仰臥舉腿教學(xué)計(jì)劃

1、仰臥舉腿教案課題仰臥舉腿授課時(shí)間40分鐘教學(xué)目標(biāo)1、讓每個(gè)學(xué)生通過“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握仰臥墊上舉腿的動(dòng)作要領(lǐng)。2、發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和能力，為以后跳躍項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。3、使學(xué)生在激活思維，拓展能力過程中體驗(yàn)到合作、創(chuàng)新、成功時(shí)的心情，提高主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)舉腿事腳尖繃直，小腿與地面保持四十五度。腹部與大腿協(xié)調(diào)用力。教具小墊子跳跳球程序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教法指導(dǎo)法導(dǎo)學(xué)指調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣階段8分1. 課堂常規(guī)體委整隊(duì)師生問好2. 宣布本課內(nèi)容3. 復(fù)習(xí)隊(duì)列4. 熱身方形跑5. 活動(dòng)各關(guān)節(jié)頭，肩，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝腕

2、關(guān)節(jié)，壓腿。1.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。教師帶領(lǐng)同學(xué)慢跑熱身。和同學(xué)一起活動(dòng)各關(guān)節(jié)。2.明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。5.帶領(lǐng)學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。合作探究增智促技階段26分1. 游戲：跳跳球迎面接力2. 學(xué)習(xí)墊上仰臥舉腿1. 教師講解游戲規(guī)則2. 教師提問：怎樣能跳的跳的快？用什么部位用力才能跳的快？3. 教師巡回監(jiān)督比賽4. 教師總結(jié)比賽結(jié)果，再次比賽5. 教師小結(jié)1. 教師示范技術(shù)動(dòng)作2. 教師示范兩組輔助練習(xí)動(dòng)作3. 教師在一旁巡回指導(dǎo)4. 教師命學(xué)生進(jìn)行墊上仰臥舉腿1. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。2. 學(xué)生帶著問題進(jìn)行迎面接力比賽。3. 學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行比賽4. 學(xué)生再次進(jìn)行比賽5. 學(xué)生回答教師賽前提出的問題，合作探究1. 學(xué)生認(rèn)真觀察2. 學(xué)生分組進(jìn)行兩組輔助練習(xí)3. 學(xué)生自己練習(xí)4. 學(xué)生學(xué)習(xí)墊上仰臥舉腿課后小結(jié)6分1. 放松：教師和學(xué)生一起放松2. 小結(jié)：3. 宣布卜課，師生再見1. 提示放松要求后，引導(dǎo)學(xué)生放松。2. 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。3. 組長帶領(lǐng)本組收放指定的器材。1. 按要求在教師帶領(lǐng)下放松。2. 參與教師小結(jié)。3. 按要求收放器材。教學(xué)反思優(yōu)點(diǎn)：學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，能夠帶著問題去學(xué)習(xí)，80%勺學(xué)生能達(dá)到掌握基本技術(shù)動(dòng)作，20%勺學(xué)生能達(dá)