突破自我,做最好的自己

1、分享人：1.自信 夸大缺點夸大優(yōu)點既看到優(yōu)點又看到缺點自信者自卑者自負者 自信者的風(fēng)采2004年雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績突破了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。舉止和態(tài)度是：舉止和態(tài)度是：心情和體會是：心情和體會是：個人品質(zhì)是：個人品質(zhì)是：外貌和表情是：外貌和表情是：果斷、真誠、勇敢、守果斷、真誠、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、信、虛心、可靠、幽默、理智、負責(zé)任理智、負責(zé)任昂首挺胸、正視對方、昂首挺胸、正視對方、自

2、然舒展、熱情友好、自然舒展、熱情友好、活潑活潑愉快、輕松、享受愉快、輕松、享受 、開、開朗、舒適、平靜、安穩(wěn)朗、舒適、平靜、安穩(wěn)眉毛揚起來、眉毛揚起來、 眼睛炯炯有神、眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擻微笑、精神抖擻當(dāng)我們走在沙漠里，很容易就會看到一些奇異的花朵，灌木或是大樹，你要相信地球上再也沒有比它們更堅韌不拔，更為壯觀的生命了。2.勇敢、頑強它們常在極其干旱的季節(jié)休眠，待雨季來臨時，它們又迅速吸收水分重新生長，并開放出艷麗的花朵。這種艱難而又頑強的生命，永遠值得人類敬畏與崇拜。美國著名作家、教育家、慈善家、社會活動家海倫凱勒。她出生19個月便成為一個聾、啞、盲人，從此踏上了漫長而又艱辛的人生

3、，從之前的識字，到后來的發(fā)音，到最后哈佛大學(xué)完成學(xué)業(yè)，成為一個學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘等五種文字的著名作家和教育家。她用頑強的毅力克服身體上的缺陷。不斷挑戰(zhàn)自己，不斷戰(zhàn)勝自己。她一生寫了14部著作，其中我的生活、走出黑暗、老師、假如給我三天光明等都產(chǎn)生了世界范圍的影響。3.不斷挑戰(zhàn)自己海倫把自己的學(xué)習(xí)分成四個步驟：海倫把自己的學(xué)習(xí)分成四個步驟：1 1、每天用三個小時自學(xué)。、每天用三個小時自學(xué)。2 2、用兩個小時默記所學(xué)的知識。、用兩個小時默記所學(xué)的知識。3 3、再用一個小時的時間將自己用三個小時所學(xué)的知識默、再用一個小時的時間將自己用三個小時所學(xué)的知識默寫下來。寫下來。4 4、剩下

4、的時間她運用學(xué)過的知識練習(xí)寫作。、剩下的時間她運用學(xué)過的知識練習(xí)寫作。 在學(xué)習(xí)與記憶的過程中，她只有一個信念：她一定能夠把自己所學(xué)習(xí)的知識記下來，使自己成為一個有用的人。她每天堅持學(xué)習(xí)10個小時以上，經(jīng)過長時間的刻苦學(xué)習(xí)，還有不屈不撓的信心，使她掌握了大量的知識，能熟練地背誦大量的詩詞和名著的精彩片段。到后來，一本20萬字的書，她用9個小時就能讀完，并能記憶下來，說出每章每節(jié)的大意，還能把書中精彩的句、段、章節(jié)和自己對文章的獨到見解在2小時之內(nèi)寫出來。海倫的記憶力已經(jīng)大大超過了普通人的正常水平。人生實際上就是一個不斷進行自我挑戰(zhàn)的漫長過程。在幼兒時期，沒有人逼著我們學(xué)走路，我們卻試著站立，不斷

5、跌倒，不斷站立，不斷試步，終于能從爬的階段進入走的階段。我們就在這一次次的自我挑戰(zhàn)中不斷地享受快樂，收獲經(jīng)驗，取得進步。挑戰(zhàn)自我不是一件容易的事，首先要認識自我，知道自己的優(yōu)點是什么，自己的不足又是在哪里？然后去接受自己，只有認識和接受，才會去行動，確切的行動了、敢于去挑戰(zhàn)了，才會有改變！人生最大的敵人不是別人，而是我們自己。戰(zhàn)勝別人容易，戰(zhàn)勝自己卻更難。所以我們要挑戰(zhàn)自己，還需要很大的自信心和勇氣。因為如果你沒有膽量，沒有信心，沒有果敢，你就無法去面對自己，也就無法戰(zhàn)勝自己的不足。其實，人需要和自己較量，心里就是最大的戰(zhàn)場。其實，人需要和自己較量，心里就是最大的戰(zhàn)場。我們的經(jīng)驗我們的能力我們的價值我們的生命感謝磨難感謝磨難忍別人所不能忍 那是一種氣量；做別人所不能做 那是一種境界；想別人所不能想 那是一種高度；聽別人所不能聽 那是一種胸襟；看別人所不能看 那是一種智慧。敢于挑戰(zhàn)，勇于攀登！挑戰(zhàn)自己，就是挑戰(zhàn)我們的心態(tài)，