硬筆書法入門教程

1、寫字姿勢與執(zhí)筆方法一、寫字姿勢書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞， 提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預防近視、 斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右； 兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上， 左手按紙， 右手執(zhí)筆。 眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。如(圖一 )所示。二、執(zhí)筆方法執(zhí)筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。正確的

2、執(zhí)筆方法，應采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3 厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。 筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈 50。左右。執(zhí)筆要做到 “指實掌虛 ”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。如 (圖二 )所示。書寫工具的選擇與使用練習鋼筆字的主要工具有鋼筆、墨水和紙張。一、鋼筆鋼筆的種類和型號很多。根據鋼筆筆尖的成分不同，可分為金筆、銥金筆兩種。金筆的筆尖含金量高， 筆尖較軟， 彈性較小， 書寫時筆尖流暢， 手感舒適。 但金筆的價格昂貴，

3、且筆尖軟，不好掌握，初學者不宜使用。銥金筆尖含金量少，筆尖較硬，彈性好，經久耐用，而且物美價廉，是初學寫字比較合適的工具。挑選鋼筆時要看筆尖是否圓滑和流暢，這可通過試筆檢驗，即將新筆蘸上墨水在紙上寫些筆畫及阿拉伯數(shù)字溝 ”，如筆尖不拉紙，出水均勻，那么筆尖就是圓滑、流暢的，合乎使用要求。鋼筆的筆尖有粗細之分，練字應使用筆尖稍粗一些的鋼筆。如果需要寫字形較小的鋼筆字，可挑選筆桿上注有 “特細 ”字樣的鋼筆書寫。鋼筆要注意保養(yǎng)。寫字時，應在紙下墊一些稿紙，以增強筆尖的彈性，減少磨擦。筆尖不要在金屬等硬質材料上書寫，以防損壞筆尖。 鋼筆每一個月左右應清洗一次， 保持墨水下水流暢。鋼筆如長期不用，應洗

4、凈保存。這里需要說一下， 有一種筆桿上注有 “硬筆書法 ”字樣的彎頭鋼筆，具有書寫筆畫粗細變化較大的特點。使用時，筆桿壓低些，筆畫就粗，可寫稍大的字；筆桿豎起來一些，筆畫就細，可寫稍小的字。 這種筆的表現(xiàn)力較普通鋼筆要強，常用來書寫信封等較大的字體。但用這種鋼筆寫字有一定難度，初學者不宜用它練字。二、墨水墨水的常用顏色有紅、黑和藍黑三種。紅墨水一般用來批改作業(yè)，使用范圍較小。藍黑墨水顏色深沉莊重，不易褪色，書寫流暢， 是人們學習和工作中書寫使用較為普遍的一種墨水。黑墨水以碳素墨水最為理想，黑墨水有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目，用來寫鋼筆字或書寫鋼筆書法作品，效果最好。墨水要使用同一

5、牌號、同一顏色的，不能混用，否則，會引起化學反應，產生沉淀，不利書寫。每次書寫完之后，應及時套上筆帽，否則，筆尖上的墨水會被晾干，再次書寫時下水就不暢如果要換一種墨水使用，應先將筆洗凈晾干再灌注新的墨水。三、紙張鋼筆字書寫用紙一般以不泅不滑、略有澀感的為好。太薄、質地較松的紙容易劃破，還會出現(xiàn)涸化現(xiàn)象；紙張大厚、太光滑，書寫時筆尖易打滑，不便表現(xiàn)筆鋒。因此，書寫鋼筆字一般以 70 克或 80 克書寫紙、 繪圖紙、 復印紙等為佳， 可根據自己的條件選擇使用。練習楷書字體時， 最好在打好格子的紙上書寫， 以便把字的大小寫得相仿和安排好字的結構，增強練字的效果。鋼筆楷書的特點楷書是漢字的主要書體?？?/p>

6、，是楷模，就是標準字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：一、講究用筆鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產生不同的形態(tài)、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經過嚴格訓練才能掌握用筆方法。二、筆畫分明鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚， 工整規(guī)范， 干凈利落， 不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內在的呼應關系， 使筆畫達到： 既起收有序、 筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。三、結構方整鋼筆楷書在

7、結構上強調筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。正是由于以上原因， 歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步。 現(xiàn)行的九年義務教育小學語文教學大綱要求，學生在小學階段主要是學好寫鋼筆楷書， 打好基礎， 為上中學寫行楷書創(chuàng)造條件。實踐證明，只有經過系統(tǒng)的楷書練習， 才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律， 為學寫行楷書奠定書寫基礎， 從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。練習楷書，應從筆畫和結構兩方面下功夫。練習筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產合

8、格的 “零件 ”；練習結構，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學會結構方法，掌握結構規(guī)律，從而達到將字寫端正、整齊、美觀的要求。鋼筆楷書筆畫書寫要領（一）漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構成漢字的最小結構單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結構的干變萬化， 不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結構中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點：直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。

9、做到彎而不軟，折而無死角。長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(捺畫的下筆處)用提筆，線條細、出尖。斜與正。 這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結構的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人 ”字中寫成斜撇，而在“月 ”字中就要寫成豎撇；橫畫在 “上 ”字中

10、要平，而在 “七 ”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣 “七 ”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術創(chuàng)作奠定了基礎。鋼筆楷書筆畫書寫要領（二）學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。筆畫好比零件，結構好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是 “寫、挺、準 ”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆 (或重或輕 )、行筆 (輕一些， 線條或直或弧或彎 )、收筆 (或頓筆或輕提出尖 )三個步驟，

11、不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎， 橫向左下就是撇， 向右下就是撩， 等等。只要掌握了寫橫的基本要領，即：重下筆 輕行筆 重收筆， 其它筆畫也離不開這條運筆路線， 只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運筆路線，見上圖：書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要乎、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有 “弧 ”或 “彎 ” 的筆畫不能出現(xiàn)折彎，

12、應圓轉自如，做到彎如弓。見下圖準，就是每寫一個筆畫之前要看準下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位置； 二要看準筆畫的形態(tài)， 同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細， 是重下筆還是輕下筆， 收筆是頓筆還是出尖， 要看準、 寫準。做到位置準確、長短適宜、租細恰當。見下圖鋼筆楷書筆畫的特點與寫法（一）橫豎撇捺下面具體介紹各種筆畫的寫法(一 )橫 橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆

13、畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的 “橫平豎直 ”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。如同：短橫的寫法是， 輕下筆， 由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：(二 )豎 豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫

14、得短粗有力。見下圖(三 )撇 撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。如圖：短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如 “干、反、禾、后丟 ”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如 “生、禾、失、朱 ”等字。如圖：(四 )捺 捺畫粗細分明，書寫難度較

15、大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆) ，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法（二）點提豎鉤弧彎鉤(五 點 點畫在 個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：左點寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖豎點， 實際上是有點的變形，當點在字頭居中出

16、現(xiàn)時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。如圖：長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖(六 )提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區(qū)別。如圖：(七 )豎鉤 下筆寫豎到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45 度，出鉤的部分要短一些。如圖：(八 )弧彎鉤 下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法( 三)戈鉤臥鉤豎彎豎彎鉤(九 )戈鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，

17、收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：(十 )臥鉤 下筆稍輕， 先向有下 ( 筆畫由輕到重 )，再圓轉向右水平方向行筆， 到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：(十一 )豎彎 下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。如圖(十二 )豎彎鉤 在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖鋼筆楷書筆畫的特點與寫法( 四)豎提橫鉤橫折橫析鉤(十三 )豎提 下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖(十四 )橫鉤 下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如同：(十五

18、)橫折 下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角 ”，也不能頓筆過大，形成“兩個角 ”。如圖：(十六 )橫析鉤 下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法( 五)丁永康橫撇撇折撇點橫折彎鉤(十七 )橫撇 下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。如圖：(十八 )撇折 下筆寫短撇，個出尖頓筆后折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：(十九 )撇點 下筆寫撇，不出尖頓筆后折向有下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：(二十 )橫折彎鉤 下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫要平，鉤要小，要出尖。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法( 六)豎折豎折折鉤橫折提橫折折撇(二十一 )豎折 下筆寫豎 (有長、短之分 )，頓筆后向右寫橫，