2020-2020學(xué)年體育與健康學(xué)科教學(xué)工作總結(jié)

1、2020-2020學(xué)年體育與健康學(xué)科教學(xué)工作總結(jié)轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲，經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期的磨練，我已經(jīng)完全適應(yīng)了這里的環(huán)境，回想當(dāng)初剛剛來(lái)到嘉匯城時(shí)的迷茫與懵懂，這學(xué)期以來(lái)，我在領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下，在眾多老師的教誨和幫助下，迅速成長(zhǎng)起來(lái)。為了更好做好今后的工作總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：一、教師自我成長(zhǎng)1. 課題研究體育游戲在課堂中的應(yīng)用體育游戲作為一種能夠提高學(xué)生上課興趣，活躍課堂氛圍的教學(xué)方式，在體育教學(xué)課堂中扮演重要角色。隨著教學(xué)改革的不斷深入，體育游戲?qū)?huì)越來(lái)越受到師生們的歡迎，如何將體育游戲更好地運(yùn)用到課堂中，使學(xué)生在歡樂(lè)、有趣的氛圍中得到最好的鍛煉成

2、為越來(lái)越受關(guān)注的問(wèn)題。探討如何更高效地把體育游戲運(yùn)用到課堂中，使學(xué)生能夠充分享受到體育游戲帶來(lái)的快樂(lè)，并不斷發(fā)展自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。(1) 、體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)中的運(yùn)用。一般準(zhǔn)備活動(dòng)中是慢跑、行進(jìn)操、定位操，反復(fù)使用會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。我們可以采用一些奔跑類(lèi)的游戲。如：蛇形跑、螺旋跑、跑動(dòng)中的聽(tīng)號(hào)抱團(tuán)、拉網(wǎng)捕魚(yú)，或者用跳繩、跳橡皮筋、猴子搶球、傳球觸人等方法，這些活動(dòng)同樣也能取得熱身的效果。有些游戲起到活動(dòng)肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，又能有利于組織教學(xué)，例如：聽(tīng)口令做相反動(dòng)作、有效無(wú)效口令、人手一球、取球比賽等等。這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內(nèi)容又是

3、組織教學(xué)的手段。(2) 、專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)，如短跑教學(xué)課，可采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的游戲，如：黃河長(zhǎng)江、喊號(hào)追人等。在足球課的準(zhǔn)備部分，可采用兩人爭(zhēng)球、巧入營(yíng)門(mén)、傳球比快等游戲使學(xué)生熟悉球性。運(yùn)用體育游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從心理上和生理上為課程內(nèi)容的基本部分教學(xué)做準(zhǔn)備，通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)表現(xiàn)出良好的身體機(jī)能狀態(tài)和心理狀況，把學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)在一個(gè)適宜的狀態(tài)，因此教師在組織游戲時(shí)一定要有效的控制和調(diào)整。(3) 、體育游戲在技術(shù)技能教學(xué)中的運(yùn)用。在體育技術(shù)技能教學(xué)中，正確運(yùn)用游戲法，可以改變單一枯燥的練習(xí)形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在變化的情況下強(qiáng)化動(dòng)作技能，促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。例如：小籃球教學(xué)

4、中一人運(yùn)兩球、活動(dòng)籃筐、投籃晉級(jí)等游戲?qū)?duì)籃球的基本技術(shù)游戲化，靈活了教學(xué)方法，增加了練習(xí)的趣味性，吸引學(xué)生全身心投入，這樣更有利于掌握動(dòng)作技能。中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)有效發(fā)展學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的教材。但如果一味地按中長(zhǎng)跑競(jìng)技比賽的要求，逼著學(xué)生繞著田徑場(chǎng)一圈圈的跑，使學(xué)生跑出恐懼，跑出厭倦，也不利于學(xué)生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長(zhǎng)跑賦予一定的情景、情節(jié)，如奔向二十一世紀(jì)、環(huán)球旅行，使學(xué)生在快樂(lè)的氣氛中和豐富的想象中達(dá)到教學(xué)目的。在球類(lèi)教學(xué)中，可根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平降低球風(fēng)、縮小場(chǎng)地，對(duì)規(guī)則進(jìn)行變異，使學(xué)生充分體現(xiàn)到體育教學(xué)中成功的樂(lè)趣，從而提高學(xué)習(xí)積極性。體育

5、技術(shù)、技能教學(xué)中游戲法的運(yùn)用，要注意學(xué)生動(dòng)作技能形成的不同階段的任務(wù)與要求。一般來(lái)說(shuō)在動(dòng)作技能形成的泛化動(dòng)作階段，不宜采用游戲法，讓學(xué)生能在相對(duì)固定的條件下熟練地完成動(dòng)作，提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體工作能力。(4) 、體育游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用。身體素質(zhì)練習(xí)，一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習(xí)，可以增加趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。如：發(fā)展腿部力量的時(shí)代列車(chē)、立定跳比遠(yuǎn)、蛙跳接力、雙人蹲跳，發(fā)展上肢力量的推小車(chē)、平衡角力、推人出圈;發(fā)展靈敏素質(zhì)的打龍尾、擲沙包、打活靶等游戲，可以根據(jù)不同的目的要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。游戲法用于素質(zhì)練習(xí)時(shí)，學(xué)生比較興奮，積極性較高，教師要注意運(yùn)動(dòng)量的控制

6、，防止負(fù)荷過(guò)大，同時(shí)要采取安全措施，防止出現(xiàn)傷害事故。(5) 、體育游戲在放松活動(dòng)中的運(yùn)用。(6) 游戲法用于放松活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。一些小負(fù)荷的游戲活動(dòng)，可以更好地促進(jìn)其恢復(fù)。整理活動(dòng)的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機(jī)體的生理、心理得到放松。體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的健身作用。我根據(jù)體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)要求，選擇、創(chuàng)編一些有針對(duì)性，適用性強(qiáng)的游戲方法，對(duì)學(xué)生實(shí)施快樂(lè)體育教育。教學(xué)的方法是不斷改進(jìn)的，課題的研究只能說(shuō)是針對(duì)一種情況進(jìn)行的試驗(yàn)。能夠利用好體育游戲來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量

7、以至于提高身體素質(zhì)的目的才是我追求的目標(biāo)。2、讀書(shū)學(xué)習(xí)在體育手段中，體育游戲是綜合性質(zhì)最強(qiáng)的一種特殊的體育手段，它不僅具有其他體育運(yùn)動(dòng)所具有的健身作用，同時(shí)還具備了娛樂(lè)、教育的作用。在讀完體育游戲一書(shū)后，我有以下感受：1、體育游戲的編排要適合青少年生理發(fā)展水平。體育游戲同體育運(yùn)動(dòng)一樣，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合青少年學(xué)生，而應(yīng)該根據(jù)他們的生理發(fā)育水平而安排相應(yīng)的游戲。如果不是這樣，不僅不能給他們帶點(diǎn)鍛煉和娛樂(lè)的作用，反而會(huì)損害他們的身心健康。2、體育游戲也是體育手段的一種。體育對(duì)于人體的作用體育游戲基本上都具有，而體育游戲具有的作用體育不一定具有。如娛樂(lè)作用與教育作用。游戲最大的特點(diǎn)是具有趣味性，

8、而體育運(yùn)動(dòng)并不是所有的運(yùn)動(dòng)都具有趣味性。既然體育游戲比體育運(yùn)動(dòng)有更好的趣味性及娛樂(lè)性，那么，針對(duì)青少年的心理，體育游戲更能讓他們接受。同時(shí)也可以達(dá)到鍛煉效果，因此我們?cè)诮窈蟮捏w育課中，可以根據(jù)相應(yīng)內(nèi)容而創(chuàng)編體育游戲。3、體育游戲的綜合性強(qiáng)。幾乎任務(wù)體育項(xiàng)目的練習(xí)都可作為體育游戲的素材，也可以將體育游戲作為體育項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練手段。它既能讓學(xué)生在游戲中掌握體育項(xiàng)目的基本技能與技巧，還可以引發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生自覺(jué)參與練習(xí)與鍛煉，達(dá)到平常訓(xùn)練達(dá)不到的效果。4、游戲與體育游戲的區(qū)別。游戲是人類(lèi)的一種在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的娛樂(lè)活動(dòng)。它富于趣味性，因此深受人們尤其是兒童及青少年的喜愛(ài)。根據(jù)組織及參加游戲

9、目的的不同，可以將游戲分成娛樂(lè)性游戲、教育性游戲和競(jìng)賽性游戲三大類(lèi)，而體育游戲就是屬于教育性游戲。他不僅具有游戲的特點(diǎn)，同時(shí)還具備了教育的特點(diǎn)。因此在編排體育游戲時(shí)，不能只注重游戲的趣味性而忽視了游戲的教育性。即體育運(yùn)動(dòng)健身的作用。二、學(xué)生基本情況期末體育考試總結(jié)。根據(jù)學(xué)校的要求，小學(xué)二年級(jí)的體育學(xué)科制定了六個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與考核，分別是柔韌操100米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、足球和投沙包。從平時(shí)課堂和考核數(shù)據(jù)來(lái)看，學(xué)生對(duì)100米跑、立定跳遠(yuǎn)、柔韌操的掌握情況比較好。但要說(shuō)明的是學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和紀(jì)律性還是相對(duì)較差，這樣造成學(xué)習(xí)時(shí)間拉長(zhǎng)，效果不太盡人意，表現(xiàn)在一分鐘跳繩和投沙包成績(jī)不理想。跳繩考核中

10、，大部份的學(xué)生對(duì)比上學(xué)期有所提高，但離國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)還有一定距離，而且有小部份學(xué)生協(xié)調(diào)性不好，還要加強(qiáng)練習(xí)。三：學(xué)科教學(xué)心得剛開(kāi)始來(lái)到嘉匯城學(xué)校的時(shí)候第一次聽(tīng)到生本這個(gè)詞語(yǔ)是很迷惑的，可以說(shuō)是一無(wú)所知。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)和耳濡目染，終于對(duì)生本有了自己的了解。在教學(xué)中我慢慢嘗試讓生本走進(jìn)體育課堂，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，從而獲得了體育鍛煉帶來(lái)的種種快樂(lè)。那么，什么是生本體育課堂呢?生本課堂就是學(xué)生能做的，教師絕不越俎代庖，而在教學(xué)中，學(xué)生自己可以學(xué)會(huì)，教師應(yīng)當(dāng)大膽放手。通過(guò)小組合作，在互幫互助的氛圍下，自然而然地學(xué)生就真正成為課堂的主人，這樣學(xué)生對(duì)體育就不僅僅是一種興趣了，而會(huì)產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)欲望，這種強(qiáng)

11、烈的欲望能牽引學(xué)生自覺(jué)地投身到課外體育鍛煉中去，為學(xué)生終生體育打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于我校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們?cè)谡Z(yǔ)、數(shù)、英課堂上已經(jīng)形成了小組合作，互幫互學(xué)的習(xí)慣。如何將這種習(xí)慣運(yùn)用到體育課堂上來(lái)，如何讓學(xué)生在練習(xí)中互幫互學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，我是這樣做的。（一）培養(yǎng)體育小隊(duì)長(zhǎng)，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的帶頭作用體育小隊(duì)長(zhǎng)，作為體育教師的有力助手，是學(xué)習(xí)小組的帶頭人，在課堂教學(xué)中起著協(xié)助組織、管理實(shí)施課堂常規(guī)，提高體育教學(xué)質(zhì)量的作用。充分發(fā)揮體育小隊(duì)長(zhǎng)的作用，不容忽視。作為體育小組長(zhǎng)，首先，要具備良好的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，能給同學(xué)們做好榜樣;其次，小組長(zhǎng)要樂(lè)于幫助同學(xué)，有集體榮譽(yù)感，有較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)能力，擅長(zhǎng)組織，

12、有一定的凝聚力;最后，選擇體育隊(duì)長(zhǎng)要考慮性別因素，最好男女組長(zhǎng)按比例選擇，這樣方便分組進(jìn)行活動(dòng)。（二）合理的分組，能夠提高體育課堂效率體育課堂有別于語(yǔ)、數(shù)、英課堂。由于每個(gè)學(xué)生都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，因此，要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同，合理的進(jìn)行分組。（三）放手讓小隊(duì)長(zhǎng)管理，遇到問(wèn)題讓學(xué)生自己想辦法，培養(yǎng)學(xué)生處理問(wèn)題和自我管理的能力剛開(kāi)始實(shí)行小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，總會(huì)有學(xué)生跑來(lái)告狀，說(shuō)某某同學(xué)好煩，總是搗亂、某某不聽(tīng)話(huà)。每當(dāng)這時(shí)，我只好停下來(lái)把搗亂的學(xué)生找來(lái)批評(píng)他們，甚至對(duì)他們實(shí)行小小的懲罰，基于對(duì)老師的威嚴(yán)，當(dāng)時(shí)好像聽(tīng)話(huà)了，可轉(zhuǎn)頭又不行啦，弄得我焦頭爛額。記得在一節(jié)體操課上，我讓小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組的同學(xué)練習(xí)擺體操造型

13、。一開(kāi)始，有部分男生覺(jué)得這是女生的動(dòng)作，站在原地不肯擺體操造型。于是，我就對(duì)他們說(shuō)，如果哪個(gè)組擺的造型好看，老師就獎(jiǎng)勵(lì)他們?nèi)ネ孀约合矚g的項(xiàng)目。一聽(tīng)這話(huà)，這組男生積極的進(jìn)行討論，把他們認(rèn)為是最好的動(dòng)作展示出來(lái)。為了獎(jiǎng)勵(lì)他們的積極參與，我獎(jiǎng)勵(lì)他們組去玩自己喜歡的項(xiàng)目。其他組看到他們可以去玩，也都來(lái)勁了。有些組因?yàn)橛腥瞬宦?tīng)組長(zhǎng)指揮而總是沒(méi)有機(jī)會(huì)去玩自己喜歡的項(xiàng)目，又想不出辦法來(lái)，于是組長(zhǎng)不干了，其它人也沒(méi)辦法，沒(méi)人當(dāng)組長(zhǎng)，只有請(qǐng)不聽(tīng)話(huà)的人來(lái)當(dāng)組長(zhǎng)，不聽(tīng)話(huà)的孩子怕自己當(dāng)不好，只有聽(tīng)話(huà)了。這不就是最好的辦法么?讓學(xué)生自己管理自己，紀(jì)律反而更好了。后來(lái)我去了解他們是怎么解決的，有學(xué)生說(shuō)，反正告狀老師也沒(méi)用

14、，只有自己想辦法，眼看著別的組可以玩自己喜歡的項(xiàng)目我們也不甘落后。真想不到我的偷懶還真偷出生本來(lái)了。（四）靈活運(yùn)用生本教學(xué)方法，把教學(xué)真正變?yōu)橐环N享受作為一個(gè)體育教師，應(yīng)先真正領(lǐng)悟生本教學(xué)理念的含義，根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)和本校學(xué)生的實(shí)際，靈活運(yùn)用生本教學(xué)的方法。學(xué)生最喜歡的就是游戲，于是我從最簡(jiǎn)單的木頭人游戲開(kāi)始進(jìn)行改編，變成固定的十六字游戲，我們都是一個(gè)木頭人，不許說(shuō)話(huà)不許動(dòng)。當(dāng)老師說(shuō)出前一句，同學(xué)們不管在做著什么，都會(huì)輕松的接上下一句，并站在原地一動(dòng)不動(dòng)。每當(dāng)這時(shí)，老師講的每一句話(huà)，同學(xué)們都聽(tīng)得一清二楚。此法還可以用到站隊(duì)上，學(xué)生看老師的手勢(shì)，如果老師打出四列橫隊(duì)的手勢(shì)，學(xué)生必須在說(shuō)完這十六字之

15、前站好四列橫隊(duì)，并且一動(dòng)不動(dòng)。經(jīng)過(guò)多種方法的嘗試，此法是最有效的也是學(xué)生最喜歡的。這樣就形成了高效的體育課堂，真正做到了在玩中學(xué)，學(xué)中玩。因此，在體育課堂上，生本教學(xué)理念和方法的運(yùn)用，更顯其獨(dú)特的魅力。只有這樣活用教學(xué)方法，通過(guò)小組活動(dòng)，先做后學(xué)，先學(xué)后教，才會(huì)是真正生本課堂，也只有這樣，才能真正享受生本教學(xué)所帶來(lái)的快樂(lè)。本學(xué)期我教的年級(jí)是二年級(jí)，以前教高年級(jí)時(shí)課堂組織，管理和調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性都相對(duì)容易些，而低年級(jí)的上課注意力難以集中，持久力較差，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較差，這就對(duì)老師的課堂組織提出了更高的要求。在開(kāi)學(xué)初我想方設(shè)法讓學(xué)生對(duì)我的課堂感興趣，調(diào)動(dòng)他們參與運(yùn)動(dòng)的積極性。第一：設(shè)置體育班干部、小隊(duì)

16、長(zhǎng)、體育器材管理員和燈窗管理員等，讓學(xué)生自主管理，一開(kāi)始學(xué)生的積極性不是很高，后來(lái)我為每個(gè)學(xué)生都準(zhǔn)備了一本積分冊(cè)，每位班干部按月發(fā)工資積分課堂表現(xiàn)積極，比賽練習(xí)表現(xiàn)好的都能得到我的積分。每月一次進(jìn)行積分統(tǒng)計(jì)和兌換禮物，積分還可以用來(lái)免除測(cè)試、優(yōu)先自由活動(dòng)等，經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的試行，孩子們上課的積極性很高，課堂紀(jì)律特別是課前準(zhǔn)備得到了明顯的改善，學(xué)生為了能得到老師的積分會(huì)準(zhǔn)備好水安靜的趴下等待老師的到來(lái)。第二:每個(gè)班男女生分成八個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。練習(xí)比賽既有個(gè)人賽也有團(tuán)體賽，每節(jié)課的練習(xí)比賽都會(huì)評(píng)出優(yōu)勝小組，優(yōu)勝都能得到積分，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)幫扶自組練得較差的同學(xué)，如果幫扶成功也會(huì)得到積分第三：

17、每學(xué)完一個(gè)項(xiàng)目就進(jìn)行一個(gè)小比賽，比如本周五剛進(jìn)行的跳繩比賽，有個(gè)人賽和團(tuán)體賽，對(duì)個(gè)人賽得到冠亞季的學(xué)生頒發(fā)一個(gè)小獎(jiǎng)牌，團(tuán)體賽優(yōu)勝的小組冠亞季軍能得到相應(yīng)的積分。另外還設(shè)置了進(jìn)步獎(jiǎng)和幫扶成功獎(jiǎng)第四:課堂教學(xué)方法多樣化和創(chuàng)新，把運(yùn)動(dòng)技術(shù)和游戲相結(jié)合，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練，巧妙運(yùn)用各式各樣的器材去設(shè)置游戲，更好地掉動(dòng)學(xué)生的積極性，從而達(dá)到課的教學(xué)目標(biāo)。四:培優(yōu)輔差工作為順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，提高本學(xué)期的體育教育教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，圍繞教學(xué)目標(biāo)，除了認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、定期評(píng)定學(xué)生成績(jī)、優(yōu)質(zhì)完成每一節(jié)課的教學(xué)外，應(yīng)采取課內(nèi)外培優(yōu)輔差措施，制定培優(yōu)輔差計(jì)劃，以高度的責(zé)任心投入到緊張的教

18、學(xué)及培優(yōu)補(bǔ)差工作中，力爭(zhēng)取得好成績(jī)。一.思想方面的培優(yōu)補(bǔ)差。1. 做好學(xué)生的思想工作，經(jīng)常和學(xué)生談心，關(guān)心他們，關(guān)愛(ài)他們，讓學(xué)生覺(jué)得老師是重視他們的，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。了解學(xué)生們的學(xué)習(xí)鍛煉態(tài)度、學(xué)習(xí)鍛煉習(xí)慣、學(xué)習(xí)鍛煉方法等。從而根據(jù)學(xué)生的思想心態(tài)進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。2. 定期與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，進(jìn)一步了解學(xué)生的家庭、生活、思想、體質(zhì)等各方面的情況。二.有效培優(yōu)補(bǔ)差措施。利用課余時(shí)間和課外活動(dòng)時(shí)間，對(duì)各種情況的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)、訓(xùn)練、提高，因材施教、對(duì)癥下藥，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)采取相應(yīng)的方法輔導(dǎo)。具體方法如下：1.課上差生個(gè)別輔導(dǎo)。2.安排好朋友結(jié)為學(xué)習(xí)對(duì)子。即兵教兵。3. 課堂練習(xí)分成三個(gè)層次：第一層必修課基礎(chǔ)技能，第二層：選修課提高練習(xí)，第三層擴(kuò)展訓(xùn)練-滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的需要。培優(yōu)補(bǔ)差盡可能耗費(fèi)最少的必要時(shí)間和必要精力。備好學(xué)生、備好教材、備好練習(xí)，才能上好課，才能保證培優(yōu)補(bǔ)差的效果。要精編鍛煉內(nèi)容、鍛煉教學(xué)內(nèi)容要有四度。練習(xí)、訓(xùn)練設(shè)計(jì)要有梯度，緊扣重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)和熱點(diǎn)，面向大多數(shù)學(xué)生，符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，有利于鞏固體育基礎(chǔ)技能的鞏固，有利于體質(zhì)的增長(zhǎng);練不在數(shù)量而在質(zhì)量，訓(xùn)練要有多