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文檔簡介

提到白酒大家都不陌生，周所周知，適量飲用白酒對健康是有益的。白酒中的成分很復雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的，但是大量飲用對健康肯定是有害的。那么，白酒究竟怎樣飲用才能起到其真正的保健作用呢?黔驢技窮要奮斗，江郎才盡須學習。一筆代一、白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1 克乙醇供熱能 5 千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅黔驢技窮要奮斗，江郎才盡須學習。一筆代花酒治血瘀性痛經癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。二、病理分析一 60 公斤體重的人飲 60 度白酒，每日 1.5黔驢技窮要奮斗，江郎才盡須學習。一筆代2 兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。二合理飲酒每日可飲白酒 2 兩(低度酒 3 兩以內);黔驢技窮要奮斗，江郎才盡須學習。一筆代不要空腹飲酒;應飲低度酒;飲酒應吃菜;飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打黔驢技窮要奮斗，江郎才盡須學習。一筆代水、可樂、雪碧等)。三、據美國研究報告“男士每日乙醇量為 30克，女士 20 克，最好在餐桌上飲用。

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