公需科目.專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)試.最全答案

1、專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)適公需科目考試答案判斷題。1,自我同一性混亂者會不知道自己是誰。正確2，情商正常是人正常生活最根本的心理條件，是心理健康的重要標準。錯誤 3，發(fā)散思維與收斂思維常?；パa。正確 4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。錯誤5，壓力中，工作壓力的具體表現(xiàn)是，主要表現(xiàn)為工作氣氛不健康，強權權力斗爭，領導不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等正確6，道德意識是指是非善惡標準與約束內(nèi)心與行動。對 7，職業(yè)倦怠有兩個因素的影響，外因和內(nèi)因。對8，當今，人們將是否擁有幸福美滿的家庭生活，是否能處理好家庭關系，看成是這個人成就的重要組成局部。對9，外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績。錯1

2、0.能了解自我，不過度自卑或自負是心理健康的標志之一。對11.成功與失敗并不是不贏即輸?shù)慕^對關系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動態(tài)促進關系。錯 12.創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。錯13.無效溝通的危害戰(zhàn)火升級，產(chǎn)生差異分歧誤解沖突危機。對 14.我們不必努力做一個好好說話的公民。錯誤 15.埃里克森認為心理社會開展分為9個階段。錯16.有效溝通七步驟是，邀約，表達，同感，傾聽，探討，分享，感謝。錯誤17.陽關心態(tài)增強能量，正面認識提升能量，和諧人際充滿能量穩(wěn)定情緒保障能量，這句話說法正確嗎？對18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無法進行而導致人際危機。正確 19.強，平衡，不靈活是高

3、級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。錯誤20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對對方的感同身受的理解以及對對方感受由衷的體會和回應。正確 21.處理信息是jp維度。錯誤22.一部人類文明史，實際上就是一部創(chuàng)造史。對23.壓力過大容易導致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過度等消極情緒。 錯24.快樂，憤怒，悲哀和恐懼是人類根本的情緒。錯誤 25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。 錯誤26.當人能正確使用我這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。正確 27.人生有五毒，好累呀，職業(yè)倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我平安感好慘呀，得病沒命。正確28.心理學研究說明

4、，個體主觀上的幸福感主要來自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達成這些目標，必須要有健康的心理。正確 29.創(chuàng)造過程的八階段中，第123階段主要是有意識和被控制的。 對30.性格屬于情感F的表現(xiàn)是，關注個人感受與價值觀，習慣贊美別人，言語友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評判，盡量防止爭論和矛盾。 對30.心理壓力總是有害的。錯誤31.人與人之間分歧和沖突本身不是問題，而對分歧和沖突的理性應對才是問題。錯誤 32.適應和開展的特點是，一適應的相對平衡期縮短，動態(tài)調(diào)整期變長。二，個人有更大的自由度去選擇自己的人生。正確 33.心理健康測試一般都是直接測試。對34.對于失望的不

5、良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實地的追求奮斗目標，期望具有靈活性，定更高的目標。錯誤35.改變不合理看法，錯誤觀念的方法很簡單，換一個字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。正確36.情商有哪5種核心能力，一，認識自身情緒的能力，情緒標識，二管理自己的情緒能力自我把控，三自我鼓勵能力，陽光心態(tài)，四，認識他人情緒的能力，同理感通，5，人際關系處理能力善于溝通等。正確37.性格屬于感覺型s的表現(xiàn)是，關注事物背后的意義談話目標宏觀，方式復雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關注總體，未來，精力集中于自己的思想習慣比喻推理與暗示。錯誤38.情緒是指人對客觀事物的態(tài)度體驗，及相應的行為反響

6、。正確39.怎樣緩解緊張情緒：學會做時間的主人，學會適當留有余地，學會妥善安排個人生活或家務活動，學會忙里偷閑，學會正確估計自己。正確40.當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。正確 41.職業(yè)倦怠，是因為工作環(huán)境對于人個人能力，精力以及資源的要求超出個人的勝任范圍，而使得個人財力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無策。正確42.身與心無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。錯誤43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個性心理特征。錯誤44.積極心態(tài)其特點是，有信心有希望有愛心老實，踏實，敬業(yè)等。它有利于人的潛能發(fā)揮能吸引財富成功

7、快樂和健康。正確45.認真就是品質(zhì)認真就是全力以赴認真就是精益求精，認真就是專心致志認真就是追根究底認真就是對你的學習工作生活習慣有沒有全身心的投入。正確 46.心理壓力總是有害的。錯誤47.當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原那么限制。正確48.情商即智力商數(shù)指人對自己的情感情緒的控制管理能力和在人際關系中的交往調(diào)節(jié)能力。錯誤49.當前人們面臨的心理挑戰(zhàn)是改變與開展。錯誤 50.覺察內(nèi)在開展動力，充分利用內(nèi)在開展驅(qū)力。正確 51.拖延只能帶來負面影響。錯52.現(xiàn)代社會的特征，最不變的是變化！正確 52.人類的情商Eq目前尚無法精確測定。正確53.社會適應了3次浪潮有哪3次，培

8、根的知識是力量，戈登的學習是關鍵，當代的財富才是王道。x54.情緒是一個過程經(jīng)驗，情緒的兩極性相互轉(zhuǎn)化，情緒的動力性，喜新厭舊性。正確55.個體從青春期開始，生長發(fā)育進入了一個頂峰期此時身體和心理機能都發(fā)生了急劇變化，主要表現(xiàn)在外形變化聲音變化，及內(nèi)臟機能成熟。錯誤56.尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行為。錯誤 57.情商較高的人常常在積極人際模式中成就，小乘雙贏你好，我好，大乘三贏你好，我好，大家好。正確58.解決壓力的最正確方法就是持有一顆平常心，調(diào)節(jié)自我情緒，變壓力為動力，化煩惱為奮進以積極的心態(tài)挑戰(zhàn)壓力，戰(zhàn)勝壓力。正確59.人的一切態(tài)度和行為方式都可以反

9、映出一個人的性格。錯誤 60.一個人在家庭中單位里社會上的地位和影響，都是他自己造成的，這句話對嗎？正確 61.很多研究都說明外空者更善于管理壓力，管理時間，具有更健康的心態(tài)。錯誤 62.念，即觀念，正確的觀念形成消極的心態(tài)，錯誤的觀念導致積極的心態(tài)。錯誤 63.勵志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。正確？錯誤？ 64.家庭關系有著單一性的特征。錯誤 65.真誠是相對虛偽而言，與人交往更需要真誠的態(tài)度需要在與人交流時捧出一顆真摯的心。正確66.溝通的黃金定律是，你想怎樣被對待你就怎樣對待別人。正確 67.人性的特征，希望獲得中肯的評定。錯誤68.青少年期的教育要注意，一標本兼治

10、，處理好各種行為習慣問題，二，愛管齊下，加強規(guī)矩意識和道德建設，三以身作那么，培植心中愛菩提，四,強制管理。錯誤69.注視行為是親密關系非常重要的一局部，一開始就與親密關系的開展密不可分。錯誤 70.積極壓力是個體通過對壓力源的評價而作出的積極反響。正確71.壓力在職場中是并存在的，承受多重壓力的職場人士就應當理智地面對和正確的化解。錯誤72.情商較低的人往往都在消極人際模式中掙扎。正確73.職業(yè)倦怠，雖然是一種負性的問題狀況，但仍然具有積極意義。正確 74.初中階段青少年的自我意識出現(xiàn)分化。錯誤 75.批判性思維往往是創(chuàng)新的起點。正確 76.有效溝通三要素是，表達同感反響。錯誤 77.親子關

11、系是家庭關系中最重要的關系。正確？錯誤？ 78.理想自我是指個體希望到達的完善形象。正確 79.自尊心強的人更會選擇冒險性和非傳統(tǒng)的工作。正確80.怎樣才能管理好個人健康，隨時準備應對壓力？良好的睡眠，生活有規(guī)律，親近大自然腦力度假和放松訓練運動以及飲食。正確81.情商有5個方面能力構成，包括了解自我，自我管理，自我鼓勵，識別他人情緒和處理人際關系。正確82.擁有良好的職業(yè)形象，職業(yè)行為和職業(yè)心理特征，是每一個專業(yè)技術人員在職業(yè)開展道路上順利前行的根本保證。正確83.投射自我是實現(xiàn)自我和理想自我的方向，理想自我是實現(xiàn)自我和投射自我的參照。正確 84.目標管理的核心是將注意力放到過程上積極努力就

12、可以了，而不是達不到目的挫折，困難，障礙等負面感受上。錯誤85.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復雜無規(guī)律可循。正確86.非語言溝通是指通過身體動作體態(tài)，語氣語調(diào)空間距離等方式交流信息，進行溝通的過程。正確87.職業(yè)倦怠形成過程中，個體的需求大于本身資源的階段。疲乏性為此階段的典型特征表現(xiàn)生理枯竭和才智枯竭。正確88.好先生，壞先生這個實驗告訴我們在人際關系中與他人保持距離自我防范意識是有必要的。正確？89.心理健康，包括智力正常，情緒穩(wěn)定，自我認識，關系和諧，個人完整社會適應行為與心理年齡特征相符，正確的道德意識。正確？ 90.在多數(shù)人眼里壓力是消極的。錯誤 91.我相信成功的法那么，每失敗一次就

13、等于走向成功一次，這一次的拒絕就是下一次的暢通，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往預示著明天的好運，當夜幕降臨我回想一天的境遇我總是心存感謝。正確92.塞利教授認為壓力是由于事件和責任超出個人應對能力范圍的時所產(chǎn)生的焦慮狀態(tài)。錯誤93.個體的職業(yè)生涯只有共通性沒有個別性。錯誤94.壯年期面臨的主要危機是精力充分，與頹廢遲滯的沖突。正確 95.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。正確96.職業(yè)心理素質(zhì)是指從業(yè)者認知，感知，記憶，想象，情感，意志，態(tài)度，個性特征興趣能力氣質(zhì)性格習慣等方面的素質(zhì)。正確97.壓力會導致成癮行為，例如，瘋狂購物，化悲哀為食欲，抽煙，喝悶酒。正確98

14、.智商更多的是關注我們對外部客觀世界的認知，探討人和物的關系，而情商那么更關注我們對內(nèi)在主觀感受的認知，探討人和人的關系。正確99.閱歷廣，經(jīng)驗豐富并歷經(jīng)艱辛與磨難的人挫折承受力較高。正確100.孩子的早期教養(yǎng)要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線，二，學習成長，做高EQ父母，三，童蒙養(yǎng)正，安裝健康心靈軟件，四，種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規(guī)觀照生命之河。正確101.熱愛學習的方法是，復制成功，向優(yōu)秀的成功人士學習成功的方法，養(yǎng)成，好吃懶做的習慣。錯誤102.怎樣做到了解自我悅納自我，一，一個心理健康的人，能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即

15、對自己的能力性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)目陀^的評價，二，對自己不會提出苛刻的非分的期望與要求，三，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際因而對自己總是滿意的，四，努力開展自身的潛能即使對自己無法補救的缺陷也能安然處之。正確103.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升志愿者個體職業(yè)生涯開展的高度和速度職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯開展的重要推動力。正確104.在心理學中適應通常是指個人通過不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過程。正確105.傾聽是用心聽尊重對方和懂得對方。正確106.初級評價階段反映了我們對自己應對能力和資源的知覺，次級評價階段反映了我們對壓力事件的威脅程度和性質(zhì)的知覺。

16、錯誤107.江山易改，本性難移所以人的性格是不可改變的。正確 108.任何事物都有正面價值。正確 109.親子關系是家庭的定海神針。錯誤110.對人對事要充滿熱忱，凡事要主動發(fā)自內(nèi)心全力以赴。正確111.津巴多監(jiān)獄實驗證明了社會角色對自我意識確實認起著非常重要的作用。正確112.父母與年幼孩子的互動，特別是情感上的互動，對于孩子的健康成長，甚至一生的幸福都有著深遠的影響。正確113.另一種是消極心態(tài)，其特點是，悲觀失望，自卑欺騙等，它不能奪走生活中的一切快樂與健康，使人深陷谷底。正確114.夢想常常使人想入非非，所以應杜絕夢想。錯誤 115.男女溝通沒有異性差異。錯誤116.合理管理好自己的時

17、間：好習慣，好心情；先有目標，然后行動；重要的事情要先做；有主見與堅持！正確117.技能是理性的，一個人通過不斷的練習就能夠提高自己的機能。錯誤118.想要改變青春期青少年的叛逆行為，建立良好的親子關系，家庭教養(yǎng)方式和父母的行為必須做出調(diào)整以適應成長中的孩子的要求。正確119.面試時主要考察責任意識，敬業(yè)精神團隊合作精神，品德以及踏實肯干。正確 120.心理是指人腦對客觀現(xiàn)實的客觀反映，是人的各種行為準那么是個體進行社會活動的思想根底。錯誤121.人際吸引是個體與他人之間情感上相互喜歡相互需要，相互依賴的狀態(tài)是人際關系中一種肯定形式。正確122.為了減輕挫折造成的心理壓力，個體有意或無意中運用

18、了種種心理防御機制，及挫折防御機制。正確123.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升制約著個體職業(yè)生涯開展的高度和速度，職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯開展的重要推動力量。對 124.踢貓效應，這種攻擊一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞由地位低的傳向地位高的由弱者傳向強者。錯誤125.壓力對身體健康的影響，未定義壓力關系密切，頸椎病與壓力關系密切，心血管疾病與壓力關系密切。正確126.心理不僅對個體產(chǎn)生影響，而且對社會工作學習家庭都起著重要作用。正確 127.個人成就感降低階段拖延為其特征。錯誤128.在心理學中，開展指的是個體的身心機能及其品質(zhì)在時間上的積極變化過程。正確 129.生命價值觀的正確排序，長壽，富貴，

19、康寧，好德，善終。正確 130.哮喘病患者多與過分信賴，幼稚，暗示性高的人格特征有關。錯誤 131.適應的兩種途徑，改變環(huán)境與改變他人！錯誤132.身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴，心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著做出什么努力。正確？錯誤？133.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。正確 134.情商不可測。錯誤135.挫折是一種個人期望，能力與生活現(xiàn)實之間存在的差距。正確 單項選擇題1.什么是心態(tài)？A2.A學習是生命中最重要的事情！3.過大的壓力會影響身體心理行為工作生活家庭4.在心理學中開展指的是D個體的身心機能及其品質(zhì)在時間上的積極變化過程 5.根據(jù)哪

20、些需要拓展人脈？C心理需要，工作需要，開展需要。6，個性傾向性和個性心理特點有機綜合體，表達在一個人身上就構成了一個完整的D個性7.在心理學中適應通常指的是A一個人通過不斷做出身心調(diào)整在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過程。8.憂者見之而憂喜者見之而喜是A，心境的表現(xiàn)？ 9.職業(yè)倦怠，最早由美國的心理學家A付雷登伯格，在1974年提出來的。 10.下面哪一項不是，善愛自我提升生命的價值的表現(xiàn)。D關注他人11.職業(yè)倦怠的認知調(diào)整，有哪幾個核心方面？A需要深化對職業(yè)意義的理解 12.情緒管理的關鍵是d情緒釋放13.人有B九類根本情緒。14.心理健康與否，直接影響到個人成長，行為標準，社會

21、活動，A家庭幸福以及提高生活質(zhì)量等諸多方面。 15.接受信息，S-N維度：A感覺，直覺 16.C生活事件是人的主要應激源。17.MBTI的4個維度有能量傾向，接受信息，處理信息行動方式。 18.君子坦蕩蕩，表達了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？B 19.怎樣接受他人？善與人處？D以上全是 20.應對不斷變化的社會A改變自我21.情感情緒壓力主要表現(xiàn)在哪些方面？D以上全是 22.人的情緒變化是有B周期的。23.核心家庭指的是已婚夫婦和未婚子女或收養(yǎng)子女兩代 24.職業(yè)倦怠又稱職業(yè)枯竭癥，它是一種由工作引發(fā)的C心理，枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的壓力之下所體驗到的身心俱疲，能量被耗盡的感覺。25

22、.在人的社會性，需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是B情感 26.引發(fā)挫折的因素有哪些？B主觀因素和客觀因素 27.時間管理的根底是目標。28.小王為人熱情，活潑好動，反響迅速，敏捷有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時出粗枝大葉，請問小王屬于什么類型的氣質(zhì)？B多血質(zhì)29.壓力是指環(huán)境要求你做出A選擇，改變時的主觀感受或者事件和責任超出個人應對能力范圍時所產(chǎn)生的緊張焦慮狀態(tài)及相應的行為反響。 30.那一項不屬于愛情的特點？D排他性 31.動機和興趣產(chǎn)生的根底是C需要32.哪一項不屬于有效溝通重要技巧？D用我認為你應該格式 33.MBTl，經(jīng)過了長達B50多年的研究和開展。34.下面哪一項信念不屬于，堅持不

23、懈永不放棄A識時務為俊杰35.下面哪一項不屬于思考型T的表現(xiàn)c，行為溫和注重社交細節(jié) 36.下面哪一項不屬于性格中判斷型J的表現(xiàn)D做事拖拉不愿做決定 37.埃里克森的心理社會開展模型分為幾個階段？C8個階段 38.已經(jīng)成為了當今全球最為著名和權威的性格測試。DMBTl 39.9個人過橋的測試機是什么原理？c心態(tài)影響能力 40.下面哪一項不是情緒獨特的3種成分組成D心理喚起41.你的看法決定了你的處境，這種看法是D，認知心理學的觀點。 41.哪一項為哪一項內(nèi)向的表現(xiàn)？A注意力很集中42.提升競爭力的方法與途徑是什么？D以上全是43.下面關于健康的答復哪個是正確的？D健康不僅是沒有疾病，而且包括軀

24、體健康心理健康社會適應良好和道德健康44.智力是人的觀察力，記憶力，想象力，思考力和D操作能力的綜合 。 45.判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？D文化 46.應對倦怠的策略有哪些？D以上全是47.以下選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？D急躁 48.能量傾向：A外傾，內(nèi)傾49.個性中最重要，最核心的組成局部是C性格 50.心態(tài)與個人的哪些方面有關？D以上全是51.是現(xiàn)代人力資源管理的根本思想之一。B職業(yè)開展觀52.為什么人們會有一些錯誤的觀念，那是因為在表達思想和情感時，使用了一些錯誤的用詞，結(jié)果帶來了錯誤的看法，而錯誤的看法又導致消極的結(jié)果，以下哪些是錯誤用詞？ 53.

25、有效溝通的五要素是，意愿，氣氛，信息，情緒A價值 54.非語言溝通傳遞信息的渠道主要有哪些方面？D以上全是 55.吃不著的葡萄是酸的得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為B合理化作用 56.夢是無意想象的特殊形式它是一種B生理心理現(xiàn)象。 57.壓力又稱什么？B創(chuàng)傷后應激障礙 58.主人翁心態(tài)是最積極的職業(yè)心態(tài)。 59.下面哪一項不是正視現(xiàn)實接受現(xiàn)實的表現(xiàn)。C以夢想代替現(xiàn)實不敢面對現(xiàn)實沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己生不逢時或者被社會環(huán)境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應現(xiàn)實環(huán)境60.一般人在解釋別人行為時傾向于C性格歸因 61.哪一項為哪一項錯誤的情緒識別？A沮喪，無奈62.

26、導致糟糕的婆媳關系和嚴重的戀子情結(jié)的原因表述最正確的一項為哪一項C親子關系凌駕于夫妻關系之上63.下面哪句話是正確的C心理疾病就像感冒發(fā)燒一樣隨時都有可能發(fā)生 64.哪一項為哪一項屬于情緒反響？A抑郁，自卑 65.應對壓力的有效方案有哪些？D以上全是66.什么是健康情緒的表現(xiàn)？D既能克制或約束情緒又能適度宣泄，不過分壓抑？p 67.假設你的報表做完了，你發(fā)給領導，然后他沒有看，錯過了提交的時間，以下哪種方式表達了有擔當有責任有主人翁意識的職業(yè)化態(tài)度？C不是他的錯，是我的錯，因為我沒有催他68.作為團隊領導，那么更要重視團隊成員的B多樣性，用人所長，差異化管理。 69.照顧憤怒的最好方法是B傾聽

27、內(nèi)在的憤怒就像母親照顧孩子擔憂孩子安然無恙70.心理健康的人，其B人格能平衡開展，也能作為人的整體精神面貌能夠完整，協(xié)調(diào)和諧地表現(xiàn)出當事人。71.積極心態(tài)是一種B正向，具有建設性的心理準備狀態(tài)。 72.C性格內(nèi)向者認為他人就是地獄。 73.家庭關系最為原始與牢固，A婚姻與血緣為紐帶。74.家庭和諧幸福的兩個最重要的方面是什么？C夫妻關系和親子關系 75.以下選項，哪一項為哪一項合理信念D不是這樣，我還有許多事做的不錯 76.以下哪一項屬于積極心態(tài)。B友善77.對積極心態(tài)描述錯誤的選項是A積極心態(tài)是做無可救藥的樂觀主義者78.什么是保證個體沿著正確方向開展的引導者，是個體保持旺盛斗志的加油站？

28、79.情緒的ABC理論認為，激發(fā)事件a是引發(fā)情緒和行為后果c的B間接原因80.情緒和情感過程是伴隨著人的A認識過程而產(chǎn)生的，他們是主體與客體之間關系的反響。81.怎樣激發(fā)自我能量？D以上全是82.青少年是指個體從D從十一二歲到十七八歲83.哪些方面能夠快速有效的進行壓力管理？D以上都是84.哪一項不屬于良好的夫妻關系標準？B對配偶的行為和動向非常關注 84.人的所有行為活動都是由因素決定的。 85.哪些表現(xiàn)屬于外向？D生機勃勃善于表達86.應對壓力事件的步驟如下D以上全是87.3種角色開展自我，哪一項不屬于這3種角色？C社會使命提高自我88.如果壓力體驗的強度過大，或持續(xù)時間過長我們的身心健康

29、都會不可防止地受到損害，這些損害主要表現(xiàn)在B心理生理和行為方面？89.B行為主義心理學認為人的不良情緒都是后天習得的。 90.心理調(diào)試反響了人的什么？B主觀能動性 91.對職業(yè)倦怠說法錯誤的選項是？A92.壓力的來源主要有哪些？A生活事件，日常煩惱，心理困擾，人格因素B生活事件，日常煩惱，情緒困擾，性格因素C工作事件，生活事件情緒困擾人格因素D工作事件，使日常煩惱心理困擾人格因素94.如果我們的心理偏離正?；虺B(tài)的狀態(tài)我們應該怎么辦？C尋求專家治療幫助 95.我們應該修煉哪四心？A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心 96.MBTlC四二個維度，偏好分法。97.哪一項為哪一項屬于壓力癥候群中的具體表

30、現(xiàn)？C體重下降98.退化這種受挫后的表現(xiàn)，其根本目的表述正確的選項是A發(fā)泄心中的不滿和博取別人的同情和關注99.認知在壓力反響中起到了作用？最新德陽市2021-2021年專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)適公需科目課程判斷、單項選擇、多項選擇、判斷：1，自我同一性混亂者會不知道自己是誰。正確2，情商正常是人正常生活最根本的心理條件，是心理健康的重要標準。錯誤3，發(fā)散思維與收斂思維常?；パa。正確4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。錯誤5，壓力中，工作壓力的具體表現(xiàn)是，主要表現(xiàn)為工作氣氛不健康，強權權力斗爭，領導不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等正確 6，道德意識是指是非善惡標準與約束內(nèi)心與行動。對

31、 7，職業(yè)倦怠有兩個因素的影響，外因和內(nèi)因。對8，當今，人們將是否擁有幸福美滿的家庭生活，是否能處理好家庭關系，看成是這個人成就的重要組成局部。對 9，外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績。錯10.能了解自我，不過度自卑或自負是心理健康的標志之一。對11.成功與失敗并不是不贏即輸?shù)慕^對關系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動態(tài)促進關系。錯12.創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。錯13.無效溝通的危害戰(zhàn)火升級，產(chǎn)生差異分歧誤解沖突危機。對 14.我們不必努力做一個好好說話的公民。錯誤15.埃里克森認為心理社會開展分為9個階段。錯16.有效溝通七步驟是，邀約，表達，同感，傾聽，探討，分享，感謝。錯誤17.陽關心態(tài)

32、增強能量，正面認識提升能量，和諧人際充滿能量穩(wěn)定情緒保障能量，這句話說法正確嗎？對18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無法進行而導致人際危機。正確19.強，平衡，不靈活是高級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。錯誤20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對對方的感同身受的理解以及對對方感受由衷的體會和回應。正確 21.處理信息是jp維度。錯誤22.一部人類文明史，實際上就是一部創(chuàng)造史。對23.壓力過大容易導致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過度等消極情緒。錯24.快樂，憤怒，悲哀和恐懼是人類根本的情緒。錯誤 25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。錯誤26.當人能正確使用我這個

33、詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。正確27.人生有五毒，好累呀，職業(yè)倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我平安感好慘呀，得病沒命。對28.心理學研究說明，個體主觀上的幸福感主要來自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達成這些目標，必須要有健康的心理。正確 29.創(chuàng)造過程的八階段中，第123階段主要是有意識和被控制的。對 30.性格屬于情感F的表現(xiàn)是，關注個人感受與價值觀，習慣贊美別人，言語友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評判，盡量防止爭論和矛盾。對30.心理壓力總是有害的。錯誤31.人與人之間分歧和沖突本身不是問題，而對分歧和沖突的理性應對才是問題。

34、錯誤32.適應和開展的特點是，一適應的相對平衡期縮短，動態(tài)調(diào)整期變長。二，個人有更大的自由度去選擇自己的人生。正確 33.心理健康測試一般都是直接測試。對34.對于失望的不良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實地的追求奮斗目標期望具有靈活性，定更高的目標。錯35.改變不合理看法，錯誤觀念的方法很簡單，換一個字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。正確36.情商有哪5種核心能力，一，認識自身情緒的能力，情緒標識，二管理自己的情緒能力自我把控，三自我鼓勵能力，陽光心態(tài)，四，認識他人情緒的能力，同理感通，5，人際關系處理能力善于溝通等。正確37.性格屬于感覺型s的表現(xiàn)是，關注事物背后的

35、意義談話目標宏觀，方式復雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關注總體，未來，精力集中于自己的思想習慣比喻推理與暗示。錯誤38.情緒是指人對客觀事物的態(tài)度體驗，及相應的行為反響。正確 39.怎樣緩解緊張情緒：學會做時間的主人，學會適當留有余地，學會妥善安排個人生活或家務活動，學會忙里偷閑，學會正確估計自己。正確 40.當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。正確 41.職業(yè)倦怠，是因為工作環(huán)境對于人個人能力，精力以及資源的要求超出個人的勝任范圍，而使得個人財力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無策。正確42.身與心無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化而生理上的變化也會產(chǎn)生心

36、理的變化。錯誤43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個性心理特征。錯誤 44.積極心態(tài)其特點是，有信心有希望有愛心老實，踏實，敬業(yè)等。它有利于人的潛能發(fā)揮能吸引財富成功快樂和健康。對45.認真就是品質(zhì)認真就是全力以赴認真就是精益求精，認真就是專心致志認真就是追根究底認真就是對你的學習工作生活習慣有沒有全身心的投入。正確46.心理壓力總是有害的。錯誤47.當來訪者表現(xiàn)出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原那么限制。正確48.情商即智力商數(shù)指人對自己的情感情緒的控制管理能力和在人際關系中的交往調(diào)節(jié)能力。錯誤49.當前人們面臨的心理挑戰(zhàn)是改變與開展。錯誤 50.覺察內(nèi)在開展動力，充分利用內(nèi)在

37、開展驅(qū)力。正確 51.拖延只能帶來負面影響。錯52.現(xiàn)代社會的特征，最不變的是變化！正確 52.人類的情商Eq目前尚無法精確測定。正確53.社會適應了3次浪潮有哪3次，培根的知識是力量，戈登的學習是關鍵，當代的財富才是王道。錯54.情緒是一個過程經(jīng)驗，情緒的兩極性相互轉(zhuǎn)化，情緒的動力性，喜新厭舊性。正確55.個體從青春期開始，生長發(fā)育進入了一個頂峰期此時身體和心理機能都發(fā)生了急劇變化，主要表現(xiàn)在外形變化聲音變化，及內(nèi)臟機能成熟。錯誤56.尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行為。錯誤57.情商較高的人常常在積極人際模式中成就，小乘雙贏你好，我好，大乘三贏你好，我好，大

38、家好。正確58.解決壓力的最正確方法就是持有一顆平常心，調(diào)節(jié)自我情緒，變壓力為動力，化煩惱為奮進以積極的心態(tài)挑戰(zhàn)壓力，戰(zhàn)勝壓力。正確 59.人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。錯誤60.一個人在家庭中單位里社會上的地位和影響，都是他自己造成的，這句話對嗎？正確61.很多研究都說明外空者更善于管理壓力，管理時間，具有更健康的心態(tài)。錯誤62.念，即觀念，正確的觀念形成消極的心態(tài)，錯誤的觀念導致積極的心態(tài)。錯誤63.勵志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。正確 64.家庭關系有著單一性的特征。錯誤65.真誠是相對虛偽而言，與人交往更需要真誠的態(tài)度需要在與人交流時捧出一顆真摯

39、的心。正確66.溝通的黃金定律是，你想怎樣被對待你就怎樣對待別人。正確 67.人性的特征，希望獲得中肯的評定。錯誤68.青少年期的教育要注意，一標本兼治，處理好各種行為習慣問題，二，愛管齊下，加強規(guī)矩意識和道德建設，三以身作那么，培植心中愛菩提，四,強制管理。錯誤69.注視行為是親密關系非常重要的一局部，一開始就與親密關系的開展密不可分。錯誤70.積極壓力是個體通過對壓力源的評價而作出的積極反響。正確 71.壓力在職場中是并存在的，承受多重壓力的職場人士就應當理智地面對和正確的化解。錯誤72.情商較低的人往往都在消極人際模式中掙扎。正確73.職業(yè)倦怠，雖然是一種負性的問題狀況，但仍然具有積極意

40、義。正確 74.初中階段青少年的自我意識出現(xiàn)分化。錯誤 75.批判性思維往往是創(chuàng)新的起點。正確 76.有效溝通三要素是，表達同感反響。錯誤 77.親子關系是家庭關系中最重要的關系。錯誤 78.理想自我是指個體希望到達的完善形象。正確 79.自尊心強的人更會選擇冒險性和非傳統(tǒng)的工作。正確80.怎樣才能管理好個人健康，隨時準備應對壓力良好的睡眠生活有規(guī)律親近大自然腦力度假和放松訓練運動以及飲食。對81.情商有5個方面能力構成，包括了解自我，自我管理，自我鼓勵，識別他人情緒和處理人際關系。正確82.擁有良好的職業(yè)形象，職業(yè)行為和職業(yè)心理特征，是每一個專業(yè)技術人員在職業(yè)開展道路上順利前行的根本保證。正

41、確83.投射自我是實現(xiàn)自我和理想自我的方向，理想自我是實現(xiàn)自我和投射自我的參照。正確84.目標管理的核心是將注意力放到過程上積極努力就可以了，而不是達不到目的挫折，困難，障礙等負面感受上。錯85.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復雜無規(guī)律可循。正確86.非語言溝通是指通過身體動作體態(tài)，語氣語調(diào)空間距離等方式交流信息，進行溝通的過程。正確87.職業(yè)倦怠形成過程中，個體的需求大于本身資源的階段。疲乏性為此階段的典型特征表現(xiàn)生理枯竭和才智枯竭。對88.好先生，壞先生這個實驗告訴我們在人際關系中與他人保持距離自我防范意識是有必要的。錯誤89.心理健康，包括智力正常，情緒穩(wěn)定，自我認識，關系和諧，個人完整社會

42、適應行為與心理年齡特征相符，正確的道德意識。正確？ 90.在多數(shù)人眼里壓力是消極的。錯誤91.我相信成功的法那么，每失敗一次就等于走向成功一次，這一次的拒絕就是下一次的暢通，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往預示著明天的好運，當夜幕降臨我回想一天的境遇我總是心存感謝。正確 92.塞利教授認為壓力是由于事件和責任超出個人應對能力范圍的時所產(chǎn)生的焦慮狀態(tài)。錯誤93.個體的職業(yè)生涯只有共通性沒有個別性。錯誤94.壯年期面臨的主要危機是精力充分，與頹廢遲滯的沖突。正確 95.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。正確96.職業(yè)心理素質(zhì)是指從業(yè)者認知，感知，記憶，想象，情感，意志，態(tài)

43、度，個性特征興趣能力氣質(zhì)性格習慣等方面的素質(zhì)。正確97.壓力會導致成癮行為，例如，瘋狂購物，化悲哀為食欲，抽煙，喝悶酒。正確98.智商更多的是關注我們對外部客觀世界的認知，探討人和物的關系，而情商那么更關注我們對內(nèi)在主觀感受的認知，探討人和人的關系。正確 99.閱歷廣，經(jīng)驗豐富并歷經(jīng)艱辛與磨難的人挫折承受力較高。正確 100.孩子的早期教養(yǎng)要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線，二，學習成長，做高EQ父母，三，童蒙養(yǎng)正，安裝健康心靈軟件，四，種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規(guī)觀照生命之河。正確 101.熱愛學習的方法是，復制成功，向優(yōu)秀的成功人士學習成功的方法，養(yǎng)成，好吃

44、懶做的習慣。錯誤102.怎樣做到了解自我悅納自我，一，一個心理健康的人，能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即對自己的能力性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)目陀^的評價，二，對自己不會提出苛刻的非分的期望與要求，三，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際因而對自己總是滿意的，四，努力開展自身的潛能即使對自己無法補救的缺陷也能安然處之。正確 103.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升志愿者個體職業(yè)生涯開展的高度和速度職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯開展的重要推動力。對104.在心理學中適應通常是指個人通過不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過程。正確 105.傾聽是用心聽尊

45、重對方和懂得對方。正確106.初級評價階段反映了我們對自己應對能力和資源的知覺，次級評價階段反映了我們對壓力事件的威脅程度和性質(zhì)的知覺。錯 107.江山易改，本性難移所以人的性格是不可改變的。正確 108.任何事物都有正面價值。正確 109.親子關系是家庭的定海神針。錯誤110.對人對事要充滿熱忱，凡事要主動發(fā)自內(nèi)心全力以赴。正確 111.津巴多監(jiān)獄實驗證明了社會角色對自我意識確實認起著非常重要的作用。正確112.父母與年幼孩子的互動，特別是情感上的互動，對于孩子的健康成長，甚至一生的幸福都有著深遠的影響。正確113.另一種是消極心態(tài)，其特點是，悲觀失望，自卑欺騙等，它不能奪走生活中的一切快樂

46、與健康，使人深陷谷底。對114.夢想常常使人想入非非，所以應杜絕夢想。錯誤 115.男女溝通沒有異性差異。錯誤116.合理管理好自己的時間：好習慣，好心情；先有目標，然后行動；重要的事情要先做；有主見與堅持！正確117.技能是理性的，一個人通過不斷的練習就能夠提高自己的機能。錯誤 118.想要改變青春期青少年的叛逆行為，建立良好的親子關系，家庭教養(yǎng)方式和父母的行為必須做出調(diào)整以適應成長中的孩子的要求。正確119.面試時主要考察責任意識，敬業(yè)精神團隊合作精神，品德以及踏實肯干。正確120.心理是指人腦對客觀現(xiàn)實的客觀反映，是人的各種行為準那么是個體進行社會活動的思想根底。錯誤121.人際吸引是個

47、體與他人之間情感上相互喜歡相互需要，相互依賴的狀態(tài)是人際關系中一種肯定形式。正確122.為了減輕挫折造成的心理壓力，個體有意或無意中運用了種種心理防御機制，及挫折防御機制。正確123.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升制約著個體職業(yè)生涯開展的高度和速度，職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯開展的重要推動力量對124.踢貓效應，這種攻擊一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞由地位低的傳向地位高的由弱者傳向強者。錯誤125.壓力對身體健康的影響，未定義壓力關系密切，頸椎病與壓力關系密切，心血管疾病與壓力關系密切。正確126.心理不僅對個體產(chǎn)生影響，而且對社會工作學習家庭都起著重要作用。正確127.個人成就感降低階段拖延為其特征

48、。錯誤128.在心理學中，開展指的是個體的身心機能及其品質(zhì)在時間上的積極變化過程。正確129.生命價值觀的正確排序，長壽，富貴，康寧，好德，善終。正確 130.哮喘病患者多與過分信賴，幼稚，暗示性高的人格特征有關。錯誤 131.適應的兩種途徑，改變環(huán)境與改變他人！錯誤132.身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴，心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著做出什么努力。錯133.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。正確 134.情商不可測。錯誤135.挫折是一種個人期望，能力與生活現(xiàn)實之間存在的差距。正確單項選擇：1.什么是心態(tài)？A2.A學習是生命中最重要的事情！3.過大的

49、壓力會影響身體心理行為工作生活家庭4.在心理學中開展指的是D個體的身心機能及其品質(zhì)在時間上的積極變化過程5.根據(jù)哪些需要拓展人脈？C心理需要，工作需要，開展需要。 6，個性傾向性和個性心理特點有機綜合體，表達在一個人身上就構成了一個完整的D個性7.在心理學中適應通常指的是A一個人通過不斷做出身心調(diào)整在現(xiàn)實生活環(huán)專業(yè)技術人員心理健康與心理調(diào)試總共40 題共100分分數(shù):60  考生得分:60全部顯示               

50、    錯題顯示  一.單項選擇題共15題,共30分1.現(xiàn)實療法主要有 個特點2分A.二B.三C.四標準答案：B考生答案：B此題得分：2試題解析：2.提出“意向性概念的是 2分A.華生B.杜向陽C.布倫塔諾標準答案：C考生答案：B此題得分：0試題解析：3.1967年美國心理學家奈瑟 一書的出版，標志著認知心理學已成為一個獨立的流派。2分A.認知心理學B.機能主義心理學C.行為主義心理學標準答案：A考生答案：A此題得分：2試題解析：4. 提出了自我不一致理論。他提出了兩種自我不一致：知覺到的現(xiàn)實自我和理想自我之間的不一致、知覺到的現(xiàn)實自

51、我和應該自我之間的不一致。2分A.HigginsB.RogersC.Strumn標準答案：A考生答案：A此題得分：2試題解析：5.一種關心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學，叫做積極心理學，它正是由故事的主人公、美國著名心理學家 提出并倡導的。2分A.胡塞爾B.塞里格曼C.布倫塔諾標準答案：B考生答案：C此題得分：0試題解析：6.認知能力有 種具體形式2分A.二B.三C.四標準答案：C考生答案：B此題得分：0試題解析：7.在英美的一些研究中，甚至將 看作是除婚姻之外的第二大影響因素。2分A.健康B.金錢C.身體標準答案：A考生答案：A此題得分：2試題解析：8.從 上講，心理健康是指一種高效而滿意的

52、、持續(xù)的心理狀態(tài)。2分A.廣義B.狹義C.狹隘標準答案：A考生答案：A此題得分：2試題解析：9. 即允許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不一致的意見。2分A.友情B.感恩C.寬容標準答案：C考生答案：C此題得分：2試題解析：10.新行為主義理論指出在個體所受刺激與行為反響之間存在著 ，這個 是指個體當時的生理和心理狀態(tài)，它們是行為的實際決定因子，它們包括需求變量和認知變量。2分A.個體變量B.中間變量C.反響變量標準答案：C考生答案：B此題得分：0試題解析：11.通常情況下， 的關系對人的態(tài)度與行為的影響，通常是在長期交往過程中通過潛移默化的漸進過程實現(xiàn)的。2分

53、A.個人性B.非個人性C.情感性標準答案：A考生答案：C此題得分：0試題解析：12. 是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反響的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。2分A.信念B.溝通C.寬容標準答案：B考生答案：B此題得分：2試題解析：13.其次 也是積極心理治療的另一個作用機制2分A.直覺B.想象C.心理標準答案：B考生答案：B此題得分：2試題解析：14.主觀幸福感的評定主要依賴行動者本人的標準，而不是他人或外界的標準。因此，測量主要采用自我報告的方法。指的是主觀幸福中的主要特點中的 2分A.整體性B.主觀性C.相對穩(wěn)定性標準答案：B考生答案：B此題得分：2試題解析：15. 事實上就是當它可靠的時侯帶給人愉快，不可靠的時侯令人非常惱火的東西。2分A.樂觀主義B.悲觀主義C.消極態(tài)度標準答案：A考生答案：B此題得分：0試題解析：二.判斷題共15題,共30分16.傳統(tǒng)心理治療把自己的注意力集中在病人自身的各種