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文檔簡介

1、1第一節(jié):第一節(jié):食物中的營養(yǎng)物質(zhì)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)2學(xué)習(xí)目標(biāo) 1 1、了解食物中含有的主要了解食物中含有的主要; 2 2、識記維生素的缺乏癥;、識記維生素的缺乏癥; 3 3、理解各種營養(yǎng)物質(zhì)的來源及其對、理解各種營養(yǎng)物質(zhì)的來源及其對 人體的作用。人體的作用。重點:蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的作用。重點:蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的作用。難點:維生素的作用難點:維生素的作用3檢查預(yù)習(xí)食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?哪些是有機(jī)物?哪些是無機(jī)物?蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水有機(jī)物無機(jī)物4自學(xué)方法自學(xué)方法 閱讀教材閱讀教材P P4040P P4242,時間時間5 5分鐘,完成:分鐘,完成:. .蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的

2、作用,并結(jié)合圖蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的作用,并結(jié)合圖 3131、3232、3333理解其來源;理解其來源;2.2.結(jié)合下表學(xué)習(xí)維生素:結(jié)合下表學(xué)習(xí)維生素:維生素種類維生素種類來源來源功能功能缺乏癥缺乏癥5主要含維生素主要含維生素A 主要功能:主要功能: 缺乏癥:缺乏癥:促進(jìn)人體促進(jìn)人體正常發(fā)育正常發(fā)育,增強(qiáng)增強(qiáng)抵抗力抵抗力,維持,維持人的人的正常視覺正常視覺。皮膚粗糙,皮膚粗糙,夜盲癥。夜盲癥。6這些食物中含有維生素這些食物中含有維生素主要功能:主要功能:維持正常的維持正常的新陳代謝新陳代謝,維持骨骼、肌肉和血管維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)的正常生理作用,增強(qiáng)抵抗力抵抗力.VC7這些食

3、物中含有哪種維生素?這些食物中含有哪種維生素? 主要功能:主要功能: 缺乏癥:缺乏癥:-促進(jìn)人體促進(jìn)人體-,增強(qiáng)增強(qiáng)-,維持,維持人的人的-。夜盲癥。夜盲癥。A正常發(fā)育正常發(fā)育抵抗力抵抗力正常視覺正常視覺皮膚粗糙,皮膚粗糙,8蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)作用作用 1、是構(gòu)成、是構(gòu)成- 的的基本物質(zhì);基本物質(zhì); 2、其次,能提供、其次,能提供-。細(xì)胞細(xì)胞能量能量這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?9無機(jī)鹽的作用無機(jī)鹽的作用占體重約為占體重約為-,作用很大:,作用很大:其中其中-是構(gòu)成血紅蛋白的是構(gòu)成血紅蛋白的一種成分,一種成分,-是構(gòu)成是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分。牙齒和骨骼的重要成分

4、。4%鐵鐵鈣、磷鈣、磷10這些食物中含有哪種維生素?這些食物中含有哪種維生素?主要功能主要功能:缺乏癥缺乏癥:- , 食食欲不振、消化不良、欲不振、消化不良、-。 維持人體正常的維持人體正常的-和和-的正的正常生理功能。常生理功能。腳氣病腳氣病B1新陳代謝新陳代謝神經(jīng)神經(jīng)神經(jīng)炎神經(jīng)炎11脂肪脂肪其作用是:其作用是: 提供提供 的重的重要物質(zhì),但常作要物質(zhì),但常作為為 物質(zhì)物質(zhì)貯存在體內(nèi)。貯存在體內(nèi)。能量能量備用能源備用能源這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?12水的作用水的作用各種各種-都離不開水,都離不開水,是構(gòu)成是構(gòu)成-的重要物質(zhì),的重要物質(zhì),占體重約為占體重約

5、為-。生理活動生理活動細(xì)胞細(xì)胞65%13這些食物中含有哪種維生素?這些食物中含有哪種維生素?主要功能:主要功能:缺乏癥缺乏癥:促進(jìn)吸收促進(jìn)吸收-和和 -發(fā)育。發(fā)育。-?。ㄈ珉u胸、病(如雞胸、 X X形或形或O O形腿等)、形腿等)、-癥癥D鈣、磷鈣、磷骨骼骨骼佝僂佝僂骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松14糖類糖類作用是:作用是: 1、人體最重要的、人體最重要的-物質(zhì);物質(zhì); 2、也是構(gòu)成、也是構(gòu)成-的一的一種成分。種成分。供能供能細(xì)胞細(xì)胞這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?15這些食物中含有哪種維生素?這些食物中含有哪種維生素?主要功能:主要功能:缺乏癥:缺乏癥: -。維持正常的維持正

6、常的-,維持骨骼、肌肉和血管維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)的正常生理作用,增強(qiáng)-。壞血病、抵抗力下降壞血病、抵抗力下降。C新陳代謝新陳代謝抵抗力抵抗力16 夜盲A 腳氣B 壞血C 佝僂D簡記歌謠:17請分析下面的一組插圖,每幅插圖中的請分析下面的一組插圖,每幅插圖中的做法是否正確?并說出道理做法是否正確?并說出道理。18 甲圖反應(yīng)出這位同學(xué)挑食,時甲圖反應(yīng)出這位同學(xué)挑食,時間長了會使人體缺乏某些營養(yǎng)間長了會使人體缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì),導(dǎo)致營養(yǎng)不良。物質(zhì),導(dǎo)致營養(yǎng)不良。19 乙圖反應(yīng)出這位同學(xué)不吃早餐就乙圖反應(yīng)出這位同學(xué)不吃早餐就去上學(xué),上午學(xué)習(xí)任務(wù)很重,往往去上學(xué),上午學(xué)習(xí)任務(wù)很重,往往

7、兩節(jié)課后就處于半饑餓狀態(tài),出現(xiàn)兩節(jié)課后就處于半饑餓狀態(tài),出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象,頭暈、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象,影響學(xué)習(xí)效果。如果長期不吃早餐,影響學(xué)習(xí)效果。如果長期不吃早餐,還會影響健康。還會影響健康。20 丙圖反應(yīng)出這位同學(xué)偏食,丙圖反應(yīng)出這位同學(xué)偏食,而偏食會造成某些營養(yǎng)過剩和某而偏食會造成某些營養(yǎng)過剩和某些營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。些營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。21看了之后我們應(yīng)該怎樣做呢?看了之后我們應(yīng)該怎樣做呢? 不偏食、不挑食、不暴飲暴不偏食、不挑食、不暴飲暴食、一定要吃早餐等。食、一定要吃早餐等。22幾點建議:幾點建議:1. 最好的飲料是白開水,因為許多飲料中含有防腐劑、

8、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常飲不利于身體健康;2. 生吃的瓜果蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒。3. 盡量少吃時間過長的剩飯、剩菜。若吃,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒;4. 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食物;5. 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品。6. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,常剪指甲、飯前便后洗手,能預(yù)防傳染病的傳播。23考一考考一考A10分B20分C30分G風(fēng)險題風(fēng)險題(答對得分,(答對得分,答錯倒扣分)答錯倒扣分)100分D40分E60分F80分24食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水251、作為細(xì)胞組成、組織更新必須的基本原料、作為細(xì)胞組成、組織更新必須的

9、基本原料是(是( )2、作為體內(nèi)儲備物質(zhì),氧化時供能最高的是、作為體內(nèi)儲備物質(zhì),氧化時供能最高的是( )蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)脂肪脂肪263、在人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是(、在人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是( )4、在人體內(nèi)含量約占、在人體內(nèi)含量約占4%的物質(zhì)是的物質(zhì)是( )5、既不是細(xì)胞組成成分,又不是機(jī)體的、既不是細(xì)胞組成成分,又不是機(jī)體的能源物質(zhì),但對生命活動和生長發(fā)育能源物質(zhì),但對生命活動和生長發(fā)育起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是(起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是( )水水 無機(jī)鹽無機(jī)鹽 維生素維生素276、人體生命活動和維持體溫恒定的能源、人體生命活動和維持體溫恒定的能源物質(zhì)是(物質(zhì)是( )A.蛋白質(zhì)蛋白質(zhì) B.糖類糖類 C.脂肪脂

10、肪 D.維生素維生素7、人體缺乏、人體缺乏C時,容易患(時,容易患( )A.夜盲癥夜盲癥 B.腳氣病腳氣病 C.佝僂病佝僂病 D.壞血病壞血病8 8、構(gòu)成血紅蛋白必需的元素是(、構(gòu)成血紅蛋白必需的元素是( )A.A.鈣鈣 B.B.磷磷 C.C.碘碘 D.D.鐵鐵9 9能促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維能促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維持人體正常視覺的是(持人體正常視覺的是( ) A.A.C B.D C.A D.B1DDCB2810、下列等量物質(zhì)中、下列等量物質(zhì)中 ,含糖類,含糖類 最多的是(最多的是( ) A.芝麻、花生芝麻、花生 B.鯉魚、黃豆鯉魚、黃豆 C.肝、面粉肝、面粉 D.馬鈴薯、玉

11、米面馬鈴薯、玉米面11、腳氣病患者應(yīng)該多吃的食物是(、腳氣病患者應(yīng)該多吃的食物是( ) A.羊肝羊肝 B.標(biāo)準(zhǔn)粉標(biāo)準(zhǔn)粉 C.雞蛋雞蛋 D.西紅柿西紅柿12、在長期饑餓狀態(tài)下,重量減輕明顯的是、在長期饑餓狀態(tài)下,重量減輕明顯的是( ) A.腦腦 B.骨骼肌骨骼肌 C.皮下脂肪皮下脂肪 D.腎臟腎臟 DBC29綜合運用綜合運用下表列出了下表列出了 A A、B B、C C、D D、E E五種食物(各五種食物(各100100克)克)中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分:中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分:食食物物 糖糖類類 脂脂肪肪 蛋蛋白白質(zhì)質(zhì) V VA A( (m mg g) ) V VC C( (m mg g

12、) ) V VD D( (m mg g) ) A A 0 0. .4 4 9 90 0 6 6 4 4 7 7 4 40 0 B B 4 48 8. .2 2 7 7 3 38 8 4 40 0 1 12 2 0 0 C C 8 8. .8 8 9 9. .5 5 6 65 5 7 7 1 10 0 1 14 4 D D 5 52 2. .0 0 0 0. .1 1 2 2. .5 5 0 0 1 1 0 0 E E 1 18 8 2 2 6 6 3 3 2 22 20 0 0 0 1 1、食物(、食物( )有助于預(yù)防夜盲癥;()有助于預(yù)防夜盲癥;( )能提)能提供較多的能量;(供較多的能量;

13、( )適合壞血病患者食用。)適合壞血病患者食用。2 2、長期以食物、長期以食物D D為主要食物有那些缺陷?為主要食物有那些缺陷?BAE30 長期將食物長期將食物D D作為主要食作為主要食物,缺陷是除糖類以外,脂物,缺陷是除糖類以外,脂肪、蛋白質(zhì)和肪、蛋白質(zhì)和V VC C的含量太少,的含量太少,并且缺乏并且缺乏V VA A, ,因此不利于健康。因此不利于健康。31 1913年,俄羅斯的“圣虎克號”船載著北極探險隊的隊員們在北冰洋的冰塊間越冬。沒過多久,隊員們就得了一種可怕的病。他們的牙床一塊塊裂開,充血腫脹,牙齒都松了,臉也浮腫,皮下青一塊紫一塊。后來醫(yī)生將這些病人分成六組,分別給吃果酒、礬類制劑(一種晶體鹽類)、醋、海水、檸檬和肉豆,發(fā)現(xiàn)每天吃兩個檸檬的 人 很 快 恢 復(fù) 了 健 康 。 請 分 析 :1 1、船上的隊員到底得了什么???、船上的隊員到底得了什么?。? 2、為什么檸檬能治療這種病?、為什么檸檬能治療這種???3 3、海員最容易得這種病的原因是什么?、海員最容易得這種病的原因是什么?壞血

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