優(yōu)質(zhì)課-墊球教案設計

1、排球：正面雙手墊球教學設計安陽市二十一中學 劉振一、指導思想本課以體育與健康課程標準 為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體、教師為主導”的教學理念，以身體練習為主要手段， 以增進學生健康為主要目的出發(fā)，通過多種練習方法和循序漸進的教學策略，激發(fā)學生學習興趣，達成目標；注重學生的個體差異與分層教學，強調(diào)學生的運動體驗，讓學生享受、體驗學以致用的成功感，進一步讓學 生得到身心及社會適應的健康發(fā)展。、教材分析:排球運動是初中生必修課程，是人民教育出版社體育與健康水平四的內(nèi)容。排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球，二傳扣球來完成的一項綜合性的體

2、育運動，對培養(yǎng)機智勇敢，合作精神，頑強意志及全面鍛煉身體， 具有重要的價值和意義。本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，起著承上啟下的作用，主要鍛煉學生的的下肢力量，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、速度等身體素質(zhì)。通過排球正面雙手墊球技術練習，學生能發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、自信、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而身心得到和諧的全面發(fā)展。三、教學對象：初中學生，身心發(fā)展?jié)u趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力，思路敏捷，勤于思考，善于學習，集體榮譽感強，好勝心強。對排球項目的了解有了直觀的感性認識，也比較喜歡。 排球正面雙手墊球技術動作的學習和掌握是較為適合初中

3、學生的身心特點，鑒于初中學生學習能力、運動能力的基礎，本課運用探究式學習、講解示范，模仿練習、小組學習和分組練習等，放手讓學生自主學習，充分感受身體運動的快樂。四、教學目標：1、 運動參與：通過教學, 學生能對排球具有積極參與的興趣。2、 運動技能：通過教學，80%學生學生能初步掌握正面雙手墊球的技術。3、身體健康：通過教學，學生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)得到進一步的提高。4、心理健康：通過教學，學生能增強自尊、自信、自強等良好心理品質(zhì)。5、社會適應：通過墊球技術展示，激勵學生敢于表現(xiàn)自我和集體榮譽意識。五、教學重點和難點重點：墊球姿勢正確，全身協(xié)調(diào)用力。難點：墊球部位準確。六、教學策略：1、啟

4、發(fā)式教學：首先通過學生嘗試性練習導入，激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。2、講解示范；通過精練適度的語言講解，學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。3、學生練習：通過學生自由練習，小組合作學習，突出學生的主體地位，培養(yǎng)學生自主學習的能力。4、糾正錯誤；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。5、評價：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習興趣。6、展示：通過展示，激勵學生敢于表現(xiàn)自我和集體榮譽意識。7、放松小結(jié)：最后，通過放松，學生身體心理得以放松，同時指出不足之處及鼓勵正面雙手墊球教案任教班級：七年級

5、 7 班 人數(shù)： 40 人 任課教師：劉振 指導老師：王海兵 王曉峰內(nèi) 容 ：正面雙手墊球教學目標 ：a、 認知目標：90%以上的學生能夠知道如何進行正面雙手墊球的練習，并了解跨正面雙手墊球的技術要領（構成要素）。b、技能目標：80%Z上的學生能夠基本做出正面雙手墊球的技術動作。c、情感目標：學生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予 鼓勵。重點 ：墊球時手臂夾緊下插與重心上提的協(xié)調(diào)配合難點 ：結(jié)合腳步移動時能夠基本保持正確的墊球技術課序教學內(nèi)容教學組織運動量時間開始部分一.課堂常規(guī)：課前學生自由嘗試墊球，吹哨集合1、集合隊伍、清點人數(shù)、檢查著裝。2、師生問好。3、宣布本喋內(nèi)谷及

6、目標，強倜安全。4、安排見習生。一.組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX （集合隊形） 要求：快、靜、齊。運動服、運動鞋。5，二.準備活動：1、熱身跑：教帥帶領學生圍繞籃球場慢 跑2圈，（跑動過程中增加一些步法練習： 1滑步，2 X步法）聽到立定口令時，原 地站立，轉(zhuǎn)身面對老師，隊列成方形。2 .熱身操：A節(jié)：頭部運動第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第二節(jié)：弓步壓腿+背拉伸第四節(jié)：手腕、踝關節(jié)運動3 .復習上節(jié)課所講的排球步法移動： 跨步；交叉步。二、1組織：X X X X X XX籃球場（2圈）8拍X 45，XXX0X X X X X（熱身跑）要求：前后間隔2米，聽到立定口令時，

7、原地站立。二、2組織：十KX* X* 下X XK X 六（熱身運動）要求：細看示范、認真練習、充分熱身 .一、講解、不氾止面雙手墊球技術：止面雙手墊球 ：采用半蹲位準備姿勢， 當球飛來時，雙手成墊球手型，手腕卜壓， 兩臂外翻形成一個平面，當球飛到腹前一 臂距離時，兩臂夾緊前伸，插到球下，向 前上方蹬地抬臂，迎擊來球，利用腕關節(jié) 以上10厘米左右處的 梯骨內(nèi)側(cè)平囿擊球 的后下部，身體重心隨擊球動作前移。止面雙手墊球圖不：嗑座。要求：1、教師講解并示范技術動作。2、學生認真觀摩，詳聽技術要3、為方便A次學習，統(tǒng)一采月領。1二、徒手正面雙手墊球練習：、方法：通過從原地的徒手墊球練習， 過渡到前 后左

8、右移動中的徒手墊球練習， 讓學生 初步掌握墊球時的基本手型， 為進一步 學習做輔助。三、2人一組進行墊球的輔助練習：學生組合為 2人一個組，用一個球；一個同學持球于自己體前，膝蓋上方，供自己的隊友練習墊球時的手型和墊球部位四、一拋一墊；對墊練習：兩個同學一組，一個同學將球輕拋給同伴，讓同伴進一步體會正面雙手墊球，依次循環(huán)練習；對于熟練程度較高的組別， 可以采用對墊練習。五、小游戲：穿山越嶺頭頂傳球，第二名同學胯下傳球， 依次 交替進行，傳到隊尾后，最后一名同學誰 最先跑到排頭交球給排頭的隊獲勝。墊輕球的技術要領。、組織：要求：1.帶著技術要領、重點去完成練習要求：1、墊球時手臂夾緊下插與重 心上提的協(xié)調(diào)配合4次/組8次/組六、課課練：碎步跑練習；碎步跑 +高抬腿練習；俯臥 收腿練習。要求：教師指導練習，及時糾錯。并在必要時選取個別學生做相應的展示，并作出 評價。部分要求同上。五、組織：游戲8次/組下課常規(guī)：1、放松練習：形體放松操2、總結(jié)該次課3、宣布課