學(xué)校體育走進(jìn)新課標(biāo)培養(yǎng)現(xiàn)代人

1、學(xué)校體育走進(jìn)新課標(biāo) 培養(yǎng)現(xiàn)代人（體育教師必須知道的知識）為了表達(dá)方便， 現(xiàn)將對新課標(biāo)的理解分為： 一個目的；兩個關(guān)鍵； 三個規(guī)律；四個理念；五個領(lǐng)域；六個水平；七個著眼點來解讀。. 一個目的：大凡中外古今之教育， 都是為本國家、 本民族培養(yǎng)促進(jìn)社會發(fā)展 的人才。當(dāng)前，在國家體制轉(zhuǎn)型的大背景下，要求教育工作者根據(jù)未 來社會所需要的人才， 調(diào)整教育目標(biāo)， 培養(yǎng)適應(yīng)社會持續(xù)高速發(fā)展的 德智體美勞新型人才。三十年前，在計劃經(jīng)濟模式下，學(xué)校體育“全盤蘇化”。培養(yǎng)無 產(chǎn)階級革命接班人。改革開放三十年，在市場經(jīng)濟驅(qū)使下，學(xué)校體育 應(yīng)為社會培養(yǎng)有創(chuàng)新能力的現(xiàn)代人。由于國情所致，三十年來，我國 教育始終走在應(yīng)試

2、教育的軌道上。 學(xué)生為分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí)， 功利主義的教育 是不可辯駁的事實。由于諸多因素，在應(yīng)試教育大環(huán)境下，學(xué)生體質(zhì)健康狀況，二十 年來出現(xiàn)持續(xù)下降現(xiàn)象。 由于青少年缺乏必要的體力活動， 心肺功能 差，肺量指標(biāo)下滑明顯。這反映學(xué)生耐受能力在下降。近視率居高不更令人擔(dān)憂。（見 06 年中國學(xué)校體育第二次全國中小學(xué)生體質(zhì) 調(diào)研公報）有人說：“現(xiàn)在的娃沒有二十年前的娃結(jié)實” 。輿論界已發(fā) 出“救救孩子身體健康”的呼吁。為了扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育下學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑的局面，中共中央國 務(wù)院下達(dá)了與實施學(xué)校體育目標(biāo)相關(guān)的文件：1999年 6月，中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定。之后又明確了“加快構(gòu)

3、建符合素質(zhì)教育要求的基礎(chǔ)教 育課程體系”的任務(wù)。1990年3月 12日由國家教委、國家體委發(fā)布的學(xué)校體育工作條例是學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。 條例是學(xué)校體育以法治校的 依據(jù)。2007年 6 月中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體 質(zhì)的意見，簡稱中央 7 號文件。是新時期黨和國家對青少年體質(zhì)健 康下滑提出的具體改革措施。 由于應(yīng)試教育的烏云遮蓋， 陽光體育還 未照到學(xué)生的身上。二. 兩個關(guān)鍵：解決學(xué)生體質(zhì)健康下滑，首先要引起教育部和教育工作者的重 視。當(dāng)務(wù)之急是學(xué)校體育工作要先走出一步。 教育報記者有下面一段 話：學(xué)生體質(zhì)下降的“元兇”是各級各類學(xué)校不能按照國家相關(guān)規(guī)定 完成學(xué)校體育任務(wù)，

4、 始作俑者是片面追求升學(xué)率。 在片面追求升學(xué)率 的大環(huán)境下， 學(xué)校置國家有關(guān)課程規(guī)定不顧， 隨意占用或不安排體育 課、體育活動， 其直接后果導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)不斷下降。從客觀的角度 上講，造成學(xué)生體質(zhì)嚴(yán)重下降是多種因素所致， 但當(dāng)務(wù)之急只能按中 央 7 號文件精神，把加強學(xué)校體育工作當(dāng)做全面實施素質(zhì)教育的突破 口。解決突破口的關(guān)鍵有如下兩點：一）、學(xué)校體育搞不搞，關(guān)鍵在領(lǐng)導(dǎo)。這是舉國體制下學(xué)校體育管 理工作形成的規(guī)律和經(jīng)驗。 校長是學(xué)校體育工作第一責(zé)任人。 今后的校長應(yīng)在諸多管理工作中，具備學(xué)校體育管理的基本知識，如：校長 理應(yīng)是一名“體育人口” ；懂得 8-18“磨刀不誤砍柴工”的道理；學(xué)會青少

5、年身體評價的常識； 掌握青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律， 并能 根據(jù)地區(qū)人文資源條件施加最科學(xué)的教育手段。上一級的教育管理部門要按照學(xué)校體育工作條例對學(xué)校進(jìn)行有效的監(jiān)督管理。 克服以“選手體育”涵蓋學(xué)校體育整體評價的傾向。2）. 體育教師的良知，是落實新課程目標(biāo)成敗的關(guān)鍵。學(xué)校體育改 革的艱巨性，要求體育教師要有使命感、責(zé)任感、緊迫感。不斷的更 新觀念，充實自己，在知識社會，信息時代做一名“學(xué)者型”體育教 師。不要辜負(fù)父老鄉(xiāng)親對我們的期望。當(dāng)前，農(nóng)村體育教師以不服輸 的體育精神， 很想為改善青少年的體質(zhì)健康狀況做些工作， 良心是有 的，但缺乏必要的信息和知識，這是制約新課程改革的關(guān)鍵。三三個規(guī)律：學(xué)

6、校體育工作應(yīng)遵循的規(guī)律很多，結(jié)合當(dāng)前課程改革的需要，首先應(yīng)做到三點：（ 一 ） 遵循體育鍛煉習(xí)慣形成規(guī)律：學(xué)校體育最終目標(biāo)是掌握體育技 能，提高體育意識， 養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式， 終生受益。這一些目標(biāo)都是建立在以體育動作為載體， 激發(fā)學(xué)生的興趣和參與意 識，使學(xué)生在完成練習(xí)動作的過程中，體驗快樂，付出行動，讓認(rèn)識 升華，意識強化，形成鍛煉習(xí)慣伴隨終生。（二）遵循青少年生長發(fā)育規(guī)律：青少年不是成人的“縮影” ，不同年齡段，不同的器官，有著不同的生長發(fā)育特點。體育不能搞“借貸”關(guān)系，可現(xiàn)實社會，小學(xué)六 年級，初中三年級， 高中三年級大部分學(xué)校在這個時間段都取掉了體 育課，給文化課讓路，

7、寓意是等考上高一級學(xué)校再補著鍛煉，這是違 背生長發(fā)育規(guī)律的做法，體育教育不能誤“農(nóng)時” ，過了這個村，就 沒這個店。當(dāng)“東亞病夫”的帽子從太平洋再撿回來時就為時已晚。當(dāng)前體育教學(xué)訓(xùn)練化，女生教學(xué)男生化，兒童教學(xué)成人化現(xiàn)象， 有待改變。學(xué)生每日平均 1 小時體育活動的規(guī)定其生理機制：1. 青少年生長發(fā)育時期“同化作用”大于“異化作用” 。人體的細(xì) 胞大約三個月更換一次。 特別在青少年時代， 必要的體育鍛煉可使新 出生的細(xì)胞健壯，取代不健壯的畸形細(xì)胞，從而保持健康的體態(tài)，有 效促進(jìn)青少年正常的生長發(fā)育，這也是“用進(jìn)廢退”生物學(xué)發(fā)展機理 的表現(xiàn)。青少年時期生長發(fā)育出現(xiàn) “突增期”，如 14 歲男孩子

8、 1 年可長12-20 公分。在此期間如果缺乏必要的體育鍛煉，會造成終身生長發(fā) 育不完善的遺憾。2. 體育鍛煉能增強體質(zhì)生理機制是運用 “超強恢復(fù)原理”，科學(xué)安 排體育鍛煉的內(nèi)容、 時間和運動負(fù)荷的結(jié)果。 讓學(xué)生學(xué)會通過心率來 調(diào)控運動強度，靶心率”：是通過有氧運動提高人體心血管系統(tǒng)機能時有效而安全的運動心率范圍，其公式為：最大心率（220）X 60%和最大心率X 80%之間的范圍。如初中生是,3. 體育課或體育活動安排要符合人體在運動時機能力變化的規(guī) 律。如進(jìn)行鍛煉之前，做熱身運動，鍛煉之后做放松練習(xí)。（ 三 ） 遵循體育運動規(guī)律：1根據(jù)條件反射的原理，學(xué)生掌握體育技術(shù)和技能，要遵循動作機能

9、形成的規(guī)律。2有氧運動與無氧運動的項目要考慮季節(jié)特點。 如冬天進(jìn)行有氧鍛煉“長跑，跳繩”等，可使心容量加大。夏天進(jìn)行無氧代謝鍛煉如短跑”可使心肌發(fā)達(dá)，心臟收縮有力。17四、四個理念：新課程改革的成果，在很大程度上， 取決于體育教師對教改指導(dǎo)思想的理解水平：（ 一 ） 落實“健康第一”指導(dǎo)思想1. 改變多年來學(xué)校體育工作處于“說起來重要，做起來次要，忙 起來不要”的局面。2. 中外凡是有作為的仁人志士，均在青少年時代，有理想、有抱 負(fù)、對待自己的身體健康有 “要文事者必有武備”的意識。從青少年時代重視身體鍛煉的人， 也成就了他們未來的事業(yè)。 中國唯有讀書高的文化教育傳統(tǒng)和當(dāng)今應(yīng)試教育的現(xiàn)實，造成

10、每年千軍萬馬過獨木橋”的高考制度，不可能讓我們很快去實現(xiàn)健康第一的目標(biāo)。但我 們不能熟視無睹， 在現(xiàn)實工作中用科學(xué)理論去關(guān)愛學(xué)生， 克服當(dāng)前應(yīng) 試教育不變， 學(xué)生體質(zhì)不可能改善的二元對立論思想， 在一個學(xué)生身 上，智育和體育相輔相成的關(guān)系是可以統(tǒng)一的。 如我國科學(xué)院士鐘南山的體育生涯就充分說明了這一點。 （人民教育 2007年第二期） 可作 為體育理論知識教材。（ 二 ） 強調(diào)主體教育思想西方教育模式， 重視學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位， 因為科學(xué)技術(shù)高度發(fā) 展的社會，要求必須培養(yǎng)有創(chuàng)新能力，能適應(yīng)社會發(fā)展的人才。主體 教育思想有利于挖掘人的潛能， 形成完善的人格品質(zhì)。 我們國家要走 持續(xù)高速發(fā)展的道路

11、，高素質(zhì)人才的培養(yǎng)是決定因素。改現(xiàn)在我國社會主義學(xué)校體育特色， 要求我們首先做到 “在學(xué)習(xí)過 程中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教的過程中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用” 變已往“要我學(xué)”為“我要學(xué)，改變“請你照我這樣做”為“我們應(yīng) 該這樣做”教學(xué)關(guān)系。（ 三 ） 發(fā)展學(xué)生個性的思想：作為有頭腦的體育教師應(yīng)深刻思考，我 們用什么樣的文化元素， 去熏陶我們民族的靈魂 （民族個性 ）。個性是人們在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，在性格、氣質(zhì)和能力方面，所表現(xiàn)出來的個性差異。在承認(rèn)個性的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生個性，使其能很快融入和適應(yīng)社會，完善個體社會化教育過程。西游記中所塑造的四個主人公，就是四種不同個性的人， 共同和諧的完成西天

12、取經(jīng)任務(wù)。傳統(tǒng)體育教學(xué)重視體質(zhì)教育和動作技能掌握， 對學(xué)生非智力因素 的發(fā)展有所忽視。 通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生非智力因素， 是現(xiàn)代教學(xué)賦 予我們的使命，如一個完善的人格，所具備的頑強、拼搏、勇敢、堅 毅、果斷，進(jìn)取精神等等，只有通過體育鍛煉和活動才能形成。這一 方面任何學(xué)科都無法與體育課比擬的。 國家把抓學(xué)校體育作為落實素質(zhì)教育的突破口，其原因就是體育不僅有強健體魄；陶冶情操、啟迪 智慧、壯美人生的功能，而且還是向?qū)W生進(jìn)行愛國主義、集體主義教 育的主要載體，是磨練堅強意志，培養(yǎng)優(yōu)良品德的有效途徑。（ 四） 貫徹終身體育思想：終身體育就是中小學(xué)階段為學(xué)生終生體質(zhì) 與健康奠定基礎(chǔ)。1獲得終身體育意識

13、， 克服把體育教育當(dāng)成一門學(xué)科來學(xué)的現(xiàn)象， 傳統(tǒng)學(xué)校體育這樣的做法會造成學(xué)生離開學(xué)校之時就是與體育 拜”之日的現(xiàn)象。傳統(tǒng)體育教學(xué)只是管學(xué)生在校的“一陣子” ，而現(xiàn) 代學(xué)校體育要兼管學(xué)生的“一輩子” 。學(xué)生在校期間，應(yīng)學(xué)到一些離 開學(xué)校進(jìn)入社會后， 具有獨立進(jìn)行體育鍛煉的能力， 如為自己以后到 不同年齡段，會開不同的“運動處方” 。奠定體育保健知識的基礎(chǔ)。2. 幫助學(xué)生完成體育過程中“苦與甜”的心理體驗。 （心理學(xué)家研 究指出，一種行為在重復(fù) 21 次后就會形成習(xí)慣）體育教師幫助孩子 在體育活動時體驗以苦為樂， 苦中有樂的感受， 使學(xué)生心靈感悟到“我 鍛煉、我健康、我快樂。 ”從而有利于學(xué)生形成

14、體育鍛煉的習(xí)慣。3. 形成終身體育思想要做好兩件事，一是掌握身體評價的知識，如：生長發(fā)育；寒熱虛實；身體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)平衡等。二是寓體育于 生活之中， 如對衣食住行健康生活方式進(jìn)行監(jiān)督和干預(yù)。 學(xué)會打開自 己幸福生活健康長壽的“遺傳密碼” 。對日常健康行為“吃喝拉撒睡， 坐臥立行笑”有講究。五、五個領(lǐng)域目標(biāo)：以學(xué)練運動技能為載體， 承載著多元化的目標(biāo)。 以下所談到的五個目標(biāo)是在新課標(biāo)實施過程中以滾動式發(fā)展而實現(xiàn)的， 這里要克服 傳統(tǒng)學(xué)校體育把體育當(dāng)“學(xué)科”看待，造成以體育手段當(dāng)目標(biāo)的“短 視”行為。（ 一 ） 運動參與目標(biāo)：體現(xiàn)奧運會重在參與的精神。營造孩子們愉快 參加體育鍛煉的情緒， 讓學(xué)生以

15、“我運動，我快樂”的心境走進(jìn)體育， 以“我舒心，我成功”的心境離開運動場地。（ 二 ） 運動技能目標(biāo)：體育技術(shù)、技能廣闊無限，而學(xué)生學(xué)習(xí)體育的 時間有限，九年義務(wù)制教育體育課時共 700 余節(jié)，學(xué)生能掌握一至二 項體育技能終身受用即好，不要貪多求全。（ 三） 身體健康目標(biāo)：身體健康應(yīng)表現(xiàn)兩個方面，一是身體機能好， 如心血管好 （ 心容量大、心肌收縮有力 ） 。二是身體適應(yīng)環(huán)境能力強， 如體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏度高， 不易感冒。生命在于運動， 運動要講科學(xué)。（ 四） 心理健康目標(biāo)：心理過程一般包括認(rèn)識、情緒和意志完好。幾 千年來體育運動傳承不衰， 并成為發(fā)展社會文明的載體， 就是他對社2009會人的精

16、神素養(yǎng)培植極為明顯。 體育競技這一社會現(xiàn)象， 早被世界各 國的社會學(xué)家，政治家，教育家，文學(xué)藝術(shù)家，商家所看好。年北京奧運會，就充分表現(xiàn)了這一點。國外社會學(xué)家有這樣的說法：多一個運動場、會少一所監(jiān)獄”。 “一場足球賽可看到人類社會發(fā) 展的縮影”。“體育競賽是有規(guī)則的戰(zhàn)爭， 戰(zhàn)爭是無規(guī)則競賽” 講實力。奧運會就是對人體美和人類莊嚴(yán)的展示” 。這些哲言是對體育的本 質(zhì)和對體育多元化功能的贊賞。 是對體育社會意義的肯定， 也是體育 千百年來賴以存在的社會文化基礎(chǔ)。（ 五） 社會適應(yīng)目標(biāo)：人們在社會發(fā)展優(yōu)勝劣汰，強烈競爭的面前， 心里的壓力很大， 不堪重負(fù)而造成心理障礙的人極多。 體育活動對調(diào) 節(jié)情緒

17、，緩解工作學(xué)習(xí)的壓力有積極意義。所以有人說： “球是快樂 的精靈”，打起球來什么都忘了。89 中學(xué)為高中學(xué)生創(chuàng)編放松操，每天讓學(xué)生在明快的旋律中做 放松體操受到學(xué)生的好評。社會適應(yīng)目標(biāo)和學(xué)生心理健康目標(biāo)有關(guān)聯(lián)之處， 所以新課程標(biāo)準(zhǔn) 頒布后，將這兩個目標(biāo)和二為一， 現(xiàn)在備課時寫教學(xué)任務(wù)一般情況下 是寫四個方面。六、六個水平：指新課程標(biāo)準(zhǔn)按學(xué)生年齡特點，在體育內(nèi)容方面分六個水平。小學(xué)一、二年級為水平一；三、四年級為水平二；五、六年級為水平 三；初中為水平四；高中為水平五；水平六有一定“自由度”。七、七個著眼點：我國地域遼闊， 幅員廣大， 東西部及城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡差異較大，陜西農(nóng)村學(xué)校要全面達(dá)到新課標(biāo)

18、要求有困難， 陜西經(jīng)濟落后， 但陜西 人精神不落后，“人窮志不短”根據(jù)有所為有所不為的精神首先著手 搞好以下幾項工作。（ 一） 農(nóng)村體育教師要根據(jù)新課標(biāo)精神和課改的方向，結(jié)合校園環(huán)境 和地區(qū)特點，設(shè)計并制定出校本體育課程。（ 二） 把學(xué)生體質(zhì)健康評價標(biāo)準(zhǔn)和本校實際相結(jié)合，構(gòu)成符合素質(zhì)教 育的體育考核評價體制。 可參照不同版本的教科書所列舉的項目和指 標(biāo)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)校體育實情制定。 （見附表）（ 三） 利用舉國體制下學(xué)校體育制度僅有早操和體育課的實際狀況， 強化早操的文化含量，提高體育課的運動量。是目前應(yīng)試教育下，體 現(xiàn)體育教師人生價值的“金和銀” 。恢復(fù)學(xué)校傳統(tǒng)體育模式“兩課兩 操兩活動、達(dá)標(biāo)

19、競賽運動會” ，就只能因校而異。這里不否認(rèn)個別學(xué) 校在中央七號文件精神指導(dǎo)下， 認(rèn)真落實中小學(xué)生每天在校期間保證 有一小時體育活動時間的可能性。（ 四） 體育教師要拓展知識面， 把奧運文化（西方體育文化 “健為美”） 與中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化養(yǎng)生之道培養(yǎng)人的“精、氣、神”融于體育教學(xué) 之中。（ 五 ） “一方水土養(yǎng)一方人”，“為官一任造福一方”，農(nóng)村體育教 師要成為當(dāng)?shù)伢w育文化“高人” ，對當(dāng)?shù)厝思昂蟠鷱婓w健身有奠基熔 鑄之責(zé)任。（ 六 ） 適應(yīng)地方文化特點，構(gòu)建體育鄉(xiāng)土教材如“秦俑拳” ，“安塞腰 鼓”，“陜南秧歌舞”等。（ 七 ） 宣傳新的健康理念，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式如：合理膳 食、積極

20、鍛煉、戒煙限酒、心態(tài)平衡等 （ 這是世界衛(wèi)生組織向人們提 出的健康生活四大基石。 ）2009 年陜西省中小學(xué)體育教師研修班，是在當(dāng)前呼吁“救救孩 子們身體健康”的悲痛心情下舉辦的，他要求我們審時度勢，克服應(yīng) 試教育不變，學(xué)校體育無作為的二元對立論思想，不等不靠，見縫插 針、結(jié)合本地區(qū)、本校實際，開放整合學(xué)校體育資源。體育教師要以體育精神去實踐中國社會主義學(xué)校體育的特色,在創(chuàng)建體育校本教材的過程之中，形成自己的人格品位和工作作風(fēng)。把培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、養(yǎng)成學(xué)生鍛煉習(xí)慣滲透到我們的工作中去,滿足時代對我們的要求。附表一:身體形態(tài)評價表分值等級評價等級指數(shù)比5分好0.9 1.14分較好1.11.20

21、.8 0.93分偏胖1.2 1.3偏瘦0.7 0.82分過胖131.4過瘦0.6 0.71分肥胖1.4以上營養(yǎng)不良0.6以下附表二:國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評價指標(biāo)測試對象分組評價指標(biāo)權(quán)重系數(shù)小學(xué)一、二年級身咼標(biāo)準(zhǔn)體重0.2坐位體前屈、投沙包0.450米跑（25米X 2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽 子0.4小學(xué)三、四年級身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.2坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐0.450米跑 （25米X 2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩0.4小學(xué)五、六年級身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.1肺活量體重指數(shù)0.2400米跑（50 X 8往返跑）、臺階試驗0.3坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)0.250米跑（25米X

22、2往返跑）立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運 球、足球顛球、排球墊球0.2初中、高中、大學(xué)各年級1身高標(biāo)準(zhǔn)體重0.1肺活量體重指數(shù)0.21000米跑（男八800米跑（女）、臺階試驗0.3坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、 握力體重指數(shù)0.250米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運球、足球運球、排 球墊球0.2附表三:1215歲中國學(xué)生身高、體重、胸圍、身體形態(tài)指數(shù)平均值（1995年）男女12歲13歲14歲15歲12歲13歲14歲15歲身高（厘米）150159164167152156157158體重（千克）4046515440444749胸圍（厘米）7075788072757677身體形態(tài)指數(shù)2

23、94289309323263285297308附表四:身體形態(tài)記錄表年齡項目12歲13歲14歲15歲身高（厘米）體重（千克0身體形態(tài)指數(shù)比分值等級及評價附表五：西安地區(qū)中學(xué)生身體健康生理指標(biāo)教學(xué)參數(shù)表性 別年 齡形態(tài)（反映生長發(fā)育狀況）機能（反映內(nèi)臟發(fā)展水 平）素質(zhì)（反映體制體能狀況）身高cm體重kg胸圍cm脈搏 次/分肺活量ml50米跑s立定跳遠(yuǎn)cm耐力s力量次立位體前 屈cm握力kg男1315543738426628”81813140.94.3191416051768328668”61893001.75.123生1516454798133068”22062742.98.0301616756

24、817836357”92152613.39.2321716857837838127”72182614.49.6351817058837739687”62192604.69.9361917059847641557”62252495.510.640女131524173862佃09”9156275256.41514155447679234010”156275246.916生1515648798424049”9158268257.3181615749808425479”8160265268.4191715750808325479”8163270268.7191815750818026209”8164270279.1191915951817828389”81652512811.021注：耐力：男（1000米），