性.幅度大.節(jié)奏好。良好直臂支撐.分腿較大.

9、動作連貫、有彈性.幅度較大.節(jié)奏較好。合格能完成動作.但/、連貫.幅度小.有時屈膝.節(jié)奏不強。有待提圖不能完成動作。九年級雙杠課時計劃學校：李冰中學班級：初三（6）班人數(shù)：40人教師：肖建波時間：2015.12.24教學雙杠：1、復習支撐與支撐擺動2、支撐擺動分腿坐前進課次第3課次教學目1、讓學生初步了解支撐擺動分腿坐前進的動作要領。2、通過學習80%勺學生初步掌握支撐擺動分腿坐的動作技術過練習發(fā)展上肢肌肉力*口背腹肌力量。.同時通標3、培養(yǎng)學生心理。勇敢頑強、團結互助、保護與幫助的優(yōu)良品質.克服恐懼直臂撐杠,前擺腿過杠面教學重點后成分腿坐直腿進杠。.挺身遠撐.教學難點杠上分腿直坐時壓腿、立腰

10、、牌。頂課的部分教學內容教師指導學生練習組織形式時問次數(shù)開一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊.托苗1.宣布本課教學內容、目標和要求1.快速集合到指定地點2.認真聽教師講解組織：成四列橫隊*21始部分2，人數(shù)2.師生問好要求：靜、:快齊、OOOOOOOOOOOOOO3.宣布本課為容與要求4.檢查服裝、器材.安徘見習生一、準備7舌動操1 .語言引導2 .在固定區(qū)域1.在教師帶領卜模仿練(4*8)1.熱身跑繞雙杠慢跑.教師示范并帶習2.積極進行分兩路分別在固定區(qū)域慢跑.4*8準2.行進間頭部運動領學生做準備活動操練習3.注意安全行進間做準備操。拍備部分5'3.行進間肩部繞環(huán)4.行進間擴胸運動最后慢

11、跑恢復成四列橫隊55.行進間體轉運動6、行進問弓步壓腿7、行進間分腿下壓8.踝腕關節(jié)運動要求：積極認真.充分活動各關節(jié)一、雙杠：1、圖解與視頻展小.讓學生在頭腦中初步形成整體動作印1.導教師語百引1.學生學習圖解動作.觀看體操比賽視頻。分8組.小組長負責進行觀看圖解與視頻.31象和肢體動作夫感。2、輔助練習：墊上練1.教師示范并講解動1.學生在墊上模仿練習。分4組在墊上習分腿直立作要領。2.學生積極練習.認真思考。進行練習并討基俯撐前進。3.墊上分坦直立俯撐2.教師巡視指導。論。44本前進練習比費.比一比看誰做的動作更完整.更優(yōu)美。3.組長首先作為評委.對大家動作進行講評.然后同學互評。1部分

12、27'4.復習：杠上支撐及支摩擺動.杠內轉體下（用雙腿夾紙板的形式進行并腿輔助練習）。在幫助下進行杠上支摩及擺動練習在杠端跳上支撐及擺動練習要求：直臂支撐.身體緊張.前擺時雙腿過杠5、支撐前擺1 .教師巡視指導學生練習。2 .糾正學生錯誤動作.表揚練習較好的同學。4 .組織小組比賽5 .點評與小結1.學生兩人一組進行保護與幫助下杠上支撐練習2.按教師要求跳起成支撐練習1.按教師要求短時間小幅度練習2.分組逐漸增加擺動幅度的練習3.積極進行練習4.小組比賽（誰的動作更優(yōu)美）5.學生互分4組分別在杠端處依次練習支撐與支撐擺動。4443成分腿坐前進一次一-評基本部分杠內轉體下練習：分解動作練

13、習：1、跳上成分腿坐多次練習2、從分腿坐開始.進行推杠、立腰、頂郎火腿動作的多次練習。完整動作練習：從墊上分腿直立俯撐前進開始依次練習.再進行雙杠支撐前擺成分腿坐前八次-杠內轉體卜整體動作練習。保護與幫助：保護者站在近端外側.一手握上臂幫助穩(wěn)司支撐.一手托其臀部幫助前擺；杠上直坐時.一手托其腰部.幫助其立腰、頂牌。1 .講解動作技術要領及練習方法。2 .教師進行示范。3 .組織學生進行練習。4 .巡回指導.及時糾錯。5 .對表現(xiàn)較好的同學進行表揚及展示。6 .強調學生的自我保護和相互保護與幫助。1 .嘗試練習。2 .在幫助下進行跳上成分腿坐練習。3 .在幫助下進行推杠、立腰、頂牌、夾腿動作的練習。4 .在保護下進行支腿進杠.轉體下的練習。5 .小組競賽.（利用平板電腦進行錄像.然后本組觀看并談論.看哪位同學做的較好.評出本組做的最好的同學.進行表揚與展小。6 .學生自評匕互評。要求：積極認真.注意安全.防止損傷發(fā)生。分4大組依次練習學生2人一組保護與