“增強團體凝聚力”團體心理輔導方案(精)

1、“增強團體凝聚力”團體心理輔導方案一、團體名稱增強團體凝聚力二、活動時間2014年5月30日（周五）晚7：009：00三、活動地點華鳳校區(qū)一期大學生活動中心四、團體方案活動內容時間（分憚）目標15互相認建甌陽活躍吒筑捉蔬注帝力團體活動人椅大比拼15通竝割休接材.進一步建立厘蝦代筑無戰(zhàn)風火輪30逋過停你令團林認盲人過宙陣25通過竟0.增強團認戦聚力.老驗團甌戰(zhàn)術小小握運工30通過停作，充神團怵凝聚力五、團體輔導具體安排（一）簡要介紹，建立團體契約（5分鐘）道具：團體契約（90份）內容：1. 介紹團體輔導、輔導目的以及輔導過程中的要求，同時歡迎成員參加團體活動。2. 宣布團輔應遵循的活動規(guī)范：我愿

2、意真誠的遵守下列團體契約，若有違背愿無條件接受自我檢討，我絕對：遵守團體規(guī)則。我絕不：無故退出活動。我可以：在活動中盡情地放開自己，坦率真誠地與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真實情感；我能夠：真誠互動、積極投入并保守秘密，尊重每位成員的隱私。我一定：尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。我愿意：團體活動開始之前關閉通訊工具，不在團體活動時吃零食、開小差，不做任何與活動無關的事。我期待：建立互助友愛的團隊。3. 介紹這期的主題“增強團體凝聚力”，引領進入正式輔導。(二) 熱身環(huán)節(jié)：分組和“滾雪球”(15分鐘)分組：循環(huán)報數1一6，分成六組，由六

3、位協助者各自帶領一組?！皾L雪球”：1. 給每位成員一分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。分組的領導者可以先進行自我介紹，作為示范。2. 按順時針方向，從某個成員開始介紹自己，要求：(1) 先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。(2) 從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起(如“我是坐在好動的周慧旁邊的內向害羞的王琳”)，直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。(3) 在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個人都有協助他人完整表達的義務。3. 所有的

4、成員都介紹完自己后，領導者引導成員進行思考和討論：(1) 在剛才的環(huán)節(jié)中，你一共記住了幾個人的名字？(2) 你采用了哪些方法來記住別人的名字？(3) 你為什么沒能記住別人的名字？(3) 當別人準確地說出你的名字時，你內心的感受如何?當別人叫不出你名字時，你的感受又如何？(4) 引導各組成員幫自己的小組起一個名字和定一個口號，并選出組長。(三) 人椅大比拼(15分鐘)活動過程：1. 每組圍成一圈，每位成員將他的手放在前面的成員的肩上；2. 聽從協助者的指揮，每位成員都慢慢坐在他后面成員的大腿上；3坐下之后，可以喊出自己隊伍的口號，看看那個小組可以堅持更長的時間；4給堅持最久的組頒發(fā)積分卡。(四)

5、 無敵風火輪(30分鐘)道具：報紙100120張，透明膠布6卷，小刀6把?；顒舆^程：1協助者領道具，并帶領組員制作“風火輪”；（10分鐘）2. 各小組成員進入“風火輪”測試，讓其搭載“乘客”運轉起來；3. 六個小組從同一起跑線開始開動風火輪，看哪一組先到達終點線，并排名；4. 給第一名頒發(fā)積分卡。（五）“盲人”過雷陣（30分鐘）道具：眼罩6個，2根約10米長的繩子，空飲料瓶70100個游戲人數：每組派2人做代表，作為一對參賽者，其他人做監(jiān)護員，每組協助者一名（負責組織游戲和主持分享），比賽是每兩組為一個比賽單位，最后決出第一名。游戲簡介：給每對參賽者發(fā)一個眼罩，其中有一個人要被蒙上眼睛。各組參

6、與者眼睛都蒙好之后，剩下的人開始布置地雷陣。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些“地雷”（硬紙板或泡沫墊子來代表游戲中的“地雷”）。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。蒙上眼睛的隊員要在搭檔語言的指引下順利穿越“雷區(qū)”，盡可能少的“踩雷”，游戲過程中監(jiān)護員負責記錄隊員的踩雷次數并且維持規(guī)則，保證引路的隊員身體不接觸其搭檔。最后選出踩雷最少的搭檔作為勝者。游戲結束，給踩雷最少的一對參賽者頒發(fā)積分卡；各組協助者組織大家圍在一起分享游戲過程（當參加游戲的人較多時，游戲場地會變

7、得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。在這樣的情況下，指揮者如何讓自己的指令清晰地傳遞給穿越雷區(qū)的同伴，被蒙眼者如何在眾多聲音中捕捉給自己的指令，都將是分享過程的重要內容，協助者還可以引導參與者描述蒙上眼睛穿越雷區(qū)時，以及聽到來自同伴的鼓勵和指導時，踩到地雷時內心的感覺有怎樣的變化。）（五）小小搬運工（30分鐘）道具：30cm的空心塑料管90根，乒乓球30個（每組5個），小紙箱12個，繩子2條。活動過程：1. 每組成員每人一根空心塑料管，每組一個乒乓球和一個小紙箱。2兩條繩子直線擺好，相距約50米，以標記號起始

8、線和終點線。3. 每組的小紙箱放到終點線外一排。4. 每組成員從從起始線到終點線相距約3米一字排開。5在領導者的主持下由各組的協助者拿著乒乓球放到給每組的第一個人手里的空心塑料管中。6每組成員從第一個人開始用手中的塑料管合作運送乒乓球到中終點的小箱子里，在規(guī)定時間內看哪一組最先把規(guī)定的5個乒乓球從起始點運送到終點的小紙箱內。7.給最先完成任務的小組頒發(fā)積分卡。活動規(guī)則：1. 每組的協助者為監(jiān)督員，每組成員必須遵守規(guī)則，一個違規(guī)，全隊取消參加此項活動的資格；2. 運送乒乓球過程中，每個成員收不能觸碰乒乓球，必須用手中的工具一空心塑料管；3. 各小組乒乓球運送過程過如果掉地，必須從起始線開始運送。4. 每一個乒乓球運送過程中必須全部小組成員一起合作運送，不可以部分成員（1個或幾個）單獨運送。六、團輔總結總結團輔，互相祝福，展望未來。強調團輔的收獲，談談自己的感受，向成員們寄語未來的學習與生活，鼓勵他們積極進取，爭做優(yōu)秀學子。宣布本次團輔圓滿結束。附道具清單：棒棒糖100只，小袋餅干1