大學(xué)體育健康教程休閑體育課程學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1大學(xué)大學(xué)(dxu)體育健康教程休閑體育課程體育健康教程休閑體育課程第一頁，共30頁。目 錄第1頁/共29頁第二頁，共30頁。第一節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)概述第2頁/共29頁第三頁，共30頁。第一節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練概述第3頁/共29頁第四頁，共30頁。第二節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)的內(nèi)容第4頁/共29頁第五頁，共30頁。第二節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的內(nèi)容第5頁/共29頁第六頁，共30頁。第二節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的內(nèi)容第6頁/共29頁第七頁，共30頁。第三節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的特點第7頁/共29頁第八頁，共30頁。第三節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)的特點第8頁/共29頁第九頁，

2、共30頁。第三節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的特點第9頁/共29頁第十頁，共30頁。第三節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的特點第10頁/共29頁第十一頁，共30頁。第四節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的原則一、目的性原則 形體訓(xùn)練的積極性主要來自于明確(mngqu)的目的和端正的動機，同時，積極情緒的產(chǎn)生，又會對人體生理產(chǎn)生良好的影響。其次，形體訓(xùn)練的每一個階段，要力求達(dá)到預(yù)期的目的。形體訓(xùn)練是一項長期的任務(wù)，短期內(nèi)不容易產(chǎn)生明顯的變化，因此每一個練習(xí)階段都應(yīng)有明確(mngqu)的目的要求，這些要求應(yīng)成為練習(xí)者預(yù)期達(dá)到的目的。第11頁/共29頁第十二頁，共30頁。是引起過渡疲勞。因此，練習(xí)是引起過渡疲勞。因此，練習(xí)

3、內(nèi)容的安排應(yīng)把握在讓學(xué)生內(nèi)容的安排應(yīng)把握在讓學(xué)生“跳起來才能摘到蘋果的水平跳起來才能摘到蘋果的水平上上”。同時又要將一般要求同時又要將一般要求(yoqi)(yoqi)與區(qū)別對待相結(jié)合，與區(qū)別對待相結(jié)合，同一水平的人的共同點提出一同一水平的人的共同點提出一般要求般要求(yoqi)(yoqi)，而對每個人的不同點加以區(qū)別而對每個人的不同點加以區(qū)別對待。對待。例如練習(xí)的時間、次數(shù)、動作例如練習(xí)的時間、次數(shù)、動作感覺等。感覺等。第四節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)的原則第12頁/共29頁第十三頁，共30頁。第四節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)的原則第13頁/共29頁第十四頁，共30頁。第四節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練

4、的原則第14頁/共29頁第十五頁，共30頁。第四節(jié) 形體(xngt)訓(xùn)練的原則第15頁/共29頁第十六頁，共30頁。第五節(jié) 形體訓(xùn)練(xnlin)的作用第16頁/共29頁第十七頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第17頁/共29頁第十八頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第18頁/共29頁第十九頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第19頁/共29頁第二十頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第20頁/共29頁第二十一頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第21頁/共29頁第二十二頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第22頁/共

5、29頁第二十三頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第23頁/共29頁第二十四頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第24頁/共29頁第二十五頁，共30頁。大多是后天形成的，正確的優(yōu)美動作姿態(tài)，可以通過形體訓(xùn)練培養(yǎng)其正確的動作姿態(tài)，做到坐要端正，站要直，走要自然，各種動作舒展大方。身體(shnt)各部位處于最合理的位置，在外觀上給人以美感。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第25頁/共29頁第二十六頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第26頁/共29頁第二十七頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第27頁/共29頁第二十八頁，共30頁。第六節(jié) 形體美得評價(pngji)第28頁/共29頁第二十九頁，共30頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)會計學(xué)。體和后天塑造的最基本的。的體態(tài)、健康的體魄。優(yōu)美的體型，就需要進(jìn)行長期和科學(xué)的。同一水平的人的共同點提出一般要求，。提高練習(xí)難度的要求的原則。而形體訓(xùn)練對于形體