【精華】個人職業(yè)規(guī)劃三篇

1、【精華】個人職業(yè)規(guī)劃三篇個人職業(yè)規(guī)劃篇 1雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉折點的角色，但是在當今形勢下求職者切不可盲目樂觀。誠然，每一個職場人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉折，至于轉折的方向還需要求職者事先做好理性的評估。成功與否的關鍵在于對自己職業(yè)的規(guī)劃，同時需要運氣。每個面對職場的新人都是平等的，有些人會在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經(jīng)驗等待機會，每天積極面對新困難。也許一兩個月沒有什么變化，但兩三年以后就會截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會中重復上演。職場就像種樹，你需要精心的去呵護、規(guī)

2、劃它的成長期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場里，你會因為得不到“陽光”和“肥料” ，被這個環(huán)境所淘汰。外企成為首當其沖的跳槽選擇根據(jù)某跳槽報告顯示，心里有跳槽念頭的網(wǎng)友比例已超過半數(shù)，其中民營企業(yè)比例最高，達到了 64.5%。而在民營企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標首選。調查同時顯示，五成職場人在跳槽過程中表達了自己對于不同性質企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的工作環(huán)境、優(yōu)秀的企業(yè)文化以及相當誘人的薪水吸引著求職者的目光。從民營企業(yè)進入外資企業(yè)對于求職者來說，確實存在比較大的難度，這主要體現(xiàn)在“道”與“術”上。 “道”主要是如何

3、能夠在思想意識、價值觀念、思考方法上與國際化背景更好地相處和溝通。 “術”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因為“道”與“術”的差異，使得長期在本土企業(yè)工作的員工進入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長的適應期。但是隨著中國經(jīng)濟發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對以前而言，所謂企業(yè)性質的劃分僅僅是從性質上劃分，而管理架構本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質，更多的還是應該對企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿M行評估。促使員工另謀高就的原因何在調查顯示，跳槽的首要原因是職場人對工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個行業(yè)的哪類人才， 無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級、 中級還是高級的員工， 最

4、在意的是企業(yè)認可。一旦被企業(yè)認可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個員工，才會給他更多的空間、平臺、資源、權利等，只有平臺夠大，才能施展能力，把握機會。對此，北京沃爾瑪百貨有限公司負責人指出，對于企業(yè)而言，是否把每一個員工安排在最合適的崗位是非常關鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴重的是在日常的運作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會在恰當?shù)膷徫簧限D化成企業(yè)扎扎實實的盈利。排在第二位的原因是對現(xiàn)有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場水平，另一個方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場人多多少少會了解到同事的薪酬水平。當員工發(fā)

5、現(xiàn)自己在同樣的勞動強度下，薪酬遠遠低于別人的時候，一般選擇另謀出路，而不是與領導溝通。除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經(jīng)驗等諸多原因未能遂愿。于是，出現(xiàn)了項目組集體跳槽的現(xiàn)象，通過承擔公司新項目的方式，獨立負責公司的某項業(yè)務。項目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。個人職業(yè)規(guī)劃篇 2一、前言在人才競爭的時代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭奪戰(zhàn)中的另一利器對各家醫(yī)院而言如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念關注員工的人才理念關注員工的持續(xù)成長職業(yè)生涯規(guī)劃的手

6、段 ; 而每個人醫(yī)護工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來好好的設計一下才有動力。二、自我評價我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網(wǎng)”有時多愁善感成大器的氣質和個性三、內外環(huán)境分析當今社會醫(yī)院以科技為先導、 以人才為基礎、 以療效為、以服務求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學人才醫(yī)院中有護理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等四、未來人生職業(yè)規(guī)劃與行動

7、計劃所學專業(yè)在未來應該會向護理事業(yè)發(fā)展這本人特對未來十年作規(guī)劃如下：1、XX-XX年學業(yè)有成期： 校園環(huán)境及條件優(yōu)勢學好專業(yè)知識培養(yǎng)學習、工作、生活能力個人綜合素質并就業(yè)( 規(guī)劃見后 )2、XX-XX 年熟悉期： 3 年左右的的嘗試努力找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位主要內容：(1) 學歷、知識結構：提升自身學歷層次專業(yè)技能熟練英語四、六級考好(2) 個人發(fā)展、人際關系：在期間主要職業(yè)生涯的基礎工作 (3) 生活習慣、興趣愛好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個人習慣并參加健身運動3、XX-20xx 年在的工作崗位上五、評估計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現(xiàn)實未知多變的定出的計

8、劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。個人職業(yè)規(guī)劃篇 3個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面?？突f： “我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有 50%可以立刻消除?！眰€人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調整以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力法國作家雨果

9、曾說過： “思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。 ”我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出 20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思自我反省和壓力日記對于一個積極進取的人而言， 面對壓力時可以

10、自問， “如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡留出休整的空間不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、 參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、

11、靈敏度或體力持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理關鍵是不要讓你的 安排左右你，你要自己安排你的事工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然， 如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來平時要積極改善人際關系，特別是

12、要加強與上級、同事及下屬的溝通， 要隨時切記， 壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、 參加培訓等途徑， 一旦“會了”、“熟了”、“清楚了” ，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能

13、力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調節(jié)保持健康，學會放松另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的 10 種具體方法，簡單方便，