介紹握拍方法和基本站立勢學(xué)習(xí)發(fā)平擊球和反手推擋（教案） 體育五年級下冊

1、任課年級  ：5年級2班    場地與器材：乒乓球拍、乒乓球周數(shù) ：第一周                              任課教師  ： 課程內(nèi)容簡敘乒乓球起源、鍛煉價(jià)值和開展情況。2、宣布教學(xué)計(jì)劃。3、介紹握拍方法和基本站立勢。4、學(xué)習(xí)發(fā)平擊球和

2、反手推擋。教學(xué)重難點(diǎn)1、 握拍不能太深或太淺、太松或太緊，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性及擊球時(shí)發(fā)力的合理性；2、 拋球高度，拋球路線擊球時(shí)機(jī)，擊球落點(diǎn)。課程任務(wù) 通過集中、分班，確定乒乓球選項(xiàng)班的人數(shù)。介紹乒乓球基礎(chǔ)理論，使學(xué)生了解更多的乒乓球知識(shí)。 學(xué)習(xí)各類球拍的基本握法及應(yīng)用特點(diǎn)、使學(xué)生初步掌握上述基本技術(shù)。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求第一部分準(zhǔn)備部分 20分鐘左右一  課堂常規(guī)1  體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告老師。2  師生問好。3  教師考勤，檢查上課服裝。4  宣布本學(xué)期課程安排與任務(wù)。5  宣布本次課內(nèi)容

3、與任務(wù)。6  安排見習(xí)生。二  準(zhǔn)備活動(dòng)1  繞場地跑兩圈2  徒手操（共七節(jié)）：A頭部運(yùn)動(dòng)B擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)C肩部運(yùn)動(dòng)D膝部運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)F腰部運(yùn)動(dòng)G正壓腿側(cè)壓腿。3 高抬腿33144*84*84*84*84*84*84*810*2一課堂常規(guī)1.隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。×××××××××××××××××××××2組織教法：口令指揮3要求

4、：集合動(dòng)作快、靜、齊。二準(zhǔn)備活動(dòng)1徒手操隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形散開。× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×2要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求第二部分基本部分    60分鐘左右一  擊球的基本姿勢及握拍法（直板、橫板）1）教師講解示范擊球的基本姿勢正確的準(zhǔn)備

5、姿勢：兩腳平行站立比肩稍寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣，前腳掌內(nèi)側(cè)著地、提踵、上體略前傾，收腹、含胸，重心置于兩腳之間，下頜稍向后收，兩眼注視來球。持拍手臂自然彎屈，置于身體右側(cè)。握拍法現(xiàn)在流行的握拍方法主要分為直拍和橫拍兩種。直拍的握法手指運(yùn)用較靈活，在發(fā)球變化、處理不出臺(tái)近網(wǎng)球和追身球方面較橫握拍容易。由于橫握拍時(shí)手指、手掌接觸拍柄、拍面的面積比直拍大，橫握拍的穩(wěn)定性比直拍好。為了提高發(fā)球和臺(tái)內(nèi)球的靈活性，目前多數(shù)橫板運(yùn)動(dòng)員均采用淺握法。101.組織如下圖：××××××××××××&

6、#215;××××××××2.教法：教師口述要求：聽課認(rèn)真，各自持拍揣摩體會(huì)要點(diǎn)：1）準(zhǔn)備姿勢是一切基本技術(shù)的開始和終止。2）不論運(yùn)動(dòng)水平達(dá)到何種程度，都必須重視每擊一球后要迅速還原到準(zhǔn)備姿勢，以便下一個(gè)擊球。3.要點(diǎn)：1）握拍不能太深或太淺、太松或太緊，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性及擊球時(shí)發(fā)力的合理性；2）直拍握法與橫拍握法技術(shù)上各有優(yōu)缺點(diǎn)，練習(xí)者以適合自己為宜。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求二基礎(chǔ)理論，乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介1.乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源有不同的說法，最早的說法是派生于中世紀(jì)英國宮廷游戲，桌上網(wǎng)球2.乒乓球運(yùn)動(dòng)的

7、發(fā)展第一階段：歐洲全盛時(shí)期第二階段：亞洲全盛時(shí)期第三階段：歐亞對抗時(shí)期3.重要賽事（錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)、世乒賽、公開賽）三正手發(fā)球的基本方法，學(xué)習(xí)正手發(fā)平擊球的要點(diǎn)：1.站位中近臺(tái)，左腳稍前，向身體的右后方引拍，當(dāng)拋起的球回落到比網(wǎng)稍高時(shí)，向左前上方會(huì)揮拍迎球，擊球的中上部，第一落點(diǎn)在本方球臺(tái)中間偏后的位置。5.難點(diǎn)：拋球高度，拋球路線擊球時(shí)機(jī)，擊球落點(diǎn)8423*203*15組織如下圖：××××××××××××××××××

8、;×××教法：教師口述要求：聽課認(rèn)真，態(tài)度端正1.組織如下圖：××2.教學(xué)步驟：（1）模仿發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)行持拍擺臂練習(xí)。（2）拋球和揮拍分解練習(xí)。 （3）在球臺(tái)上進(jìn)行完整發(fā)球練習(xí)。（4）雙方對練發(fā)球并與接發(fā)球相結(jié)合練習(xí)。3.要點(diǎn)： 發(fā)平擊式球，拍面前傾不夠和發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球拍面后仰過多，均會(huì)造成發(fā)球不過網(wǎng)。糾正時(shí)需調(diào)整拍面角度，并規(guī)定第一落點(diǎn)應(yīng)在臺(tái)面近端線的40厘米范圍區(qū)域內(nèi)。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求第三部分結(jié)束部分     10分鐘左右一放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。二總結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。三宣布下次課的內(nèi)容安排四師生再見。82*21.隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合。××&#