高中體育田徑教案

1、高二田徑課教案年級(jí)：高二班級(jí)：23班課次：第一次課日期：2013年9月22日課型新授課時(shí)間45分鐘人數(shù)60教師陳安偉課題蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度，提高起跑后加速跑能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝的精神。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹲踞式及起跑后加速跑準(zhǔn)確的身體姿勢(shì)。難點(diǎn)：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的銜接和運(yùn)用。教具哨子1個(gè)，起跑器2個(gè)，田徑場(chǎng)地。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法要求運(yùn)動(dòng)里時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備 部 分一、體育委員集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。二、宣布本

2、次課的任務(wù)及要求。三、檢查整理服裝。四、安排見(jiàn)習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)：400M慢跑、徒手操。組織方法：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X教學(xué)要求：1、集合站隊(duì)迅速、整齊、安靜。2、精神飽滿，認(rèn)真聽(tīng)講。3、見(jiàn)習(xí)生做己所能及的活動(dòng)。8分鐘1次六、專門(mén)性練習(xí)1、后蹬跑30m2、高抬腿跑30m組織方法：男女各成兩路縱隊(duì)， 每排出去到終點(diǎn)后，從兩邊慢跑回來(lái)。5分鐘2組3、高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑40m教學(xué)方法：口令指揮下進(jìn)行。用不同的起跑姿勢(shì)導(dǎo)入本如：站立式蹲踞式等基課教學(xué)內(nèi)容組織方法：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)排成四排，前兩排蹲下，后兩排站本1、動(dòng)作方法：成蹲踞式時(shí)，兩手拇指與其余四

3、指成立。教學(xué)方法：1、小范兩次（兩個(gè)方“八”字撐手地面，兩手向各一次）；2、邊示范邊講解一次。與肩同寬，舒適為宜，前3、學(xué)生自主練習(xí)后各排展示 2次。邊腿的小腿膝關(guān)節(jié)觸地，（教師個(gè)別指導(dǎo)）臂伸值，雙肩不要卜塌，背呈圓形。重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑技術(shù)，迅速251部2、蹲踞式起跑的動(dòng)作順脫離靜止?fàn)顟B(tài)。分組序。鐘分蹲踞式起跑后二個(gè)信號(hào)：“各就位”時(shí)，先放手，組織方法：分成八組，一組做過(guò)去，再放腳，按動(dòng)作要領(lǐng)做好另一組開(kāi)始到終點(diǎn)后從兩邊慢跑蹲踞靜聽(tīng)第二個(gè)信號(hào)，“預(yù)回來(lái)。備”時(shí)臀部逐漸抬起略高教學(xué)要求：聽(tīng)到信號(hào)后，瞬間迅速于肩。頸部放松，眼看前跑出。不少于10米。（注思不能搶面1-3米地面，槍響后，（用跑）哨音代替）用力蹬離地面，后腿有力向前晌上擺動(dòng)，上體前傾兩臂向前上方擺動(dòng)。3、蹲踞式起跑 30米、40米、50米各1次。目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技術(shù)環(huán)衛(wèi)。一、集合整隊(duì)組織方法：二、放松練習(xí)，慢跑 400M成兩列縱隊(duì)結(jié)三、教師補(bǔ)充總結(jié)X X 四、下課X X束X X部X X71教恐 :分分組思想放松，排除雜念。鐘教學(xué)內(nèi)容：(1)分析掌握情況。(2)提出注息事項(xiàng)。(