心腦血管病健康講座

1、心腦血管病健康講座村民們，大家好，很高興今天給大家宣傳心腦血管病的健康知識，希望能給大家的生活質(zhì)量帶來一些新的變化。在座的各位，你們對心腦血管病了解多少呢？在咱們的周圍是不是經(jīng)常聽說誰心梗了，腦梗塞了，腦出血了，像這樣的病人現(xiàn)在是不是特別多？你看好多中老年人尤其是45歲及以上的老年人經(jīng)常感到頭暈頭痛，記憶力下降，手腳麻木，心慌晚上睡不著覺，血壓老是居高不下，血脂血糖忽高忽低 ，在悄無聲息中發(fā)生中風(fēng)甚者猝死；在三個死亡的人群中就有一個人是心腦血管病，全世界平均每年有1750萬人死于心腦血管疾病，同樣在我國心腦血管病的致死率和致殘率都是居首位的，據(jù)1998年的統(tǒng)計我國每年有260萬人死于腦血管病，

2、平均12秒就有一個人死亡。所以心腦血管病已成為人類健康的頭號殺手，已是不爭的事實(shí)，其中這些人群不光包括我們老百姓，也不乏有一些明星；我國慢性病防治主任白雅敏就說：“許多人的猝死發(fā)生心腦血管病意外，他們不是死于心腦血管病本身，而是死于對疾病的無知和疏忽，都是毀在了自己的觀念里，因為他們不懂得養(yǎng)生保健，沒人給他們講如何養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣對不對，欣慰的是心腦血管病的危害已經(jīng)得到政府和社會的高度重視，早期預(yù)防早期治療已經(jīng)被越來越多的人所接受，而咱們國家的衛(wèi)生部門也花大量的財力精力給我們老百姓來講解一些心腦血管病的防治知識，來提高咱們老百姓的生活質(zhì)量。下邊言歸正傳，耽誤大家三十分鐘的時間我給咱來講解

3、心腦血管病的發(fā)病原因及預(yù)防措施，大家伙經(jīng)常有沒有聽到別人講，甚者是醫(yī)生講，不要太胖，太胖就會得高血壓高血脂，會得心腦血管病，其實(shí)這句話嚴(yán)格說起來不是太準(zhǔn)確，高血壓高血脂肥胖這些病都是肝代謝紊亂引起的，我們的肝臟代謝出現(xiàn)障礙時，人體很容易出現(xiàn)兩個問題，一個是脂肪肝一個是高血脂，他兩者只是一種病的兩種不同表現(xiàn)而已，都是由肝臟的脂代謝不正常所造成的，所以很多人缺乏對脂肪肝高血脂的認(rèn)識，老覺得沒事，其實(shí)當(dāng)你有脂肪肝，高血脂的那天，就是你心梗，腦梗的開始，其嚴(yán)重程度可以與癌癥比一下高低，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生飲食習(xí)慣，我記得在中醫(yī)院進(jìn)修的時候，每年一次的全縣村干部體檢，其中有百分之七十的人是脂肪肝，

4、為什么啊，是不是他們的生活不規(guī)律，應(yīng)酬多，老喝酒啊，哎真是這樣；下邊我給咱打個簡單的比方，當(dāng)你把有很多油的刷鍋水倒進(jìn)下水道的時候，你會看到油會往下水道的管子上占對不對，日積月累管子上會占得厚厚的一層油脂，對不對，而我們的血管也是一樣的道理，血脂高通俗的講就是血管的油多了，油多了以后就會往血管壁上占，日積月累，越占越多，血管腔越來越狹窄，血管腔越狹窄相應(yīng)的器官供血就越來越不足，發(fā)生在腦就會出現(xiàn)腦供血不足發(fā)生在心臟，就會出現(xiàn)心臟供血不足，那么血栓是怎么來的呢?前邊我已經(jīng)講了這些粘在血管壁上的油脂絮狀物到一定程度他會脫落隨血液流動就容易形成血栓。所以說血栓的形成根本原因不在血液，而在于血管壁上沉積的

5、大量脂類物質(zhì)導(dǎo)致血管腔越來越細(xì)，因而血流越來越慢，再加上血管壁上脫落的一些油脂絮狀物，最終形成血栓和梗塞。 咱看看醫(yī)學(xué)上對心梗和腦血栓的主要治療是溶栓，就是把血管內(nèi)的血栓給溶解掉，但引起血栓的根本原因即血管內(nèi)大量的脂類物質(zhì)沒被最終處理掉，所以你在臨床上經(jīng)?？吹侥X血栓心梗患者反復(fù)發(fā)病，一次比一次重，一般栓不過三次人命就保不住了。你看那些心腦血管病人一發(fā)病就到醫(yī)院來了，緩解了出院，再發(fā)病再進(jìn)來，這樣頻率越來越快，最后就在醫(yī)院住下出不去了。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)解決血管狹窄用什么方法，放支架，對就是放支架，支架放上以后，血管血流明顯改善，病人馬上感覺很好，但這種方法解決不了根本問題，首先我們要明白人體的循環(huán)系統(tǒng)他

6、是一個有機(jī)的整體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個器官的血管出現(xiàn)問題時，你要知道其他的血管也不會太輕松，都存在類似的問題。也就是說人體的任何一根血管出現(xiàn)狀況，都表明全身循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。比如你心臟供血不好了，那你的大腦，四肢也好不到那里去。我們再說說心腦血管病的另一大殺手高血壓，在醫(yī)學(xué)上高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。那么什么是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓呢，你可以這樣理解，原發(fā)性高血壓就是血壓本身和其他病沒什么直接關(guān)系，繼發(fā)性高血壓就是某種病引起的，如腎小球腎炎可以引起高血壓，在這咱只講原發(fā)性高血壓，盡管醫(yī)學(xué)上說他是跟遺傳高鹽飲食精神壓力有關(guān)系，但不管怎么樣高血壓都有一個共性就是因為血管的彈性差了，我們正

7、常的血管應(yīng)該象橡皮筋一樣它是有彈性的，他該收縮的時候不收縮，該擴(kuò)張的時候不擴(kuò)張，在醫(yī)學(xué)上稱之為血管的順應(yīng)性下降了，什么是血管的順應(yīng)性呢？就是血管隨血流的大小來調(diào)節(jié)自己的管徑，血流大的時候，血管相應(yīng)的擴(kuò)張血流小的時候相應(yīng)的收縮，來維持一個血壓的正常。我們來打一個比方， 一扇門一個人通過門沒有什么壓力，要是一群人通過，門框就會受到很大的擠壓，甚至門框會被擠壞， 如果門框有彈性的話，門框受到的的壓力是不是也相應(yīng)的緩解啊，其實(shí)我們正常人的血管也有這彈性，該收縮的時候就收縮，該擴(kuò)張的時候就擴(kuò)張，來維持我們血壓的正常。所以治療高血壓的正確方向是改善血管的彈性清理血管的垃圾， 不是今天醫(yī)學(xué)上老是用西藥降壓藥

8、物來控制血壓，大家都知道降壓藥是通過什么途徑來降壓的呢？就是擴(kuò)張血管，要想血壓降下來，血管就得長期處在被擴(kuò)張的狀態(tài)，沒有休息的時候，血管長期的被動擴(kuò)張尤其是血管壁的平滑肌就會發(fā)生變性，久而之久血管壁的彈性越來越差，越來越脆就很容易破裂出血，所以你到醫(yī)院的神經(jīng)外科去看看，多少人吃著降壓藥還是發(fā)生腦溢血，原因就在于此。通過這次講解座，我想大家對心腦血管病有了一個重新的認(rèn)識，一定不要等非得住院不行的時候才想起我的健康出現(xiàn)問題了，我得好好調(diào)理一下，你要知道世界上最貴的床是病床，象你買輛車是不是還的精心維護(hù)保養(yǎng)呢，何況是一個大活人呢，對不對，我給咱打個比方，當(dāng)我們的房子漏雨時，不要等下雨的時候再去補(bǔ)，下

9、雨的時候不好補(bǔ)，一定要在晴天沒下雨的時候去把它補(bǔ)好，就是這個道理，現(xiàn)實(shí)生活中好多人拼命賺錢最后卻拿錢救不了自己的命，使家產(chǎn)變成了遺產(chǎn)，最后一人孤獨(dú)離開人世。尤其是在我國農(nóng)村地區(qū)來百姓的經(jīng)濟(jì)條件本來就差，掙點(diǎn)錢都干嘛了呢，掙的錢都看病了，大都在生命最后的的一到兩年花光所有的積蓄吃遍所有含大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務(wù)給兒女，然后死去。這是在中國農(nóng)村太普遍的一個現(xiàn)象，為什么這種現(xiàn)象很普遍，就是因為這些先進(jìn)的健康理念沒人去跟咱宣傳，吃什么預(yù)防不該吃什么沒人和咱講，咱老百姓哪懂這個啊對嗎，道理就是這個道理。在最后我說兩個問題，各位回去以后好好想想是不是這么回事，第一個什么東西弄丟了都可以再買回來，再找回來，但是健康丟了命丟了，就永遠(yuǎn)找不回來；第二點(diǎn)有錢可以買到任何東西，就像宋丹丹那句小品詞說的有人花錢點(diǎn)歌，