中學(xué)生心理健康教育--你也能有驚人的記憶力

1、12021/3/23 下下午午好好! !童童鞋鞋們們! ! !22021/3/23 memory這個(gè)詞在13世紀(jì)引入英語(yǔ),直接源自盎格魯法語(yǔ)的memorie;最初源自古典拉丁語(yǔ)的memoria,意為在意的,記得起來(lái)的。 記憶memory 古希臘羅馬時(shí)期,元老院的元老們必須學(xué)習(xí)記憶的技巧,以便用他們非凡的記憶和學(xué)習(xí)能力給其他的政治家們和公眾留下深刻的印象。用這種簡(jiǎn)便和妙不可言的方法,古代羅馬人能分毫不差的地記住數(shù)千個(gè)與他們的帝國(guó)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,從而成為他們那個(gè)時(shí)代的控制者。32021/3/23最強(qiáng)記憶最強(qiáng)記憶力大比拼力大比拼!42021/3/23故事-貓?zhí)栁覀兿葋?lái)聽(tīng)個(gè)故事神童52021/3/23

2、貓?zhí)栘?cái)主老喬養(yǎng)了一只財(cái)主老喬養(yǎng)了一只貓貓,自認(rèn)自認(rèn)為非常奇特為非常奇特,對(duì)外人稱它是對(duì)外人稱它是“虎貓虎貓”。一天一天,他家里來(lái)了一幫客人他家里來(lái)了一幫客人,這幫客人想討好他這幫客人想討好他,都對(duì)他的貓恭維都對(duì)他的貓恭維一番。第一個(gè)客人一番。第一個(gè)客人說(shuō)說(shuō):“虎的確很勇猛虎的確很勇猛,但不如獅但不如獅,獅是萬(wàn)獸之王獅是萬(wàn)獸之王,就請(qǐng)改名叫就請(qǐng)改名叫獅貓獅貓吧。吧。”第二個(gè)客人說(shuō)第二個(gè)客人說(shuō):“獅雖然比虎強(qiáng)獅雖然比虎強(qiáng),但但只能在地上跑只能在地上跑,而龍可以在天空行走而龍可以在天空行走,比獅更神奇比獅更神奇,不如改名不如改名龍龍貓貓吧。吧?！钡谌齻€(gè)客人說(shuō)第三個(gè)客人說(shuō):“龍固然比獅神奇龍固然比獅神

3、奇,可是龍升到天空可是龍升到天空需浮在云上需浮在云上,云不是超過(guò)了龍嗎云不是超過(guò)了龍嗎?不如稱為不如稱為云貓?jiān)曝埌?。吧?！钡谒牡谒膫€(gè)客人說(shuō)個(gè)客人說(shuō):“云遮住天空云遮住天空,但很快被風(fēng)吹散了但很快被風(fēng)吹散了,云擋不住風(fēng)云擋不住風(fēng),請(qǐng)改名請(qǐng)改名叫叫風(fēng)貓風(fēng)貓吧。吧?！钡谖鍌€(gè)客人說(shuō)第五個(gè)客人說(shuō):“大風(fēng)刮起大風(fēng)刮起,墻作屏障就可以墻作屏障就可以擋住了擋住了,因此把它叫因此把它叫墻貓墻貓吧。吧?！钡诹腿苏f(shuō)第六客人說(shuō):“墻雖然堅(jiān)固墻雖然堅(jiān)固,但老鼠能在那里打洞但老鼠能在那里打洞,把墻破壞把墻破壞,所以叫所以叫鼠貓鼠貓吧。吧?！?2021/3/23問(wèn)題現(xiàn)在,我可要提問(wèn)題了哦!72021/3/23貓?zhí)栘?cái)主老喬

4、稱他的貓叫什么財(cái)主老喬稱他的貓叫什么?第一個(gè)客人將那只貓改名叫什么第一個(gè)客人將那只貓改名叫什么?第二個(gè)客人將那只貓改名叫什么第二個(gè)客人將那只貓改名叫什么?第三個(gè)客人將那只貓改名叫什么第三個(gè)客人將那只貓改名叫什么?第四個(gè)客人將那只貓改名叫什么第四個(gè)客人將那只貓改名叫什么?第五個(gè)客人將那只貓改名叫什么第五個(gè)客人將那只貓改名叫什么?第六個(gè)客人將那只貓改名叫什么第六個(gè)客人將那只貓改名叫什么?82021/3/23貓?zhí)柾弁?這么多這么多問(wèn)題問(wèn)題!您都記住了嗎您都記住了嗎?92021/3/23貓?zhí)柣⒇埢⒇埅{貓獅貓龍貓龍貓?jiān)曝堅(jiān)曝堬L(fēng)貓風(fēng)貓墻貓墻貓鼠貓鼠貓哦神童102021/3/23記憶的概念 記憶是一種從記記

5、到憶憶的心理過(guò)程,它包括 三個(gè)過(guò)程識(shí)記識(shí)記、保持保持、 再現(xiàn)再現(xiàn)112021/3/23 下面有三行數(shù)字,每行12個(gè),你可任選一行,在一分鐘內(nèi)讀完,然后把記住的數(shù)字寫在紙上(數(shù)字的位置可顛倒)。57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 9736 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67測(cè)測(cè)你的記憶力.有沒(méi)有搞錯(cuò),這么長(zhǎng)!122021/3/23您能記住多少呢回憶一下!神童132021/3/23看看自己的記憶力有多棒57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79

6、24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 9736 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67 你太了不起了你太了不起了!12個(gè)都記住個(gè)都記住了了,說(shuō)明說(shuō)明記憶力超記憶力超 級(jí)驚人啊級(jí)驚人啊!你太厲害了你太厲害了!記住了記住了8個(gè)以上個(gè)以上的的,記記憶力憶力水平是優(yōu)等呢水平是優(yōu)等呢!你太棒了你太棒了! 記住了記住了5到到8個(gè)個(gè)的的,記憶力記憶力真心真心厲害哦厲害哦!潛力142021/3/23再來(lái)別別怕怕,還有還有哦哦152021/3/238172635445362718981/72/63/54/45/36/27/18/9 測(cè)測(cè)你的記憶力.16

7、2021/3/23 前蘇聯(lián)學(xué)者葉夫莫雷夫前蘇聯(lián)學(xué)者葉夫莫雷夫指出指出:“人的潛力之人的潛力之大大,令令人人震驚萬(wàn)分。如果人們迫使大腦開(kāi)足一半馬力震驚萬(wàn)分。如果人們迫使大腦開(kāi)足一半馬力,那么那么我們就能毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)我們就能毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言種語(yǔ)言,把把蘇聯(lián)大百科蘇聯(lián)大百科全書全書從頭到尾背下來(lái)從頭到尾背下來(lái),完成幾十個(gè)大學(xué)的課程。完成幾十個(gè)大學(xué)的課程?！?美國(guó)麻省理工學(xué)院的專家們形象地描述大腦可貯美國(guó)麻省理工學(xué)院的專家們形象地描述大腦可貯存相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館存書量（存相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館存書量（1000萬(wàn)冊(cè)）的萬(wàn)冊(cè)）的50倍。倍。你知道嗎你知道嗎?172021/3/23因?yàn)橛浻?憶憶

8、有有 訣訣 竅竅 的的 哦哦!182021/3/23訣竅之一1、教師、教師 毛筆毛筆 電視電視 豪華豪華 玫瑰玫瑰2、國(guó)際、國(guó)際 衣服衣服 人流人流 繁華繁華 大廳大廳3、足球、足球 天空天空 閃電閃電 小狗小狗 書店書店哇!好難呀!192021/3/23訣竅之一有位教師在一間充滿玫瑰有位教師在一間充滿玫瑰香香,有有一臺(tái)大電視一臺(tái)大電視豪華的房間里寫毛筆字豪華的房間里寫毛筆字哇哇,他他的字好丑的字好丑!訣竅之一:奇特聯(lián)想法（意義法） -把沒(méi)有意義的字 或詞組串成有意義的一句話或一個(gè)故事.202021/3/23練習(xí)一下. 俄德法美日奧意英俄德法美日奧意英 餓的話每日熬一鷹餓的話每日熬一鷹2120

9、21/3/23訣竅之一:奇特聯(lián)想請(qǐng)回憶!222021/3/23對(duì)一下答案,看看自己記住了多少沙俄沙俄 德國(guó)德國(guó) 法國(guó)法國(guó) 美國(guó)美國(guó) 日本日本 奧匈帝國(guó)奧匈帝國(guó) 意大利意大利 英國(guó)英國(guó)你記住多少啦!232021/3/23n中學(xué)、后面、白色、大學(xué)、鞋子、左面、帽子、紫色、灰色、幼兒園、褲子、前面、黑色、右面、襪子、小學(xué)n訣竅之二:分類法n前后左右（方位）前后左右（方位）n黑白灰紫（顏色）黑白灰紫（顏色）n鞋帽褲襪（服裝）鞋帽褲襪（服裝）n大中小幼（學(xué)校）大中小幼（學(xué)校） 訣竅之二242021/3/23圓周率的故事:3.149323846263.14159 26535 897 932 384山巔一寺

10、一壺山巔一寺一壺酒酒,爾爾樂(lè)苦煞樂(lè)苦煞吾吾;把酒把酒吃吃,酒殺爾酒殺爾,殺不死殺不死,626樂(lè)而樂(lè)。樂(lè)而樂(lè)。訣竅之三252021/3/23訣竅之三:諧音記憶法利用材料的諧音把枯燥乏味的材料變?yōu)橛幸饬x的語(yǔ)言。挑戰(zhàn)262021/3/23訣竅之四電視 彈簧 小丑 大象 聽(tīng)診器 日本人 勺子 昆蟲(chóng) 群山 書包 手 發(fā)膠 彩虹 毯子272021/3/23電視 彈簧 小丑 大象 聽(tīng)診器 日本人 勺子 昆蟲(chóng) 群山 書包 手 發(fā)膠 彩虹 毯子訣竅之四282021/3/23曹操代表作:短歌行短歌行步入夏步入夏門行門行（觀滄海龜雖壽）蒿里行苦寒行等。蒿里行苦寒行等。訣竅之四292021/3/23訣竅之四訣竅之四:

11、 圖像聯(lián)結(jié)圖像聯(lián)結(jié) 串聯(lián)聯(lián)想訓(xùn)練串聯(lián)聯(lián)想訓(xùn)練訣竅之四302021/3/23 最強(qiáng)最強(qiáng) 大腦大腦!312021/3/231、班級(jí)分為六個(gè)迷宮: 2、每個(gè)迷宮選出宮主;5 52 24 41 1追夢(mèng)之蔭、揚(yáng)風(fēng)筱筱、夢(mèng)凌之都、青鳶、曉夢(mèng)啼鶯、墨染年華6 63 3322021/3/23我們一起來(lái)找方法我們一起來(lái)找方法 1、第一、二組選第、第一、二組選第1題題,第三第三、四組選第、四組選第2題題,第第五、六組選第五、六組選第3題。題。 2、找出你們認(rèn)為、找出你們認(rèn)為最實(shí)用、最高效、最被大家接最實(shí)用、最高效、最被大家接受受的記憶方法的記憶方法,并由小組組長(zhǎng)代表本組分享具體的記并由小組組長(zhǎng)代表本組分享具體的記

12、憶過(guò)程憶過(guò)程,記憶方法通過(guò)大家認(rèn)可的小組可獲得記憶方法通過(guò)大家認(rèn)可的小組可獲得2個(gè)加個(gè)加分。分。 3、討論時(shí)間、討論時(shí)間3分鐘。分鐘。 332021/3/23練習(xí)一下.1、馬克思的生日是、馬克思的生日是1818年年5月月5日日2、白求恩生于、白求恩生于1890年年,死死于于1939年年3、古代一窮、古代一窮秀才秀才,年年三十寫了一幅對(duì)聯(lián)三十寫了一幅對(duì)聯(lián),上聯(lián)是上聯(lián)是“二三四五二三四五”,下聯(lián)是下聯(lián)是“六七八九六七八九”,橫批是橫批是“南北南北”。馬克思一巴掌一巴掌打得資產(chǎn)階級(jí)嗚嗚直哭馬克思一巴掌一巴掌打得資產(chǎn)階級(jí)嗚嗚直哭18185 5白求恩一把手術(shù)刀救危扶白求恩一把手術(shù)刀救危扶傷傷,自己自己卻

13、犧牲在三九天卻犧牲在三九天。 18 9039缺缺 少少 ,沒(méi)有沒(méi)有衣衣食食東西東西342021/3/234、辛丑條約辛丑條約主要內(nèi)容有四主要內(nèi)容有四項(xiàng)項(xiàng):清政府賠款清政府賠款白銀白銀4.5億億兩兩,可化簡(jiǎn)為可化簡(jiǎn)為“錢錢”;要求清政府嚴(yán)禁人民反帝要求清政府嚴(yán)禁人民反帝,可化簡(jiǎn)為可化簡(jiǎn)為“禁禁”;允許外國(guó)駐兵于中國(guó)鐵路沿線允許外國(guó)駐兵于中國(guó)鐵路沿線,可化簡(jiǎn)為可化簡(jiǎn)為“兵兵”;劃定北京東交民巷為劃定北京東交民巷為“使館界使館界”,允許各國(guó)駐兵允許各國(guó)駐兵 保護(hù)保護(hù),可化簡(jiǎn)為可化簡(jiǎn)為“館館”。 前進(jìn)賓館出辛丑前進(jìn)賓館出辛丑 記憶方法記憶方法:簡(jiǎn)化、諧音、聯(lián)想簡(jiǎn)化、諧音、聯(lián)想352021/3/235、

14、在西亞、在西亞20個(gè)國(guó)家個(gè)國(guó)家中中,有有五大石油國(guó)五大石油國(guó)伊伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)國(guó)、科威特。國(guó)、科威特。挑戰(zhàn)362021/3/236、拉丁美洲的國(guó)家有洪都拉斯、巴拿馬、拉丁美洲的國(guó)家有洪都拉斯、巴拿馬、哥斯達(dá)黎加、尼加拉瓜哥斯達(dá)黎加、尼加拉瓜 、薩爾瓦、薩爾瓦 多、危多、危（瓜）地馬拉（瓜）地馬拉紅八哥你傻瓜紅八哥你傻瓜挑戰(zhàn)372021/3/23識(shí)記識(shí)記保持保持再認(rèn)再認(rèn)回憶回憶 382021/3/23392021/3/23（20分鐘后保持的量）分鐘后保持的量）（1小時(shí)后保持的量）小時(shí)后保持的量）（1天后保持的量）天后保持的量）（2天后

15、保持的量）天后保持的量） 遺忘遺忘規(guī)律規(guī)律:1、先快后慢、先快后慢402021/3/23學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)課后復(fù)習(xí)（課后復(fù)習(xí)（1小時(shí)）小時(shí)）24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)3天左右的復(fù)習(xí)天左右的復(fù)習(xí)周末階段復(fù)習(xí)周末階段復(fù)習(xí)1天天36%,1周周13%;1天天98%,1周周86%412021/3/23（20分鐘后保持的量）分鐘后保持的量）（1小時(shí)后保持的量）小時(shí)后保持的量）（1天后保持的量）天后保持的量）（2天后保持的量）天后保持的量） 遺忘遺忘規(guī)律規(guī)律:1.先快后先快后慢慢,記憶記憶量越來(lái)越量越來(lái)越少少;2.如果被記住后如果被記住后,這些內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定這些內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定422021/3/23解碼記憶解碼記憶 有什么后果有什么后果? ?拖交作業(yè)拖交作業(yè)/ /不交作業(yè)不交作業(yè)抄作業(yè)抄作業(yè)糟糕糟糕,老師老師昨天昨天剛講的剛講的,我就不我就不記得了記得了!認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)事半功倍事半功倍432021/3/23重要的事情說(shuō)三遍重要的事情說(shuō)三遍總結(jié)總結(jié) 1、運(yùn)用、運(yùn)用高效高效方法方法,快速快速記憶。記憶。 2、把握、把握黃金時(shí)段黃金時(shí)段,多次重復(fù)。多次重復(fù)。442021/3/23 自選一首詩(shī)詞（最好自選一首詩(shī)詞（最好100字左右字左右）,完成完成背誦任背誦任務(wù)務(wù),并如實(shí)記錄以下幾