二年級體育趣味障礙跑 教學設計 通用版

1、趣味障礙跑（二年級）內容1.趣味障礙跑重點：爬走的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調配合。難點：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術。教學目標認知與技能目標：使學生了解障礙跑運動的鍛煉價值；初步掌握障礙跑的動作技術。體能與健康目標：學生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調等身體素質得到鍛煉。情感目標：通過障礙跑練習，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和團結互助的良好品質。課的結構教學內容教學活動方式與組織措施次數時間開始熱身部分8分鐘一、課堂常規(guī)二、游戲傳球接力三、曲線慢在教師的帶領下，曲線慢跑。一、教學活動1集合整隊，檢查人數，師生問好。2.教師導入宣布本課內容和注意事項。3檢查服裝、安排見習生。二、組織措施：隊列隊形如

2、（圖1）二列橫隊集合二列橫隊變成四列橫，隊列隊形練習OOOOOOOOOOOOOO（圖1）三、要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。一、教學活動1、教師講解并示范后，學生學生成四列橫開始練習。2、教師組織比賽。二、組織措施：由原來的四列橫隊，四排的首尾相跟老師起慢跑。三、要求：跑步運球過程中注意力集中，態(tài)度認真,積極做練習。模仿動作要到位，速度均勻，精神飽滿。2分鐘5分鐘動作要領：跑步過程中，動作要協(xié)調，腿部及身體各關節(jié)都放松。基本部分28分鐘一、教學內容：障礙跑動作要領：跨：踏跳點的選擇、擺動腿咼抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調連貫；爬：單腳單手向前爬，手腳屈膝上障礙物，重心前移；（1）去

3、小牛的家1教師：前面是小牛的家，可是去小牛家的路上的路有裂縫小，你該怎么辦？2.學生想一想回答。3教師邊講解邊示范動作，并強調動作重點與難點。老師帶領一個學生示范4學生練習（2）跨過障礙物練習。如（圖4） 方法：單腳踏跳，上體稍前傾，擺動腿高抬向前跨步，踏跳腿同側臂向前擺，異側臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動腿將落地時，踏跳腿迅速向前邁出跑進，障礙物高15CM，長50CM。 要求：正確選擇踏跳點、擺動腿高抬向前跨步；OOOOOOOOOOOOOOO（學生）OOOOO（障重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調配合、繞的外側腳的腳內側著地。難點：靈活運用、跨、跳、鉆、繞等技術。礙）5.分組比賽（2

4、）去小刺猬的家1教師：前面是小刺猬的家，可是去小刺猬家我們要經過一個山洞，我們該怎么辦？2.學生想一想回答。3教師邊講解邊示范動作，并強調動作重點與難點老師帶領一個學生示范鉆過障礙物的練習。 方法：根據障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過障礙物。 要求：降低重心、低頭、協(xié)調連貫。4學生練習（2）鉆過障礙物練習。（3）去大象的家大象想請你們學它走，你們愿意嗎學大象走。1教師邊講解邊示范動作，并強調動作重點與難點方法：降低重心、單腳單手向前爬，手腳屈膝上障礙物，重心前移；協(xié)調連貫；4學生練習（2）爬過障礙物練習OOOOOOOO10二、游戲：趣味障礙跑1. 游戲方法：游戲方法：，組分成4組。

5、學生自己討論設制隊列障礙，在各自的范圍內按過障礙物的要求進行游戲比賽。2. 游戲規(guī)則：開始時每組第一位同學站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應的區(qū)域內依次過每個障礙物。在回來和下一位同學擊掌下一位同學在跑。前一位三、要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范,并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、練習時應注意安全。三、要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、練習時應注意安全。、教學活動1、教師把學生分成人數相等的4組，根據上課限有的條件，給每組2分鐘的時間去設想并討論更多種類的有趣的障礙物進行游戲比賽。2、每組隊列障礙物跑的方案，給你自己的對手一個游戲的障礙物。3、學生領會游戲方法后在教師的哨聲下，開始比賽。5、教師巡回指導，適時鼓勵。二、組織措施隊形：成四列橫隊，如（圖6）障礙物區(qū)同學站在隊伍的后面，每位同學跑一次 OO OO OO三、要求：遵守游戲規(guī)則,力克服每個障礙物。游戲時，注意安全，努恢復整理部分6分鐘一、整理運動放松：幸福拍拍手。二、講評學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提咼學生的自信心。三、收拾整理器材一、教學活動1.集合整隊。2.語言提示進行腰部、腿部放松練習，及調整呼吸放松。3小結本次課的情況。4. 安排值日生收拾器材。5. 師生再見