中學(xué)生健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案

1、中學(xué)生健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案填充題:1'青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。2、青春期是一個(gè)人由童年向成年過渡的時(shí)期，也是生殖器官由開始發(fā)育到成熟3、青春期發(fā)育階段，女生一般從"到"歲起，到17歲至"歲止。男生平均 比女生晚2年左右。4、青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是身高的迅速增長(zhǎng)。5、體重的增加以骨骼、肌肉和脂肪為主。6、青春期的功能發(fā)育主要是指心肺功能、造血功能和運(yùn)動(dòng)功能。7、心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來表示。8運(yùn)動(dòng)功能一般以肌肉的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為代表。9、在醫(yī)學(xué)上，男女在生殖器官方面的差異叫主性征。10、

2、男性的第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面。11、男性的第二性征發(fā)育以毛發(fā)的變化最為突出。12、女性內(nèi)生殖器官主要包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。13、成熟的卵巢有排卵（產(chǎn)生卵子）功能和分泌雌性激素功能。14、男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后，生殖器官在受到內(nèi)外刺激后，會(huì)發(fā)生遺精15、青少年心理健康包括健康的情緒、良好的意志品質(zhì)以及和諧的人際尖系。16、女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標(biāo)。17、女生在"歲左右、男生在22歲左右，身高基本停止增長(zhǎng)。18、在變聲期，聲帶會(huì)發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象，所以應(yīng)該特別注意保護(hù)好嗓子。19、青春期高血壓的特點(diǎn)是收縮壓升高，而舒張壓表現(xiàn)

3、不明顯。20、結(jié)核病可通過呼吸道和消化道傳播。21 '座瘡又稱粉刺，主要起因于皮脂腺分泌過于旺盛。22、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。23、預(yù)防高血壓，可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑鹽的攝入量。24、連續(xù)咳嗽2周以上，有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的，要及時(shí)做胸透檢查，以排除結(jié)核病的可能。25、青春期一個(gè)很突出的心理特點(diǎn)是獨(dú)立性與依賴性的共存和矛盾。26、遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。28、心理的產(chǎn)生，27、抽象思維方面，男生一般較女生稍強(qiáng)。方面有被反應(yīng)者客觀事務(wù)，另一方面有反應(yīng)者人的大腦。29、情緒是心理的重要組成部分，是身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。30、三大熱能營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)

4、、脂肪、碳水化合物。31、礦物質(zhì)中的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。32、為提高鐵的吸收率，應(yīng)多吃動(dòng)物性食物。33、海帶和紫菜這類海產(chǎn)品含有較多的礦物質(zhì)碘。34、鋅大多存在于動(dòng)物性食品中。35、維生素分脂溶性和水溶性兩類。36、最廉價(jià)和最必需的營(yíng)養(yǎng)素是水。37、決定熱能消耗有四個(gè)因素，包括基礎(chǔ)代謝，勞動(dòng)消耗，食物特殊動(dòng)力作用，生長(zhǎng)所需。38、氟是牙齒釉質(zhì)構(gòu)成的必需物質(zhì)，還能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收。39、谷類所含的營(yíng)養(yǎng)素主要是碳水化合物。40、植物性食物中唯一可與動(dòng)物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆一 41、動(dòng)物性食物包括魚、肉、蛋、奶四大類。42、蔬菜、水果主要提供營(yíng)養(yǎng)素中的維生素和礦物質(zhì)。

5、43、膳食纖維有預(yù)防直腸和結(jié)腸癌的作用。44、肉類食品容易被沙門氏菌和肉毒桿菌等細(xì)菌污染。45、海產(chǎn)魚類有降低血脂和防止血栓形成的作用。46、維生素A的來源除動(dòng)物性食物外，也可以由蔬菜、7水果中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而成。47、甲狀腺腫與缺碘有矢O 48、維生素D主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。49、刷牙時(shí)牙齦常流血可能是缺少維生素Co50、維生素B1是糖類代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素。51、腿、腳抽筋可能起因于缺乏礦物質(zhì)鈣0 52、最簡(jiǎn)便有效的補(bǔ)碘方法是食用碘鹽0 53、單純性肥胖發(fā)生的原因一般有遺傳因素和環(huán)境因塞兩仝方面。54、舉出一種按身高、體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式：略。55、平衡的膳食結(jié)構(gòu)包括糧食類、富含蛋白質(zhì)

6、類、蔬菜水果類和烹調(diào)油類。56、影響近視的因素一半是遺傳因素，一半是環(huán)境因素。57、保護(hù)視力要注意的“二要”是讀書寫字姿勢(shì)要正確，連續(xù)用眼一小時(shí)左右要休息一會(huì)兒或遠(yuǎn)望。58、保護(hù)視力要注意的“二不要”是不要在光線太暗或太強(qiáng)環(huán)境中看書和不要躺在床上或走路時(shí)看書Q60、青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習(xí)慣性的。61、神經(jīng)衰弱的發(fā)生主要與精神因素有矢。62、影響鏑齒的四個(gè)因素是口腔細(xì)菌、食物殘屑和機(jī)體抗鏑能力以及前三者作用63、血吸蟲病傳播必須具備的三個(gè)條件一是有蟲卵入水，二是有釘螺存在，三是接64、大腦皮層在形成“優(yōu)勢(shì)興奮灶”之后會(huì)使大腦皮層其它部位處于相對(duì)抑制狀態(tài)，我們把這種規(guī)律稱為優(yōu)勢(shì)法則。65、長(zhǎng)

7、時(shí)間學(xué)習(xí)和工作造成的疲勞是對(duì)大腦皮層的保護(hù)性抑制。66、課間休息時(shí)間一般是10分鐘。67、體育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的手段之一。69、身體的協(xié)調(diào)柔韌性發(fā)展最快年齡是W到12歲。70、鍛煉過后不該立即進(jìn)食和大量喝水。71、洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、在冷空氣中進(jìn)行鍛煉可以刺激身體的造血機(jī)能。73、7水中解脫抽筋的辦法主要是牽引抽筋肌肉，是收縮的肌肉伸展松弛。74、球類運(yùn)動(dòng)會(huì)提高視覺機(jī)能，使視野開闊，立體視覺準(zhǔn)確性提高。75、經(jīng)常抽煙會(huì)降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧。76、對(duì)不吸煙者來說，避免煙害的第一個(gè)要點(diǎn)就是

8、不學(xué)吸墾77、酒對(duì)肝臟的危害最大。78、艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。79、舉一例常用的人工呼吸方法口對(duì)口或口對(duì)鼻。80、按出血來源可以分為動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管和實(shí)質(zhì)臟器的出血。81、在對(duì)溺水者的搶救中，倒水只在不影響人工呼吸的前提下進(jìn)行。82、見到有人觸電，不可以馬上直接用手腳或身體接觸觸電者，因?yàn)樽约河杏|電83、對(duì)輕度燙傷，可以先將燙傷部位浸泡在涼水空為第一步救治措施。84、被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)該迅速脫掉衣服，然后用大量清水沖洗。85、對(duì)發(fā)生中暑的人首先要將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處。86、人被狗咬傷后，最好要到疾病控制中心（防疫部門）注射狂犬疫苗。87、判斷是否被毒蛇咬傷

9、可以看咬痕，即頂端有兩個(gè)又粗又深的咬痕。88、國(guó)家規(guī)定燃?xì)鉄崴饕欢ㄒ型馀艧煹朗菫榱朔乐姑簹庑孤?。選擇題：1、下述文字那一條不是青春期發(fā)育特點(diǎn)：C第二性征發(fā)育b.與生長(zhǎng)發(fā)育有尖的激素分泌明顯增加 c出現(xiàn)第一次生長(zhǎng)突增2、如果發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，首先要采取什么措施：Ca吃藥b.打針c隔離3、青春期少年的心理特點(diǎn)有：A_Ba有了成人感b.性心理產(chǎn)生和發(fā)展C.a.4、人體熱能的主要來源是：B_a脂肪b.碳水化合物5、青少年缺碘大多是因?yàn)椋篔a環(huán)境中缺碘b偏食C.生理上碘需要量加大&壞血病、各類貧血、感冒往往與缺乏維生素中的a.維生素A b.維生素B C.維生素CC.蛋白質(zhì)愛依賴，缺乏獨(dú)立性。C有

10、矢:7、食物中以£的含鈣量最豐富。a乳類b.蔬菜C.豆類8、很多試驗(yàn)表明，礦物質(zhì)_C和性發(fā)育有密切矣系a.碘b.鐵C.鋅 9、單純性肥胖發(fā)生的原因主要有：A,C遺傳因素a環(huán)境因素b.運(yùn)動(dòng)量因素C.門、在“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”中，寶塔的第二層是 B_a谷類b蔬菜、水果c魚、肉、蛋類12、近視眼的預(yù)防主要是注意A旦a注意用眼衛(wèi)生b.改善照明環(huán)境C.吃明目食品13、對(duì)于真性近視，應(yīng)該首選_B_的辦法治療a使用雙星明等阿托品類眼藥水b.配鏡C.手術(shù)14、醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn)C 元素對(duì)預(yù)防鏑齒有好處a氧b.八氯 C.預(yù)防血吸蟲病，主要是避免接觸 疫水 b 尾黝 C.香煙中的主要有害物質(zhì)有AB 尼古丁

11、 b. 煙焦油 C.下面接觸方式不會(huì)傳播艾滋病A15a.16a.17a.游泳 b.哺乳 C.蟲卵灰塵C共用餐具C,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)18、飲酒不當(dāng)可能危害的人體器官有A B a.心、腦血管 b 神經(jīng)系統(tǒng)19人的身高增長(zhǎng)最快的階段是B。a.胎兒早期b.胎兒中期20、人的體重增長(zhǎng)最快的階段是CC.胎兒后期d.青春期a胎兒早期b.胎兒中期C.胎兒后期d.青春期21、青春期高血壓的主要原因是B。a體育運(yùn)動(dòng)增加b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢C.飲食量增加22、結(jié)核病的主要傳染源是_/a排菌結(jié)核病患者b.得過結(jié)核病的人c蚊子23、防治座瘡可以在飲食中注意避免吃A D。a辛辣食品b牛奶C.魚肉d糖類和脂肪24、青少年對(duì)鐵

12、的需要量與成年人相比_力a.更多b.差不多25、水的生理功能有ABC02&.鋅宦嘶莊于fcB參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)c調(diào)節(jié)體溫d消化食物a.消化道里b.牛骼和皮膚里C.肌肉里27、蛋白質(zhì)的基本構(gòu)件是Cb.C.動(dòng)物蛋白質(zhì)b黃豆蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的主要生理功能有AB。細(xì)胞和免疫物質(zhì)的成分b修補(bǔ)機(jī)體脂肪的主要生理功能有AB。支持神經(jīng)活動(dòng)b.維生素溶劑糖類的主要生理功能有ABC。a.C,a.C.a.29、30、31、b供給熱能a.脫氧核糖核酸2&優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括A B低熱量蛋白質(zhì)C.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)修補(bǔ)組織a.提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)C.32、維生素的主要功能是Ca.構(gòu)成組織b.供應(yīng)能量C.維持機(jī)體機(jī)能3

13、3、維生素A可以由植物中的C在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而成。a. 葉綠素b.核黃素C.胡蘿卜素34、維生素D的主要生理功能有a.促進(jìn)鈣、磷吸收 b.促進(jìn)碘的吸收C.促進(jìn)鐵的吸收35、精白米面的缺點(diǎn)是C較少。a.維生素Db.維生素AC.維生素B族36、維生素C是A維生素。a.水溶性b.脂溶性37、維生素C最主要的食物來源是A。a.蔬菜、水果b.動(dòng)物肝臟C.魚類3&維生素K在C類食物中含量較多。a.水果b.牛奶C.菠菜39、A不屬于微量元素，但也是機(jī)體不可缺少的。C.a.鉀40、力B含量多時(shí)會(huì)降低鈣的吸收。a.蛋白質(zhì)b.C.41 '維生素D缺乏時(shí)，磷的吸收率_A_。a降低b.升咼C.不大受影響42

14、 -鈉和鉀的主要生理功能有 A旦。a控制酸堿平衡b.維持心跳規(guī)律C.抑止肌肉興奮43、鎂的主要生理功能有B Ca參與細(xì)胞合成b.激活體內(nèi)酶系C.幫助神經(jīng)傳導(dǎo)44、含鐵較多的食物有C。a.肉類b.疏米C.豆類45、鋅的缺乏會(huì)引起。a消化功能降低b.免疫力降低C.心肺功能降低46、硒的攝入量太低會(huì)導(dǎo)致ACa兒童惡性營(yíng)養(yǎng)不良b.消化道疾病C.地方性心肌病47、市售桶裝水屬于_。一。a.消毒水b.凈水C.純水48、剛吃完飯就看書不好的主要原因是C。a影響午睡b.影響體力C.影響胃腸功能49、谷類所含營(yíng)養(yǎng)素主要是。a.碳水化合物b.C.蛋白質(zhì)50、大豆富含的營(yíng)養(yǎng)素主要有_A_。a.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)b.脂肪C.

15、維生素51、相對(duì)其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的52、比較而言，豬、牛E廣勁71馬、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以_久為最高b.a.牛肉b.雞肉53、維生素中的_C_具有促進(jìn)鐵吸收的作用a.維生素Ab.維生素D C.C.羊肉維生素C54、預(yù)防甲狀腺腫應(yīng)該做到A Ba. 補(bǔ)碘b.0增加營(yíng)養(yǎng)C.多喝水55、缺之維生素A、胡蘿卜素可能弓發(fā)A。a. 夜盲癥b干眼病C.腳氣病56、維生素B1缺之會(huì)弓發(fā)AQa.多發(fā)性神經(jīng)炎b.腳癬C.心臟病57維生素B2缺之會(huì)弓發(fā)B0a.多發(fā)性神經(jīng)炎b.口角炎C,心臟病5&維生素C缺之可以導(dǎo)致A0a, 壞血病b.口角炎C.神經(jīng)炎59 一般認(rèn)為體重超過標(biāo)準(zhǔn)的B為肥胖。a. 30 %b. 20%C. 50%60、肥胖癥對(duì)青少年的危害有AB。H. 咼血壓b咼血脂C.無力61、有效預(yù)防肥胖癥的方法有AB。a.控制飲食b.加強(qiáng)鍛煉C.吃減肥食品62 一日二餐的合理熱量配比為A。%, 40%, 40%63、對(duì)健康的理解'下述那些說法是錯(cuò)誤的_B_。a.健康包括身體、心理、社會(huì)三個(gè)方面的含義b.不健康就是疾病C.健康和疾病之間不存在一個(gè)明確的界限64、幼兒和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的視力低下多數(shù)是_B_。a.近視b.遠(yuǎn)視C.65、對(duì)真性近視，比較可靠的治療方法是_B_。a雙星明一類